brilaĵoj
Dum dieto riĉa je manĝaĵoj kiel allium-legomoj (ajlo kaj poreo), dieta fibro, sojo, legomoj, fiŝoj, nuksoj, tutaj grenoj kiel bruna rizo, indole-3-carbinol kaj fruktoj kiel pomoj, bananoj, vinberoj kaj oranĝoj. povas helpi en prevento de mama kancero kaj resti for de la signoj kaj simptomoj de mama kancero, sekvi nesanan dietan ŝablonon kun malĝustaj manĝaĵoj povas pliigi la riskon de mama kancero, kaj finfine povas malfaciligi kontraŭbatali la kanceron aŭ eĉ subteni la traktadon. . Tial evitu altan konsumadon de hema fero, ultra-procesitaj manĝaĵoj, sukeraj trinkaĵoj, manĝaĵoj kaŭzantaj obezecon kiel ruĝan viandon kaj prilaboritan viandon kaj alkoholon por redukti la riskon de mama kancero. Sekvi sanan vivstilon manĝante la ĝustajn manĝaĵojn, limigi alkoholon, fari regulajn ekzercojn kaj resti fizike aktivaj estas kelkaj el la paŝoj, kiujn ni povas fari por brusto. kancero prevento.
Okazo de Mama Kancero
Mama kancero estas unu el la plej ofte diagnozitaj kanceroj kaj la ĉefa kaŭzo de kanceraj mortoj en virinoj tra la mondo. En 2018, pli ol 2 milionoj da novaj kazoj pri mama kancero estis diagnozitaj. Ĉirkaŭ 1 el 8 virinoj estas diagnozita kun mama kancero dum sia vivo.
Tamen, se mama kancero estas diagnozita en frua stadio, ekzistas bonaj ŝancoj resaniĝi.
Mama Kancero-Traktadoj
La kuracado por mama kancero estas decidita surbaze de la stadio (amplekso de kancero disvastigita) de la kancero, molekulaj karakterizaĵoj de la kancero kaj ĝenerala sano de la paciento.
Hodiaŭ ekzistas multaj traktadoj por mama kancero, kiuj inkluzivas:
- kirurgio
- kemioterapio
- Radioterapio
- Hormona terapio
- Celita terapio
- inmunoterapia
Aŭ unu el ĉi tiuj traktadoj, aŭ kombinaĵo de ĉi tiuj kutime estas uzataj por la kuracado de mama kancero.
Hormonpozitivaj pacientoj de mama kancero plejparte ricevas endokrinan / hormonan traktadon.
Signoj kaj Simptomoj de Mama Kancero
Jen kelkaj el la komunaj signoj kaj simptomoj de mama kancero.
- nova bulo aŭ dikigita histo en ambaŭ brustoj
- malŝarĝo de likvaĵo de cico
- senpripense sur aŭ ĉirkaŭ la cico
- bulo aŭ ŝvelaĵo en la akseloj
- ŝanĝo en la grandeco aŭ formo de la brusto
- kaveto sur la haŭto de la mamoj
- ŝanĝo en la aspekto de la cico- enprofundiĝanta en la bruston
Oni devas konsulti kuraciston se ni rimarkas iujn el la supraj signoj aŭ simptomoj de mama kancero.
Manĝaĵoj Manĝeblaj Post Kancera Diagnozo!
Ne du kanceroj samas. Iru preter la komunaj nutraj gvidlinioj por ĉiuj kaj faru personecigitajn decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj kun fido.
Manĝaĵoj / Dieto, kiuj povas Redukti Riskon de Mama Kancero kaj Subteni ĝian Preventadon
Havi sanan kaj ekvilibran dieton, kiu inkluzivas taŭgan aron da manĝaĵoj, povas redukti la riskon kaj subteni la preventon de mamaj kanceroj. Surbaze de malsamaj metaanalizoj kaj observaj studoj, jen kelkaj ekzemploj de manĝaĵoj, kiuj povas helpi kun prevento de mama kancero.
Sojmanĝaĵo povas redukti riskon de mama kancero en ĉinaj virinoj
En grandskala eventuala kohorta studo nomata kohorta studo Ĉina Kadoorie Biobank (CKB) pri pli ol 300,000 virinoj en aĝo de inter 30 kaj 79 jaroj, enskribitaj inter 2004 kaj 2008, el 10 geografie kaj ekonomie diversaj regionoj en Ĉinio, kun sekvaĵo de ĉirkaŭ 10 jaroj kaj 2289 virinoj raportis mamajn kancerojn, oni trovis, ke por ĉiu 10 mg / tago pliigo de sojofestaĵo, estis redukto de 3% en risko de mama kancero. (Wei Y et al, Eur J Epidemiol. 2019)
Konsumo de Dietaj Fibroj Povas Redukti Riskon de Mama Kancero
Esploristoj de la Kancera Hospitalo Hangzhou, Zhejiang en Ĉinio analizis datumojn de 24 studoj trovitaj per literaturaj serĉoj en la datumbazoj PubMed, Embase, Retejo de Scienco kaj Cochrane Library kaj trovis malpliigon de 12% en risko de mama kancero en virinoj kun alta dieta konsumo de fibro. La analizo pri dozo-respondo ankaŭ trovis, ke por ĉiu 10-gr / taga pliigo en manĝa fibro, ekzistas 4% malpliigita risko de mama kancero. (Sumei Chen et al, Oncotarget., 2016)
Alia Legoma Konsumado Povas Redukti Riskon de Mama Kancero
Esploristoj de Tabrizaj Medicinaj Sciencoj-Universitato, Irano, analizis datumojn de 285 virinoj de mama kancero en Tabrizo, aĝaj inter 25 kaj 65 jaroj kaj aĝaj kaj regionaj kongruaj hospitalaj bazitaj kontroloj kaj trovis, ke alta konsumo de ajlo kaj poreo povas malpliigi la risko de mama kancero, dum alta konsumo de kuirita cepo povas pliigi la riskon kaj tial ĉi tiu manĝaĵo eble ne estas ideala por prevento de mama kancero. (Ali Pourzand et al, J Mama Kancero., 2016)
Legomokonsumado povas Redukti Riskon de Mama Kancero
Esploristoj de Teherana Universitato de Medicinaj Sciencoj kaj Esfahana Universitato de Medicinaj Sciencoj en Irano analizis datumojn akiritajn de populacio-bazita kazo-kontrolo-studo, kiu inkluzivis 350-mamkanceran pacientojn kaj 700-kontrolojn, kaj trovis, ke inter postmenopaŭzaj virinoj kaj normalpezaj partoprenantoj grupoj kun alta konsumado de guŝoj havis 46% reduktitan riskon de mama kancero kompare kun tiuj kun malalta konsumado de guŝoj. (Yaser Sharif et al, Nutr-Kankro., 2020)
Bruna Rizo-Konsumo Povas Malpligrandigi Riskon de Mama Kancero en Antaŭmenopaŭzaj Virinoj
Analizo de datumoj de Nurses 'Health Study II, kiu inkluzivis 90,516 antaŭmenopaŭzajn virinojn en aĝo de inter 27 kaj 44 jaroj, trovis, ke rafinita grena manĝaĵo ne povas esti asociita kun la risko de mama kancero. Tamen la studo trovis, ke dieto kun bruna riza konsumo povas esti asociita kun pli malalta risko de ĝenerala kaj antaŭmenopaŭza mama kancero. (Maryam S Farvid et al, Mama Kancero Res Traktado., 2016)
Fiŝokonsumado povas Redukti Riskon de Mama Kancero
Analizo de datumoj de la Rejkjavika Studo, populacia kohorta studo, kiu estis iniciatita de la Islanda Kora Asocio, kun 9,340 virinoj naskita inter 1908 ĝis 1935, kaj ankaŭ dietaj informoj por malsamaj periodoj de vivo de subgrupo de la 2882 virinoj. kiu eniris la Aĝon, Ĝenan / Median Sentemon (AĜOJ) -Reykjavik-Studo trovis, ke tre alta konsumado de fiŝoj dum frua plenaĝeco ĝis mezepoko povas esti asociita kun malpliigita risko de mama kancero. (Alfheidur Haraldsdottir et al, Biomarkistoj pri Kancero-Epidemiolo Antaŭ, 2017)
Dieto Riĉa en Nuksoj povas Redukti Riskon de Mama Kancero
Analizo de datenoj de 97 mamkanceraj virinoj inter 2012-2013 rekrutitaj de ununura publika hospitalcentro, Instituto Estatal de Cancerología de Colima, Meksiko kaj 104 virinoj kun normalaj mamografioj kun neniu antaŭa historio/signoj/simptomoj de mama kancero, trovis ke alta. konsumado de nuksoj kiel parto de la dieto signife reduktis la riskon de kancero de mamo de du ĝis tri fojojn. (Alejandro D. Soriano-Hernandez et al,Gynecol Obstet Invest., 2015)
Konsumado de Verda Teo Povas Malpligrandigi La Riskon De Ripetado De Mama Kancero
Studo farita de la esploristoj de la Universitato de Perugia en Italio surbaze de 13 studoj inkluzive de 8 kohortaj studoj kaj 5 kaz-kontrolitaj studoj pri 163,810 15 homoj, trovis, ke konsumado de verda teo reduktis la riskon de ripetiĝo de mama kancero per 2018%. Tamen analizo ne trovis evidentecon, ke verda teo povas redukti la riskon de mama kancero. (Gianfredi V et al, Nutraĵoj., XNUMX)
Tuta Konsumo De Greno Povas Redukti Riskon De Mama Kancero
Esploristoj el Ĉinio kaj Usono analizis datumojn akiritajn per literaturaj serĉoj en datumbazoj kiel PubMed, Embase, Cochrane-bibliotekaj datumbazoj, kaj Google Scholar ĝis aprilo 2017, kiuj inkluzivis 11-studojn kun 4-kohorto kaj 7 kaz-kontrolaj studoj kun 1,31,151 partoprenantoj kaj 11,589 mamoj. kanceraj kazoj, kaj trovis, ke alta ingestaĵo de tutaj aknoj povas malpliigi la riskon de mama kancero. (Yunjun Xiao et al, Nutr J., 2018)
Konsumado de Pomoj, Bananoj, Vinberoj, Oranĝoj kaj Krispa brasiko povas malpliigi la riskon de ER -ve Mama Kancero
En studo publikigita de esploristoj de Harvard TH Chan-Lernejo pri Publika Sano en Bostono, Usono kaj la kunaŭtoroj, surbaze de datumoj de 90476 antaŭmenopaŭzaj virinoj partoprenantoj inter 27-44 de la Sanaj Studoj de Flegistinoj II, oni trovis, ke alta konsumo de pomo, banano kaj vinberoj dum adoleskeco, kaj oranĝoj kaj kale dum frua plenaĝeco signife reduktis la riskon de mamaj kanceroj kun estrogena ricevilo (ER). (Maryam S Farvid et al, BMJ., 2016)
Indole-3-Carbinol (I3C) uzo povas helpi en Mama Kancera Preventado
Esploristoj de la Strang Cancer Prevention Center en Novjorko, Usono inkluzivis datumojn de 60 virinoj, kiuj pli riskis kanceron de mamo kiam enskribiĝis en placebo-kontrolita provo, el kiu 57 virinoj kun averaĝa aĝo de 47 jaroj kompletigis la studo. La studo trovis, ke indole-3-carbinol (I3C), trovita en kruciferaj legomoj, ĉe minimuma efika dozo de 300 mg tage, povas esti promesplena agento por prevento de mama kancero. (GY Won et al, J Cell Biochem Suppl., 1997)
Manĝaĵoj / Dieto, kiuj povas Pliigi Mamkanceran Riskon
Dum dieto kun la ĝustaj manĝaĵoj povas influi redukti la riskon de disvolvi maman kanceron, sekvi nesanan manĝan ŝablonon prenante la malĝustajn manĝaĵojn povas pliigi la riskon de ĉi tiu kancero, finfine malfaciligante kontraŭbatali la kanceron.
Alta hemo-fero povas pliigi la riskon de mama kancero
Esploristoj de la Universitato de Toronto kaj Kancera Prizorgo Ontario, Kanado analizis datumojn de 23 studoj akiritaj per literatura serĉo en datumbazoj MEDLINE, EMBASE, CINAHL kaj Scopus ĝis decembro 2018 kaj trovis, ke kompare kun tiuj kun plej malalta hemo-fero, estis 12% pliigis riskon de mama kancero ĉe virinoj kun plej alta hemo-fero. Tamen ne estis signifa asocio inter dieta, suplementa aŭ totala ferokvanto kaj risko de mama kancero. (Vicky C Chang et al, BMC-Kankro., 2019)
Altaj Niveloj de Folato povas Pliigi BRCA1 / 2-mutacion asociitan Mama Kancera Risko
En mult-centra studo publikigita en The American Journal of Clinical Nutrition en 2016, la esploristoj taksis la rolon de folato en BRCA1/2 mutacio-rilata mamo-kancero. La studo trovis ke, dum sekva periodo de 6.3 jaroj, virinoj kun altaj plasmaj folat-koncentriĝoj (>24.4 ng/mL) estis asociitaj kun 3.2-oble pliigita risko de mama kancero kompare kun tiuj kun malaltaj plasmaj folatkoncentriĝoj. Alta konsumado de foliacidaj suplementoj eble ne estas konsilinda, ĉar pliaj plasmaj folatkoncentriĝoj povas esti asociitaj kun pliigita risko de mamo. kancero en virinoj kun BRCA1/2 mutacio. (Shana J Kim et al, Am J Clin Nutr., 2016)
Konsumado de Ultra-prilaboritaj Manĝaĵoj povas Pliigi Riskon de Mama Kancero
Esploristoj de Francio kaj Brazilo analizis datumojn de la Studo de la kohorto NutriNet-Santé, studo bazita en populacio, kiu inkludis 1,04980 partoprenantojn aĝajn almenaŭ 18 jarojn kaj averaĝan aĝon de 42.8 jaroj kaj trovis ke ĉiu 10% pliiĝo en konsumo de ultra- procesitaj manĝaĵoj estis asociita kun 11% pliigita risko de kancero de mamo. (Thibault Fiolet et al, BMJ., 2018)
Konsumo de Sukeraj Trinkaĵoj povas Pliigi Riskon de Mama Kancero
Analizo de rezultoj de la franca NutriNet-Santé-kohorta Studo, kiu inkluzivis 1,01,257 partoprenantojn en la aĝo de 18 jaroj kaj pli, trovis, ke tiuj, kiuj havis pli grandan konsumon de sukeraj trinkaĵoj, estis 22% pli verŝajnaj disvolvi mamkanceron kompare kun tiuj, kiuj ne aŭ malofte konsumis. sukeraj trinkaĵoj. (Chazelas E et al, BMJ., 2019)
Obezeco povas pliigi la riskon de mama kancero
Analizo de rezultoj de tutlanda studo pri kohortoj pri 11,227,948 2009 2015 plenkreskaj koreaj virinoj elektitaj el la datumbazo National Health Insurance Corporation kunfandita kun datumoj pri nacia sano-ekzameno de 2018 ĝis XNUMX, trovis, ke pliigita BMI kaj talia cirkonferenco asociis kun pliigita risko por postmenopaŭza mama kancero sed ne kun premenopaŭza mama kancero. La studo ankaŭ menciis, ke ĉe antaŭmenopaŭzaj virinoj, pliigita talia cirkonferenco povas indiki pliigitan riskon de mama kancero nur kiam oni konsideris BMI. (Kyu Rae Lee et al, Int J Kankro., XNUMX)
Dieto alta en Ruĝa Viando kaj Terpomoj estis asociita kun Pliigita Risko de Mama Kancero en Postmenopaŭzaj Virinoj
Esploristoj de malsamaj universitatoj en Novjorko, Kanado kaj Aŭstralio analizis datumojn de 1097 kazoj de mama kancero kaj aĝo-egalita grupo de 3320 virinoj de 39,532 inaj partoprenantoj en la kanada Studo pri Dieto, Vivmaniero kaj Sano (CSDLH) kaj konfirmis la rezultojn de iliaj analizo ĉe 49,410 partoprenantoj en la Nacia Mama Ekzamena Studo (NBSS), en kiu estis raportitaj 3659 kazoj de mama kancera efiko. Ili emfazis, ke dum "sana" dieta ŝablono, kiu konsistis el vegetalaj kaj guŝaj manĝaĵaj grupoj, estis asociita kun malpliigita risko de mama kancero, la dieta ŝablono de "karno kaj terpomoj", kiu inkluzivis ruĝajn viandajn grupojn kaj terpomojn, estis asociita kun pliigita risko de mama kancero ĉe postmenopaŭzaj virinoj. (Chelsea Catsburg et al, Am J Clin Nutr., 2015)
Alkohola Konsumo Povas Pliigi Mamkanceran Riskon
Esploristoj de la Fako de Medicino, Brigham kaj Virina Hospitalo kaj Harvard Medical School, Boston analizis datumojn de eventuala observa studo de 105,986 virinoj enskribitaj en la Sanaj Studoj de Flegistinoj, sekvitaj de 1980 ĝis 2008 kun frua plenkreska alkohola takso kaj 8 ĝisdatigita alkoholo. taksoj, kaj 7690 kazoj de invada mama kancero raportitaj dum la sekva periodo. La studo trovis, ke alkohola ingestaĵo pli frue kaj poste en plenkreskula vivo, kaj ankaŭ pliigi konsumon de alkoholo per 3 ĝis 6 trinkaĵoj semajne povas signife pliigi la riskon de mama kancero. La studo ankaŭ trovis, ke ekscesa trinkado, sed ne ofteco de drinkado, estis grave asociita kun risko de mama kancero. (Wendy Y Chen kaj aliaj, JAMA., 2011)
konkludo
Malsamaj observaj studoj kaj metaanalizoj sugestas, ke dum dieto riĉa je manĝaĵoj kiel aliaj legomoj (ajlo kaj poreo), dieta fibro, sojo, guŝoj (pizoj kaj faboj), fiŝoj, nuksoj (migdaloj, juglandoj kaj arakidoj), tutaj aknoj kiel bruna rizo, indolo-3-karbinolo (trovebla en kruciferaj legomoj kiel brokolo, kale, spinaco ktp) kaj fruktoj kiel pomoj, bananoj, vinberoj kaj oranĝoj povas helpi en prevento de mama kancero kaj resti for de la signoj kaj simptomoj de mama kancero, sekvi malsanan manieron kun malĝustaj manĝaĵoj povas pliigi la riskon de mama kancero kaj eĉ povas malfaciligi batalon kontraŭ la kancero. Tial oni evitu altan konsumon de hemo-fero, ultra-prilaboritaj manĝaĵoj, sukeraj trinkaĵoj, manĝaĵoj kaŭzantaj obezecon kiel ekzemple ruĝa viando kaj prilaboritaj viando kaj alkoholo por malpliigi la riskon de mama kancero. Resti for de ĉi tiuj manĝaĵoj eĉ povas helpi batali kanceron de mamo, ne damaĝante la daŭrajn traktadojn.
Preni la ĝustajn manĝaĵojn kiel parton de la dieto, limigi alkoholon, fari regulajn ekzercojn kaj resti aktiva povas helpi en prevento de mama kancero, batali kanceron, redukti simptomojn kaj subteni kuracadon.
Dum sur mama kancero traktado batali la kancero, personigita nutrado inkluzive de la ĝustaj manĝaĵoj kiuj povas subteni vian traktadon kaj redukti la signojn kaj simptomojn, kaj eviti tiujn manĝaĵojn kaj suplementojn kiuj povas damaĝi la traktadon fariĝas grava. Rigardu nian antaŭan blogo scii pli pri personigita nutrado kaj manĝaĵoj por enmeti ĝin kiel parton de metastaza mamo dieto de kanceruloj batali kontraŭ kancero dum kuracado.
Kiun manĝaĵon vi manĝas kaj kiujn suplementojn vi prenas estas decido. Via decido devas inkluzivi konsideron de la kanceraj genaj mutacioj, kia kancero, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, vivstilaj informoj, pezo, alteco kaj kutimoj.
La nutra planado por kancero de aldonaĵo ne baziĝas sur interretaj serĉoj. Ĝi aŭtomatigas la decidadon por vi surbaze de molekula scienco efektivigita de niaj sciencistoj kaj programaj inĝenieroj. Nekonsiderante ĉu vi volas kompreni la subajn biokemiajn molekulajn vojojn aŭ ne - por nutra planado por kancero necesas kompreno.
Komencu NUN kun via nutra planado respondante demandojn pri la nomo de kancero, genetikaj mutacioj, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, kutimoj, vivstilo, aĝoklaso kaj sekso.
Personigita Nutrado por Kancero!
Kancero ŝanĝiĝas kun la tempo. Agordu kaj modifi vian nutradon laŭ kancero-indiko, traktadoj, vivstilo, manĝpreferoj, alergioj kaj aliaj faktoroj.
Kanceraj pacientoj ofte devas trakti malsamajn kemioterapiaj kromefikoj kiuj influas ilian vivokvaliton kaj atentas pri alternativaj terapioj por kancero.Prenante la taŭga nutrado kaj suplementoj bazitaj sur sciencaj konsideroj (evitante divenojn kaj hazardan elekton) estas la plej bona natura kuracilo por kancero kaj kuracado kromefikoj.