Vitamin C: Sous Manje ak Benefis nan Kansè

En

Lè w pran manje/sous ki rich Vitamin C (asid ascorbic) kòm yon pati nan rejim/nitrisyon chak jou ka diminye risk kansè espesifik tankou kansè nan poumon ak gliom. Sipleman vitamin C yo disponib tou ak kalsyòm pou soulaje difikilte dijestif yo. Vitamin C, nan vire, amelyore absòpsyon nan kalsyòm nan kò nou an. Konsènan tretman kansè, mank de absòpsyon optimal nan Vitamin C nan sipleman oral li yo ak manje / sous te yon limit. Sepandan, etid diferan demontre benefis ki genyen nan vitamin C nan venn kansè nan ki gen ladan amelyore efikasite nan tretman, diminye toksisite yo ak amelyore kalite lavi pasyan kansè yo.

Vitamin C, ke yo rele tou asid ascorbic, se yon antioksidan fò ak youn nan rapèl yo pi souvan itilize iminite natirèl. Lè yon vitamin esansyèl, li pa pwodwi pa kò imen an epi li jwenn nan yon rejim alimantè ki an sante. Li se tou youn nan vitamin ki pi komen dlo idrosolubl prezan nan anpil fwi ak legim. Mank konsomasyon nan Vitamin C (asid ascorbic) atravè manje / rejim alimantè pou plis pase 3 mwa ka rezilta nan Vitamin-C deficiency yo rele skorbut. 

Lè w ap pran Vitamin C (asid ascorbic) manje ki rich gen anpil benefis sante akòz pwopriyete antioksidan, anti-enflamatwa, anti-kansè ak iminitè pou ranfòse li yo. Li ede nan kenbe yon sante ak gaya sistèm iminitè, tisi konjonktif, bese tansyon ak amelyore sante kadyovaskilè a. Vitamin C ede kò a fè kolagen an ki ede nan geri blese. Pwopriyete antioksidan Vitamin C ede pwoteje selil nou yo kont domaj ki te koze pa radikal gratis. Radikal gratis yo se konpoze reyaktif ki pwodui lè kò nou metabolize manje. Sa yo tou pwodwi akòz ekspoze anviwònman tankou fimen sigarèt, polisyon nan lè a oswa reyon iltravyolèt nan limyè solèy la.

Manje / Sous Vitamin C (asid ascorbic)

Nou ka fasilman satisfè kondisyon chak jou nou yo nan Vitamin C pa ki gen ladan yon varyete de Vitamin C (asid ascorbic) fwi rich ak legim nan rejim alimantè nou an. Manje / sous tèt Vitamin C (asid ascorbic) gen ladan yo: 

• Fwi Citrus tankou zoranj, sitron, chadèk, pomelos, ak sitwon. 
• Gwayav
• Piman vèt
• Piman wouj
• frèz
• Fwi kiwi
• Papay
• Anana
• Ji tomat
• Pòmdetè
• Bwokoli
• Kantaloup
• Wouj chou
• Epina

Vitamin C ak absòpsyon kalsyòm

Vitamin C lè yo pran ansanm ak kalsyòm, ka amelyore absòpsyon nan kalsyòm. Yon etid pa Morcos SR et al. tou demontre ke Vitamin C / ascorbic asid, zoranj ak pwav ji ka amelyore absòpsyon nan kalsyòm entesten. Lè yo pran ansanm, Vitamin C ak kalsyòm ka maksimize fòs zo a.

Vitamin C / ascorbic asid se nati asid. Kòm yon rezilta, konsomasyon segondè nan Vitamin C manje / sous oswa pi Vitamin C sipleman ka mennen nan difikilte dijestif yo. Pakonsekan, nan mache a, Vitamin C sipleman yo disponib tou ansanm ak Kalsyòm, epi yo vann kòm sipleman ascorbate kalsyòm. Sipleman ascorbate kalsyòm gen ladan carbonate kalsyòm ki ka netralize efè asid nan asid ascorbic / Vitamin C.

Rekòmandasyon alimantasyon dyetetik Vitamin C a se 75 mg pou fanm adilt ak 90 mg pou gason granmoun. Lè 30-180 mg Vitamin C pran oral chak jou nan manje ak sipleman, 70-90% absòbe. Sepandan, pou konsomasyon ki pi gran pase 1g / jou, to absòpsyon a tonbe a mwens pase 50% (Robert A. Jacob & Gity Sotoudeh, Nitrisyon nan swen klinik, 2002).

Benefis nan pran Vitamin C (asid ascorbic) Manje rich nan kansè

Akòz benefis sante enpresyonan yo, anpil esè klinik envestige Vitamin C rich manje / sous yo etidye benefis posib yo nan kansè. Plizyè etid yo te pote soti nan etid asosyasyon an nan Vitamin C konsomasyon ak risk kansè oswa etidye enpak li sou tretman kansè. 

Vitamin C & Kansè Risk

1. Asosyasyon ak risk kansè nan poumon

Nan yon etid pibliye nan 2014, chèchè yo te pote soti yon meta-analiz de syans diferan ki evalye asosyasyon an nan konsomasyon nan Vitamin C (asid ascorbic) manje ki rich oswa sipleman ak risk kansè nan poumon. Pou idantifye etid yo, chèchè yo te pote soti rechèch literati nan baz done, espesyalman Pubmed, Wan Fang Med sou entènèt ak entènèt nan Konesans (Luo J et al, Sci Rep., 2014). Meta-analiz la enkli 18 atik diferan ki rapòte 21 etid ki enplike 8938 ka kansè nan poumon. Soti nan sa yo, 15 etid yo te fèt nan Etazini yo, 2 nan Netherlands, 2 nan Lachin, 1 nan Kanada ak 1 nan Irigwe. 6 nan 18 atik yo itilize pou meta-analiz la te baze sou ka-kontwòl / syans klinik ak 12 yo te baze sou popilasyon / syans kòwòt. 

Rezilta yo nan analiz la te montre ke konsomasyon segondè vitamin C te siyifikativman ki asosye ak yon diminisyon nan risk pou yo kansè nan poumon, espesyalman nan Etazini yo ak nan syans kòwòt. Rezilta yo pa t 'montre yon gwo enpak nan Vitamin C nan syans yo nan 6 ka-kontwòl / atik yo nan klinik.

Pandan se tan, chèchè yo tou te pote soti yon analiz dòz-repons lè l sèvi avèk done ki sòti nan 14 syans ki gen ladan 6607 ka. Rezilta yo nan etid la te montre ke pou chak 100 mg / jou ogmantasyon nan konsomasyon nan Vitamin C, te gen yon diminisyon 7% nan risk pou yo devlope kansè nan poumon. (Luo J et al, Sci Rep., 2014).

Kle Take-Aways:

Rezilta sa yo endike ke yon konsomasyon segondè nan Vitamin C (asid ascorbic) manje ki rich ka gen potansyèl la diminye risk kansè nan poumon.

2. Asosyasyon ak kansè nan sèvo (Glioma) Risk

Nan yon etid ki te pibliye nan 2015, chèchè yo te pote soti yon meta-analiz de etid diferan ki evalye asosyasyon an nan Vitamin C konsomasyon ak gliom / risk kansè nan sèvo. Pou etid ki enpòtan yo, chèchè yo te pote soti rechèch literati nan baz done, espesyalman Pubmed ak entènèt nan Konesans jouk jen 2014 (Zhou S et al, Neuroepidemiology., 2015). Analiz la enkli 13 atik ki rapòte 15 etid ki enplike 3409 ka gliom soti nan Etazini, Ostrali, Lachin, & Almay. Chèchè yo te jwenn asosyasyon pwoteksyon enpòtan nan popilasyon Ameriken an ak ka-kontwòl etid yo.

Kle Take-Aways:

Rezilta yo nan etid la endike ke vitamin C konsomasyon ka diminye risk pou yo glioma, espesyalman nan mitan Ameriken yo. Sepandan, plis etid klinik yo bezwen etabli menm bagay la.

Enpak sou tretman kansè ak kalite lavi

Byen fèt esè klinik sou itilizasyon oral Vitamin C sipleman / sous manje pa jwenn okenn benefis pou moun ki gen kansè. Segondè dòz Vitamin C soti nan oral sipleman/ manje pa absòbe parfètman reyalize konsantrasyon segondè jan yo jwenn nan perfusion nan venn Vitamin C yo e pakonsekan pa t 'montre benefis yo. Vitamin C bay nan venn yo te jwenn yo montre enpak benefisye kontrèman ak dòz la nan fòm oral la. Vitamin C perfusion venn yo te jwenn yo dwe ki san danje epi yo ka amelyore efikasite ak pi ba yo toksisite lè yo itilize ansanm ak tretman radyasyon ak chimyoterapi. Te gen anpil etid klinik ki mennen ankèt sou efè benefisye nan lè l sèvi avèk dòz segondè Vitamin C nan kansè diferan.

1. Benefis nan Glioblastoma (Kansè nan sèvo) Pasyan trete ak Radyasyon oswa TMZ chimyo dwòg

Yon etid klinik ki te pibliye an 2019 te evalye sekirite ak enpak nan administre perfusion ascorbate famasi (Vitamin C) ansanm ak Radyasyon oswa chimyoterapi TMZ nan pasyan glioblastom (kansè nan sèvo). Radyasyon ak TMZ se de tretman estanda komen pou glioblastoma (kansè nan sèvo). Etid la evalye done ki soti nan 11 sèvo kansè nan pasyan (Allen BG et al, klinik kansè Res., 2019). 

Chèchè yo te jwenn ke segondè dòz nan venn Vitamin C / ascorbate perfusion amelyore siviv la an jeneral nan pasyan glioblastoma soti nan 12.7 mwa a 23 mwa, espesyalman nan sijè ki te gen yon makè li te ye nan pronostik pòv yo. Dòz segondè nan venn Vitamin C / ascorbate perfusion redwi efè segondè grav nan fatig, kè plen ak ematolojik evènman negatif ki asosye ak TMZ ak terapi radyasyon. Sèlman efè negatif ki asosye avèk ascorbate / Vitamin C perfusion ke pasyan ki gen eksperyans yo te bouch sèk ak frison.

Kle Take-Aways:

Rezilta yo endike ke administre dòz segondè nan venn Vitamin C / ascorbate perfusion ansanm ak terapi radyasyon oswa TMZ nan pasyan Glioblastoma ka an sekirite ak tolerab. Dòz segondè nan venn Vitamin C ka amelyore efikasite tretman an jan sa endike nan amelyorasyon nan siviv an jeneral nan pasyan yo.

2. Benefis nan granmoun aje egi myeloid pasyan lesemi trete ak yon ajan hypomethylating (HMA)

Ajan Hypomethylating (HMA) yo te itilize pou tretman nan lesemi Myeloid egi ak Sendwòm Myelodysplastic (MDS). Sepandan, pousantaj repons sèten dwòg ipometilin yo jeneralman ba, sèlman apeprè 35-45%. (Welch JS et al, New Engl. J Med., 2016)

Nan yon resan etidye fèt nan Lachin, chèchè yo te evalye enpak la nan administre dòz ki ba nan venn Vitamin C ansanm ak yon HMA espesifik nan granmoun aje lesemi myeloid egi (AML) pasyan yo. Chèchè yo te analize rezilta klinik yo nan 73 pasyan AML granmoun aje ki te resevwa swa yon konbinezon de dòz ki ba nan venn Vitamin C ak HMA a oswa HMA pou kont li. (Zhao H et al, Leuk Res., 2018)

Chèchè yo te jwenn ke pasyan ki te pran HMA sa a nan konbinezon ak Vitamin C te gen yon pi gwo pousantaj remisyon konplè nan 79.92% kont 44.11% nan moun ki te pran HMA a pou kont li. Yo menm tou yo te jwenn ke medyàn siviv la an jeneral (eksplwatasyon) te 15.3 mwa nan gwoup la ki te resevwa tou de Vitamin C ak HMA a konpare ak 9.3 mwa nan gwoup la ki te resevwa HMA pou kont li. Yo detèmine rezon syantifik dèyè enpak pozitif Vitamin C sou repons espesifik HMA sa a. Pakonsekan, sa a pa t 'jis yon efè o aza. 

Kle Take-Aways:

Lè w ap pran dòz ki ba nan venn C Vitamin ansanm ak espesifik HMA dwòg la ka san danje epi efikas nan pasyan AML granmoun aje yo. Anplis de sa, li ka amelyore tou siviv la an jeneral ak repons klinik nan pasyan AML trete ak HMA la. Rezilta sa yo montre yon efè sinèrjetik nan Vitamin C nan venn ak yon ajan hypomethylating nan pasyan AML. 

3. Enpak sou enflamasyon nan pasyan kansè yo

Yon etid ki te pibliye an 2012 envestige enpak dòz segondè nan venn Vitamin C sou enflamasyon nan pasyan kansè yo. Etid la enkli done ki sòti nan 45 pasyan ki te trete nan klinik la Riordan, Wichita, KS, Etazini. Pasyan sa yo te dyagnostike ak swa kansè pwostat, kansè nan tete, kansè nan blad pipi, kansè nan pankreyas, kansè nan poumon, kansè tiwoyid, kansè po oswa lenfom B-selil. Yo te administre ak dòz segondè nan Vitamin C pòs tretman estanda yo konvansyonèl yo. (Mikirova N et al, J Transl Med. 2012)

Enflamasyon ak elve pwoteyin C-reyaktif (CRP) yo asosye avèk move pronostik ak diminye siviv nan anpil kalite kansè. (Mikirova N et al, J Transl Med. 2012) Rezilta yo nan etid la te montre ke Vitamin C nan venn ka siyifikativman diminye nivo yo nan makè ki ogmante enflamasyon tankou IL-1α, IL-2, IL-8, TNF-α, chimotin eotaksin ak CRP. Chèchè yo te jwenn tou ke diminisyon nan nivo CRP pandan tretman Vitamin C Koehle ak diminisyon nan makè timè kèk.

Kle Take-Aways:

Rezilta sa yo endike ke tretman segondè Vitamin C nan venn ka diminye enflamasyon nan pasyan kansè yo.

4. Enpak sou kalite lavi nan pasyan kansè yo

Nan yon etid obsèvasyon milti-sant, chèchè yo te egzamine efè vitamin C nan yon gwo dòz nan venn sou kalite lavi moun. kansè nan pasyan yo. Pou etid la, chèchè yo te egzamine done ki soti nan pasyan ki fèk dyagnostike kansè ki te resevwa gwo dòz nan venn Vitamin C kòm yon terapi adjuvant. Done ki soti nan 60 pasyan yo te jwenn nan enstitisyon k ap patisipe yo nan Japon ant mwa jen ak desanm 2010. Yo te pote analiz sou kalite lavi yo lè l sèvi avèk done ki baze sou kesyonè yo te jwenn anvan, ak nan 2 ak 4 semèn nan gwo dòz nan venn Vitamin C terapi.

Etid yo te montre ke administrasyon segondè dòz nan venn Vitamin C siyifikativman amelyore sante mondyal la ak kalite lavi nan pasyan yo. Yo menm tou yo te jwenn amelyorasyon nan fonksyònman fizik, emosyonèl, mantal, ak sosyal nan 4 semèn nan administrasyon Vitamin C. Rezilta yo te montre soulajman siyifikatif nan sentòm tankou fatig, doulè, lensomni ak konstipasyon. (Hidenori Takahashi et al, Linivè Medsin pèsonalize, 2012).

Kle Take-Aways:

Rezilta sa yo endike ke administrasyon segondè dòz Vitamin C nan venn ka amelyore kalite lavi pasyan kansè yo.

konklizyon

An rezime, Vitamin C manje yo se gwo antioksidan ak plizyè benefis sante epi yo ta dwe fè pati nan rejim chak jou nou an. Vitamin C tou amelyore absòpsyon kalsyòm pa kò nou an ak maksimize fòs zo yo. Li te montre tou potansyèl nan diminye risk pou espesifik kansè tankou kansè nan poumon ak gliom. Lè li rive tretman kansè, oral Vitamin C se ensifizan akòz absòpsyon sub-optimal. Sepandan, perfusion Vitamin C nan venn yo te montre amelyore efikasite terapetik ak tolerabilite nan dwòg chimyoterapi espesifik. Sa yo te montre tou potansyèl pou ogmante pasyan yo. kalite lavi ak diminye toksisite nan rejim radyasyon ak tretman chimyoterapi. Dòz segondè vitamin C (ascorbate) perfusion yo te montre tou potansyèl nan diminye toksisite nan chimyoterapi espesifik nan kansè nan pankreyas ak ovè. (Welsh JL et al, Kansè Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y et al, Sci. Transl. Med., 2014).

Ki manje ou manje ak ki sipleman ou pran se yon desizyon ou pran. Desizyon ou ta dwe gen ladan konsiderasyon de mitasyon jèn kansè yo, ki kansè, tretman kontinyèl ak sipleman, nenpòt alèji, enfòmasyon sou fòm, pwa, wotè ak abitid.

Planifikasyon nitrisyon pou kansè nan addon pa baze sou rechèch entènèt. Li otomatize desizyon y ap pran pou ou ki baze sou syans molekilè aplike pa syantis nou yo ak enjenyè lojisyèl. Kèlkeswa si ou pran swen yo konprann kache biochimik wout yo molekilè oswa ou pa - pou planifikasyon nitrisyon pou kansè ki konpreyansyon ki nesesè.

Kòmanse KOUNYE A ak planifikasyon nitrisyon ou pa reponn kesyon sou non kansè, mitasyon jenetik, tretman kontinyèl ak sipleman, nenpòt alèji, abitid, fòm, laj gwoup ak sèks.

Kansè pasyan souvan gen fè fas ak diferan chimyoterapi efè segondè yo ki afekte kalite lavi yo epi gade deyò pou terapi altènatif pou kansè. Pran la bon nitrisyon ak sipleman ki baze sou konsiderasyon syantifik (evite devinèt ak seleksyon o aza) se pi bon remèd natirèl pou kansè ak tretman ki gen rapò efè segondè yo.

• Èske vitamin ak multivitamin bon pou kansè?
• Èske Asid Ascorbic Dòz Segondè (Vitamin C) ka bay san danje ansanm ak chimyoterapi sitotoksik?
• Èske Vitamin C (Ascorbate) ka amelyore repons tretman pou pasyan ki gen kansè nan sèvo?
• Vitamin C amelyore repons Decitabine nan pasyan egi Myeloid Leukemia
• Sous Manje, Benefis ak Risk nan Vitamin E nan kansè