Hichtepunten
Analyse fan gegevens fan in populaasje basearre prospective kohortestúdzje neamd EPIC-Norfolk ynklusyf 23,658 dielnimmers, troch de ûndersikers út 't Feriene Keninkryk fûnen dat in hege konsumpsje fan oleic acid (in wichtich yngrediïnt fan oliveelje) as diel fan it dieet / iten kin ferminderje it risiko om pasjint te wurden fan in pankreas kanker (adenokarsinoom). Mear ûndersiken binne lykwols nedich om dizze befiningen te befestigjen. Yn alle gefallen kin ynklusief matige bedraggen oliifoalje en oare oleic acid ryk iten as ûnderdiel fan it dieet mooglik helpe om de sûnensfoardielen fan oleic acid te heljen.
Oleic Acid en har fiedingsboarnen
Oleic acid is in natuerlik, net-essensjeel, mono-fersadere omega-9-fetsoer (MUFA) fûn yn in protte dierlike en plantaardige oaljes en fetten. Fan alle fatty soeren is Oleic acid it meast ferspraat. As in net essensjeel fetsoer wurdt it natuerlik produsearre troch it minsklik lichem. De term oleïnezuur is ôflaat fan it Latynske wurd "oleum" dat "oalje" betsjut. It is goed foar 70% -80% fan 'e aktive yngrediïnten yn olive-oalje (RW Owen et al., Food Chem Toxicol., 2000). Guon foarbylden fan 'e fiedingsboarnen fan oleic acid binne:
- Eetbere oaljes lykas olivenoalje, macadamia-oalje en sinneblomoalje
- Oliven
- Avocados
- Tsiis
- Eggs
- nuts
- Sinneblompitten
- Fleis lykas hin en fleis
Algemiene foardielen foar sûnens fan oleic acid
Oleinsoeren wurde beskôge as sûne fatty soeren en binne bekend dat se in soad sûnensfoardielen hawwe. Guon fan 'e bekende sûnensfoardielen fan oleic acid omfetsje:
- Helpt by it ferminderjen fan de bloeddruk
- Befoardert funksjonearjen fan it brein
- Helpt by it ferleegjen fan minne cholesterolnivo, wêrtroch kardiovaskulêre sykten ferminderje
- Befoardert hûdreparaasje
- Befoarderet fetferbaarnen
- Helpt by it behâld fan gewicht en is populêr yn keto-diëten
- Helpt by it bestriden fan ynfeksjes
- Helpt by it foarkommen fan diabetes type 2
- Helpt by it foarkommen fan inflammatoare darmsiekten lykas Ulcerosa Colitis
Iten om te iten nei kankerdiagnoaze!
Gjin twa kankers binne itselde. Gean fierder dan de mienskiplike fiedingsrjochtlinen foar elkenien en meitsje persoanlike besluten oer iten en oanfollingen mei fertrouwen.
Is d'r in keppeling tusken Oleic Acid intake en it risiko fan pankreaskanker?
As it giet om kanker, kieze it juste iten en it foarkommen fan iten en oanfollingen dy't kinne ynterferearje mei kankerbehannelingen of it risiko ferheegje fan de kanker krúsjaal wurdt. Undersikers oer de hiele wrâld hawwe observaasjeûndersiken en meta-analyzes útfierd om de assosjaasje te begripen tusken ferskate iten en fiedingssupplementen mei spesifike kankerrisiko's.
Pankreas kanker en har assosjeare risikofaktoaren
Alvleesklierkanker makket sawat 3% fan alle kankers yn 'e Feriene Steaten út. 1 op 64 minsken kin yn har libben diagnostearre wurde mei pankoazekanker. Neffens de American Cancer Society is pankoazekanker de njoggende meast foarkommende kanker yn froulju en de tsiende meast foarkommende kanker by manlju, goed foar 7% fan alle kankerdeaden. Alvleesklierkanker is ek de fjirde wichtichste oarsaak fan kankerdeaden by manlju en froulju.
D'r binne ferskate faktoaren assosjeare mei ferhege risiko fan pankreas kanker dy't kinne wurde klassifisearre yn reversibele en ûnomkearbere faktoaren. (G. Anton Decker et al., Gastroenterol Hepatol (NY)., 2010). Omkearbere faktoaren kinne wurde kontroleare om it risiko fan kanker te ferminderjen, mar unomkearbere faktoaren kinne net wêze.
Omkearbere faktoaren foar risiko fan pankreas kanker binne:
- Roken of tabaksgebrûk
- Sûkersykte
- Kronyske pancreatitis
- Hegere BMI as obesitas
Unomkearbere faktoaren binne:
- Leeftyd (boppe 65 jier)
- Geslacht (Manlju> froulju)
- Ras (Afro-Amerikanen> Wite Amerikanen)
- Famyljeskiednis en erflike sykten wêrûnder Lynch syndroom (MLH1 mutaasjes), Melanoom-pankreas kankersyndroom (CDKN2A mutaasjes) en Peutz-Jeghers syndroom (STK11 mutaasjes). Erflike faktoaren binne 10% fan 'e totale pankreas kanker.
Nettsjinsteande faktor, omkearber of ûnomkearber, kin it kiezen fan it juste iten en oanfolling it risiko op pankoazekanker ferminderje of fierdere foarútgong fan kanker yn de pasjinten.
Omkearde relaasje tusken Oleic acid en risiko fan pankreas kanker
Oleïnsoeren, fûn yn olivenoalje, wurde tocht te foarkommen dat pankreas kanker lykas pancreas ductal adenokarsinoom foarkomt troch hyperinsulinemia te ferminderjen dy't DNA-skea en tumorgroei befoarderet. Hjirtroch evalueare de ûndersikers yn in populaasjebasearre prospective kohortestúdzje neamd EPIC-Norfolk, dien troch de ûndersikers fan it James Paget University Hospital, University of Cambridge en University of East Anglia yn 't Feriene Keninkryk, de ferbining tusken dieet-oleic acid yntak en de risiko fan it ûntwikkeljen fan pankreas kanker (adenokarsinoom) basearre op dieetgegevens fan fiedendeiboeken en publisearre serumbiomarkeargegevens fan hemoglobine A1c-test, dy't de hoemannichte bloedsûker of glukoaze mjit oan hemoglobine. (Paul Jr Banim et al., Pankreatology., 2018)
Net in soad minsklike stúdzjes en meta-analyzes binne earder dien oer dit ûnderwerp. In totaal fan 23,658 dielnimmers, 40-74 jier âld waarden rekruteare yn EPIC-Norfolk-stúdzje en foar 48.7% fan 'e kohort dy't 11,147 dielnimmers omfiemet, waard it serum hemoglobine A1c metten op' e tiid fan 'e werving. Dêrnei waarden nei in perioade fan sawat 8.4 jier 88 dielnimmers dy't 55% froulju omfette diagnostisearre mei pankreas kanker / pankreas ductal adenokarsinoom. De befiningen fan 'e stúdzje waarden publisearre yn 2018 yn it Pancreatology Journal.
De stúdzje fûn dat yn ferliking mei dyjingen dy't lege hoemannichten oleïnezuur (in wichtich yngrediïnt fan olivenoalje) konsumearden, wie d'r in signifikante reduksje yn it risiko fan pankreas ductal adenokarsinoom / kanker by dyjingen dy't hege hoemannichten oleïne soer konsumearden as ûnderdiel fan dieet. Derneist waard fûn dat dizze reduksje wichtiger wie yn dyjingen mei Body Mass Index (BMI)> 25 kg / m2, mar net yn dy mei BMI <25 kg / m2. De analyze fan serumbiomarkeargegevens fan hemoglobine A1c-test fûn dat ferhege serumhemoglobine A1c assosjeare waard mei in ferhege risiko fan pankreas kanker by pasjinten.
D'r binne oanfoljende stúdzjes wêr't minsken oalje oalje konsumearje (oleic acid befetsje) hawwe Lynch Syndrome fermindere, dat is ien fan 'e erflike risikofaktor foar pankreas kanker. (Henry T. Lynch, Amerikaanske kankerferiening, 1996)
Konklúzje
Op grûn fan 'e befinings út' e stúdzje konkludearren de ûndersikers dat oleïnsûr in beskermjende rol kin hawwe tsjin pankoatyske ductal adenocarcinoma / kanker, benammen yn dyjingen mei hegere BMI's. Mear stúdzjes binne lykwols nedich om dizze befiningen te befestigjen. Yn alle gefallen, ynklusyf matige hoemannichten olive-oalje en oare oleic acid ryk foods as ûnderdiel fan it dieet kin mooglik helpe by it ferminderjen fan it risiko pancreas kanker (adenocarcinoma) ynklusyf pasjinten mei erflike faktor en ek helpe rispje oare sûnens foardielen fan oleic soeren. Dat sei, nim gjin oleïnsûr-supplementen, útsein as jo advisearre troch jo sûnenssoarch. Foarkom it nimmen fan oleïnsûr-oanfollingen mei medisinen dy't bloeddinner binne, om't it bloed kin feroarsaakje. It moat ek foarkommen wurde troch minsken mei hypersensitiviteit. Lykas alle oare kanker, folgjen fan in sûn dieet, wêzen fysyk aktyf, it dwaan fan regelmjittige oefeningen en it foarkommen fan alkohol binne guon fan 'e ûnûntkombere stappen dy't wy moatte nimme om fuort te bliuwen fan dizze libbensbedrige sykte.
Hokker iten jo ite en hokker supplementen jo nimme is in beslút dat jo nimme. Jo beslút moat beskôgje omfetsje fan 'e mutaasjes fan kankergen, hokker kanker, oanhâldende behannelingen en oanfollingen, alle allergyen, libbensstylynformaasje, gewicht, hichte en gewoanten.
De fiedingsplanning foar kanker fan addon is net basearre op ynternetsykjen. It automatisearret de beslútfoarming foar jo basearre op molekulêre wittenskip útfierd troch ús wittenskippers en software -yngenieurs. Likefolle oft jo it skele wolle om de ûnderlizzende biogemyske molekulêre paden te begripen of net - foar fiedingsplanning foar kanker is dat begryp nedich.
Begjin NU mei jo fiedingsplanning troch fragen te beantwurdzjen oer de namme fan kanker, genetyske mutaasjes, oanhâldende behannelingen en oanfollingen, allergyen, gewoanten, libbensstyl, leeftydsgroep en geslacht.
Persoanlike fieding foar kanker!
Kanker feroaret mei de tiid. Oanpasse en wizigje jo fieding op basis fan kanker-yndikaasje, behannelingen, libbensstyl, itenfoarkarren, allergyen en oare faktoaren.
Kankerpasjinten hawwe faak te krijen mei oars gemoterapy-side-effekten dy't har kwaliteit fan libben beynfloedzje en sjogge út nei alternative terapyen foar kanker. Nimme de juste fieding en oanfollingen basearre op wittenskiplike oerwagings (it foarkommen fan giswurk en willekeurige seleksje) is de bêste natuerlike remeedzje foar kanker en oanbelangjende side-effekten.