Hichtepunten
In protte stúdzjes litte sjen dat reguliere ynname fan heul konsintrearre sûkerige iten kanker kin feroarsaakje of fiede. Guon stúdzjes litte ek sjen dat hege konsumpsje fan sûker (fan sûkerbiet) konsumpsje kin bemuoie mei bepaalde behannelingsresultaten yn spesifike kankersoarten. In ûndersyksteam hat ek de sellulêre paden en meganismen ûntdutsen dy't hege bloedsûkernivo's fûn by diabetici keppelje oan ferhege DNA-skea, troch it foarmjen fan DNA-addukten (gemyske modifikaasjes fan DNA), dy't mutaasjes feroarsaakje, de ûnderlizzende oarsaak fan kanker. Dêrom moatte kankerpasjinten regelmjittige yntak fan hege konsintrearre sûker foarkomme. Sûker folslein ôfbrekke fan ús dieet is lykwols gjin oplossing, om't it sûne sellen leech op enerzjy lit! It behâld fan in libbensstyl mei in sûn dieet mei fermindere ynname fan sûker (bygelyks: fan sûkerbiet) en ferhege fysike aktiviteit kin helpe by it ferleegjen fan it risiko op kanker of stopje mei iten kanker.
"Foeget sûker kanker oan?" "Kin sûker kanker feroarsaakje?" "Moat ik sûker folslein fan myn dieet ôfsnije om myn kanker te stopjen?" "Moatte kankerpasjinten sûker foarkomme?"
Dit binne guon fan 'e meast foarkommende fragen dy't in protte jierren op it ynternet wurde socht. Dus, wat binne de antwurden op dizze fragen? D'r binne in protte tsjinstridige gegevens en myten oer sûker en kanker yn it publike domein. Dit wurdt in soarch foar kankerpasjinten en har famyljes by it besluten oer it dieet fan 'e pasjinten. Yn dit blog sille wy gearfetsje wat de stúdzjes sizze oer de ferbining tusken sûker en kanker en de manieren om de juste hoemannichte sûker op te nimmen as ûnderdiel fan in sûn dieet.
Sûker en kanker
Sûker is oanwêzich yn 'e measte fiedsels dy't wy deistich nimme yn ien of oare foarm. Sukrose is it meast foarkommende soarte sûker dat wy normaal tafoegje oan ús iten as tafelsûker. Tafelsûker wurdt ferwurke of ferfine foarm fan sacharoaze wûn út 'e stengels fan sûkerrietplanten as sûkerbiten. Sukrose wurdt ek fûn yn oare natuerlike iten, lykas huning, sûker esdoorn sap en datums, mar it wurdt fûn te krijen yn 'e meast konsintrearre foarm yn sûkerriet en sûkerbiten. It bestiet út glukoaze en fruktose. Sukrose smakket swieter dan glukoaze, mar minder swieter as fruktose. Fruktose wurdt ek wol "fruit sûker" neamd en wurdt meast fûn yn fruchten. Tefolle ferfine sûker tafoegje ekstraheare fan sûkerbiten en sûkerbannen is net sûn.
De sellen yn ús lichem hawwe enerzjy nedich foar har groei en oerlibjen. Glukose is de primêre boarne fan enerzjy foar ús sellen. It measte fan it koalhydraat- en sûkerrike iten dat wy nimme as ûnderdiel fan ús deistige dieet lykas granen en granen, stivergriente, fruit, molke en tafelsûker (wûn út sûkerbiten) wurde yn ús lichem ferdield yn glukoaze / bloedsûker. Krekt lykas in sûne sel enerzjy fereasket om te groeien en te oerlibjen, freegje de rap groeiende kankersellen ek in soad enerzjy.
Kankersellen helje dizze enerzjy út bloedsûker / glukoaze dy't wurdt foarme út koalhydraat as sûkerbasearre iten / diëten. Oerferbrûk fan sûker is oer de heule wrâld rap tanommen. Dit draacht signifikant by oan oergewicht en obesitas dy't kanker kinne ride. Eins is oergewicht ien fan 'e wichtichste risikofaktoaren foar kanker.De fraach oft sûker ite of feroarsaket, komt hjirút.
Ferskillende ûndersiken / analyzes binne útfierd troch ûndersikers oer de heule wrâld om de assosjaasje te evaluearjen tusken konsumpsje fan heul konsintrearre sûker iten lykas swiete dranken en kankerrisiko. De befiningen fan in protte sokke ûndersiken wurde hjirûnder sammele. Lit ús sjen wat de saakkundigen sizze!
Iten om te iten nei kankerdiagnoaze!
Gjin twa kankers binne itselde. Gean fierder dan de mienskiplike fiedingsrjochtlinen foar elkenien en meitsje persoanlike besluten oer iten en oanfollingen mei fertrouwen.
Kin it nimmen fan sûkerdranken en iten kanker feroarsaakje / feedje?
Feriening fan konsumpsje fan sûkerdranken mei risiko op boarstkanker
In resinte meta-analyse brûkte gegevens fan 'e Frânske NutriNet-Santé-kohortestúdzje dy't 1,01,257-dielnimmers fan 18 en oer omfette. De stúdzje evaluearre de assosjaasje tusken konsumpsje fan sûkerige dranken lykas sûker sûte dranken en 100% fruchtensappen, en keunstmjittich sûfte dranken en kanker op basis fan gegevens basearre op fragelisten. (Chazelas E et al, BMJ., 2019)
De stúdzje suggereare dat dejingen dy't in ferhege konsumpsje fan sûkerige dranken hienen 18% faker wiene om algemiene kanker te ûntwikkeljen en 22% faker boarstkanker te ûntwikkeljen yn ferliking mei dyjingen dy't sûkerige dranken net of selden konsumearden. De ûndersikers suggerearden lykwols mear goed ûntworpen prospective stúdzjes om dizze feriening op te rjochtsjen.
In soartgelikense stúdzje waard útfierd dy't gegevens evalueare fan 10,713 Spaanske wyfkes fan middelbere leeftyd út 'e Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) kohortestúdzje mei in gemiddelde leeftyd fan 33 jier, dy't gjin skiednis fan boarstkanker hienen. De stúdzje evaluearre de assosjaasje tusken konsumpsje fan sûker-swiete dranken en ynfal fan boarstkanker. Nei in gemiddelde follow-up fan 10 jier waarden 100 ynfallen fan boarstkanker rapporteare. (Romanos-Nanclares A et al, Eur J Nutr., 2019)
Dizze stúdzje fûn dat yn ferliking mei nul as selden konsumpsje fan sûker sûfte dranken, in regelmjittige konsumpsje fan sûker sûfte dranken kin assosjeare wurde mei in hegere ynfal fan boarstkanker, fral by postmenopausale froulju. Se fûnen ek dat d'r gjin assosjaasje wie tusken yntak fan sûker sûfte dranken en foarkommen fan boarstkanker by premenopausale froulju. De ûndersikers hawwe lykwols gruttere goed ûntworpen stúdzjes suggereare om dizze befiningen te stypjen. Yn alle gefallen is it better dat kankerpasjinten regelmjittige, heule yntak fan sûker sûfte dranken foarkomme.
Feriening fan konsumpsje fan konsintrearre suikers mei ynfal fan prostaatkanker
In resinte stúdzje analysearre gegevens fan 22,720 manlju út 'e Prostate, Long, Colorectal, en Ovarian (PLCO) Cancer Screening Trial dy't waarden ynskreaun tusken 1993-2001. De stúdzje evalueare de feriening tusken konsumpsje fan tafoege as konsintrearre sûkers yn dranken en desserts en prostaat kankerrisiko. Nei in mediaan follow-up fan 9 jier waarden 1996 manlju diagnostisearre mei prostaatkanker. (Miles FL et al., Br J Nutr., 2018)
De stúdzje fûn dat ferhege konsumpsje fan sûkers út sûker-swiete dranken wie assosjeare mei in ferhege risiko fan prostaatkanker foar manlju dy't heul hege nivo's sûker konsumearren. De stúdzje suggereare dat it beheinen fan 'e yntak fan sûker út dranken wichtich kin wêze by it ferminderjen fan it risiko op prostaatkanker. Prostaatkankerpasjinten moatte miskien in heule ynname fan konsintrearre sûker foarkomme.
Feriening fan sûkerdrankinname mei pankreas kanker
In resinte stúdzje die in ferlykbere analyze mei gebrûk fan fragelist-basearre gegevens fan 477,199 dielnimmers opnommen yn 'e Jeropeeske Prospective Investigation into Cancer and Nutrition cohort study, wêrfan de measten froulju wiene mei in gemiddelde leeftyd fan 51 jier. Tidens in follow-up fan 11.6 jier waarden 865 pankreas kankers rapporteare. (Navarrete-Muñoz EM et al., Am J Clin Nutr., 2016)
Oars as de foarige stúdzje fûn dizze stúdzje dat totale konsumpsje fan swiete dranken mooglik net assosjeare is mei risiko fan pankreas kanker. De stúdzje fûn ek dat sop- en nektarkonsumpsje kin wurde assosjeare mei in lichte ôfname yn risiko fan pankreas kanker. Pankreas kankerpasjinten moatte miskien in heule yntak fan dranken mei konsintrearre sûker foarkomme.
Feriening fan hege bloedsûkernivo's mei útkomsten fan behanneling yn pasjinten mei kolorektale kanker
Yn in retrospektyf ûndersyk dien troch de ûndersikers yn Taiwan, analysearren se gegevens fan 157 stadium III kolorektale kankerpasjinten dy't waarden klassifisearre yn 2 groepen neffens har fêste bloedsûkernivo - ien groep mei bloedsûkernivo ~ 126 mg / dl en in oare mei bloed sûkernivo's <126 mg / dl. De stúdzje fergelike de oerlibbingsresultaten en chemoresistinsje fan 'e oxaliplatin-behanneling yn' e twa groepen. Se hawwe ek in vitro-stúdzjes útfierd om de ynfloed fan in anty-diabetyske medisyn op selproliferaasje nei administraasje fan glukoaze te evaluearjen. (Yang IP et al., Ther Adv Med Oncol., 2019)
Glukose-tafoeging fergrutte de proliferaasje fan kolorektale kankersellen yn vitro. It toande ek dat administraasje fan in anty-diabetika medisyn neamd metformine de fersterke selproliferaasje keare koe en de gefoelichheid fan 'e behanneling fan oxaliplatin ferheegje. De stúdzje oer de twa groepen pasjinten suggereare dat in hege bloedsûker kin wurde assosjeare mei in hegere ynfal fan 'e sykteferfal. Se konkludearren ek dat pasjinten mei stadium III kolorektale kanker en hege bloedsûkernivo's opmerklik minne prognose kinne fertoane en yn in koarte perioade wjerstân kinne ûntwikkelje tsjin de behanneling fan oxaliplatin.
Befiningen út dizze stúdzje suggerearje dat hege bloedsûker kin beynfloedzje op de resultaten fan behanneling fan oxaliplatin by kolorektale kankerpasjinten. Hjirtroch moatte pasjinten fan kolorektale kanker dy't dizze behanneling ûndergeane, in heule yntak fan konsintrearre sûker moatte foarkomme.
Wat is de feriening tusken Diabetes en kanker?
Diabetes is in wrâldwide epidemy mei mear dan 30 miljoen Amerikanen en mear dan 400 miljoen minsken wrâldwiid beynfloede troch dizze sykte. Neffens de wrâldsûnensorganisaasje nimt de prevalens fan diabetes rapper ta yn lannen oant lannen mei leech ynkommen, dizze trend wurdt keppele oan ungesund dieet, gebrek oan fysike aktiviteit en obesitas. D'r binne meardere stúdzjes en meta-analyze west dy't in sterke korrelaasje hawwe toand tusken diabetes en ferhege risiko fan kanker, mar it hat altyd ûndúdlik west wêrom krekt dit it gefal is. Dr. John Termini en syn team fan City of Hope, in kankerûndersyksynstitút yn Kalifornje, ûndersochten dizze feriening en koene hyperglykemia (heech sûkernivo) keppelje oan DNA-skea, in wichtige oarsaak fan it ûntwikkeljen fan mutaasjes dy't liede kinne ta kanker. Dr Termini presintearre ferline jier syn befiningen yn 'e Nasjonale gearkomste fan' e American Chemical Society 2019.
Foardat wy yn dizze ûnbidige trochbraak dûke, moatte wy in basisbegryp krije fan guon fûnemintele termen en funksjes om de betsjutting fan it ûndersyk fan Dr Termini folslein te begripen. As minsken krije wy de enerzjy dy't ús lichems nedich binne om te funksjonearjen troch iten fan iten, dat as ôfbrutsen glukoaze of bloedsûker frijkomt yn it lichem. Foar it lichem om dizze glukoaze yn enerzjy te feroarjen, brûkt it lykwols insuline, in hormoan dat wurdt produsearre yn 'e panko's, om de glukoaze op te nimmen troch de sellen en weefsels fan it lichem. Minsken diagnoaze mei sûkersykte hawwe legere insulinsnivo's en insulinsensitiviteit yn har lichem, wat liedt ta in oerskot oan glukoaze om yn it bloed te bliuwen, dat bekend stiet as hyperglykemia en kin liede ta in mannichte sûnensproblemen. In oar konsept om te begripen is dat kanker wurdt feroarsake troch selmutaasjes troch DNA-skea, dy't liede ta unkontrolleare en net-kontroleare massa-sel-divyzjes dy't har troch it lichem ferspriede.
Yn in gearfetting fan 'e befiningen en presintaasjes fan Dr Termini yn in artikel fan ASCO (American Society of Clinical Oncology) Post sjoernalist, Caroline Helwick, skriuwt Helwick dat Dr Termini en syn kollega's fûnen "dat ferhege glukose de oanwêzigens fan DNA-addukten fergruttet - gemyske modifikaasjes fan DNA dat endogeen kin wurde feroarsake ”(Helwick C, ASCO Post, 2019). It team fûn dat hege bloedglucosenivo's net allinich dizze DNA-gemyske modifikaasjes (DNA-addukten) kinne foarmje, mar ek har reparaasje foarkomme. DNA-addukten kinne liede ta ferkeard kodearjen fan DNA tidens syn replikaasje of oersetting yn proteïnen (liedt ta DNA-mutaasjes), of sels strandbrekken opwekke dy't de heule DNA-arsjitektuer ûnderbrekt. It ynherinte DNA-reparaasjeproses dat alle flaters yn 'e DNA reparearje moat by DNA-replikaasje, wurdt ek ûnderbrutsen troch de formaasje fan' e DNA-addukten. Dr Termini en syn team hawwe it krekte addukt en aaiwiten identifisearre dy't direkt belutsen binne by it proses fanwegen ferhege glukoaze yn it bloed. It mienskiplike begryp fan ferhege kanker risiko by diabetici wie keppele oan hormonale dysregulaasje, mar Dr Termini's ûndersyk ferklearret it meganisme fan hoe't hormonale dysregulaasje dy't liedt ta glukoaze-ûnbalâns en hege glukoaze / sûkernivo's yn it bloed feroarsaakje DNA-skea dy't it kankerrisiko yn diabetika fergrutte.
De folgjende stap, wêr't ferskate ûndersikers al oan wurke binne, is hoe dizze trochbraakynformaasje te brûken om kankerraten oer de heule wrâld drastysk te ferminderjen. "Yn teory kin in medisyn dat glukoazenivo ferleget ek potinsjeel helpe om kanker te bestriden troch" honger "fan maligne sellen nei de dea" (Helwick C, ASCO Post, 2019). Termini en in protte oare ûndersikers ûndersiikje de anty-kanker-effekten fan in faak brûkt diabetesmedisine neamd metformine, brûkt foar regeljen en ferleegjen fan bloedsûkernivo's. Meardere eksperimintele stúdzjes yn in protte kankermodellen hawwe oantoand dat metformine de mooglikheid hat om spesifike sellulêre paden te regeljen dy't DNA-reparaasje fasilitearje.
Wat suggerearje dizze stúdzjes - feroarsaket sûker of fiedt sûker?
D'r binne tsjinstridige gegevens oer de assosjaasje tusken yntak fan sûker en kankerrisiko. De measte stúdzjes jouwe lykwols oan dat sûkergebrûk yn beheinde hoemannichten gjin kanker kin feroarsaakje / fiede. Dizze stúdzjes markearje ek dat in konstante ynname fan iten mei hege sûker dy't de bloedglucose kin ferheegje nei in heul heech nivo dy't liedt ta oergewicht en obesitas net sûn is en it risiko op kanker kin ferheegje. Regelmjittige ynname fan heul konsintrearre sûkerich iten (ynklusyf tafelsûker fan sûkerbiet) kin kanker feroarsaakje / fiede. Guon stúdzjes litte ek sjen dat hege konsumpsje fan sûker iten kin ynterferearje mei bepaalde behannelingsresultaten yn spesifyk kanker types.
Moatte wy sûker folslein ôfsnije fan ús dieet om kanker te foarkommen?
It ôfsluten fan alle foarmen fan sûker út it dieet is miskien net de juste oanpak om kanker te foarkommen, om't de sûne normale sellen ek enerzjy nedich binne om te groeien en te oerlibjen. Troch it kontrolearjen fan it folgjende kin ús lykwols sûner bliuwe!
- Foarkom regelmjittige yntak fan sûkerde dranken mei hege sûker, sûkerde koolzuurhoudende dranken, hege konsintrearre sûkerdranken ynklusyf bepaalde fruitsappen en drinke in soad wetter.
- Nim krekt de juste hoemannichten sûker as ûnderdiel fan ús dieet troch folsleine fruchten te hawwen yn plak fan tafelsûker apart (ekstrahearre út beetsûker) as oare foarmen fan sûker oan ús iten. Beheine de hoemannichte tafelsûker (fan sûkerbiet) yn jo dranken lykas tee, kofje, molke, limoensop ensafuorthinne.
- Ferminderje de konsumpsje fan ferwurke iten en omfetsje mear fruit en grienten.
- Meitsje sûker en fet iten en kontrolearje jo gewicht, om't obesitas ien fan 'e wichtichste risikofaktoaren is foar kanker.
- Nim in personaliseare kankerdieet dat jo behanneling stipet en kanker.
- Tegearre mei sûn iten dogge regelmjittige oefeningen om sûn te bliuwen en foarkommen fan gewicht te krijen.
Hokker iten jo ite en hokker supplementen jo nimme is in beslút dat jo nimme. Jo beslút moat beskôgje omfetsje fan 'e mutaasjes fan kankergen, hokker kanker, oanhâldende behannelingen en oanfollingen, alle allergyen, libbensstylynformaasje, gewicht, hichte en gewoanten.
De fiedingsplanning foar kanker fan addon is net basearre op ynternetsykjen. It automatisearret de beslútfoarming foar jo basearre op molekulêre wittenskip útfierd troch ús wittenskippers en software -yngenieurs. Likefolle oft jo it skele wolle om de ûnderlizzende biogemyske molekulêre paden te begripen of net - foar fiedingsplanning foar kanker is dat begryp nedich.
Begjin NU mei jo fiedingsplanning troch fragen te beantwurdzjen oer de namme fan kanker, genetyske mutaasjes, oanhâldende behannelingen en oanfollingen, allergyen, gewoanten, libbensstyl, leeftydsgroep en geslacht.
Persoanlike fieding foar kanker!
Kanker feroaret mei de tiid. Oanpasse en wizigje jo fieding op basis fan kanker-yndikaasje, behannelingen, libbensstyl, itenfoarkarren, allergyen en oare faktoaren.
Kankerpasjinten hawwe faak te krijen mei oars gemoterapy-side-effekten dy't har kwaliteit fan libben beynfloedzje en sjogge út nei alternative terapyen foar kanker juste fieding en oanfollingen basearre op wittenskiplike oerwagings (it foarkommen fan gisjen en willekeurige seleksje) is de bêste natuerlike remeedzje foar kanker en behanneling-relatearre side-effekten.