brilaĵoj
Malsamaj studoj sugestas, ke alta konsumado de nutraj mineraloj kiel Kalcio, Fosforo kaj Kupro; kaj mankhavaj niveloj de mineraloj kiel Magnezio, Zinko kaj Seleno, estas asociitaj kun pliigita risko de kancero. Ni devas preni manĝaĵojn/nutradojn altajn en Zinko, Magnezio kaj Seleno en la ĝustaj kvantoj kaj ankaŭ limigi la konsumon de nutraj mineraloj kiel Kalcio, Fosforo kaj Kupro al la rekomenditaj kvantoj por redukti la riskon de. kancero. Elektante suplementojn, oni ne konfuzu magnezian stearaton kun magneziaj suplementoj. Ekvilibra sana dieto de naturaj manĝaĵoj estas la ĝusta aliro por konservi la rekomenditajn nivelojn de la esencaj mineralaj nutraĵoj en nia korpo kaj redukti la riskon de malsanoj inkluzive de kancero.
Estas multaj mineraloj, kiujn ni konsumas per nia dieto kaj nutrado, kiuj estas esencaj por niaj bazaj korpaj funkcioj. Estas mineraloj, kiuj estas parto de makroaj bezonoj kiel Kalcio (Ca), Magnezio (Mg), Natrio (Na), Kalio (K), Fosforo (P), necesaj en multaj kvantoj por nia sano. Estas mineraloj akiritaj de nutraĵoj / nutraĵoj, kiuj necesas en spuraj kvantoj kiel parto de mikro-bezono kaj inkluzivas substancojn kiel Zinko (Zn), Fero (Fe), Seleno (Se), Jodo (I), Kupro (Cu), Manganeso (Mn), Kromo (Cr) kaj aliaj. Plejparto de nia minerala nutrado akiriĝas per sana kaj ekvilibra dieto. Tamen, pro diversaj kialoj de nesana vivmaniero kaj dieto, malriĉeco kaj manko de malaltekosteco, ekzistas vasta malekvilibro pri havebleco de ĉi tiuj esencaj mineralaj nutraĵoj kun aŭ manko aŭ ekscesoj, kiuj siavice havas negativan efikon sur nia sano. Krom la ŝlosilaj funkcioj de ĉi tiuj mineraloj por diversaj fiziologiaj funkcioj, ni ekzamenos specife la literaturon pri la efiko de troaj aŭ mankaj niveloj de iuj el ĉi tiuj ŝlosilaj mineraloj rilate al kancera risko.
Nutra Mineralo - Kalcio (Ca):
Kalcio, unu el la plej abundaj mineraloj en la korpo, estas esenca por konstrui fortajn ostojn, dentojn kaj por muskola funkcio. Spurkvanto de Kalcio ankaŭ necesas por aliaj funkcioj kiel angiaj kuntiriĝoj, nerva transdono, intraĉela signalado kaj hormona sekrecio.
Rekomendita ĉiutaga poŝmono por Kalcio varias laŭ aĝo, sed estas inter 1000-1200 mg por plenkreskuloj inter 19 kaj 70 jaroj.
Kalciaj riĉaj nutraĵoj: Laktaĵaj manĝaĵoj inkluzive de lakto, fromaĝo, jahurto estas riĉaj naturaj fontoj de Kalcio. Plantaj nutraĵoj riĉaj en Kalcio inkluzivas legomojn kiel ĉinan brasikon, kale, brokolon. Spinaco ankaŭ enhavas Kalcion sed ĝia biodisponibileco estas malbona.
Konsumo de kalcio kaj risko de kancero: Pluraj pli fruaj studoj trovis, ke pli alta konsumado de la mineralo Kalcio de manĝaĵoj (malmultaj grasaj laktaj fontoj) aŭ suplementoj estas asociita kun malpliigita risko de kojlokancero. (Slattery M et al, Am J Epidemiology, 1999; Kampman E et al, Kancero kaŭzas kontrolon, 2000; Biasco G kaj Paganelli M, Ann NY Acad Sci, 1999) En studo pri prevento de kalcia polipo, suplemento kun kalcia karbonato kaŭzis redukton. disvolvante la antaŭkancerajn, ne malignajn, adenomajn tumorojn en la dupunkto (antaŭulo al dupunkta kancero). (Grau MV et al, J Natl Cancer Inst., 2007)
Tamen pli freŝa observa studo pri 1169 nove diagnozitaj kolorekta kancero-pacientoj (stadio I-III) ne montris iajn protektajn asociojn aŭ avantaĝojn de kalcia konsumado kaj tute-kaŭza morteco. (Wesselink E et al, The Am J of Clin Nutrition, 2020) Estas multnombraj tiaj studoj, kiuj trovis nekonkludeblajn asociojn de Kalcia ingestaĵo kaj malpliigis kolorektan kanceron. Tial ne estas sufiĉe da pruvoj por rekomendi la rutinan uzon de kalciaj suplementoj por preventi kolorektan kanceron.
Aliflanke, alia freŝa studo ligita al la datumoj de la Enketo pri Nacia Sano kaj Nutra Ekzameno (NHANES) de 1999 ĝis 2010 pri tre granda kohorto de 30,899 usonaj plenkreskuloj, 20 aŭ pli aĝaj, trovis, ke troa konsumado de Kalcio estis asociita kun pliigita kancermortoj. La asocio kun kancermortoj ŝajnis esti rilata al troa konsumado de Kalcio pli granda ol 1000 mg / tago kontraŭ neniu suplemento. (Chen F et al, Annals of Int Med., 2019)
Estas pluraj studoj, kiuj trovis asocion inter alta ingestaĵo de kalcio pli granda ol 1500 mg / tago kaj pliigita risko de disvolvi prostatan kanceron. (Chan JM et al, Am J de Clin Nutr., 2001; Rodriguez C et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2003; Mitrou PN et al, Int J Cancer, 2007)
Ŝlosilo forpreni: Ni bezonas havi taŭgan ingestaĵon de kalcio por nia osta kaj muskola sano, sed troa suplemento de kalcio preter la rekomendinda ĉiutaga poŝto de 1000-1200 mg / tago eble ne nepre helpas, kaj eble havas negativan asocion kun pliigita kancero-rilata morteco. Kalcio el naturaj nutraĵoj kiel parto de ekvilibra sana dieto rekomendas pli ol uzi altajn dozajn kalciajn suplementojn al.
Nutra Mineralo - Magnezio (Mg):
Magnezio, krom sia rolo en osta kaj muskola funkciado, estas ŝlosila kofaktoro por granda nombro da enzimoj implikitaj en diversaj biokemiaj reagoj en la korpo. Magnezio necesas por metabolo, energiproduktado, sintezo de DNA, RNA, proteinoj kaj antioksidantoj, muskola kaj nerva funkcio, sangoglukoza kontrolo kaj sangoprema regulado.
Rekomendita ĉiutaga poŝmono por Magnezio varias laŭ aĝo sed estas inter 400-420 mg por plenkreskaj viroj, kaj ĉirkaŭ 310-320 mg por plenkreskaj inoj, inter 19 kaj 51 jaroj.
Manĝfontoj riĉaj en magnezio: Inkluzivi verdajn foliajn legomojn kiel spinacon, legomoj, nuksoj, semoj kaj tutaj aknoj, kaj manĝaĵoj enhavantaj dietajn fibrojn. Fiŝoj, laktaĵoj kaj maldikaj viandoj ankaŭ estas bonaj fontoj de magnezio.
Magnezio-ingesta kaj kancera risko: La asocio de dieta konsumado kaj risko de kolorekta kancero estis ekzamenita de multaj eventualaj studoj sed kun malkonsekvencaj rezultoj. Metaanalizo de 7 eventualaj kohortaj studoj estis farita kaj trovis statistike signifan asocion de redukto de risko de kolorekta kancero kun magnezia minerala konsumado en la rango de 200-270mg / tago. (Qu X et al, Eur J Gastroenterol Hepatol, 2013; Chen GC et al, Eur J Clin Nutr., 2012) Alia lastatempa studo ankaŭ trovis malpliigitan tute-kaŭzan mortan riskon ĉe kolorekta kancero-pacientoj kun pli alta ingesta magnezio kune kun adekvataj niveloj de Vitamino D3 kompare kun pacientoj, kiuj mankis Vitamino D3 kaj havis malaltan konsumon de Magnezio. (Wesselink E, The Am J of Clin Nutr., 2020) Alia studo, kiu rigardis eventualan asocion de serumo kaj dieta magnezio kun efiko de kolorekta kancero, trovis pli altan riskon de kolorekta kancero kun pli malalta serumo de magnezio inter inoj, sed ne viroj. (Polter EJ kaj aliaj, Biomarkistoj pri Kanceraj Epidemioloj Antaŭ, 2019)
Alia granda prospektiva studo esploris la asocion de magnezia konsumado kaj risko de pankreata kancero en 66,806 viroj kaj virinoj, en aĝo de 50-76 jaroj. La studo trovis, ke ĉiu malpliigo de magnezio de 100 mg / tago estis asociita kun pliigo de 24% en pankreata kancero. Tial, taŭga magnezena konsumado povas esti utila por redukti riskon de pankreata kancero. (Dibaba D et al, Br J Kankro, 2015)
Ŝlosila forprenado: Manĝi magnezi-riĉajn manĝaĵojn kiel parto de sana, ekvilibra dieto estas esenca por akiri la rekomenditajn nivelojn de magnezio en niaj korpoj. Se necese, ĝi povas esti aldonita per magneziaj suplementoj. Klinikaj studoj ja indikas, ke malaltaj magneziaj niveloj rilatas al pli alta risko de kolorektaj kaj pankreataj kanceroj. Dum magnezia konsumado de manĝaĵoj estas utila, troa suplemento de magnezio preter la necesaj niveloj povas esti malutila.
Manĝaĵoj Manĝeblaj Post Kancera Diagnozo!
Ne du kanceroj samas. Iru preter la komunaj nutraj gvidlinioj por ĉiuj kaj faru personecigitajn decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj kun fido.
Kio estas Magnezio-Stearato? Ĉu ĝi estas suplemento?
Oni ne devas konfuzi magnezian stearaton kun magnezia suplemento. Magnezia stearato estas vaste uzata manĝaldonaĵo. Magnezia stearato estas la magnezia salo de grasa acido nomata stearika acido. Ĝi estas vaste uzata en la nutraĵa industrio kiel fluaĵo, emulsiigilo, ligilo kaj densigilo, lubrikaĵo kaj kontraŭŝaŭma agento.
Magnezia stearato estas uzata en la produktado de dietaj suplementoj kaj medikamentaj tablojdoj, kapsuloj kaj pulvoroj. Ĝi ankaŭ estas uzata en multaj manĝaĵoj kiel sukeraĵejo, spicoj kaj bakaj ingrediencoj kaj ankaŭ en kosmetikaĵoj. Se konsumita, magnezia stearato rompiĝas en ĝiajn komponantajn jonojn, magnezion kaj stearajn kaj palmitajn acidojn. Magnezia stearato havas statuson GRAS (Ĝenerale Rekonita kiel Sekura) en Usono kaj en la plej granda parto de la mondo. Konsumado de Magnezio-stearato, ĝis 2.5g po kg tage, estas konsiderata sekura. Troa konsumado de magnezia stearato povas konduki al intestaj malordoj kaj eĉ lakso. Se prenita sub rekomenditaj dozoj, Magnezio-stearato eble ne kaŭzas nedeziratajn efikojn.
Nutra Mineralo - Fosforo / Fosfato (Pi):
Fosforo esenca minerala nutraĵo estas parto de multaj manĝaĵoj, ĉefe en la formo de fosfatoj (Pi). Ĝi estas ero de ostoj, dentoj, DNA, RNA, ĉelaj membranoj en formo de fosfolipidoj kaj la energifonto ATP (adenosina trifosfato). Multaj enzimoj kaj biomolekuloj en nia korpo estas fosforilataj.
Rekomendita ĉiutaga poŝmono por Fosforo estas inter 700-1000 mg por plenkreskuloj pli aĝaj ol 19 jaroj. Oni kalkulas, ke usonanoj konsumas preskaŭ duoble la rekomenditajn kvantojn pro pli alta konsumo de prilaboritaj manĝaĵoj.
Nutraĵfontoj riĉaj en fosfato: Ĝi nature ĉeestas en krudaj manĝaĵoj inkluzive legomojn, viandojn, fiŝojn, ovojn, laktaĵojn; Fosfato ankaŭ troviĝas kiel aldonaĵo en granda nombro da prilaboritaj manĝaĵoj inkluzive de hamburgeroj, pico kaj eĉ sodaj trinkaĵoj. Aldono de Fosfato helpas kreskantan kvaliton de prilaboritaj manĝaĵoj, sed ne estas listigita kiel ingredienco en si mem. Tial manĝaĵoj kun aldonaĵoj de Fosfato ne nur havas 70% pli altan Fosfatan enhavon ol krudaj manĝaĵoj kaj kontribuas al 10-50% de fosfora konsumado en okcidentaj landoj. (NIH.gov-informfolio)
Konsumo de fosforo kaj risko de kancero: En 24-jara studo en 47,885 viroj surbaze de analizo de raportitaj dietaj datumoj, oni trovis, ke alta fosfora konsumo asociis kun pliigita risko de progresinta stadio kaj altkvalita prostata kancero. (Wilson KM et al, Am J Clin Nutr., 2015)
Alia granda populacia studo en Svedio trovis pli altan ĝeneralan kanceron kun kreskantaj niveloj de fosfatoj. Ĉe viroj, la risko de kancero de pankreato, pulmo, tiroida glando kaj osto estis pli alta, dum ĉe virinoj kreskis risko asociita kun kancero de ezofago, pulmo kaj nemelanoma haŭto. (Wulaningsih W et al, BMC-Kankro, 2013)
Eksperimenta studo montris, ke kompare al musoj, kiuj estis nutritaj kun normala dieto, musoj nutritaj kun dieto alta en fosfatoj, pliigis pulmotumoran progresadon kaj kreskon, tiel ligante altan fosfaton al pli alta risko de pulma kancero. (Jin H et al, Am J de Spira kaj Kritika Prizorga Med., 2008)
Ŝlosilo forpreni: La nutraj konsiloj kaj rekomendoj pri manĝado de pli naturaj manĝaĵoj kaj legomoj kaj pli malaltaj kvantoj de prilaboritaj manĝaĵoj helpas konservi la nivelojn de Fosfato en la bezonata sana rango. Normalaj fosfataj niveloj rilatas al pliigita risko de kancero.
Nutra Mineralo - Zinko (Zn):
Zinko estas esenca minerala nutraĵo nature ĉeestanta en iuj manĝaĵoj kaj implikita en multaj aspektoj de ĉela metabolo. Ĝi necesas por la kataliza agado de multaj enzimoj. Ĝi rolas en imuna funkcio, proteina sintezo, DNA-sintezo kaj riparo, vundkuracado kaj ĉela divido. La korpo ne havas specialan sistemon de stokado de Zinko, do devas esti replenigita per ĉiutaga konsumado de Zinko per manĝaĵoj.
Rekomendita ĉiutaga poŝmono por Zinko per konsumado de manĝaĵoj / suplementoj estas inter 8-12mg por plenkreskuloj pli aĝaj ol 19 jaroj. (NIH.gov-informfolio) Zinka manko estas tutmonda sanproblemo trafanta pli ol 2 miliardojn da homoj tutmonde. (Wessells KR et al., PLoS One, 2012; Brown KH et al., Food Nutr. Bull., 2010) Tial preni zinkajn riĉajn manĝaĵojn en la ĝustaj kvantoj fariĝas decida.
Zink-riĉaj nutraĵfontoj: Vasta vario de manĝaĵoj enhavas Zinkon, inkluzive fabojn, nuksojn, iujn specojn de marfruktoj (kiel krabo, omaro, ostro), ruĝan viandon, kokaĵojn, tutajn grajnojn, fortikigitajn matenmanĝajn cerealojn kaj laktaĵojn.
Zinkkonsumado kaj kancera risko: La kontraŭkanceraj efikoj de Zn plejparte rilatas al ĝiaj kontraŭoksidaj kaj kontraŭinflamaj ecoj. (Wessels I et al, Nutrients, 2017; Skrajnowska D et al, Nutrients, 2019) Estas multaj studoj, kiuj raportis la asocion de Zinka manko (pro malalta konsumado de Zink-riĉaj manĝaĵoj) kun pliigita risko de kancero, kiel listigita sube. :
- Studo kontrolita de kazoj de la Eŭropa Prospektiva Esploro pri Kancero kaj Nutra kohorto trovis asocion de pliigitaj Zinkaj mineralaj niveloj kun malpliigita risko de hepata kancero (hepatocela karcinomo) disvolviĝo. Ili trovis neniun asocion de niveloj de Zinko kun kancero de galaj duktoj kaj galaj vezikoj. (Stepien M wt al, Br J Kankro, 2017)
- Estis signifa malpliigo de serumaj Zinkaj niveloj trovitaj ĉe nove diagnozitaj mamkanceraj pacientoj kompare kun sanaj volontuloj. (Kumar R et al, J Cancer Res. Ther., 2017)
- En irana kohorto, ili trovis signifan malpliigitan nivelon de seruma Zinko en pacientoj de kolorekta kancero kompare kun sanaj kontroloj. (Khoshdel Z et al, Biol. Trace Elem. Res., 2015)
- Metaanalizo raportis signife pli malaltajn serumajn Zinkajn nivelojn en pulmaj kancero-pacientoj kun sanaj kontroloj. (Wang Y et al, World J Surg. Oncol., 2019)
Similaj tendencoj de malaltaj Zinkaj niveloj estis raportitaj ankaŭ en multaj aliaj kanceroj inkluzive de kapo kaj kolo, utera cerviko, tiroido, prostato kaj aliaj.
Ŝlosilo forpreni: Subteni la bezonatajn nivelojn de Zinko per nia dieta / manĝa konsumo kaj se necesas aldona suplemento, estas esenca por subteni fortikan imunan kaj antioksidan defendan sistemon en nia korpo, tio estas ŝlosilo por preventi kanceron. Ekzistas neniu Zink-stokada sistemo en niaj korpoj. Tial Zinko devas esti akirita per niaj dietoj / manĝaĵoj. Troa Zinka suplementado preter la necesaj niveloj povas havi negativajn efikojn per subpremado de la imunsistemo. Preni bezonatajn kvantojn de Zn per ingestaĵo de Zinkaj manĝaĵoj anstataŭ alta ingestaĵo de suplementoj povas esti utila.
Selena Nutrado (Se):
Seleno estas oligoelemento esenca en homa nutrado. Ĝi ludas gravan rolon en protektado de la korpo kontraŭ oksidativa damaĝo kaj infektoj. Aldone, ĝi ankaŭ ludas kritikajn rolojn en reproduktado, tiroidea hormona metabolo kaj sintezo de DNA.
Rekomendita ĉiutaga poŝmono por Seleno per nutrado estas 55mcg por plenkreskuloj pli aĝaj ol 19 jaroj. (NIH.gov-informfolio)
Manĝaĵoj / nutraj fontoj riĉaj en seleno: La kvanto de Seleno trovita en naturaj manĝaĵoj / nutrado dependas de la kvanto de Seleno ĉeestanta en la grundo en la tempo de kresko, do ĝi varias en diversaj manĝaĵoj el diversaj regionoj. Tamen oni povas plenumi nutrajn postulojn pri Seleno per manĝado de brazilaj nuksoj, panoj, bierofara feĉo, ajlo, cepoj, grajnoj, viando, kokaĵo, fiŝo, ovoj kaj laktaĵoj.
Selena nutrado kaj kancera risko: Malaltaj selenaj niveloj en la korpo estis asociitaj kun pliigita risko de morteco kaj malbona imuna funkcio. Multaj studoj montris la avantaĝojn de pli alta mineralo de Seleno pri la risko de prostataj, pulmaj, kolorektaj kaj vezikaj kanceroj. (Rayman MP, Lancet, 2012)
Selenaj Suplementoj de 200mcg / tago reduktis efikon de prostata kancero je 50%, pulman kanceron kun 30% kaj kolorekta kancero kun 54%. (Reid ME et al, Nutr & Cancer, 2008) Por sanaj homoj ne diagnozitaj de kancero, inkluzive de Seleno kiel parto de nutrado, plifortigis sian imunecon pliigante la agadon de naturaj mortigaj ĉeloj. (Büntzel J et al, Kontraŭkancera Res., 2010)
Aldone ankaŭ helpas nutrado riĉa je Seleno kancero pacientoj reduktante toksecon ligitajn al kemioterapio. Ĉi tiuj suplementoj pruviĝis signife malpliigi infektajn indicojn por pacientoj kun Limfomo de Ne-Hodgkin. (Asfour IA et al, Biol. Trace Elm. Res., 2006) Selena nutrado ankaŭ pruviĝis malpliigi certan kemio-induktitan rentoksecon kaj subpremadon de osta medolo (Hu YJ et al, Biol. Trace Elem. Res., 1997), kaj redukti radiado induktita tokseco de malfacileco en glutado. (Büntzel J et al, Anticancer Res., 2010)
Ŝlosilo forpreni: Ĉiuj kontraŭkanceraj avantaĝoj de Seleno povas validi nur se Selenio-niveloj en la individuo jam estas malaltaj. Suplena seleno en individuoj, kiuj jam havas sufiĉe da seleno en sia korpo, povas kaŭzi riskon de diabeto de tipo 2. (Rayman MP, Lancet, 2012) En iuj kanceroj kiel iuj mezoteliomaj tumoroj, Selenium-suplementado kaŭzis malsanan progresadon. (Rose AH et al, Am J Pathol, 2014)
Nutra Mineralo - Kupro (Cu):
Kupro, esenca spura minerala nutraĵo, partoprenas en energiproduktado, fera metabolo, neuropeptida aktivigo, konektiva histo-sintezo kaj neŭrotransmita sintezo. Ĝi ankaŭ partoprenas multajn fiziologiajn procezojn inkluzive de angiogenezo (formante novajn sangajn vaskulojn), funkciado de la imunsistemo, kontraŭoksida defendo, regulado de genekspresio kaj aliaj.
Rekomendita ĉiutaga poŝmono por Kupro estas 900-1000mcg por plenkreskuloj pli aĝaj ol 19 jaroj. (Informfolio NIH.gov) Ni povas akiri nian bezonatan kvanton da kupro de niaj dietoj.
Kupro-riĉaj nutraĵfontoj: Kupro troveblas en sekigitaj faboj, migdaloj, aliaj semoj kaj nuksoj, brokolo, ajlo, sojfaboj, pizoj, tritikaj branĉaj cerealaĵoj, tutgrajnaj produktoj, ĉokolado kaj marmanĝaĵoj.
Kupro-ingesta kaj kancera risko: Estas multnombraj studoj, kiuj montris, ke la kupro-koncentriĝo en serumo kaj tumora histo estas signife pli alta ol tiu de sanaj temoj. (Gupta SK et al., J Surg. Oncol., 1991; Wang F et al., Curr Med. Chem, 2010) La pli alta koncentriĝo de kupro mineralo en tumoraj histoj ŝuldiĝas al sia rolo en angiogenezo, ŝlosila procezo necesa por subteni la rapide kreskantaj kanceraj ĉeloj.
Metaanalizo de 14 studoj raportis signifajn evidentecojn de pli altaj serumaj kupro-niveloj en pacientoj kun cervika kancero ol en kontrolaj sanaj temoj, subtenante la asocion de pli altaj serumaj Kupro-niveloj kiel riska faktoro por utera kancero. (Zhang M, Biosci. Rep., 2018)
Alia studo publikigita en la Proceedings of the National Academy of Sciences in the United States, priskribis la mekanismon per kiu variaj niveloj de kupro en la tumora mikromedio, modulas tumoran metabolon kaj antaŭenigas tumoran kreskon. (Ishida S et al, PNAS, 2013)
Ŝlosilo forpreni: Kupro estas esenca elemento, kiun ni akiras per niaj dietoj. Tamen troaj niveloj de Kupra mineralo pro altaj niveloj en trinkakvo aŭ pro difekto en Kupro-metabolo povas pliigi la riskon de kancero.
konkludo
La nutraĵfontoj en la naturo provizas al ni la bezonatan kvanton da mineralaj nutraĵoj por nia sano kaj bonfarto. Povas ekzisti malekvilibroj pro manĝado de nesanaj, prilaboritaj manĝaĵoj, varioj en grundoenhavo bazita sur geografiaj lokoj, varioj en niveloj de mineraloj en trinkakvo kaj aliaj mediaj faktoroj kiuj povas kaŭzi variojn en la mineralenhavo. Troa nivelo de minerala konsumado kiel Kalcio, Fosforo kaj Kupro; kaj mankaj niveloj de mineraloj kiel Magnezio, Zinko (malalta konsumado de Zinkaj riĉaj manĝaĵoj) kaj Seleno, estas rilataj al pliigita risko de kancero. Ni devus rigardi por manĝaĵoj altaj en Zinko, Magnezio kaj Seleno kaj preni ilin en la ĝustaj kvantoj. Oni ne konfuzu magnezian stearaton kun magneziaj suplementoj. Ankaŭ limigu la konsumon de nutraj mineraloj kiel Kalcio, Fosforo kaj Kupro al la rekomenditaj kvantoj por redukti la riskon de kancero. Ekvilibra sana dieto de naturaj manĝaĵoj estas la rimedo por konservi la rekomenditajn nivelojn de la esencaj mineralaj nutraĵoj en nia korpo por resti for de kancero.
Kiun manĝaĵon vi manĝas kaj kiujn suplementojn vi prenas estas decido. Via decido devas inkluzivi konsideron de la kanceraj genaj mutacioj, kia kancero, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, vivstilaj informoj, pezo, alteco kaj kutimoj.
La nutra planado por kancero de aldonaĵo ne baziĝas sur interretaj serĉoj. Ĝi aŭtomatigas la decidadon por vi surbaze de molekula scienco efektivigita de niaj sciencistoj kaj programaj inĝenieroj. Nekonsiderante ĉu vi volas kompreni la subajn biokemiajn molekulajn vojojn aŭ ne - por nutra planado por kancero necesas kompreno.
Komencu NUN kun via nutra planado respondante demandojn pri la nomo de kancero, genetikaj mutacioj, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, kutimoj, vivstilo, aĝoklaso kaj sekso.
Personigita Nutrado por Kancero!
Kancero ŝanĝiĝas kun la tempo. Agordu kaj modifi vian nutradon laŭ kancero-indiko, traktadoj, vivstilo, manĝpreferoj, alergioj kaj aliaj faktoroj.
Kanceraj pacientoj ofte devas trakti malsamajn kemioterapiaj kromefikoj kiuj influas ilian vivokvaliton kaj atentas pri alternativaj terapioj por kancero. Prenante la taŭga nutrado kaj suplementoj bazitaj sur sciencaj konsideroj (evitante divenojn kaj hazardan elekton) estas la plej bona natura kuracilo por kancero kaj kuracado kromefikoj.