Nitrisyon Mineral konsomasyon ak risk pou kansè

En

Etid diferan sijere ke gwo konsomasyon nan mineral eleman nitritif tankou kalsyòm, fosfò ak kwiv; ak nivo ensufizant nan mineral tankou Manyezyòm, Zenk ak Selenyòm, yo asosye ak ogmante risk kansè. Nou ta dwe pran manje/nitrisyon ki wo nan Zenk, Manyezyòm ak Selenyòm nan bon kantite epi tou limite konsomasyon nan mineral eleman nitritif tankou kalsyòm, fosfò ak kòb kwiv mete nan kantite lajan yo rekòmande diminye risk pou yo. kansè nan. Pandan w ap chwazi sipleman, youn pa ta dwe konfonn stearat mayezyòm pou sipleman mayezyòm. Yon rejim alimantè ki an sante ekilibre nan manje natirèl se bon apwòch pou kenbe nivo rekòmande nan eleman nitritif mineral esansyèl nan kò nou an epi redwi risk pou maladi tankou kansè. 

Gen anpil mineral nou konsomasyon ak rejim alimantè nou yo ak nitrisyon ki esansyèl pou fonksyon debaz kòporèl nou an. Gen mineral ki fè pati kondisyon macro tankou Kalsyòm (Ca), Manyezyòm (Mg), Sodyòm (Na), Potasyòm (K), Fosfò (P), ki nesesè nan kantite lajan konsiderab pou sante nou. Gen mineral ki jwenn nan manje / nitrisyon ki nesesè nan kantite tras kòm yon pati nan egzijans mikwo epi yo gen ladan sibstans tankou Zenk (Zn), Iron (Fe), Selenyòm (Se), Yòd (I), Copper (Cu), Manganèz (Mn), Kwòm (Cr) ak lòt moun. Pifò nan nitrisyon mineral nou yo jwenn nan manje yon rejim alimantè ki an sante ak ekilibre. Sepandan, akòz plizyè rezon nan mòdvi malsen ak rejim alimantè, povrete ak mank de abòdab, gen yon move balans toupatou nan disponiblite nan eleman nitritif sa yo mineral esansyèl ak swa Defisi oswa eksè ki an vire gen yon enpak negatif sou sante nou an. Anplis fonksyon kle yo nan mineral sa yo pou diferan fonksyon fizyolojik, nou pral egzaminen espesyalman literati a sou enpak la nan nivo depase oswa ensufizant nan kèk nan sa yo mineral kle nan relasyon ak yon risk kansè.

Mineral eleman nitritif - Kalsyòm (Ca):

Kalsyòm, youn nan mineral ki pi abondan nan kò a, esansyèl pou bati zo fò, dan ak pou fonksyon nan misk. Yon kantite tras Kalsyòm nesesè tou pou lòt fonksyon tankou kontraksyon vaskilè, transmisyon nè, siyal entraselilè ak sekresyon òmòn.  

Rekòmande alokasyon pou chak jou pou Kalsyòm varye ak laj, men se nan a ranje 1000-1200 mg pou granmoun ki gen laj ant 19 a 70 ane.  

Kalsyòm ki rich sous manje:  Manje letye ki gen ladan lèt, fwomaj, yogout yo rich sous natirèl nan kalsyòm. Plant ki baze sou manje ki rich nan Kalsyòm gen ladan legim tankou chou Chinwa, chou frize, bwokoli. Epina tou gen kalsyòm men li nan byodisponibilite se pòv yo.

Konsomasyon kalsyòm ak risk kansè:  Plizyè etid pi bonè te jwenn ke pi wo konsomasyon nan mineral la Kalsyòm nan manje (sous ki pa gen anpil grès letye) oswa sipleman yo asosye avèk yon risk diminye nan kansè nan kolon. (Slattery M et al, Am J epidemyoloji, 1999; Kampman E et al, Kansè lakòz kontwòl, 2000; Biasco G ak Paganelli M, Ann NY Acad Sci, 1999) Nan yon etid Prevansyon Kalsyòm Polip, sipleman ak kabonat Kalsyòm mennen nan rediksyon. nan devlope pre-kansè, ki pa malfezan, timè adenom nan kolon an (précurseur nan kansè nan kolon). (Grau MV et al, J Natl Kansè Enst., 2007)

Sepandan, yon etid ki pi resan obsèvasyonèl sou 1169 ki fèk dyagnostike pasyan kansè kolore (etap I - III) pa te montre okenn asosyasyon pwoteksyon oswa benefis nan konsomasyon Kalsyòm ak tout-kòz mòtalite. (Wesselink E et al, Am J nan Nitrisyon Clin, 2020) Gen plizyè etid sa yo ki te jwenn asosyasyon enkonklizyon nan konsomasyon Kalsyòm ak diminye risk kansè kolorektal. Pakonsekan pa gen ase prèv yo rekòmande pou itilize nan woutin nan sipleman Kalsyòm yo anpeche kansè kolore.  

Nan lòt men an, yon lòt etid resan lye nan Sante Nasyonal la ak Sondaj Egzamen Nitrisyon (NHANES) done ki sòti 1999 a 2010 sou yon kòwòt gwo anpil nan 30,899 US granmoun, 20 ane oswa plis, te jwenn ke konsomasyon depase nan Kalsyòm te asosye ak ogmante lanmò kansè. Asosyasyon an ak lanmò kansè te sanble yo dwe ki gen rapò ak konsomasyon depase nan Kalsyòm pi gran pase 1000 mg / jou vs pa gen okenn sipleman. (Chen F et al, Annals of Int Med., 2019)

Gen plizyè etid ki te jwenn yon asosyasyon ant konsomasyon segondè nan Kalsyòm pi gran pase 1500 mg / jou ak yon risk ogmante nan devlope kansè nan pwostat. (Chan JM et al, Am J nan Clin Nutr., 2001; Rodriguez C et al, kansè epidemyol biomarqueurs Prev., 2003; Mitrou PN et al, Int J kansè, 2007)

Kle pran-ale:  Nou bezwen gen bon jan konsomasyon nan Kalsyòm pou sante zo nou yo ak nan misk, men twòp sipleman Kalsyòm pi lwen pase alokasyon rekòmande chak jou nan 1000-1200 mg / jou pa ka nesesèman itil, epi yo ka gen yon asosyasyon negatif ak ogmante mòtalite ki gen rapò ak kansè. Kalsyòm ki soti nan sous manje natirèl kòm yon pati nan yon rejim balanse an sante rekòmande sou lè l sèvi avèk segondè dòz sipleman Kalsyòm nan.

Mineral eleman nitritif - Manyezyòm (Mg):

Manyezyòm, san konte wòl li nan zo ak nan misk fonksyone, se yon kofaktè kle pou yon gwo kantite anzim ki enplike nan reyaksyon divès byochimik nan kò a. Manyezyòm oblije pou metabolis, pwodiksyon enèji, sentèz ADN, RNA, pwoteyin ak antioksidan, nan misk ak fonksyon nè, kontwòl glikoz nan san ak règleman san presyon.

Rekòmande alokasyon pou chak jou pou Manyezyòm varye ak laj, men se nan a ranje 400-420 mg pou granmoun gason, ak sou 310-320 mg pou granmoun fanm, ki gen laj ant 19 a 51 ane. 

Manyezyòm ki rich sous manje: Mete legim vèt vèt tankou epina, legum, nwa, grenn ak grenn antye, ak manje ki gen fib dyetetik. Pwason, pwodwi letye ak vyann mèg yo tou bon sous Manyezyòm.

Konsomasyon Manyezyòm ak risk kansè: Asosyasyon an nan konsomasyon dyetetik ak risk pou kansè kolore te egzamine pa anpil etid potentiels men ki gen rezilta konsistan. Yon meta-analiz de 7 etid kòwòt potentiels te fèt epi li te jwenn yon asosyasyon estatistik siyifikatif nan rediksyon nan risk pou kansè kolore ak konsomasyon mineral Manyezyòm nan a ranje 200-270mg / jou. (Qu X et al, Eur J Gastroenterol Hepatol, 2013; Chen GC et al, Eur J Clin Nutr., 2012) Yon lòt etid resan tou te jwenn yon diminye tout-lakòz risk mòtalite nan pasyan kansè kolore ak yon konsomasyon ki pi wo nan Manyezyòm ansanm ak nivo adekwa nan Vitamin D3 lè yo konpare ak pasyan ki te Vitamin D3 ensufizant ak te gen yon konsomasyon ki ba nan Manyezyòm. (Wesselink E, Am J nan Clin Nutr., 2020) Yon lòt etid ki gade asosyasyon potentiels nan serom ak dyetetik Manyezyòm ak ensidans kansè kolorektal, yo te jwenn yon pi gwo risk pou kansè kolorektal ak pi ba Manyezyòm serom nan mitan fanm, men se pa gason. (Polter EJ et al, kansè epidemyol biomarqueurs Prev, 2019)

Yon lòt gwo etid potentiels envestige asosyasyon an nan konsomasyon Manyezyòm ak risk pou kansè nan pankreyas nan 66,806 gason ak fanm, ki gen laj 50-76 ane. Etid la te jwenn ke chak 100 mg / jou diminye nan konsomasyon Manyezyòm ki asosye avèk yon ogmantasyon 24% nan kansè nan pankreyas. Se poutèt sa, bon jan konsomasyon Manyezyòm ka benefisye pou diminye risk pou kansè nan pankreyas. (Dibaba D et al, Br J Kansè, 2015)

Kle pran-lwen: Manje Manyezyòm ki rich manje kòm yon pati nan yon sante, rejim balanse esansyèl pou jwenn nivo yo rekòmande nan Manyezyòm nan kò nou an. Si sa nesesè, li ka complétée ak sipleman Manyezyòm. Etid klinik endike ke nivo Manyezyòm ki ba yo asosye avèk yon pi gwo risk pou kansè kolorektal ak pankreyas. Pandan ke konsomasyon Manyezyòm nan manje se benefisye, twòp sipleman Manyezyòm pi lwen pase nivo ki nesesè yo ka danjere.

Ki sa ki stearat Manyezyòm? Èske se yon sipleman?

Youn pa ta dwe konfonn stearat Manyezyòm ak sipleman Manyezyòm. Stearat Manyezyòm se yon aditif manje lajman itilize. Manyezyòm stearat se sèl mayezyòm nan yon asid gra ki rele asid stearik. Li se lajman ki itilize nan endistri a manje kòm yon ajan koule, yon emulsifyan, lyan ak epesir, librifyan ak ajan anti-mous.

Stearat Manyezyòm yo itilize nan pwodiksyon sipleman dyetetik ak tablèt medikaman, kapsil ak poud. Li se tou yo itilize nan pwodwi manje anpil tankou sirèt, epis santi bon ak engredyan boulanjri ak tou nan pwodui kosmetik. Lè vale, stearat mayezyòm kraze nan iyon eleman li yo, mayezyòm ak asid stearik ak palmitik. Stearat Manyezyòm gen yon estati GRAS (Anjeneral rekonèt kòm san danje) nan Etazini ak nan pifò nan mond lan. Konsomasyon nan stearat Manyezyòm, jiska 2.5g pou chak kg pou chak jou konsidere yo dwe san danje. Konsomasyon twòp nan stearat Manyezyòm ka mennen nan maladi entesten e menm dyare. Si yo pran anba dòz rekòmande, stearat Manyezyòm pa ka mennen nan efè endezirab.

Mineral eleman nitritif - fosfò / fosfat (Pi):

Fosfò yon eleman nitritif mineral esansyèl se yon pati nan anpil manje, sitou nan fòm lan nan fosfat (Pi). Li se yon eleman nan zo, dan, ADN, RNA, manbràn selilè nan fòm lan nan fosfolipid ak sous la enèji ATP (adenosin trifosfat). Anpil anzim ak biomolekil nan kò nou yo fosforile.

Rekòmande alokasyon pou chak jou pou fosfò se nan seri a nan 700-1000 mg pou granmoun ki gen plis pase 19 ane ki gen laj. Li estime ke Ameriken konsomasyon prèske de fwa kantite lajan yo rekòmande akòz yon konsomasyon ki pi wo nan manje trete.

Sous manje ki rich nan fosfat: Li natirèlman prezan nan manje kri ki gen ladan legim, vyann, pwason, ze, pwodwi letye; Fosfat yo jwenn li tou kòm yon aditif nan yon gwo kantite manje trete ki gen ladan anbourger, pitza e menm bwason soda. Anplis de sa nan fosfat ede ak ogmante bon jan kalite nan manje trete, men se pa sa ki nan lis kòm yon engredyan per se. Se poutèt sa, manje ki gen aditif fosfat pa sèlman gen 70% pi wo kontni fosfat pase manje kri ak kontribye nan 10-50% nan konsomasyon fosfò nan peyi oksidantal yo. (Fèy enfòmasyon NIH.gov)

Konsomasyon fosfò ak risk kansè:  Nan yon etid 24 ane swivi nan 47,885 gason ki baze sou analiz de rapò rejim alimantè done, li te jwenn ke konsomasyon segondè fosfò ki asosye ak ogmante risk pou etap avanse ak segondè-klas kansè nan pwostat. (Wilson KM et al, Am J Clin Nutr., 2015)  

Yon lòt etid popilasyon gwo nan Sweden te jwenn yon pi gwo risk kansè an jeneral ak ogmante nivo fosfat. Nan gason, risk pou kansè nan pankreyas, poumon, glann tiwoyid ak zo te pi wo pandan ke nan fanm yo, te ogmante risk ki asosye avèk kansè nan èzofaj, poumon ak kansè po nonmelanoma. (Wulaningsih W et al, BMC Kansè, 2013)

Yon etid eksperimantal te montre ke konpare ak sourit ki te manje yon rejim alimantè nòmal, sourit manje yon rejim alimantè ki wo nan fosfat te ogmante pwogresyon timè nan poumon ak kwasans, konsa ki lye ak segondè fosfat nan yon pi gwo risk pou kansè nan poumon. (Jin H et al, Am J nan respiratwa ak Swen kritik Med., 2008)

Kle pran-ale:  Konsèy nitrisyonèl la ak rekòmandasyon sou manje plis manje natirèl ak legim ak pi ba kantite manje trete ede nan kenbe nivo yo nan fosfat nan seri yo mande yo an sante. Nòmal nivo fosfat yo ki gen rapò ak ogmante risk pou kansè.

Mineral eleman nitritif - Zenk (Zn):

Zenk se yon eleman nitritif mineral esansyèl natirèlman prezan nan kèk manje ak patisipe nan aspè anpil nan metabolis selilè. Li obligatwa pou aktivite katalitik anpil anzim. Li jwe yon wòl nan fonksyon iminitè, sentèz pwoteyin, sentèz ADN ak reparasyon, gerizon blesi ak divizyon selilè. Kò a pa gen okenn sistèm espesyalize Zenk depo, kon sa gen yo dwe rkonstitusyon nan yon konsomasyon chak jou nan Zenk atravè manje.

Rekòmande alokasyon pou chak jou pou Zenk nan konsomasyon nan manje / sipleman se nan a ranje 8-12mg pou granmoun ki gen plis pase 19 ane ki gen laj. (Fèy enfòmasyon NIH.gov) Defisi Zenk se yon pwoblèm sante mondyal ki afekte plis pase 2 milya moun atravè lemond. (Wessells KR et al, PLoS One, 2012; Brown KH et al, Manje Nutr. Bull., 2010) Lè w ap pran Zenk manje ki rich nan kantite yo dwa kon sa vin kritik.

Zenk ki rich sous manje: Yon gran varyete manje gen ladan Zenk, ki gen ladan pwa, nwa, sèten kalite fwidmè (tankou Crab, woma, zuit), vyann wouj, bèt volay, grenn antye, sereyal manje maten ranfòse, ak pwodwi letye.  

Konsomasyon zenk ak risk kansè:  Efè anti kansè nan Zn yo sitou asosye avèk pwopriyete anti-oksidan ak anti-enflamatwa li yo. (Wessels mwen et al, eleman nitritif, 2017; Skrajnowska D et al, eleman nitritif, 2019) Gen anpil etid ki te rapòte asosyasyon an nan deficiency Zenk (akòz konsomasyon ki ba nan manje ki rich ak zenk) ak risk ogmante nan kansè, jan sa endike anba a. :

• Yon ka etidye yon pati nan envestigasyon Ewopeyen an Prospective nan kansè ak kòwòt Nitrisyon yo te jwenn yon asosyasyon nan ogmante nivo mineral Zenk ak diminye risk pou kansè nan fwa (kansè nan epatozelilè) devlopman. Yo pa jwenn okenn asosyasyon nan nivo zenk ak kanal kòlè ak kansè nan blad pipi fyèl. (Stepien M wt al, Br J Kansè, 2017)
• Te gen yon diminisyon enpòtan nan sewòm nivo Zenk yo te jwenn nan pasyan ki fèk dyagnostike kansè nan tete lè yo konpare ak volontè ki an sante. (Kumar R et al, J Cancer Res. Ther., 2017)
• Nan yon kòwòt Iranyen, yo te jwenn yon siyifikatif diminye nivo nan serom Zenk nan pasyan kansè kolorektal konpare ak kontwòl ki an sante. (Khoshdel Z et al, Biol. Trace Elem. Res., 2015)
• Yon analiz meta rapòte siyifikativman pi ba nivo Zenk serom nan pasyan kansè nan poumon ki gen kontwòl sante. (Wang Y et al, World J Surg. Oncol., 2019)

Tandans ki sanble nan nivo ki ba Zenk yo te rapòte nan anpil lòt kansè kòm byen ki gen ladan tèt ak kou, kòl matris, tiwoyid, pwostat ak lòt moun.

Kle pran-ale:  Kenbe nivo yo egzije a Zenk nan konsomasyon dyetetik / manje nou yo ak si sa nesesè sipleman adisyonèl se esansyèl pou sipòte yon sistèm defans gaya iminitè ak antioksidan nan kò nou an, ki se kle pou prevansyon kansè. Pa gen okenn sistèm depo Zenk nan kò nou yo. Se poutèt sa, Zenk dwe jwenn nan rejim nou yo / manje. Sipleman Zenk twòp pi lwen pase nivo ki nesesè yo ka gen efè negatif nan siprime sistèm iminitè a. Lè w ap pran kantite lajan ki nesesè nan Zn atravè konsomasyon nan Zenk manje ki rich olye pou yo konsomasyon segondè nan sipleman ka benefisye.

Selenyòm Nitrisyon (Se):

Selenyòm se yon eleman tras esansyèl nan nitrisyon imen. Li jwe yon gwo wòl nan pwoteje kò a kont domaj oksidatif ak enfeksyon. Anplis de sa, li jwe tou wòl kritik nan repwodiksyon, metabolis òmòn tiwoyid ak sentèz ADN.

Rekòmande alokasyon pou chak jou pou Selenyòm atravè nitrisyon se 55mcg pou granmoun ki gen plis pase 19 ane ki gen laj. (Fèy enfòmasyon NIH.gov) 

Selenyòm ki rich sous manje / nitrisyon:  Kantite Selenyòm yo jwenn nan manje natirèl / nitrisyon depann sou kantite Selenyòm ki prezan nan tè a nan moman kwasans lan, kidonk li varye nan diferan manje ki soti nan diferan rejyon yo. Sepandan, yon moun kapab ranpli kondisyon nitrisyon Selenyòm nan manje nwa Brezil, pen, ledven brasri, lay, zonyon, grenn, vyann, bèt volay, pwason, ze ak pwodwi letye.

Selenyòm nitrisyon ak risk kansè:  Low Selenium nivo nan kò a yo te asosye ak ogmante risk pou yo mòtalite ak pòv fonksyon iminitè yo. Anpil etid yo montre benefis ki genyen nan pi wo estati mineral Selenyòm sou risk pou kansè pwostat, poumon, kolore ak nan blad pipi. (Rayman MP, Lancet, 2012)

Sipleman Selenyòm nan 200mcg / jou redwi ensidans kansè nan pwostat pa 50%, ensidans kansè nan poumon pa 30%, ak ensidans kansè kolorektal pa 54%. (Reid ME et al, Nutr & Kansè, 2008) Pou moun ki an sante ki pa dyagnostike ak kansè, ki gen ladan Selenyòm kòm yon pati nan nitrisyon te rapòte ranfòse iminite yo lè yo ogmante aktivite a nan selil asasen natirèl. (Büntzel J et al, Anticancer Res., 2010)

Anplis de sa, nitrisyon ki rich nan Selenyòm ede tou kansè nan pasyan yo pa diminye toksisite ki gen rapò ak chimyoterapi. Sipleman sa yo te montre siyifikativman pi ba pousantaj enfeksyon pou pasyan ki pa lenfom Hodgkin la. (Asfour IA et al, Biol. Trace Elm. Res., 2006) Yo te montre tou nitrisyon Selenyòm diminye sèten toksisite ren chimyo pwovoke ak repwesyon mwèl zo (Hu YJ et al, Biol. Trace Elem. Res., 1997), epi redwi toksisite radyasyon pwovoke nan yon difikilte nan vale. (Büntzel J et al, Anticancer Res., 2010)

Kle pran-ale:  Tout benefis anti-kansè nan Selenyòm ka aplike sèlman si nivo Selenyòm nan moun nan deja ba. Sipleman Selenyòm nan moun ki deja gen ase Selenyòm nan kò yo ka mennen nan risk pou dyabèt tip 2. (Rayman MP, Lancet, 2012) Nan kèk kansè tankou sèten timè mesotelyom, Selenyòm sipleman te montre lakòz maladi pwogresyon. (Rose AH et al, Am J Pathol, 2014)

Mineral eleman nitritif - Copper (Cu):

Copper, yon eleman nitritif esansyèl mineral, ki enplike nan pwodiksyon enèji, metabolis fè, deklanchman neropeptid, sentèz tisi konjonktif ak sentèz nerotransmeteur. Li patisipe tou nan anpil pwosesis fizyolojik ki gen ladan anjyojenèz (fòme nouvo veso sangen), fonksyone nan sistèm iminitè a, defans antioksidan, règleman ekspresyon jèn ak lòt moun. 

Rekòmande alokasyon pou chak jou pou Copper se 900-1000mcg pou granmoun ki gen plis pase 19 ane ki gen laj. (Fèy enfòmasyon NIH.gov) Nou ka jwenn kantite lajan ki nesesè nan kwiv nan rejim nou yo.

Copper ki rich sous manje: Copper ka jwenn nan pwa sèk, nwa, lòt grenn ak nwa, bwokoli, lay, plant soya, pwa, sereyal ble ble, pwodwi antye grenn, chokola ak fwidmè.

Konsomasyon kwiv ak risk kansè: Gen plizyè etid ki te montre ke konsantrasyon an Copper nan serom ak tisi timè se siyifikativman pi wo pase sa yo ki nan matyè ki an sante. (Gupta SK et al, J Surg. Oncol., 1991; Wang F et al, Curr Med. Chem, 2010) Konsantrasyon ki pi wo nan mineral Copper nan tisi timè se akòz wòl li nan anjyojenèz, yon pwosesis kle ki nesesè pou sipòte ... rapid k ap grandi selil kansè yo.

Yon analiz meta nan 14 etid rapòte prèv siyifikatif nan pi wo nivo kwiv serik nan pasyan ki gen kansè nan matris pase nan kontwòl sijè ki an sante, sipòte asosyasyon an nan pi wo nivo serom Copper kòm yon faktè risk pou kansè nan matris. (Zhang M, Biosci. Rep., 2018)

Yon lòt etid ki te pibliye nan Pwosedi Akademi Nasyonal Syans Ozetazini, dekri mekanis nan ki nivo varyab nan Copper nan mikwo anviwònman an timè, modile metabolis timè ak ankouraje kwasans timè. (Ishida S et al, PNAS, 2013)

Kle pran-ale:  Kuiv se yon eleman esansyèl nou jwenn nan rejim nou yo. Sepandan, nivo twòp nan Copper mineral akòz nivo ki wo nan dlo pou bwè oswa akòz yon domaj nan metabolis Copper, ka ogmante risk pou yo kansè.

konklizyon  

Sous manje yo nan lanati bay nou kantite eleman nitritif mineral ki nesesè pou sante ak byennèt nou. Ka gen dezekilib akòz manje ki pa bon pou lasante, rejim alimantè trete, varyasyon nan kontni tè ki baze sou kote jeyografik, varyasyon nan nivo mineral nan dlo pou bwè ak lòt faktè anviwònman ki ka lakòz varyasyon nan kontni mineral yo. Nivo twòp nan konsomasyon mineral tankou kalsyòm, fosfò ak kwiv; ak nivo ensufizant nan mineral tankou Manyezyòm, Zenk (konsome bon jan kantite Zenk manje ki rich) ak Selenyòm, yo asosye ak risk ogmante nan kansè nan. Nou ta dwe gade deyò pou manje ki gen anpil Zenk, Manyezyòm ak Selenyòm epi pran yo nan bon kantite. Youn pa ta dwe konfonn stearat mayezyòm pou sipleman mayezyòm. Epitou, limite konsomasyon nan mineral eleman nitritif tankou kalsyòm, fosfò ak kwiv nan kantite lajan yo rekòmande diminye risk pou kansè. Yon rejim alimantè ki an sante balanse nan manje natirèl se remèd pou kenbe nivo yo rekòmande nan eleman nitritif mineral esansyèl nan kò nou yo rete lwen kansè.

Ki manje ou manje ak ki sipleman ou pran se yon desizyon ou pran. Desizyon ou ta dwe gen ladan konsiderasyon de mitasyon jèn kansè yo, ki kansè, tretman kontinyèl ak sipleman, nenpòt alèji, enfòmasyon sou fòm, pwa, wotè ak abitid.

Planifikasyon nitrisyon pou kansè nan addon pa baze sou rechèch entènèt. Li otomatize desizyon y ap pran pou ou ki baze sou syans molekilè aplike pa syantis nou yo ak enjenyè lojisyèl. Kèlkeswa si ou pran swen yo konprann kache biochimik wout yo molekilè oswa ou pa - pou planifikasyon nitrisyon pou kansè ki konpreyansyon ki nesesè.

Kòmanse KOUNYE A ak planifikasyon nitrisyon ou pa reponn kesyon sou non kansè, mitasyon jenetik, tretman kontinyèl ak sipleman, nenpòt alèji, abitid, fòm, laj gwoup ak sèks.

Kansè pasyan souvan gen fè fas ak diferan chimyoterapi efè segondè yo ki afekte kalite lavi yo epi gade deyò pou terapi altènatif pou kansè. Pran la bon nitrisyon ak sipleman ki baze sou konsiderasyon syantifik (evite devinèt ak seleksyon o aza) se pi bon remèd natirèl pou kansè ak tretman ki gen rapò efè segondè yo.

• Les ak inconvénients de Selenyòm Sipleman Itilize nan kansè
• Sèvi ak sipleman Manyezyòm pandan chimyoterapi Platinum
• Coronavirus: Top Antiviral ak iminitè pou ranfòse Manje
• A Pwopo
• Vitamin C: Sous Manje ak Benefis nan Kansè