brilaĵoj
Psyllium-ŝelaj suplementoj, kiuj estas altaj en solvebla fibro kaj kutime uzataj kiel laksaĵoj, ankaŭ povas havi certajn avantaĝojn en kanceruloj kiel reduktita radiado-induktita diareo. Ekologia studo ankaŭ trovis, ke konsumado de Plantago ovata (la planto el kiu oni ĉerpas psilian fibron) povas redukti la mortojn pro Kolorekta Kancero, tamen necesas pliaj studoj por konfirmi tion. Malmultaj antaŭklinikaj studoj ankaŭ sugestis sinergian/aldonan efikon de psilioŝelo kaj tritika brano en inhibicio de kojlokancero kaj mama kancero. Tamen, ekzistas ankaŭ iu indico ke alta konsumado de psiliofibraj suplementoj povas pliigi la riskon de kolorekta adenoma ripetiĝo en pacientoj kun alta dieta kalciokonsumo. Tial, se temas pri kancero, oni devus eviti hazarde konsumi suplementojn kiel psilioŝelo, kaj akiri personigitan nutradplanon kun la ĝustaj manĝaĵoj kaj suplementoj kiuj povas kompletigi la kancero traktado kaj restu sekura.
Kio estas Psyllium Husk?
psilio estas solvebla fibro derivita de la semoj de la planto Plantago ovata, herbo ofte kultivita en Hindio kaj la mediteranea regiono. La semo estas kovrita de psyllium-ŝelo, kiu estas riĉa je manĝsolvebla fibro. Ĝis 85% de fibro en Psyllium estas manĝsolvebla fibro.
Psyllium-ŝelo havas fortajn akvo-absorbajn kaj ĝeligajn kapacitojn. La solveblaj fibroj en Psyllium-ŝelo povas formi viskozan ĝelon en la intesto. Tial, ĝi povas funkcii kiel groco formanta laksigilon kaj estas ŝlosila ingredienco en iuj el la ofte uzataj grocaj laksigiloj, kiel Metamucil.
Kio estas la Sanaj Avantaĝoj de Psyllium Husk?
Psyllium estas uzata kiel dieta suplemento kaj disponeblas en diversaj formoj kiel ŝelo, kapsuloj kaj pulvoro. Jen kelkaj el la supozataj uzoj kaj sanaj avantaĝoj de Psyllium / Psyllium Husk:
Trakti Estreñimiento: Psyllium-glumfibro estas ofte uzita por trakti mallakson kiam ĝi pliigas la plejparton en la feko, tiel kaŭzante movadon de la intesto. Ĝi ankaŭ igas la tabureton pli mola kaj pli facile preterpasebla.
Reduktu Malbonan Kolesterolon : Psyllium-glua fibro ankaŭ estas uzata kune kun statinoj por trakti altan kolesterolon. Metaanalizo farita de Mayo Clinic Foundation kaj Procter and Gamble Health Care en Usono trovis, ke Psyllium-fibro povas helpi redukti kolesterolon de malalta denseco de lipoproteinoj (LDL) aŭ malbonan kolesterolon kiam prenita kune kun statino, preskaŭ ekvivalenta al duobligado de statino. dozo. (Jose Brum et al, Usona Revuo por Kardiologio, 2018)
Redukti nivelojn de sango-glukozo kaj insulino: Preni psyllium-glumon povas helpi redukti nivelojn de sango-glukozo (post manĝo) kaj insulinajn nivelojn en pacientoj kun tipo 2-diabeto.
Trakti Diareon: Pro ĝiaj fortaj akvo-absorbaj ecoj, psyllium-gluka fibro povas pliigi la fekan dikecon kaj malrapidigi ĝian trairon tra la dika intesto. Tial, preni psyllium-gluan fibron povas malpezigi lakton.
Redukti sangopremon / hipertension: Psyllium-suplementado povas helpi redukti sangopremon en homoj kun hipertensio.
Redukti pezon / Obezecon: La ingesta fibro de psyllium povas helpi redukti apetiton tiel subtenante malplipeziĝon kaj reduktantan obezecon.
Psyllium Husk ankaŭ povas havi avantaĝojn en multaj aliaj kondiĉoj kiel:
- Irritable intesto-sindromo
- Crohn-malsano
- Ulcera Kolito
- Por redukti gastro-intestajn kromefikojn de la peza perdo-drogo Orlistat
Manĝaĵoj Manĝeblaj Post Kancera Diagnozo!
Ne du kanceroj samas. Iru preter la komunaj nutraj gvidlinioj por ĉiuj kaj faru personecigitajn decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj kun fido.
Malsupre estas kelkaj el la klinikaj, observaj kaj antaŭklinikaj studoj asociitaj kun la uzo de psyllium-ŝelo fibro en kancero.
Metamucilo enhavanta Psyllium Husk Fiber povas redukti la Incidencon kaj Severecon de Radiad-Induktita Diareo
Esploristoj de la Otava Hospitalo en Ontario, Usono analizis rezultojn de 60 kanceruloj, kiuj estis radioterapiaj al la pelvo, pro la ĉeesto de radia indukta lakso. El 60 pacientoj, al 30 pacientoj ankaŭ estis donita Metamucil, groco formanta fibran suplementon kun psyllium-gluka fibro kiel la ĉefa aktiva ingredienco. Ilia analizo trovis, ke Metamucil signife malpliigis la efikon kaj severecon de lakso. (J Murphy et al, Can Oncol Nurs J., Somero 2000)
Konsumanta Plantago ovata povas Redukti Kolorektan Kanceran Mortecon
Esploristoj de la Komplutenca Universitato en Hispanio faris kompare ekologian studon por determini mortoprocentaĵojn kaj distribuadon de kolorekta kancero en malsamaj provincoj en Hispanio kaj taksi la asocion inter la konsumado de Plantago ovata (de kie psyllium estas ĉerpita) kaj morteco de kolorekta kancero. La studo trovis, ke la konsumo de Plantago ovata reduktis la riskon de mortoj pro kolorekta kancero. Tamen necesas pliaj bone difinitaj studoj por konfirmi ĉi tiujn trovojn. (José Carlos López et al, J Epidemiol., 2009)
Psyllium Seed Powder-konsumado povas Pliigi la produktadon de Butirato
Butirato povas havi la kapablon malhelpi la kreskon kaj disvastiĝon de kolorektaj kanceraj ĉeloj. Butirato, acetato kaj propionato estas produktitaj per la fermentado de la dieta fibro en la dika intesto. En intervenema studo farita de la esploristoj de la Universitato de Kopenhago en Danio pri 20 kojlokanceraj pacientoj, kiuj estis operaciitaj, oni trovis, ke la suplemento de 20 gramoj da fibro el psyllium-semo-pulvoro (plantago ovata) tage dum tri monatoj kreskis. la produktado de butirato kaj acetato, kun la fekaj koncentriĝoj de butirato pliigita je 42%. (Mi Nordgaard kaj aliaj, Scand J Gastroenterol., 1996)
Suplemento de Kalcio kaj Dieto Psyllium-Fibro ne Reduktas la Riskon de Rekurenco de Kolorekta Adenomo.
Hazarda intervenproceso kontraŭ 552 pacientoj kun antaŭhistorio de kolorektaj adenomoj, farita de la Studgrupo de Eŭropa Kancerpreventa Organizo, trovis, ke manĝi buŝan psyllium-fibran 3.5 gramojn tage eble ne reduktas la riskon de rekteco de kolorekta adenomo. Aldone, la studo ankaŭ trovis, ke suplementado de psyllium-haŭta fibro povas havi malutilojn sur rektado de kolorekta adenomo, kaj povus efektive pliigi la riskon de reapero de adenoma en pacientoj kun alta dieta konsumo de kalcio. (C Bonithon-Kopp et al, Lancet., 2000)
Konsumado de Tritika Brano kaj Psyllium Husk povas plibonigi la Inhibicion de Kojlokancero kaj Mama Kancero: Antaŭklinika Studo
- En antaŭklinika studo farita ĉe ratoj, la esploristoj de la Universitato George Washington trovis, ke konsumado de tritika branĉo (kiu enhavas nesolveblan fibron) kaj Psyllium-ŝelo (kiu ĉefe enhavas solveblan fibron) individue, kaj kun pli granda grado en kombinaĵo, povas oferti protekton kontraŭ kojlokancero favorata de dietoj kun multe da graso kaj malalta kalcio. (O Alabastro et al., Kancera Leter., 1993)
- Alia antaŭklinika studo farita ĉe ratoj, farita de esploristoj de la American Health Foundation en Novjorko, trovis, ke kompare kun la ratoj nutritaj nur kun tritika branĉo, la ratoj manĝitaj per miksaĵo de nesolvebla tritika branofibro kaj solvebla psyllium-gluka fibro en egalaj kvantoj al alta grasa dieto provizis maksimumajn tumorajn inhibajn efikojn en la modelo de mamara tumoro (mama kancero). (LA Cohen et al, J Natl Cancer Inst., 1996)
konkludo
Psyllium-husk-fibrosuplementoj estas uzataj kiel laksaĵoj por malpezigi estreñimiento. Ili ankaŭ povas havi iujn sanajn avantaĝojn en kancero pacientoj kiel reduktita radiado-induktita diareo. Ekologia studo trovis, ke konsumado de Plantago ovata povas redukti mortojn pro Kolorekta Kancero, tamen necesas pliaj studoj por konfirmi tion. Psyllium-ŝelo ankaŭ povas havi la eblon malhelpi kojlan kanceron kaj maman kanceron kiam prenite kune kun tritika brano, kiel sugestite de malmultaj antaŭ-klinikaj studoj. Tamen, ekzistas ankaŭ iu indico ke psiliofibra suplementado povas pliigi la riskon de kolorekta adenoma ripetiĝo en pacientoj kun alta dieta kalciokonsumo. Tial, konsumu psiliajn ŝelojn nur post konsulto kun kuracisto.
Kiun manĝaĵon vi manĝas kaj kiujn suplementojn vi prenas estas decido. Via decido devas inkluzivi konsideron de la kanceraj genaj mutacioj, kia kancero, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, vivstilaj informoj, pezo, alteco kaj kutimoj.
La nutra planado por kancero de aldonaĵo ne baziĝas sur interretaj serĉoj. Ĝi aŭtomatigas la decidadon por vi surbaze de molekula scienco efektivigita de niaj sciencistoj kaj programaj inĝenieroj. Nekonsiderante ĉu vi volas kompreni la subajn biokemiajn molekulajn vojojn aŭ ne - por nutra planado por kancero necesas kompreno.
Komencu NUN kun via nutra planado respondante demandojn pri la nomo de kancero, genetikaj mutacioj, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, kutimoj, vivstilo, aĝoklaso kaj sekso.
Personigita Nutrado por Kancero!
Kancero ŝanĝiĝas kun la tempo. Agordu kaj modifi vian nutradon laŭ kancero-indiko, traktadoj, vivstilo, manĝpreferoj, alergioj kaj aliaj faktoroj.
Kanceraj pacientoj ofte devas trakti malsamajn kemioterapiaj kromefikoj kiuj influas ilian vivokvaliton kaj atentas pri alternativaj terapioj por kancero. Prenante la taŭga nutrado kaj suplementoj bazitaj sur sciencaj konsideroj (evitante divenojn kaj hazardan elekton) estas la plej bona natura kuracilo por kancero kaj kuracaj rilataj kromefikoj.