pramenovi
Kliničko ispitivanje pod nazivom VITAL studija otkrilo je da suplementacija/uzimanje omega-3 masnih kiselina nije povezano sa smanjenim rizikom od prekursora raka debelog crijeva kao što su kolorektalni adenomi i nazubljeni polipi. Potencijalna korist dodataka/izvora omega-3 masnih kiselina za smanjenje kolorektalnih polipa kod osoba s niskim razinama u krvi Omega-3 masnih kiselina i Afroamerikanaca zahtijeva potvrdu u budućim studijama.
Omega-3 masne kiseline
Omega-3 masne kiseline su vrsta masnih kiselina koje tijelo ne proizvodi, a dobivaju se iz naše svakodnevne prehrane ili dodataka prehrani. Tri glavne vrste omega-3 masnih kiselina su eikosapentaenojska kiselina (EPA), dokozaheksaenska kiselina (DHA) i alfa-linolenska kiselina (ALA). Omega-3 masne kiseline EPA i DHA uglavnom se nalaze u morskim izvorima poput ribe i dodataka ribljeg ulja, dok se ALA obično dobiva iz biljnih izvora kao što su orasi, biljna ulja i sjemenke poput Chia sjemenke i sjemenke lana.
Dodaci masne kiseline Omega-3 već su duži niz godina u središtu pozornosti zbog protuupalnih učinaka i blagodati kardiovaskularnog zdravlja, mozga i mentalnog zdravlja, bolova u zglobovima itd. Međutim, uloga dodataka omega-3 masnih kiselina ili ribljeg ulja u prevenciji različitih vrsta karcinoma još uvijek je nejasno. Pogledajmo bliže jednu od nedavno objavljenih studija koja je procjenjivala povezanost morske omega-3 masne kiseline i rizik od adenoma debelog crijeva.
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista raka. Nadiđite uobičajene prehrambene smjernice za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i dodacima.
Rizik od omega-3 masnih kiselina i kolorektalnog adenoma
Istraživači sa Harvard TH Chan School of Public Health, Boston, Sjedinjene Države proveli su pomoćno istraživanje u okviru velikoga randomiziranog kliničkog ispitivanja nazvanog VITAL (Vitamin D i Omega-3 Trial) studija (Clinical Trial ID: NCT01169259), kako bi procijeniti povezanost dodataka omega-3 masnih kiselina i rizik od kolorektalnih adenoma i polipa. (Mingyang Song i dr., JAMA Oncol. 2019) Polipi su male izrasline koje se nalaze na unutarnjoj ovojnici debelog crijeva ili rektuma. U ovoj studiji kolorektalni adenomi i polipi smatraju se pretečama kolorektalnog raka. Proučavanje učinaka omega-3 masne kiseline na ove prekursore raka je korisno, jer je općenito potrebno vrijeme da se rak razvije i učinci ovih dodataka na rizik od Raka mogu postati istaknuti tek nakon nekoliko godina. Studija je provedena na 25,871 odrasloj osobi u Sjedinjenim Državama bez raka ili kardiovaskularnih bolesti, a uključivala je 12,933 odrasle osobe koje su primile 1g morske omega-3 masne kiseline i 12938 kontrolnih subjekata, sa srednjim praćenjem od 5.3 godine.
Pred kraj istraživačkog razdoblja, istraživači su prikupili medicinsku dokumentaciju od 999 sudionika koji su izvijestili o dijagnozi kolorektalnih adenoma / polipa. (Mingyang Song i dr., JAMA Oncol. 2019) Ključni nalazi ove studije navedeni su u nastavku:
- 294 osobe iz skupine koje su primile morsku omega-3 masnu kiselinu i 301 iz kontrolne skupine izvijestile su o dijagnozi kolorektalnih adenoma.
- 174 osobe iz skupine s omega-3 masnim kiselinama i 167 iz kontrolne skupine izvijestile su o dijagnozi nazubljenih polipa.
- Prema analizi podskupina, dodatak morske omega-3 masne kiseline bio je povezan sa 24% smanjenim rizikom od konvencionalnih kolorektalnih adenoma u osoba s niskom razinom omega-3 masnih kiselina u krvi.
- Čini se da suplementiranje morskih omega-3 masnih kiselina ima potencijalnu korist za afroameričku populaciju, ali ne i za ostale skupine.
Zaključak
Ukratko, studija to sugerira omega-3 masnih kiselina suplementacija/unos nije povezan sa smanjenim rizikom od prekursora raka debelog crijeva kao što su kolorektalni adenomi i nazubljeni polipi. Potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdile potencijalne dobrobiti ovog suplementa kod pojedinaca s niskom razinom omega-3 masnih kiselina u krvi i Afroamerikanaca. Omega-3 masne kiseline ili riba dodaci ulju još uvijek mogu biti korisni za naše srce, mozak i mentalno zdravlje i morat ćemo ih uzimati u pravim količinama kako bismo ostali zdravi. Međutim, prekomjerno suplementiranje/unos omega-3 masnih kiselina/izvora može biti štetno zbog učinka razrjeđivanja krvi, osobito ako već uzimate razrjeđivače krvi ili aspirin. Stoga, prije konzumiranja dodataka prehrani, uvijek se posavjetujte sa svojim nutricionistom ili zdravstvenim radnikom i saznajte koja doza dodatka vam najviše odgovara.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša bi odluka trebala uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, bilo koje alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za addon -ov rak ne temelji se na internetskim pretraživanjima. Automatizira donošenje odluka na temelju molekularne znanosti koju provode naši znanstvenici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i dodacima prehrani, alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se mijenja s vremenom. Prilagodite i modificirajte svoju prehranu na temelju indikacija raka, liječenja, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih čimbenika.
Pacijenti s rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave kemoterapije koji utječu na njihovu kvalitetu života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna prehrana i dodaci zasnovani na znanstvenim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i nuspojave povezane s liječenjem.