luces
Os suplementos de casca de psyllium, que son ricos en fibra soluble e normalmente se usan como laxantes, tamén poden ter certos beneficios en pacientes con cancro, como a redución da diarrea inducida pola radiación. Un estudo ecolóxico tamén descubriu que o consumo de Plantago ovata (a planta da que se extrae a fibra de psyllium) pode reducir as mortes por cancro colorrectal, pero son necesarios máis estudos para confirmalo. Poucos estudos preclínicos tamén suxeriron un efecto sinérxico/aditivo da casca de psyllium e o farelo de trigo na inhibición do cancro de colon e de mama. Non obstante, tamén hai algunha evidencia de que a inxestión elevada de suplementos de fibra de psyllium pode aumentar o risco de recorrencia de adenoma colorrectal en pacientes con alta inxestión de calcio na dieta. Polo tanto, cando se trata de cancro, hai que evitar o consumo aleatorio de suplementos como a casca de psyllium e obter un plan de nutrición personalizado cos alimentos e suplementos axeitados que poidan complementar o cancro tratamento e estar seguro.
Que é Psyllium Husk?
Psyllium é unha fibra soluble derivada das sementes da planta Plantago ovata, unha herba cultivada habitualmente na India e na rexión mediterránea. A semente está cuberta por casca de psyllium, que é rica en fibra soluble na dieta. Ata o 85% da fibra de Psyllium é fibra soluble na dieta.
A casca de psyllium ten unha forte capacidade de absorción de auga e de gelificación. As fibras solubles da casca de Psyllium poden formar un xel viscoso no intestino. Polo tanto, pode actuar como un laxante que forma granel e é un ingrediente clave nalgúns dos laxantes masivos de uso común, como o Metamucil.
Cales son os beneficios para a saúde de Psyllium Husk?
O psyllium úsase como suplemento dietético e está dispoñible en varias formas como casca, cápsulas e po. A continuación móstranse algúns dos supostos usos e beneficios para a saúde de Psyllium / Psyllium Husk:
Trata o estreñimiento: A fibra de casca de psyllium úsase normalmente para tratar o estreñimiento, xa que aumenta o volume das feces, provocando así o movemento do intestino. Tamén fai que o taburete sexa máis suave e doado de pasar.
Reducir o colesterol malo : A fibra de casca de psyllium tamén se usa xunto coas estatinas para tratar o colesterol alto. Unha metaanálise feita pola Fundación Mayo Clinic e Procter and Gamble Health Care nos Estados Unidos descubriu que a fibra de psyllium pode axudar a reducir o colesterol de lipoproteínas de baixa densidade (LDL) ou o colesterol malo cando se toma xunto coa estatina, case equivalente a duplicar a estatina. dose. (Jose Brum et al., American Journal of Cardiology, 2018)
Reducir os niveis de glicosa e insulina no sangue: Tomar casca de psyllium pode axudar a reducir os niveis de glicosa no sangue (despois da comida) e os niveis de insulina en pacientes con diabetes tipo 2.
Tratar a diarrea: Debido ás súas fortes propiedades absorbentes de auga, a fibra de casca de psyllium pode aumentar o grosor das feces e retardar o seu paso polo intestino groso. Polo tanto, tomar fibra de casca de psyllium pode aliviar a diarrea.
Reducir a presión arterial / hipertensión: A suplementación con psyllium pode axudar a reducir a presión arterial en persoas con hipertensión.
Reducir peso / obesidade: A inxestión de fibra de casca de psyllium pode axudar a reducir o apetito apoiando así a perda de peso e reducindo a obesidade.
Psyllium Husk tamén pode ter beneficios noutras moitas condicións como:
- Síndrome do intestino irritable
- Enfermidade de Crohn
- Colite ulcerosa
- Para reducir os efectos secundarios gastrointestinais do medicamento para a perda de peso Orlistat
Alimentos para comer despois do diagnóstico de cancro!
Non hai dous cancros iguais. Vaia máis alá das pautas nutricionais comúns para todos e tome decisións personalizadas sobre alimentos e suplementos con confianza.
A continuación móstranse algúns dos estudos clínicos, observacionais e preclínicos asociados co uso de fibra de casca de psyllium en Cancro.
O metamucilo que contén fibra de casca de psyllium pode reducir a incidencia e gravidade da diarrea inducida pola radiación
Investigadores do hospital de Ottawa en Ontario, Estados Unidos, analizaron os resultados de 60 pacientes con cancro, que estaban a ser sometidos a radioterapia na pelvis, pola presenza de diarrea inducida por radiación. Dos 60 pacientes, 30 tamén recibiron Metamucil, un suplemento de fibra a granel con fibra de casca de psyllium como principal ingrediente activo. A súa análise descubriu que Metamucil diminuíu significativamente a incidencia e a gravidade da diarrea. (J Murphy et al, Can Oncol Nurs J., verán 2000)
O consumo de Plantago ovata pode reducir a mortalidade por cancro colorrectal
Investigadores da Universidade Complutense en España realizaron un estudo ecolóxico comparativo para determinar as taxas de mortalidade e a distribución do cancro colorrectal en distintas provincias de España e avaliar a asociación entre a inxestión de Plantago ovata (de onde se extrae psyllium) e a mortalidade por cancro colorrectal. O estudo descubriu que o consumo de Plantago ovata reduciu o risco de mortes por cancro colorrectal. Non obstante, son necesarios estudos adicionais ben definidos para confirmar estes achados. (José Carlos López et al, J Epidemiol., 2009)
A inxestión de po de sementes de psyllium pode aumentar a produción de butirato
O butirato pode ter a capacidade de inhibir o crecemento e a propagación das células cancerosas colorrectais. O butirato, o acetato e o propionato prodúcense pola fermentación da fibra dietética no intestino groso. Nun estudo intervencionista realizado polos investigadores da Universidade de Copenhague en Dinamarca sobre 20 pacientes con cancro de colonos sometidos a cirurxía, descubriuse que a suplementación de 20 gramos de fibra a partir de po de semente de psyllium (plantago ovata) ao día durante tres meses aumentou a produción de butirato e acetato, coas concentracións fecais de butirato aumentadas nun 42%. (I Nordgaard et al, Scand J Gastroenterol., 1996)
A suplementación con fibra de calcio e psyllium dietético non reduce o risco de recorrencia do adenoma colorrectal
Un ensaio de intervención aleatoria en 552 pacientes con antecedentes de adenomas colorrectais, realizado polo grupo de estudo da Organización Europea de Prevención do Cancro descubriu que tomar 3.5 gramos de fibra de casca de psyllium por día pode non reducir o risco de recorrencia do adenoma colorrectal. Ademais, o estudo tamén descubriu que a suplementación de fibra de casca de psyllium pode ter efectos adversos sobre a recorrencia do adenoma colorrectal e pode aumentar o risco de recorrencia de adenoma en pacientes con alta inxestión de calcio na dieta. (C Bonithon-Kopp et al, Lancet., 2000)
A inxestión de casca de trigo e psyllium pode mellorar a inhibición do cancro de colon e o de mama: estudo preclínico
- Nun estudo preclínico realizado en ratas, os investigadores da Universidade George Washington descubriron que a inxestión de farelo de trigo (que contén fibra insoluble) e casca de Psyllium (que principalmente contén fibra soluble) individualmente, e en maior medida en combinación, pode ofrecer protección contra o cancro de colon promovido por dietas ricas en graxas e baixas en calcio. (O Alabaster et al, Cancer Lett., 1993)
- Outro estudo preclínico realizado en ratas, realizado polos investigadores da American Health Foundation en Nova York, descubriu que, en comparación coas ratas alimentadas só con farelo de trigo, as ratas alimentadas cunha mestura dunha fibra de farelo de trigo insoluble e unha fibra de casca de psyllium soluble en cantidades iguais a unha dieta rica en graxas proporcionaron os máximos efectos inhibidores do tumor no modelo de tumor mamario (cancro de mama). (LA Cohen et al, J Natl Cancer Inst., 1996)
Conclusión
Os suplementos de fibra de casca de psyllium úsanse como laxantes para aliviar o estreñimiento. Tamén poden ter certos beneficios para a saúde cancro pacientes como a diarrea inducida por radiación reducida. Un estudo ecolóxico descubriu que o consumo de Plantago ovata pode reducir as mortes por cancro colorrectal, pero son necesarios máis estudos para confirmalo. A casca de psyllium tamén pode ter o potencial de inhibir o cancro de colon e de mama cando se toma xunto co farelo de trigo, como suxiren poucos estudos preclínicos. Non obstante, tamén hai algunha evidencia de que a suplementación con fibra de psyllium pode aumentar o risco de recorrencia de adenoma colorrectal en pacientes con alta inxestión de calcio na dieta. Polo tanto, consuma suplementos de casca de psyllium só despois de consultar cun médico.
Que decisión toma e que suplementos toma é unha decisión que toma. A súa decisión debe incluír a consideración das mutacións xénicas do cancro, que cancro, tratamentos e suplementos continuos, calquera alerxia, información sobre o estilo de vida, peso, estatura e hábitos.
A planificación nutricional do cancro por addon non se basea en buscas en internet. Automatiza a toma de decisións baseada na ciencia molecular implementada polos nosos científicos e enxeñeiros de software. Con independencia de se desexa comprender as vías moleculares bioquímicas subxacentes ou non, para a planificación nutricional do cancro é necesario un entendemento.
Comeza AGORA coa túa planificación nutricional respondendo a preguntas sobre o nome do cancro, mutacións xenéticas, tratamentos e suplementos continuos, alerxias, hábitos, estilo de vida, grupo de idade e sexo.
Nutrición personalizada para o cancro!
O cancro cambia co tempo. Personaliza e modifica a túa nutrición en función da indicación do cancro, dos tratamentos, do estilo de vida, das preferencias alimentarias, das alerxias e doutros factores.
Os pacientes con cancro adoitan ter que tratar con diferentes efectos secundarios da quimioterapia que afectan a súa calidade de vida e buscan terapias alternativas para o cancro. Tomando o nutrición adecuada e suplementos baseados en consideracións científicas (evitar adiviñas e selección aleatoria) é o mellor remedio natural para o cancro e os efectos secundarios relacionados co tratamento.