Թեթեւ մելիռովկա
Պուերտո Ռիկոյից ժամանած կանայք, ովքեր ուտում էին սխտորով հարուստ Սոֆրիտո, կրծքագեղձի քաղցկեղի ռիսկի 67% -ով նվազում էին, քան նրանք, ովքեր սխտորով հարուստ դիետա չէին օգտագործում: Մեկ այլ ուսումնասիրություն հաղորդեց, որ հում սխտորի օգտագործումը շաբաթական երկու կամ ավելի անգամ կանխարգելիչ ազդեցություն է ունեցել Չինաստանի բնակչության լյարդի քաղցկեղի զարգացման վրա: Դիտորդական ուսումնասիրություններից շատերը ցույց են տվել, որ շագանակագեղձի քաղցկեղի նվազեցված ռիսկը սխտորի մեծ ընդունում ունեցողների մոտ նույնպես: Կենդանիների որոշ ուսումնասիրություններ նաև առաջարկում էին սխտորի ընդունման հավանականությունը մաշկի քաղցկեղը նվազեցնելու գործում: Այս ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ սխտորի ընդունումը օգտակար է և կարող է նվազեցնել քաղցկեղի ռիսկը:
Սխտորի օգտագործումը
Սխտոր այն խոտաբույսերից է, առանց որի գրեթե անհնար է պատրաստել, եթե ցանկանում եք, որ ձեր կերակուրը համով լինի: Սոխի հարաբերական սխտորը լայնորեն օգտագործվում է իտալական, միջերկրածովյան, ասիական և հնդկական խոհանոցներում (շոգեխաշած սոխը, խառնված կոճապղպեղի/սխտորի մածուկի հետ, հիմքն է այս աշխարհում յուրաքանչյուր հիանալի ուտեստի համար), հետևաբար այն դարձնում է խոտաբույս, որը մարդկանց հաճույք է պատճառում: համաշխարհային մասշտաբով։ Քանի որ սխտորն այդքան լայնորեն օգտագործվում է և օգտագործվել է պատմության այսքան մեծ հատվածում, գիտական հետաքրքրություն կա այն մասին, թե ինչպես է սխտորի վրա հիմնված դիետան կարող փոխազդել և ազդել տարբեր տեսակի քաղցկեղների և օրգանիզմում քաղցկեղի բուժման վրա: Եվ չնայած շատ ավելի շատ հետազոտություններ պետք է արվեն, գնալով ավելի պարզ է դառնում, որ սխտորն իրոք զգալի ազդեցություն ունի տարբեր քաղցկեղի առաջացման վտանգը նվազեցնելու գործում:
Քաղցկեղի ախտորոշումից հետո ուտելիք
Երկու քաղցկեղ նույնը չեն: Գնացեք բոլորի համար սովորական սննդակարգի ուղեցույցներից և վստահորեն ընդունեք սննդի և հավելումների վերաբերյալ անհատականացված որոշումներ:
Սխտորի ընդունման և քաղցկեղի ռիսկի միջև ասոցիացիա
Սխտորի և կրծքի քաղցկեղի ռիսկը
Պուերտո Ռիկոն Կարիբյան ծովի փոքր կղզի է, որի բնակչությունը օրական մեծ քանակությամբ սխտոր է ընդունում՝ սոֆրիտոի տարածված օգտագործման պատճառով: Սոֆրիտոն, որը պարունակում է զգալի քանակությամբ սոխ և սխտոր, Պուերտո Ռիկոյի հիմնական համեմունքն է, որն օգտագործվում է իր սննդի մեծ տեսականիում: Հետևաբար, Նյու Յորքի Բուֆալոյի համալսարանի և Պուերտո Ռիկոյի համալսարանի կողմից իրականացվել է հետազոտություն՝ ուսումնասիրելու, թե ինչպես է սխտորի օգտագործումը հատկապես ազդում կրծքի վրա: քաղցկեղ, քաղցկեղի մի տեսակ, որը նախկինում չէր ուսումնասիրվել սխտորի հետ կապված։ Հետազոտությունը վերահսկել է 346 կանանց, ովքեր չունեն այլ քաղցկեղի պատմություն, բացառությամբ մաշկի ոչ մելանոմայի քաղցկեղի, և 314 կանանց, որոնց մոտ ախտորոշվել է կրծքագեղձի քաղցկեղ: Այս հետազոտության գիտնականները պարզել են, որ նրանք, ովքեր օրական մեկից ավելի են օգտագործել սոֆրիտո, ունեցել են կրծքագեղձի քաղցկեղի ռիսկի նվազում 67%-ով, համեմատած նրանց հետ, ովքեր այն ընդհանրապես չեն օգտագործում:Desai G et al, Nutr քաղցկեղ: 2019 թ ).
Սխտորի առանձնահատուկ հետաքրքրության պատճառը վերջերս այն պարունակող որոշ ակտիվ միացությունների պատճառն է, որոնք, ինչպես հայտնի է, ունեն հակաքաղցկեղային հատկություններ: Ալիլ ծծմբի նման միացությունները, որոնք առկա են սխտորի մեջ, դանդաղեցնում են և երբեմն նույնիսկ ի վիճակի են դադարեցնել ուռուցքների աճը ՝ մեծապես ստրես ավելացնելով դրանց բջիջների բաժանման գործընթացների վրա:
Սխտորի և լյարդի քաղցկեղի ռիսկը
Լյարդի քաղցկեղը հազվադեպ, բայց մահացու է քաղցկեղ որն ունի հինգ տարվա գոյատևման մակարդակը ընդամենը 18.4%: 2018 թվականին լյարդի քաղցկեղ ախտորոշված հիվանդների 46.7%-ը ծագել է Չինաստանից։ 2019 թվականին Լոս Անջելեսի Կալիֆոռնիայի համալսարանի հետազոտողները հետազոտություն են անցկացրել՝ ստուգելու համար, թե ինչպես կարող է հում սխտորի օգտագործումը ազդել լյարդի քաղցկեղի այս ցուցանիշների վրա: Հետազոտությունն անցկացվել է Չինաստանի Ցզյանսու քաղաքում 2003-ից 2010 թվականներին, որի ընթացքում փաստագրվել են լյարդի քաղցկեղով 2011 հիվանդների և 7933 պատահական ընտրված պոպուլյացիայի վերահսկման դեպքերը: Ցանկացած այլ արտաքին փոփոխականների համար ճշգրտելուց հետո հետազոտողները պարզեցին, որ «95% վստահության միջակայքը հումքի համար սխտորի օգտագործումը և լյարդի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը կազմել է 0.77 (95% CI: 0.62-0.96), ինչը ենթադրում է, որ հում սխտորի ընդունումը շաբաթական երկու կամ ավելի անգամ կարող է կանխարգելիչ ազդեցություն ունենալ լյարդի քաղցկեղի վրա »(Liu X et al, Սննդարար նյութեր: 2019 թ).
Սխտորի և շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկը
- Չինաստան-Japanապոնիա բարեկամական հիվանդանոցի հետազոտողները գնահատել են ալյումի բանջարեղենի, այդ թվում ՝ սխտորի և շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկի ընդունման կապը և պարզել, որ սխտորի ընդունումը զգալիորեն նվազեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի հավանականությունը: (Xiao-Feng Zhou et al., Asian Pac J Cancer Prev., 2013)
- Չինաստանում և Միացյալ Նահանգներում հետազոտողների կողմից հրապարակված ուսումնասիրության մեջ նրանք գնահատել են կապը ընդունման միջև ալյումի բանջարեղեններառյալ սխտորը և շագանակագեղձի քաղցկեղի վտանգը: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սխտորի և սոխի ամենաշատ օգտագործում ունեցողների մոտ շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկը զգալիորեն նվազել է: (Ann W Hsing et al, J Natl Cancer Inst., 2002)
Սխտորի և մաշկի քաղցկեղի ռիսկը
Չկան բազմաթիվ դիտողական կամ կլինիկական հետազոտություններ, որոնք գնահատել են սխտորի ընդունման ազդեցությունը մաշկի վրա քաղցկեղ. Որոշ ուսումնասիրություններ մկների վրա ցույց են տվել, որ սխտորի օգտագործումը որպես սննդակարգի մաս կարող է օգնել հետաձգել մաշկի պապիլոմայի առաջացումը, որը հետագայում կարող է նվազեցնել մաշկի պապիլոմայի քանակը և չափը: (Das et al., Դիետայի, սննդի և մաշկի ձեռնարկ, էջ 300-31)
Եզրափակում
Եզրակացությունն այն է, որ դուք պետք է ազատ զգաք օգտագործելու այնքան սխտոր, որքան կցանկանայիք պատրաստելիս, քանի որ այն պոտենցիալ ունի ուժեղ հակաքաղցկեղային հատկություններ և կարող է օգնել նվազեցնել լյարդի, կրծքի, շագանակագեղձի և մաշկի քաղցկեղի ռիսկը: Բացի այդ, ամբողջ աշխարհում սխտորի ՝ այսպիսի լայնորեն օգտագործվող խոտաբույս ունենալու առավելությունն այն է, որ միջին ընդունման դեպքում, իրոք, չկան շատ վնասակար կողմնակի բարդություններ, որոնք կարող են առաջանալ, բացի երբեմն բերանից հոտ բերքից:
Ինչ սնունդ եք ուտում և ինչ հավելումներ եք ընդունում, դա ձեր որոշումն է: Ձեր որոշումը պետք է ներառի քաղցկեղի գենային մուտացիաների, քաղցկեղի, ընթացիկ բուժման և հավելումների, ցանկացած ալերգիայի, ապրելակերպի մասին տեղեկատվության, քաշի, հասակի և սովորությունների դիտարկումը:
Քաղցկեղի հավելյալ սնուցման պլանավորումը հիմնված չէ ինտերնետային որոնումների վրա: Այն ավտոմատացնում է ձեզ համար որոշումների կայացումը ՝ հիմնված մոլեկուլային գիտության վրա, որն իրականացվում է մեր գիտնականների և ծրագրային ճարտարագետների կողմից: Անկախ նրանից, թե ձեզ հետաքրքրում է հասկանալ հիմքում ընկած կենսաքիմիական մոլեկուլային ուղիները, թե ոչ `քաղցկեղի դեմ սնուցման պլանավորման համար անհրաժեշտ է այդ ըմբռնումը:
Սկսեք ձեր սննդակարգի պլանավորմամբ ՝ պատասխանելով քաղցկեղի, գենետիկ մուտացիաների, ընթացող բուժման և հավելումների, ցանկացած ալերգիայի, սովորությունների, ապրելակերպի, տարիքային խմբի և սեռի վերաբերյալ հարցերին:
Անհատականացված սնուցում քաղցկեղի համար:
Քաղցկեղը ժամանակի ընթացքում փոխվում է. Անհատականացրեք և փոփոխեք ձեր սնունդը՝ հիմնվելով քաղցկեղի ցուցումների, բուժման, ապրելակերպի, սննդի նախասիրությունների, ալերգիայի և այլ գործոնների վրա:
Քաղցկեղով հիվանդները հաճախ ստիպված են լինում տարբեր գործ ունենալ քիմիաթերապիայի կողմնակի բարդություններ որոնք ազդում են նրանց կյանքի որակի վրա և փնտրում են քաղցկեղի այլընտրանքային բուժումներ: Հաշվի առնելով ճիշտ սնուցում և լրացումներ `հիմնված գիտական նկատառումների վրա (խուսափելով գուշակություններից և պատահական ընտրությունից) քաղցկեղի և բուժման հետ կապված կողմնակի էֆեկտների լավագույն բնական միջոցն է: