Esiletõstetud
Kliiniline uuring nimega VITAL näitas, et oomega-3 rasvhapete lisamine/tarbimine ei ole seotud kolorektaalse vähi prekursorite, nagu kolorektaalse adenoomide ja sakiliste polüüpide riski vähenemisega. Oomega-3 rasvhapete lisandite/allikate potentsiaalne kasu kolorektaalsete polüüpide vähendamisel inimestel, kelle veres on madal omega-3 rasvhapped ja afroameeriklased vajavad tulevastes uuringutes kinnitust.
Omega-3 rasvhapped
Oomega-3-rasvhapped on rasvhapete klass, mida organism ei tooda ja mis on saadud meie igapäevasest toidust või toidulisanditest. Oomega-3 rasvhapete kolm peamist tüüpi on eikosapentaeenhape (EPA), dokosaheksaeenhape (DHA) ja alfa-linoleenhape (ALA). Oomega-3 rasvhappeid EPA ja DHA leidub enamasti mereallikates, näiteks kalades ja kalaõlilisandites, samas kui ALA-d saadakse tavaliselt taimsetest allikatest nagu kreeka pähklid, taimeõlid ja seemned Chia seemned ja linaseemned.
Oomega-3-rasvhapete toidulisandid on juba aastaid olnud tähelepanu keskmes nende põletikuvastase toime ja kasulikkuse tõttu südame-veresoonkonna tervisele, aju- ja vaimsele tervisele, liigesevalu jms. Omega-3-rasvhapete või kalaõli lisandite roll vähiliikide ennetamisel on endiselt ebaselge. Vaadakem lähemalt ühte hiljuti avaldatud uuringut, kus hinnati mere omega-3 rasvhapete seost ja kolorektaalsete adenoomide riski.
Toidud, mida süüa pärast vähidiagnostikat!
Ei ole kahte ühesugust vähki. Minge kaugemale kõigi ühistest toitumisjuhistest ja tehke enesekindlalt isiklikke otsuseid toidu ja toidulisandite osas.
Oomega-3 rasvhappe ja kolorektaalse adenoomi risk
Ameerika Ühendriikide Bostoni Harvardi TH Chani rahvatervise kooli teadlased viisid suuremõõtmelise randomiseeritud kliinilise uuringu käigus läbi uuringu VITAL (D-vitamiini ja oomega-3 uuringu) uuringu (kliinilise uuringu ID: NCT01169259), et hinnata omega-3 rasvhapete lisamise seost ning kolorektaalsete adenoomide ja polüüpide riski. (Mingyang Song jt, JAMA Oncol. 2019. aasta) Polüübid on väikesed kasvajad, mis leitakse käärsoole või pärasoole sisemisel limaskestal. Selles uuringus peetakse kolorektaalseid adenoome ja polüüpe kolorektaalse vähi eelkäijateks. Omega-3 rasvhapete mõju uurimine nendele vähi prekursoritele on kasulik, kuna vähi arenemine võtab tavaliselt aega ja nende toidulisandite mõju haigestumise riskile. vähk võib esile kerkida alles mitme aasta pärast. Uuring viidi läbi 25,871 12,933 täiskasvanuga Ameerika Ühendriikides, kellel ei olnud vähki ega südame-veresoonkonna haigusi, ning see hõlmas 1 3 täiskasvanut, kes said 12938 g mere oomega-5.3 rasvhapet, ja XNUMX XNUMX kontrollisikut, keskmine jälgimisperiood oli XNUMX aastat.
Uuringuperioodi lõpus kogusid teadlased haiguslehti 999 osalejalt, kes teatasid pärasoole adenoomide / polüüpide diagnoosist. (Mingyang Song jt, JAMA Oncol. 2019. aasta) Selle uuringu peamised järeldused on loetletud allpool:
- 294 inimest rühmast, kes said mere oomega-3 rasvhapet, ja 301 kontrollrühmast, teatasid kolorektaalsete adenoomide diagnoosist.
- 174 inimest oomega-3 rasvhapete rühmast ja 167 kontrollrühmast teatasid sakiliste polüüpide diagnoosist.
- Alarühmade analüüsi kohaselt seostati mereliste oomega-3 rasvhapete lisamist 24% vähenenud tavapäraste kolorektaalsete adenoomide riskiga inimestel, kellel oli madal oomega-3 rasvhapete tase veres.
- Mere-oomega-3-rasvhapete lisamine näis potentsiaalset kasu Aafrika-Ameerika elanikkonnas, kuid mitte teistes rühmades.
Järeldus
Lühidalt, uuring viitab sellele omega-3 rasvhapped täiendav manustamine/tarbimine ei ole seotud kolorektaalse vähi prekursorite, nagu kolorektaalsed adenoomid ja sakilised polüübid, riski vähenemisega. Vaja on rohkem uuringuid, et kinnitada selle toidulisandi võimalikku kasu inimestel, kellel on madal oomega-3 rasvhapete tase veres ja afroameeriklastel. Omega-3 rasvhapped või kala õlilisandid võivad siiski olla kasulikud meie südamele, ajule ja vaimsele tervisele ning neid tuleb tervena püsimiseks võtta õiges koguses. Siiski võib liigne oomega-3 rasvhapete/rasvhapete/allikate tarbimine olla kahjulik selle verd vedeldava toime tõttu, eriti kui võtate juba verevedeldajat või aspiriini. Seetõttu arutlege enne toidulisandite tarbimist alati oma toitumisspetsialisti või tervishoiuteenuse osutajaga ja mõistke, milline toidulisandi annus teile kõige paremini sobib.
Millist toitu sööte ja milliseid toidulisandeid võtate, on teie otsus. Teie otsus peaks hõlmama vähi geenimutatsioonide, mis on vähk, käimasolevad ravimeetodid ja toidulisandid, allergiad, elustiili puudutav teave, kaal, pikkus ja harjumused.
Addoni vähi toitumise planeerimine ei põhine Interneti -otsingutel. See automatiseerib teie jaoks otsuste tegemise, mis põhineb meie teadlaste ja tarkvarainseneride rakendatud molekulaarteadustel. Sõltumata sellest, kas soovite mõista biokeemilisi molekulaarseid radu või mitte - vähi toitumise planeerimisel on see mõistmine vajalik.
Alustage kohe oma toitumise planeerimisega, vastates küsimustele vähi nime, geneetiliste mutatsioonide, käimasoleva ravi ja toidulisandite, allergiate, harjumuste, elustiili, vanuserühma ja soo kohta.
Personaalne toitumine vähi jaoks!
Vähk muutub ajaga. Kohandage ja muutke oma toitumist vähi näidustuste, raviviiside, elustiili, toidueelistuste, allergiate ja muude tegurite põhjal.
Vähihaiged peavad sageli kokku puutuma teistega keemiaravi kõrvaltoimed mis mõjutavad nende elukvaliteeti ja otsivad vähi jaoks alternatiivseid ravimeetodeid. Võttes õige toitumine ja toidulisandid, mis põhinevad teaduslikel kaalutlustel (äraarvamise ja juhusliku valiku vältimine) on parim looduslik ravim vähi ja raviga seotud kõrvaltoimete vastu.