हाइलाइट
भले ही लिग्नान से भरपूर खाद्य पदार्थ (एस्ट्रोजन के समान संरचना के साथ आहार फाइटोएस्ट्रोजन का एक स्रोत) में प्रमुख सक्रिय यौगिक हो सकते हैं जो विभिन्न प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन के स्तर और कैंसर के जोखिम के बीच संबंध स्पष्ट नहीं है। . हाल के एक अध्ययन में पाया गया कि उच्च एंटरोलैक्टोन का स्तर महिलाओं में कोलोरेक्टल कैंसर-विशिष्ट मौतों के कम जोखिम और पुरुषों में मृत्यु के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हो सकता है। स्तन, प्रोस्टेट और एंडोमेट्रियल कैंसर पर प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन एकाग्रता के प्रभाव का मूल्यांकन करने वाले अन्य अध्ययनों में कोई संबंध नहीं पाया गया या परस्पर विरोधी परिणामों के साथ समाप्त हुआ। इसलिए, अब तक, कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है जो बताता है कि एंटरोलैक्टोन के उच्च परिसंचारी स्तर हार्मोन से जुड़े कैंसर के जोखिम के खिलाफ महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक प्रभाव प्रदान कर सकते हैं।
लिग्नान क्या हैं?
लिग्नांस पॉलीफेनोल्स के साथ-साथ फाइटोएस्ट्रोजन (एस्ट्रोजन के समान संरचना वाला एक पौधा यौगिक) का एक प्रमुख आहार स्रोत है, जो विभिन्न पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों जैसे कि सन बीज और तिल के बीज और कम मात्रा में नट्स, साबुत अनाज, फलों और में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। सब्जियां। ये लिग्नान युक्त खाद्य पदार्थ आमतौर पर स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में उपयोग किए जाते हैं। पादप-आधारित आहारों में पहचाने जाने वाले कुछ सबसे आम लिग्नान अग्रदूतों में सेकोइसोलारिसिनॉल, पिनोरेसिनॉल, लारिसीरेसिनॉल और मैटायरसिनॉल हैं।
एंटरोलैक्टोन क्या है?
पौधे लिग्नान जिनका हम उपभोग करते हैं, आंतों के बैक्टीरिया द्वारा एंजाइमेटिक रूप से परिवर्तित हो जाते हैं जिससे एंटरोलिग्नन्स नामक यौगिकों का निर्माण होता है। हमारे शरीर में घूमने वाले दो मुख्य एंटरोलिग्नन्स हैं:
ए। एंटरोडिओल और
बी एंटरोलैक्टोन
एंटरोलैक्टोन सबसे प्रचुर स्तनधारी लिग्नांस में से एक है। एंटरोडिओल को आंतों के बैक्टीरिया द्वारा एंटरोलैक्टोन में भी परिवर्तित किया जा सकता है। (मेरेडिथ एजे हुल्लर एट अल, कैंसर एपिडेमियोल बायोमार्कर प्रीव।, 2015) एंटरोडिओल और एंटरोलैक्टोन दोनों को कमजोर एस्ट्रोजेनिक गतिविधि के लिए जाना जाता है।
लिग्नांस के सेवन की मात्रा के अलावा, सीरम और मूत्र में एंटरोलैक्टोन का स्तर भी आंतों के बैक्टीरिया की गतिविधि को दर्शा सकता है। इसके अलावा, एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग को कम सीरम एंटरोलैक्टोन एकाग्रता के साथ जोड़ा गया है।
जब फाइटोएस्ट्रोजन (एस्ट्रोजन के समान संरचना वाले पौधे के यौगिक) - समृद्ध खाद्य पदार्थों की बात आती है, तो सोया आइसोफ्लेवोन्स अक्सर सुर्खियों में आते हैं, हालांकि, लिग्नान वास्तव में विशेष रूप से पश्चिमी आहार में फाइटोएस्ट्रोजेन के प्रमुख स्रोत हैं।
कैंसर के निदान के बाद खाने के लिए खाद्य पदार्थ!
कोई भी दो कैंसर एक जैसे नहीं होते। सभी के लिए सामान्य पोषण दिशानिर्देशों से परे जाएं और विश्वास के साथ भोजन और पूरक आहार के बारे में व्यक्तिगत निर्णय लें।
प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन एकाग्रता और कैंसर जोखिम
भले ही लिग्नन्स से भरपूर खाद्य पदार्थ (एस्ट्रोजेन के समान संरचना वाले आहार फाइटोएस्ट्रोजन का एक स्रोत) को स्वस्थ माना जाता है और इसमें विभिन्न प्रमुख सक्रिय यौगिक होते हैं जो विभिन्न प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, एंटरोलैक्टोन स्तर और के बीच संबंध का खतरा कैंसर अस्पष्ट है।
प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन एकाग्रता और कोलोरेक्टल कैंसर से होने वाली मौतें
डेनमार्क के शोधकर्ताओं द्वारा 2019 में प्रकाशित एक अध्ययन में, उन्होंने कैंसर के निदान से पहले एंटरोलैक्टोन (मुख्य लिग्नान मेटाबोलाइट) के प्लाज्मा सांद्रता और कोलोरेक्टल के बाद जीवित रहने के बीच संबंध का मूल्यांकन किया। कैंसर416 महिलाओं और 537 पुरुषों के डेटा के आधार पर कोलोरेक्टल कैंसर का निदान किया गया, जिन्होंने डेनिश आहार, कैंसर और स्वास्थ्य समूह अध्ययन में भाग लिया। अनुवर्ती अवधि के दौरान, कुल 210 महिलाओं और 325 पुरुषों की मृत्यु हुई, जिनमें से 170 महिलाओं और 215 पुरुषों की मृत्यु कोलोरेक्टल कैंसर के कारण हुई। (सेसिली किरो एट अल, ब्र जे न्यूट्र।, 2019)
अध्ययन के निष्कर्ष काफी दिलचस्प थे। अध्ययन में पाया गया कि उच्च एंटरोलैक्टोन सांद्रता महिलाओं में कम कोलोरेक्टल कैंसर-विशिष्ट मौतों से जुड़ी थीं, खासकर उन लोगों में जिन्होंने एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग नहीं किया था। महिलाओं में प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन की मात्रा दोगुनी होने से कोलोरेक्टल कैंसर से होने वाली मौतों का जोखिम 12% कम होता है। इसके अलावा, बहुत अधिक प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन सांद्रता वाली महिलाओं में कोलोरेक्टल कैंसर के कारण मृत्यु की दर 37% कम थी, जबकि एंटरोलैक्टोन के निम्न प्लाज्मा स्तर वाली महिलाओं की तुलना में। हालांकि, पुरुषों में, उच्च एंटरोलैक्टोन सांद्रता उच्च कोलोरेक्टल कैंसर-विशिष्ट मौतों से जुड़ी थी। वास्तव में, पुरुषों में, प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन एकाग्रता का दोगुना होना कोलोरेक्टल कैंसर से होने वाली मौतों के 10% अधिक जोखिम से जुड़ा था।
यह पिछले अध्ययन के साथ संरेखित करता है जिसमें दिखाया गया है कि एस्ट्रोजन, महिला सेक्स हार्मोन, कोलोरेक्टल कैंसर के जोखिम और मृत्यु दर (नील मर्फी एट अल, जे नेटल कैंसर इंस्टीट्यूट, 2015) के साथ एक विपरीत संबंध है। एंटरोलैक्टोन को फाइटोएस्ट्रोजन माना जाता है। फाइटोएस्ट्रोजेन एस्ट्रोजेन के समान संरचना वाले पौधे यौगिक हैं, और लिग्नान समृद्ध पौधे आधारित खाद्य पदार्थ उनके प्रमुख आहार स्रोत हैं।
संक्षेप में, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि उच्च एंटरोलैक्टोन का स्तर महिलाओं में कोलोरेक्टल कैंसर-विशिष्ट मौतों के कम जोखिम और पुरुषों में मृत्यु के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हो सकता है।
प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन एकाग्रता और एंडोमेट्रियल कैंसर जोखिम
डेनिश महिलाओं में एंटरोलैक्टोन एकाग्रता और एंडोमेट्रियल कैंसर जोखिम
डेनमार्क में डेनिश कैंसर सोसाइटी रिसर्च सेंटर के शोधकर्ताओं द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में, उन्होंने 173 एंडोमेट्रियल मामलों और 149 यादृच्छिक रूप से चयनित डेनिश महिलाओं के डेटा के आधार पर प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन के स्तर और एंडोमेट्रियल कैंसर की घटनाओं के बीच संबंध का मूल्यांकन किया, जिन्हें 'में नामांकित किया गया था। आहार, कैंसर और स्वास्थ्य समूह अध्ययन 1993 और 1997 के बीच और 50 से 64 वर्ष की आयु के थे। (जूली एरेस्ट्रुप एट अल, बीआर जे न्यूट्र।, 2013)
अध्ययन में पाया गया कि एंटरोलैक्टोन की 20 एनएमओएल / एल उच्च प्लाज्मा सांद्रता वाली महिलाओं को एंडोमेट्रियल कैंसर के कम जोखिम से जोड़ा जा सकता है। हालांकि यह कमी इतनी ज्यादा नहीं थी। अध्ययन ने एंटीबायोटिक उपयोग के कारण कम एंटरोलैक्टोन सांद्रता वाली महिलाओं के डेटा को बाहर करने के बाद भी एसोसिएशन का आकलन किया और पाया कि एसोसिएशन थोड़ा मजबूत हो गया, हालांकि, यह अभी भी गैर-महत्वपूर्ण रहा। अध्ययन में रजोनिवृत्ति की स्थिति, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या बीएमआई के कारण संबंध में कोई बदलाव नहीं पाया गया।
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि उच्च प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन एकाग्रता एंडोमेट्रियल कैंसर के जोखिम को कम कर सकती है, लेकिन प्रभाव गैर-महत्वपूर्ण हो सकता है।
अमेरिकी महिलाओं में एंटरोलैक्टोन एकाग्रता और एंडोमेट्रियल कैंसर जोखिम Risk
अमेरिका में न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने पहले इसी तरह का एक अध्ययन किया था जिसमें एंडोमेट्रियल कैंसर और एंटरोलैक्टोन के परिसंचारी स्तरों के बीच संबंध का मूल्यांकन किया गया था। अध्ययन के लिए डेटा न्यूयॉर्क, स्वीडन और इटली में 3 कोहोर्ट अध्ययनों से प्राप्त किया गया था। 5.3 वर्षों की औसत अनुवर्ती कार्रवाई के बाद, कुल 153 मामलों का निदान किया गया, जिन्हें 271 मिलान नियंत्रणों के साथ अध्ययन में शामिल किया गया। अध्ययन में प्रीमेनोपॉज़ल या पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में एंडोमेट्रियल कैंसर के खिलाफ एंटरोलैक्टोन को प्रसारित करने की सुरक्षात्मक भूमिका नहीं पाई गई। (ऐनी ज़ेलेनियुच-जैककोट एट अल, इंट जे कैंसर।, 2006)
ये अध्ययन कोई सबूत नहीं देते हैं कि एंटरोलैक्टोन एंडोमेट्रियल कैंसर के खिलाफ सुरक्षात्मक है।
प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन एकाग्रता और प्रोस्टेट कैंसर से होने वाली मौतें
डेनमार्क और स्वीडन के शोधकर्ताओं द्वारा 2017 में प्रकाशित एक अध्ययन में, उन्होंने प्रोस्टेट के साथ डेनिश पुरुषों के बीच प्रीडायग्नोस्टिक एंटरोलैक्टोन सांद्रता और मौतों के बीच संबंध का मूल्यांकन किया। कैंसर. अध्ययन में प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित 1390 पुरुषों के डेटा शामिल थे, जिन्हें डेनिश आहार, कैंसर और स्वास्थ्य समूह अध्ययन में नामांकित किया गया था। (एके एरिक्सन एट अल, यूर जे क्लिन न्यूट्र।, 2017)
अध्ययन में प्रोस्टेट कैंसर से डेनिश पुरुषों में एंटरोलैक्टोन की 20 एनएमओएल / एल उच्च प्लाज्मा एकाग्रता और मृत्यु के बीच कोई महत्वपूर्ण संबंध नहीं पाया गया। अध्ययन में धूम्रपान, बॉडी मास इंडेक्स या खेल, साथ ही प्रोस्टेट कैंसर की आक्रामकता जैसे कारकों के कारण संघ में कोई भिन्नता नहीं पाई गई।
संक्षेप में, अध्ययन में प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित डेनिश पुरुषों में एंटरोलैक्टोन सांद्रता और मौतों के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया।
सीमित आंकड़ों के आधार पर, लिग्नान (एस्ट्रोजन के समान संरचना के साथ आहार फाइटोएस्ट्रोजन का एक स्रोत) - समृद्ध भोजन का सेवन, सीरम एंटरोलैक्टोन सांद्रता और प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम के बीच एक व्युत्क्रम संबंध का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है।
प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन एकाग्रता और स्तन कैंसर
डेनिश पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में एंटरोलैक्टोन एकाग्रता और स्तन कैंसर का निदान
डेनमार्क में डेनिश कैंसर सोसाइटी रिसर्च सेंटर और आरहूस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा 2018 में प्रकाशित एक अध्ययन में, उन्होंने पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं जैसे कि पुनरावृत्ति, स्तन कैंसर-विशिष्ट मौतों में एंटरोलैक्टोन और स्तन कैंसर के निदान के पूर्व-निदान प्लाज्मा सांद्रता के बीच संबंध का मूल्यांकन किया। और सर्व-कारण मौतें। अध्ययन में डेनिश आहार, कैंसर और स्वास्थ्य समूह अध्ययन से 1457 स्तन कैंसर के मामलों के डेटा शामिल थे। 9 वर्षों की औसत अनुवर्ती अवधि के दौरान, कुल 404 महिलाओं की मृत्यु हुई, जिनमें से 250 स्तन कैंसर से मर गईं, और 267 ने पुनरावृत्ति का अनुभव किया। (सेसिली किरो एट अल, क्लिन न्यूट्र।, 2018)
अध्ययन में पाया गया कि उच्च प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन का पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में निम्न स्तन कैंसर-विशिष्ट मौतों के साथ केवल एक मामूली संबंध था, और धूम्रपान, स्कूली शिक्षा, बीएमआई, शारीरिक गतिविधि और जैसे कारकों को ध्यान में रखते हुए सभी कारणों से होने वाली मौतों और पुनरावृत्ति के साथ कोई संबंध नहीं था। रजोनिवृत्ति हार्मोन का उपयोग। नैदानिक विशेषताओं और उपचार जैसे कारकों को शामिल करने के बाद परिणाम नहीं बदले।
अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में एंटरोलैक्टोन के पूर्व-नैदानिक प्लाज्मा सांद्रता और स्तन कैंसर रोग के बीच कोई स्पष्ट संबंध नहीं था।
एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और हर्सेप्टिन 2 रिसेप्टर स्थिति द्वारा एंटरोलैक्टोन और पोस्टमेनोपॉज़ल स्तन कैंसर का खतरा
जर्मन कैंसर रिसर्च सेंटर, हीडलबर्ग, जर्मनी के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक मेटा-विश्लेषण में, उन्होंने सीरम एंटरोलैक्टोन और पोस्टमेनोपॉज़ल स्तन कैंसर के जोखिम के बीच संबंध का मूल्यांकन किया। विश्लेषण के लिए डेटा एक बड़े जनसंख्या-आधारित अध्ययन से 1,250 स्तन कैंसर के मामलों और 2,164 नियंत्रणों से प्राप्त किया गया था। (ऐदा करीना ज़ैनेडिन एट अल, इंट जे कैंसर।, 2012)
अध्ययन में पाया गया कि बढ़े हुए सीरम एंटरोलैक्टोन का स्तर कम पोस्टमेनोपॉज़ल स्तन कैंसर के जोखिम से जुड़ा था। अध्ययन में इस बात पर भी प्रकाश डाला गया कि ईआर + वी / पीआर + वी स्तन कैंसर की तुलना में एस्ट्रोजेन रिसेप्टर (ईआर) -ve / प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर (पीआर) -वे स्तन कैंसर के लिए एसोसिएशन अधिक महत्वपूर्ण था। इसके अलावा, HER2 की अभिव्यक्ति का संघ पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।
इस अध्ययन ने सुझाव दिया कि उच्च सीरम एंटरोलैक्टोन का स्तर कम पोस्टमेनोपॉज़ल स्तन कैंसर के जोखिम से जुड़ा हो सकता है, विशेष रूप से एस्ट्रोजन रिसेप्टर (ईआर) -ve / प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर (पीआर) -वे स्तन कैंसर में।
फ्रेंच पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में एंटरोलैक्टोन एकाग्रता और स्तन कैंसर का खतरा
इंस्टिट्यूट गुस्ताव-रूसी, फ्रांस के शोधकर्ताओं द्वारा 2007 में प्रकाशित एक पिछला अध्ययन भी पोस्टमेनोपॉज़ल स्तन कैंसर के जोखिम और चार पौधों के लिग्नन्स के आहार सेवन के बीच संघों का मूल्यांकन करता है -पिनोरेसिनॉल, लारिसिरेसिनॉल, सेकोइसोलारिसिरेसिनॉल, और मैटाइरेसिनॉल, और दो एंटरोलिग्नन्स के संपर्क में - एंटरोडिओल और एंटरोलैक्टोन। अध्ययन में 58,049 पोस्टमेनोपॉज़ल फ्रांसीसी महिलाओं से स्व-प्रशासित आहार इतिहास प्रश्नावली के डेटा का उपयोग किया गया था जो सोया आइसोफ्लेवोन की खुराक नहीं ले रही थीं। 7.7 वर्षों के औसत अनुवर्ती के दौरान, स्तन कैंसर के कुल 1469 मामलों का निदान किया गया। (मरीना एस टौइलाउड एट अल, जे नेटल कैंसर इंस्टीट्यूट, 2007)
अध्ययन में पाया गया कि लिग्नान का सबसे कम सेवन करने वाली महिलाओं की तुलना में, जिन महिलाओं ने लिग्नान का उच्चतम सेवन 1395 माइक्रोग्राम / दिन के अनुरूप किया, उनमें स्तन कैंसर का खतरा कम था। अध्ययन में यह भी पाया गया कि फाइटोएस्ट्रोजन सेवन और पोस्टमेनोपॉज़ल स्तन कैंसर के जोखिम के बीच विपरीत संबंध एस्ट्रोजन रिसेप्टर (ईआर) और प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर (पीआर) -पॉजिटिव स्तन कैंसर तक सीमित थे।
कुंजी टेक-अवे: अब तक, परस्पर विरोधी परिणाम हैं और इसलिए, हम यह निष्कर्ष नहीं निकाल सकते हैं कि क्या उच्च लिग्नन (एस्ट्रोजन के समान संरचना के साथ आहार फाइटोएस्ट्रोजन का एक स्रोत) - समृद्ध भोजन का सेवन और एंटरोलैक्टोन की प्लाज्मा सांद्रता स्तन कैंसर के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव डालती है।
निष्कर्ष
भले ही लिग्नांस से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन (एस्ट्रोजन के समान संरचना के साथ आहार फाइटोएस्ट्रोजन का एक स्रोत) स्वस्थ है और इसमें प्रमुख सक्रिय यौगिक हो सकते हैं जो विभिन्न प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन स्तर और जोखिम के बीच संबंध विभिन्न प्रकार के कैंसर अभी तक स्पष्ट नहीं हैं। हाल के अध्ययनों में से एक ने महिलाओं में कोलोरेक्टल कैंसर से होने वाली मौतों के खिलाफ एंटरोलैक्टोन की सुरक्षात्मक भूमिका का सुझाव दिया, हालांकि, पुरुषों के मामले में संघ विपरीत थे। स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और एंडोमेट्रियल कैंसर जैसे हार्मोन से जुड़े कैंसर पर प्लाज्मा एंटरोलैक्टोन एकाग्रता के प्रभाव का मूल्यांकन करने वाले अन्य अध्ययनों में कोई संबंध नहीं पाया गया या परस्पर विरोधी परिणामों के साथ समाप्त हो गया। इसलिए, वर्तमान में, कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है जो बताता है कि एंटरोलैक्टोन के उच्च परिसंचारी स्तर हार्मोन से जुड़े जोखिम के खिलाफ महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक प्रभाव प्रदान कर सकते हैं। कैंसर.
आप कौन सा खाना खाते हैं और कौन सा सप्लीमेंट लेते हैं यह आपका निर्णय है। आपके निर्णय में कैंसर जीन उत्परिवर्तन, कौन सा कैंसर, चल रहे उपचार और पूरक, कोई एलर्जी, जीवन शैली की जानकारी, वजन, ऊंचाई और आदतों पर विचार शामिल होना चाहिए।
एडऑन से कैंसर के लिए पोषण योजना इंटरनेट खोजों पर आधारित नहीं है। यह हमारे वैज्ञानिकों और सॉफ्टवेयर इंजीनियरों द्वारा कार्यान्वित आणविक विज्ञान के आधार पर आपके लिए निर्णय लेने को स्वचालित करता है। चाहे आप अंतर्निहित जैव रासायनिक आणविक मार्गों को समझने की परवाह करें या नहीं - कैंसर के लिए पोषण योजना के लिए इसे समझने की आवश्यकता है।
कैंसर, आनुवंशिक उत्परिवर्तन, चल रहे उपचार और पूरक, किसी भी एलर्जी, आदतों, जीवन शैली, आयु समूह और लिंग के नाम पर सवालों के जवाब देकर अपनी पोषण योजना के साथ अभी शुरुआत करें।
कैंसर के लिए व्यक्तिगत पोषण!
कैंसर समय के साथ बदलता है। कैंसर के संकेत, उपचार, जीवन शैली, खाद्य वरीयताओं, एलर्जी और अन्य कारकों के आधार पर अपने पोषण को अनुकूलित और संशोधित करें।
कैंसर रोगियों को अक्सर अलग-अलग व्यवहार करना पड़ता है कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव जो उनके जीवन स्तर को प्रभावित करते हैं और कैंसर के लिए वैकल्पिक उपचारों की तलाश करते हैं। लेना वैज्ञानिक विचारों के आधार पर सही पोषण और पूरक (अनुमान लगाने और यादृच्छिक चयन से बचना) कैंसर और उपचार संबंधी दुष्प्रभावों के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है।