Hichtepunten
Ek al kinne fiedsels ryk oan lignanen (in boarne fan fyto-oestrogen yn it dieet mei struktuer lykas estrogeen) wichtige aktive ferbiningen hawwe dy't kinne helpe by it ferminderjen fan it risiko fan ferskate soarten kankers, is de assosjaasje tusken plasma-enterolacton-nivo's en it risiko fan kankers net dúdlik , In resinte stúdzje fûn dat hege enterolacton-nivo's assosjeare wurde kinne mei in fermindere risiko op kolorektale kanker-spesifike deaden ûnder froulju en in ferhege risiko op deaden ûnder manlju. Oare ûndersiken dy't de ynfloed fan plasma-enterolacton-konsintraasje op boarst-, prostata- en endometriumkankers evaluearren fûnen gjin feriening of einige mei tsjinstridige resultaten. Hjirtroch is d'r oant no ta gjin dúdlik bewiis dat suggereart dat hege sirkulearjende nivo's fan enterolacton signifikante beskermjende effekten kinne biede tsjin it risiko fan hormoan-assosjeare kankers.
Wat binne Lignans?
Lignanen binne polyfenolen en ek in foarnaamste boarne fan fyto-oestrogeen (in plantemassaazje mei struktuer fergelykber mei estrogeen), oerfloedich te finen yn ferskate plantaardige fiedings lykas flaaksied en sesamsied en yn lytsere hoemannichten yn noten, folsleine korrels, fruchten en grienten. Dizze lignan-rike fiedsels wurde normaal brûkt as ûnderdiel fan in sûn dieet. Guon fan 'e meast foarkommende lignan-foargongers dy't identifisearre binne yn plantaardige diessen binne secoisolariciresinol, pinoresinol, lariciresinol en matairesinol.
Wat is Enterolactone?
De plant lignanen dy't wy konsumearje wurde enzymatysk bekeard troch de darmbaktearjes dy't liede ta de foarming fan ferbiningen neamd Enterolignans. De twa wichtichste enterolignans dy't sirkulearje yn ús lichem binne:
in. Enterodiol en
b. Enterolactone
Enterolacton is ien fan 'e meast oerfloedige lignanen. Enterodiol kin ek fierder wurde bekeard ta enterolacton troch darmbaktearjes. (Meredith AJ Hullar et al., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2015) Sawol enterodiol as enterolacton, binne bekend as swakke estrogenyske aktiviteit.
Utsein de hoemannichte ynname fan plantelignanen, kinne enterolactonnivo's yn serum en urine ek de aktiviteit fan darmbaktearjes werjaan. Ek is it gebrûk fan antibiotika assosjeare mei legere konsentraasje fan enterolacton yn serum.
As it giet om phytoestrogen (planteferbining mei struktuer fergelykber mei estrogeen) ryk iten, komme soja-isoflavonen faak yn 'e skynwerpers, lykwols binne lignanen eins de wichtichste boarnen fan phyto-estrogenen, benammen yn westlike diessen.
Iten om te iten nei kankerdiagnoaze!
Gjin twa kankers binne itselde. Gean fierder dan de mienskiplike fiedingsrjochtlinen foar elkenien en meitsje persoanlike besluten oer iten en oanfollingen mei fertrouwen.
Plasma Enterolacton-konsintraasje en kankerrisiko
Alhoewol't iten ryk oan lignanen (in boarne fan dieet phytoestrogen mei struktuer fergelykber mei estrogen) wurde beskôge as sûn en besteane út ferskate wichtige aktive ferbiningen dy't kinne helpe by it ferminderjen fan it risiko fan ferskate soarten kankers, de assosjaasje tusken enterolactonnivo's en de risiko fan kanker is ûndúdlik.
Plasma Enterolacton-konsintraasje en doders fan kolorektale kanker
Yn in stúdzje publisearre yn 2019 troch de ûndersikers út Denemarken, evaluearren se de assosjaasje tusken plasmakonsintraasjes fan enterolacton (de wichtichste lignan metabolite) foar kankerdiagnoaze, en oerlibjen nei kolorektaal kanker, basearre op gegevens fan 416 froulju en 537 manlju dy't diagnostearre binne mei kolorektale kanker, dy't meidie oan 'e Deenske Diet, Cancer and Health cohort Study. Yn de ferfolchperioade stoaren yn totaal 210 froulju en 325 manlju, wêrfan 170 froulju en 215 manlju stoaren oan kolorektale kanker. (Cecilie Kyrø et al., Br J Nutr., 2019)
De fynsten fan 'e stúdzje wiene heul ynteressant. De stúdzje fûn dat hege Enterolacton-konsintraasjes wiene assosjeare mei legere kolorektale kanker-spesifike deaden ûnder froulju, fral yn dyjingen dy't gjin antibiotika brûkten. Ferdûbeling fan plasma-enterolacton-konsintraasje by froulju wie assosjeare mei in 12% leger risiko op deaden troch kolorektale kanker. Ek froulju mei heul hege plasma-enterolacton-konsintraasje hienen 37% legere taryf fan deaden troch kolorektale kanker, yn ferliking mei dy mei lege plasmanivo's fan enterolacton. By manlju waarden lykwols hege enterolacton-konsintraasjes assosjeare mei hegere kolorektale kanker-spesifike deaden. Eins waard by manlju de ferdûbeling fan plasma-enterolacton-konsintraasje assosjeare mei in 10% heger risiko fan deaden troch kolorektale kanker.
Dit slút oan by in eardere stúdzje dy't oantoande dat estrogeen, it froulike geslachtshormoon, in omkearde feriening hat mei risiko en mortaliteit fan kolorektale kanker (Neil Murphy et al, J Natl Cancer Inst., 2015). Enterolacton wurdt beskôge as in phytoestrogen. Phytoestrogens binne plantferbiningen mei struktuer dy't lykje op estrogeen, en lignan-rike plant-basearre fiedsels binne har wichtichste dieetboarne.
Koartsein konkludearren de ûndersikers dat hege enterolacton-nivo's kinne wurde assosjeare mei in fermindere risiko op kolorektale kanker-spesifike deaden ûnder froulju en in ferhege risiko op deaden ûnder manlju.
Plasma Enterolacton-konsintraasje en risiko fan endometriumkanker
Enterolacton-konsintraasje en risiko fan endometriumkanker yn Deenske froulju
Yn in ûndersyk publisearre troch de ûndersikers fan 'e Deenske Cancer Society Research Center yn Denemarken, evalueare se de feriening tusken nivo's fan plasma enterolacton en ynfal fan endometriumkanker, basearre op gegevens fan 173 endometriale gefallen en 149 willekeurich selekteare Deenske froulju dy't waarden ynskreaun yn' Kohortestúdzje foar dieet, kanker en sûnens tusken 1993 en 1997 en wiene tusken de 50 en 64 jier âld. (Julie Aarestrup et al., Br J Nutr., 2013)
De stúdzje fûn dat froulju mei in 20 nmol / l hegere plasmakonsintraasje fan enterolacton kinne wurde assosjeare mei in fermindere risiko fan endometriumkanker. De reduksje wie lykwols net sa wichtich. De stúdzje beoardiele ek de feriening nei útsluting fan gegevens fan froulju mei lege enterolacton-konsintraasjes fanwegen antibiotika-gebrûk en fûn dat de feriening wat sterker waard, lykwols bleau it noch hieltyd net-signifikant. De stúdzje fûn ek gjin fariaasjes yn 'e feriening fanwegen menopausale status, hormoanferfangende terapy as BMI.
De ûndersikers konkludearren dat hege plasma-enterolacton-konsintraasje it risiko fan endometriumkanker kin ferminderje, mar de ynfloed kin net-signifikant wêze.
Enterolacton-konsintraasje en risiko fan endometriumkanker yn Amerikaanske froulju
Undersikers fan 'e New York University School of Medicine yn' e FS hawwe earder in soartgelikense stúdzje útfierd dy't de feriening evalueare tusken endometriumkanker en sirkulearjende nivo's fan enterolacton. De gegevens foar de stúdzje waarden krigen fan 3-kohortestúdzjes yn New York, Sweden en Itaalje. Nei in gemiddelde follow-up fan 5.3 jier waarden yn totaal 153 gefallen diagnostisearre, dy't waarden opnommen yn 'e stúdzje tegearre mei 271 oerienkommende kontrôles. De stúdzje fûn gjin beskermjende rol fan sirkulearjen fan enterolacton tsjin endometriumkanker yn premenopausale as postmenopausale froulju. (Anne Zeleniuch-Jacquotte et al, Int J Cancer., 2006)
Dizze stúdzjes leverje gjin bewiis dat enterolacton beskermend is tsjin endometriumkanker.
Plasma Enterolacton-konsintraasje en Prostata-kankerdeaden
Yn in stúdzje publisearre yn 2017 troch de ûndersikers út Denemark en Sweden, evaluearren se de assosjaasje tusken prediagnostyske enterolacton-konsintraasjes en deaden ûnder Deenske manlju mei prostaatkanker kanker. De stúdzje omfette gegevens fan 1390 manlju dy't diagnostearre binne mei prostaatkanker dy't waarden ynskreaun yn 'e Deenske kohortstúdzje foar dieet, kanker en sûnens. (AK Eriksen et al, Eur J Clin Nutr., 2017)
De stúdzje fûn gjin signifikante feriening tusken in 20 nmol / l hegere plasmakonsintraasje fan enterolacton en deaden yn Deenske manlju mei prostaatkanker. De stúdzje fûn ek gjin fariaasjes yn 'e feriening fanwegen faktoaren lykas smoken, body mass index of sport, lykas agressiviteit fan prostaatkanker.
Koartsein fûn de stúdzje gjin feriening tusken enterolacton-konsintraasjes en deaden ûnder Deenske manlju diagnostisearre mei prostaatkanker.
Op grûn fan 'e beheinde gegevens is d'r gjin bewiis foar it stypjen fan in omkearde assosjaasje tusken lignan (in boarne fan fytoestrogeen yn dieet mei struktuer fergelykber mei estrogeen) -rike fiedselinname, serum enterolacton-konsintraasjes en risiko fan prostaatkanker.
Plasma Enterolacton-konsintraasje en boarstkanker
Enterolacton-konsintraasje en boarstkankerprognoaze yn Deenske postmenopausale froulju
Yn in stúdzje publisearre yn 2018 troch de ûndersikers fan 'e Deenske Cancer Society Research Center en Aarhus University yn Denemarken, evalueare se de assosjaasje tusken pre-diagnostyske plasmakonsintraasjes fan enterolacton en boarstkankerprognose by postmenopausale froulju lykas werhelling, boarstkanker-spesifike deaden en deaden fan alle oarsaken. De stúdzje omfette gegevens fan 1457 gefallen fan boarstkanker út 'e Deenske kohortestúdzje foar dieet, kanker en sûnens. Tidens in gemiddelde folgjende perioade fan 9 jier ferstoar yn totaal 404 froulju, wêrfan 250 ferstoar oan boarstkanker, en 267 ûnderfûnen werhelling. (Cecilie Kyrø et al., Clin Nutr., 2018)
De stúdzje fûn dat hege plasma enterolacton mar in lichte assosjaasje hie mei legere boarstkanker-spesifike deaden by postmenopausale froulju, en gjin assosjaasje mei deaden en werhelling fan alle oarsaken nei rekken te hâlden mei de faktoaren lykas smoken, skoalle, BMI, fysike aktiviteit en gebrûk fan menopausale hormonen. De resultaten feroare net nei opnimmen fan faktoaren lykas klinyske skaaimerken en behanneling.
De stúdzje konkludearre dat d'r gjin dúdlike assosjaasje wie tusken pre-diagnostyske plasmakonsintraasjes fan enterolacton en boarstkankerprognose by postmenopausale froulju.
Enterolacton- en postmenopausale boarstkankerisiko troch estrogen, progesteron en herceptin 2-reseptorstatus
Yn in meta-analyze dien troch de ûndersikers fan it Dútske kankerûndersyksintrum, Heidelberg, Dútslân, evalueare se de feriening tusken serum enterolacton en postmenopausale risiko op boarstkanker. Gegevens foar de analyze waarden krigen fan 1,250 gefallen foar boarstkanker en 2,164 kontrôles út in grutte populaasjebasearre stúdzje. (Aida Karina Zaineddin et al, Int J Cancer., 2012)
De stúdzje fûn dat ferhege nivo's fan enterolacton yn serum assosjeare waarden mei in fermindere postmenopausale risiko foar boarstkanker. De stúdzje markearre ek dat de feriening wichtiger wie foar Estrogen Receptor (ER) -ve / Progesterone Receptor (PR) -ve boarstkankers yn ferliking mei ER + ve / PR + ve boarstkankers. Fierder hie de ekspresje fan HER2 gjin ynfloed op 'e feriening.
Dizze stúdzje suggereare dat hegere serum enterolacton-nivo's kinne wurde assosjeare mei in fermindere postmenopausale boarstkankerisiko, benammen yn estrogenreceptor (ER) -ve / Progesterone Receptor (PR) -ve boarstkankers.
Enterolacton-konsintraasje en boarstkankerrisiko yn Frânske postmenopausale froulju
In eardere stúdzje publisearre yn 2007 troch de ûndersikers fan it Institut Gustave-Roussy, Frankryk evalueare ek de assosjaasjes tusken it risiko fan postmenopausale boarstkanker en dieetinnames fan fjouwer plant lignanen -pinoresinol, lariciresinol, secoisolariciresinol, en matairesinol, en bleatstelling oan twa enterolignans - enterodiol en enterolacton. De stúdzje brûkte gegevens út in selsbehearde fragelist foar dieethistoarje fan 58,049 postmenopausale Frânske froulju dy't gjin soja-isoflavon-oanfollingen namen. Tidens in gemiddelde follow-up fan 7.7 jier waarden yn totaal 1469 gefallen fan boarstkanker diagnostisearre. (Marina S Touillaud et al., J Natl Cancer Inst., 2007)
De stúdzje fûn dat yn ferliking mei froulju mei de leechste yntak fan lignanen, dyjingen mei de heechste totale lignan-yntak oerienkomt mei> 1395 microg / dei, in fermindere risiko hawwe foar boarstkanker. De stúdzje fûn ek dat de omkearde assosjaasjes tusken phytoestrogeninnames en postmenopausale boarstkankerisiko waarden beheind ta Estrogen Receptor (ER) en Progesterone Receptor (PR) -positive boarstkankers.
Wichtige take-away: Oant no binne d'r tsjinstridige resultaten en dêrtroch kinne wy net konkludearje oft hege lignan (in boarne fan fytoestrogeen yn dieet mei struktuer fergelykber mei estrogeen) -rike iten en plasmakonsintraasje fan enterolacton beskermjende effekten hat tsjin boarstkanker.
Konklúzje
Sels hoewol intake fan iten ryk oan lignanen (in boarne fan dieet phytoestrogen mei struktuer fergelykber mei estrogen) is sûn en kin wichtige aktive ferbiningen hawwe dy't kinne helpe by it ferminderjen fan it risiko fan ferskate soarten kankers, de assosjaasje tusken plasma enterolactonnivo's en it risiko fan ferskate kankers is noch net dúdlik. Ien fan 'e resinte stúdzjes suggerearre in beskermjende rol fan enterolacton tsjin deaden fan kolorektale kanker by froulju, lykwols wiene de assosjaasjes tsjinoersteld yn gefal fan manlju. Oare ûndersiken dy't de ynfloed fan plasma enterolactone-konsintraasje evaluearren op hormoan-assosjearre kankers lykas boarstkanker, prostaatkanker en endometriumkanker fûnen gjin assosjaasje of einigen op mei tsjinstridige resultaten. Dêrom is d'r op it stuit gjin dúdlik bewiis dat suggerearret dat hege sirkulearjende nivo's fan enterolacton signifikante beskermjende effekten kinne biede tsjin it risiko fan hormoan-assosjearre kanker.
Hokker iten jo ite en hokker supplementen jo nimme is in beslút dat jo nimme. Jo beslút moat beskôgje omfetsje fan 'e mutaasjes fan kankergen, hokker kanker, oanhâldende behannelingen en oanfollingen, alle allergyen, libbensstylynformaasje, gewicht, hichte en gewoanten.
De fiedingsplanning foar kanker fan addon is net basearre op ynternetsykjen. It automatisearret de beslútfoarming foar jo basearre op molekulêre wittenskip útfierd troch ús wittenskippers en software -yngenieurs. Likefolle oft jo it skele wolle om de ûnderlizzende biogemyske molekulêre paden te begripen of net - foar fiedingsplanning foar kanker is dat begryp nedich.
Begjin NU mei jo fiedingsplanning troch fragen te beantwurdzjen oer de namme fan kanker, genetyske mutaasjes, oanhâldende behannelingen en oanfollingen, allergyen, gewoanten, libbensstyl, leeftydsgroep en geslacht.
Persoanlike fieding foar kanker!
Kanker feroaret mei de tiid. Oanpasse en wizigje jo fieding op basis fan kanker-yndikaasje, behannelingen, libbensstyl, itenfoarkarren, allergyen en oare faktoaren.
Kankerpasjinten hawwe faak te krijen mei oars gemoterapy-side-effekten dy't har kwaliteit fan libben beynfloedzje en sjogge út nei alternative terapyen foar kanker. Nimme de juste fieding en oanfollingen basearre op wittenskiplike oerwagings (it foarkommen fan gisjen en willekeurige seleksje) is de bêste natuerlike remeedzje foar kanker en behanneling-relatearre side-effekten.