Highlights
Μια πολύ μεγάλη μετα-ανάλυση πολλών διαφορετικών κλινικών μελετών και πάνω από 2 εκατομμύρια συμμετέχοντες, σχετικά με τη συσχέτιση της κατανάλωσης τσαγιού και του κινδύνου καρκίνου, δεν βρήκε καμία επίδραση από την κατανάλωση τσαγιού στον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Το πράσινο τσάι ενεργό EGCG έχει αποδειχθεί ότι έχει πιθανά προστατευτικά αποτελέσματα σε πειραματικές μελέτες.
Πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου
Είναι δύσκολο να υποτιμήσουμε πόσο απειλητικός είναι ο καρκίνος του παχέος εντέρου (CRC) στις κοινωνίες σε όλο τον κόσμο. Ακριβώς επειδή ένας καρκίνος είναι κοινός δεν σημαίνει ότι είναι λιγότερο επικίνδυνος, επειδή το θέμα είναι ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι η δεύτερη μεγαλύτερη αιτία Καρκίνος σχετικούς θανάτους παγκοσμίως. Και όπως τονίστηκε προηγουμένως σε προηγούμενα ιστολόγια, οι ιατροί ερευνητές εστιάζουν τώρα μια αυξανόμενη ποσότητα ενέργειας στην εύρεση συμπληρωμάτων διατροφής για την πρόληψη του CRC, επειδή είναι πλέον κοινή γνώση ότι ο τρόπος ζωής και η διατροφή κάποιου διαδραματίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην αύξηση ή τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαγνωστεί με αυτόν τον συγκεκριμένο τύπο καρκίνου.
Αλλά τι πρέπει να κάνει κανείς εάν διαφορετικές επιστημονικές δοκιμές καταλήγουν σε διαφορετικά συμπεράσματα με βάση τις δοκιμές τους; Αυτό είναι ιδιαίτερα πρόβλημα όταν σχετίζεται με την πρόσληψη δημοφιλών τροφίμων όπως η περίπτωση του τσαγιού, διότι αυτό θα ήταν κρίσιμη γνώση για μεγάλο αριθμό ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Ανεξάρτητα από την πολυπλοκότητα μιας επιστημονικής μελέτης, τα αποτελέσματα μπορούν να θεωρηθούν έγκυρα μόνο όταν η μελέτη μπορεί να επαναληφθεί αμέτρητες φορές και εξακολουθεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Όσον αφορά τη σχέση του πόσιμου τσαγιού και του κινδύνου καρκίνου, μελέτες έχουν δείξει ευεργετικά προληπτικά αποτελέσματα σε ορισμένους τύπους καρκίνου, ενώ δεν υπάρχει καμία σχέση με άλλους τύπους καρκίνου.
Τροφές που πρέπει να τρώτε μετά τη διάγνωση του καρκίνου!
Κανένας καρκίνος δεν είναι ίδιος. Προχωρήστε πέρα από τις κοινές οδηγίες διατροφής για όλους και πάρτε εξατομικευμένες αποφάσεις σχετικά με τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα με εμπιστοσύνη.
Κίνδυνος πρόσληψης τσαγιού και καρκίνου του παχέος εντέρου
Ερευνητές από το Γεωργικό Πανεπιστήμιο Χουνάν στην Κίνα έκαναν μια ενημερωμένη μετα-ανάλυση εξετάζοντας μελέτες in vitro και σε ζώα για να καταλήξουν στο αν η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου. Το τσάι, φυσικά, έρχεται σε διάφορες μορφές, αλλά είναι ένα ποτό που περιλαμβάνει ζεστό νερό και κάποια μορφή φύλλων τσαγιού ή βοτάνων, που είναι σταθερά δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Σε αυτή τη μετα-ανάλυση, οι ερευνητές σάρωσαν τόσο το PubMed όσο και το Embase και συγκέντρωσαν δεδομένα από 20 μελέτες κοόρτης, στις οποίες συμμετείχαν συνολικά 2,068,137 συμμετέχοντες. Αφού αφιέρωσαν χρόνο για να αναλύσουν όλα τα δεδομένα και να καταλήξουν στα ευρήματά τους, αυτοί οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «η κατανάλωση τσαγιού δεν έχει σημαντική επίπτωση στον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου και στα δύο φύλα μαζί, αλλά η μετα-ανάλυση για το φύλο δείχνει ότι η κατανάλωση τσαγιού έχει οριακή σημαντική αντίστροφη επίδραση στον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου στις γυναίκες »(Zhu MZ et al, Eur J Nutr., 2020) Αντίστροφες επιπτώσεις σημαίνει ότι η κατανάλωση τσαγιού θα μπορούσε να είναι προστατευτική από την ανάπτυξη καρκίνου, αν και το αποτέλεσμα ήταν οριακό, επομένως δεν ήταν πειστικό. Παρόλο που αυτή η ανάλυση περιελάμβανε μεγάλο αριθμό ανθρώπων, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι με έναν τέτοιο καρκίνο, οι συγχέουσες μεταβλητές παίζουν μεγάλο ρόλο καθώς και οι διαφορές στις ίδιες τις μελέτες.
Συμπέρασμα
Το συμπέρασμα είναι ότι η κατανάλωση τσαγιού γενικά δεν έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνει την εμφάνιση του παχέος εντέρου Καρκίνος, ούτε αυξάνει τον κίνδυνο αυτού του τύπου καρκίνου. Αυτό σημαίνει ότι όσοι απολαμβάνουν να πίνουν τσάι μπορούν να συνεχίσουν να το κάνουν και δεν χρειάζεται να αλλάξουν τα πρότυπα κατανάλωσής τους λόγω τυχόν ανησυχιών που σχετίζονται με τον κίνδυνο καρκίνου ή τις ελπίδες για πρόληψη του καρκίνου. Οι πιθανές θετικές επιδράσεις του πράσινου τσαγιού σχετίζονται όλες με το κύριο συστατικό του, το EGCG (γαλλική επιγαλλοκατεχίνη), το οποίο μπορεί να λειτουργήσει μέσω των αντιοξειδωτικών του επιδράσεων, της αναστολής της ανάπτυξης και των αποπτωτικών επαγωγών.
Το τι τρώτε και ποια συμπληρώματα παίρνετε είναι μια απόφαση που παίρνετε. Η απόφασή σας θα πρέπει να περιλαμβάνει την εξέταση των γονιδιακών μεταλλάξεων του καρκίνου, τις οποίες ο καρκίνος, οι συνεχείς θεραπείες και τα συμπληρώματα, τυχόν αλλεργίες, πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ζωής, το βάρος, το ύψος και τις συνήθειες.
Ο σχεδιασμός διατροφής για τον καρκίνο από πρόσθετο δεν βασίζεται σε αναζητήσεις στο Διαδίκτυο. Αυτοματοποιεί τη λήψη αποφάσεων για εσάς με βάση τη μοριακή επιστήμη που εφαρμόζεται από τους επιστήμονες και τους μηχανικούς λογισμικού μας. Ανεξάρτητα από το αν νοιάζεστε να κατανοήσετε ή όχι τις υποκείμενες βιοχημικές μοριακές οδούς - για τον προγραμματισμό της διατροφής για τον καρκίνο, αυτή η κατανόηση χρειάζεται.
Ξεκινήστε ΤΩΡΑ με τον διατροφικό σας προγραμματισμό απαντώντας σε ερωτήσεις για το όνομα του καρκίνου, γενετικές μεταλλάξεις, συνεχείς θεραπείες και συμπληρώματα, τυχόν αλλεργίες, συνήθειες, τρόπο ζωής, ηλικιακή ομάδα και φύλο.
Εξατομικευμένη Διατροφή για τον Καρκίνο!
Ο καρκίνος αλλάζει με τον καιρό. Προσαρμόστε και τροποποιήστε τη διατροφή σας με βάση την ένδειξη καρκίνου, τις θεραπείες, τον τρόπο ζωής, τις διατροφικές προτιμήσεις, τις αλλεργίες και άλλους παράγοντες.
Οι ασθενείς με καρκίνο συχνά πρέπει να αντιμετωπίζουν διαφορετικά παρενέργειες χημειοθεραπείας που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής τους και αναζητούν εναλλακτικές θεραπείες για τον καρκίνο. Λαμβάνοντας το σωστή διατροφή και συμπληρώματα που βασίζονται σε επιστημονικές εκτιμήσεις (αποφεύγοντας εικασίες και τυχαία επιλογή) είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία για καρκίνο και παρενέργειες που σχετίζονται με τη θεραπεία.