Buaicphointí
Is féidir le aiste bia míshláintiúil agus leibhéil struis scaoileadh na n-endotocsainí san fhuil a chuireann tús le hathlasadh a dhéanamh níos measa agus d'fhéadfadh sé a bheith ina réamhtheachtaí d'ailse cholaireicteach. Tá sé léirithe ag staidéar cliniciúil gur féidir le bianna saibhir polyphenol a ithe, mar shampla sliocht pomegranáit cabhrú le hísliú an endotoxemia i gcalaireicteach nua-dhiagnóisithe. ailse othair agus d’fhéadfadh sé a bheith tairbheach maidir le hailse chalaireicteach a chosc nó riosca ailse chalaireicteach/chróitín a laghdú.
Ailse Chalaireicteach
Is ailse cholaireicteach ailse choiteann ach inchóireáilte ar an drólainne nó ar an rectum a théann i bhfeidhm ar bhreis is 150,000 Meiriceánach gach bliain. Cosúil le gach ailse, dá luaithe a bhraitear é, is amhlaidh is fusa é cóireáil chalaireicteach ailse agus é a bhaint ag a fhoinse, sula dtosaíonn sé ag scaipeadh go codanna eile den chorp agus a bheith ina ghalar ionsaitheach atá deacair a chóireáil.
Bianna le hithe tar éis diagnóis ailse!
Níl aon dhá ailsí mar an gcéanna. Téigh níos faide ná na comhthreoirlínte cothaithe do gach duine agus déan cinntí pearsantaithe faoi bhia agus forlíonta le muinín.
Iontógáil Sliocht Pomegranate & Cosc ar Ailse Cholaireicteach / Ailse an Cholóim
In 2018, rinne taighdeoirí ón Spáinn staidéar a rinne iarracht iniúchadh a dhéanamh den chéad uair an raibh tomhaltas pomegranates in ann endotoxemia a laghdú, rud a chuireann le tosú agus forbairt ailse cholaireicteach, in othair a bhfuil ailse cholaireicteach nua-dhiagnóisithe orthu. Ach sula gcuirfimid isteach ar thorthaí an staidéir chliniciúil seo, déanaimis ár gcinn a fhilleadh timpeall ar chuid den téarmaíocht eolaíoch chasta seo chun fíor-thábhacht an staidéir a thuiscint.
Is éard atá in ailse, de réir sainmhínithe, ach gnáthchill a bhfuil mutated agus imithe haywire, is cúis le fás gan srian agus mais de chealla neamhghnácha a d'fhéadfadh metastasize nó scaipeadh ar fud an gcomhlacht. Mar sin féin, tá go leor fachtóirí casta eile ann a d'fhéadfadh fás na gceall ailse seo a atáirgeadh go tapa nó cabhrú leo. Sa cholaireicteach ailse, ceann de na fachtóirí sin a bhfuil ról suntasach aige maidir le go leor fadhbanna sláinte eile a chur faoi deara chomh maith is ea endotoxemia meitibileach. Sa colon, nó putóige ár gcorp, tá cealla baictéarach ar a dtugtar baictéir gut atá ann chun cabhrú le díleá. Tá na baictéir gut seo ann go bunúsach chun aire a thabhairt d'aon bhia a bhí fágtha nach raibh in ann an boilg agus an stéig bheag a dhíleá. Is éard atá in endotoxins na comhpháirteanna de na ballaí cealla baictéaracha déanta as lipopolysaccharides (LPS) a scaoiltear isteach san fhuil. Anois, i bhformhór na ndaoine sláintiúla, ní fhanann na LPSanna ach taobh istigh de na líneálacha gut agus tá gach rud go maith. Mar sin féin, is féidir le haiste bia míshláintiúil leanúnach agus/nó strus a bheith ina chúis le sceití sa líneáil putóige agus scaoileann sé endotoxins isteach sa sruth fola, ar a dtugtar barrachas de, mar endotoxemia meitibileach. Agus is é an fáth go bhfuil sé seo chomh contúirteach ná toisc go ngníomhaíonn endotoxins próitéiní athlastacha áirithe a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le raon fadhbanna sláinte mar riochtaí cardashoithíoch, diaibéiteas nó fiú ailse cholaireicteach.
Ar ais go dtí an staidéar, agus fios a bheith agat ar na fadhbanna a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le endotoxemia meitibileach, tá suim mhéadaithe ann bealaí a aimsiú chun an méid endotoxins san fhuil a laghdú. Tá staidéar déanta go bhfuil an chumhacht ag bianna saibhir i polyphenol cosúil le fíon dearg, cranberries agus pomegranates, leibhéil LPS san fhuil a laghdú, agus is é sin an fáth go ndearna na taighdeoirí a gcuid tástálacha ag baint úsáide as sliocht pomegranate agus conas a chuirfeadh sé seo isteach go sonrach ar othair le calaireicteach. ailse. Rinneadh triail rialaithe randamach trí ospidéal i Murcia, an Spáinn, agus fuarthas amach go raibh "laghdú ar leibhéil próitéine ceangailteach lipopolysaccharide plasma (LBP), is é sin bithmharcóir ionaid bailí de endotoxemia meitibileach, tar éis tomhaltas sliocht pomegranate in othair. le CRC nua-dhiagnóisithe.” (González-Sarrías et al, Bia agus Feidhm 2018 ).
Conclúid
Go hachomair, léiríonn an staidéar ceannródaíoch seo go bhfuil an cumas ag bianna saibhir polyphenol cosúil le pomegranate leibhéil endotoxin san fhuil a d'fhéadfadh a bheith díobhálach a laghdú a d'fhéadfadh tairbhe a bhaint as gach duine, go háirithe iad siúd a diagnóisíodh le hailse cholaireicteach agus a d'fhéadfadh cabhrú le hailse cholaireicteach a chosc nó a laghdú. ailse riosca. Dá bhrí sin, má tá tú diagnóisíodh le ailse cholaireicteach / colon, nó diaibéiteas, nó má thiteann tú sa chatagóir murtallach, ní bheadh sé Gortaítear a ithe ar líon méadaithe bianna saibhir polyphenol mar pomegranates, cranberries, úlla, glasraí, agus fíon dearg. .
Is cinneadh a dhéanann tú an bia a itheann tú agus na forlíonta a ghlacann tú. Ba chóir go n-áireofaí i do chinneadh machnamh ar na sócháin géine ailse, a bhfuil ailse, cóireálacha agus forlíonta leanúnacha orthu, aon ailléirgí, faisnéis faoi stíl mhaireachtála, meáchan, airde agus nósanna.
Níl an phleanáil cothaithe d’ailse ó addon bunaithe ar chuardach idirlín. Déanann sé an chinnteoireacht a uathoibriú duit bunaithe ar eolaíocht mhóilíneach a chuireann ár n-eolaithe agus innealtóirí bogearraí i bhfeidhm. Is cuma má tá cúram ort tuiscint a fháil ar na bunbhealaí móilíneacha bithcheimiceacha nó nach bhfuil - le haghaidh pleanáil cothaithe d’ailse tá an tuiscint sin ag teastáil.
Tosaigh ANOIS le do phleanáil cothaithe trí cheisteanna a fhreagairt ar ainm ailse, sócháin ghéiniteacha, cóireálacha agus forlíonta leanúnacha, aon ailléirgí, nósanna, stíl mhaireachtála, aoisghrúpa agus inscne.
Cothú Pearsantaithe don Ailse!
Athraíonn ailse le himeacht ama. Saincheap agus modhnaigh do chothú bunaithe ar thásc ailse, cóireálacha, stíl mhaireachtála, roghanna bia, ailléirgí agus fachtóirí eile.
Is minic go mbíonn ar othair ailse déileáil le héagsúlacht fo-iarsmaí ceimiteiripe a théann i bhfeidhm ar a gcáilíocht beatha agus a bhíonn ag faire amach do theiripí malartacha le haghaidh ailse. Ag tabhairt an cothú ceart agus forlíonta bunaithe ar chúinsí eolaíochta (buille faoi thuairim a sheachaint agus roghnú go randamach) an leigheas nádúrtha is fearr le haghaidh fo-iarsmaí a bhaineann le hailse agus cóireáil.