Talalupangdon nga mga Punto
Ang mga nahibal-an gikan sa lainlaing mga pagtuon naghatag daghang igo nga ebidensya aron masuportahan nga ang daghang pag-inom sa pula ug giproseso nga karne mahimong carcinogenic (mosangput sa cancer) ug mahimong hinungdan sa colorectal / colon cancer ug uban pang mga kanser sama sa kanser sa suso, baga ug pantog. Bisan kung ang pula nga karne adunay taas nga kantidad sa nutrisyon, dili kinahanglan nga kuhaon ang karne sa baka, baboy o karnero nga bahin sa usa ka himsog nga pagkaon aron makuha kini nga mga nutrisyon, tungod kay mahimo kini hinungdan sa sobra nga katambok nga mahimong mosangpot sa mga problema sa kasingkasing ug kanser. Ang pag-ilis sa pula nga karne sa manok, isda, gatas, uhong ug pagkaon nga nakabase sa tanum mahimo’g makatabang nga makuha ang mga gikinahanglan nga sustansya.
Ang kanser sa kolorektal mao ang ikatulo nga kasagarang na-diagnose nga kanser ug ikaduha nga labing hinungdan nga pagkamatay sa kanser sa tibuuk kalibutan, nga adunay labaw sa 1.8 milyon nga mga bag-ong kaso ug gibana-bana nga 1 milyon nga namatay ang gitaho kaniadtong 2018. (GLOBOCAN 2018) Kini usab ang ikatulo nga kanunay nga nahitabo nga kanser sa mga lalaki ug ang ikaduha nga kasagarang nahitabo nga kanser sa mga babaye. Daghang mga hinungdan nga peligro nga adunay kalabutan sa insidente sa lainlaing mga lahi sa kanser lakip na ang mga mutasyon sa peligro sa kanser, kasaysayan sa pamilya sa kanser, pagkatigulang ug uban pa, bisan pa, ang estilo sa kinabuhi usab adunay hinungdanon nga papel sa pareho. Ang alkohol, pag-inom sa tabako, panigarilyo ug hilabihang katambok mao ang hinungdanon nga mga hinungdan nga makadugang sa peligro sa mga kanser.
Ang mga kaso sa kanser sa colorectal padayon nga nagkadaghan sa tibuuk kalibutan, labi na sa mga nag-uswag nga mga nasud nga nagsagop sa istilo sa pagkinabuhi sa kasadpan. Ang pula nga karne sama sa karne sa baka, karnero ug baboy ug giproseso nga karne sama sa bacon, ham ug mainit nga mga iro usa ka bahin sa pagkaon sa Kasadpan nga gipili sa mga naugmad nga mga nasud. Busa, kini nga pangutana kung ang pula nga karne ug giproseso nga karne mahimong hinungdan kanser kasagaran naghimo sa mga ulohan.
Aron mahumtan kini, bag-ohay lang, ang "kontrobersiya sa pula nga karne" naigo sa mga ulohan sa balita nga gilathala kaniadtong Oktubre 2019 sa Annals of Internal Medicine diin nakit-an sa mga tigdukiduki ang ubos nga ebidensya nga ang pagkuha sa pula nga karne o giproseso nga karne makadaot. . Bisan pa, kusganon nga gisaway sa mga doktor ug komunidad sa syensya ang kini nga obserbasyon. Sa kini nga blog, mag-zoom kami sa lainlaing mga pagtuon nga gisusi ang kalabutan sa pula ug giproseso nga karne nga adunay kanser. Apan sa wala pa naton susihon ang mga pagtuon ug ebidensya nga nagsugyot sa mga epekto sa carcinogenic, dali nga tan-awon naton ang pila ka punoan nga mga detalye bahin sa pula ug giproseso nga karne.
Unsa ang Pula ug Giproseso nga Karne?
Ang bisan unsang karne nga pula sa wala pa kini luto gipunting nga pula nga karne. Kasagaran kini ang karne sa mga mammal, nga kasagaran itom nga pula kung hilaw. Ang pula nga karne kauban ang karne nga baka, baboy, nating karnero, kanding, kanding, baka ug baboy.
Ang giproseso nga karne nagtumong sa karne nga gibag-o sa bisan unsang paagi aron mapaayo ang lami o mapadako ang kinabuhi sa estante pinaagi sa panigarilyo, pag-ayo, pag-salting o pagdugang mga preserbatibo. Kauban niini ang bacon, mga sausage, mainit nga iro, salami, ham, pepperoni, de-lata nga karne sama sa corned beef ug meat-based sauces.
Tungod kay usa ka hinungdanon nga bahin sa pagkaon sa Kasadpan, ang pula nga karne sama sa baka, baboy ug karnero ingon man usab giproseso nga karne sama sa bacon ug sausages nga labi nga nangaon sa mga mauswagon nga nasud. Bisan pa, gipakita sa lainlaing mga pagtuon nga ang daghang pagkuha sa pula ug giproseso nga karne nagdugang sa mga problema sa sobra nga katambok ug kasingkasing.
Mga Kaayohan sa Panglawas sa Pula nga Meat
Nahibal-an ang pula nga karne nga adunay taas nga kantidad sa nutrisyon. Kini usa ka hinungdanon nga gigikanan sa lainlaing macronutrients ug micronutrients lakip ang:
- Proteins
- Iron
- zinc
- Vitamin B12
- Bitamina B3 (Niacin)
- Vitamin B6
- Tinapay nga tambok
Ang pag-apil sa protina ingon bahin sa usa ka himsog nga pagkaon mao ang yawi alang sa pagsuporta sa among kahimsog sa kaunuran ug bukog.
Ang iron makatabang sa paghimo hemoglobin, usa ka protina nga makit-an sa pula nga mga selyula sa dugo ug makatabang sa pagdala sa oxygen sa atong lawas.
Gikinahanglan ang zinc aron mapadayon ang usa ka himsog nga sistema sa imyunidad ug mga samad nga makaayo. Kini usab adunay hinungdanon nga papel sa synthesis sa DNA.
Ang bitamina B12 hinungdanon alang sa naandan nga paglihok sa utok ug sa gikulbaan nga sistema.
Ang Vitamin B3 / Niacin gigamit sa atong lawas aron mabag-o ang mga protina ug tambok ngadto sa kusog. Nakatabang usab kini aron mapadayon ang kahimsog sa sistema sa nerbiyos ingon usab himsog ang panit ug buhok.
Ang bitamina B6 makatabang sa atong lawas sa paghimo mga antibodies nga kinahanglan aron mabatukan ang lainlaing mga sakit.
Bisan pa sa kamatuuran nga ang pula nga karne adunay bili sa nutrisyon, dili kinahanglan nga kuhaon ang karne sa baka, baboy o karnero nga bahin sa usa ka himsog nga pagkaon aron makuha kini nga mga nutrisyon, tungod kay mahimo kini hinungdan sa sobra nga katambok ug madugangan ang peligro sa mga problema sa kasingkasing ug kanser. Hinuon, ang pula nga karne mahimong pulihan sa manok, isda, gatas, uhong ug mga pagkaon nga nakabase sa tanum.
Mga Pagkaon Pagkaon Human sa Diagnosis sa Kanser!
Wala’y parehas nga kanser. Paglapas sa naandan nga mga panudlo sa nutrisyon alang sa tanan ug paghimog kaugalingon nga mga paghukum bahin sa pagkaon ug mga suplemento nga adunay pagsalig.
Mga Ebidensya sa Asosasyon sa Pula ug Giproseso nga Karne nga adunay Peligro sa Kanser
Sa ubus ang pipila ka mga gi-publish karon nga pagtuon nga gisusi ang kalabutan sa pula ug giproseso nga karne nga adunay peligro nga adunay kolor nga kanser o uban pang matang sa kanser sama sa kanser sa suso, baga ug pantog.
Asosasyon sa Pula ug Giproseso nga Karne nga adunay Peligro sa Kolektibo nga Kanser
Estados Unidos ug Puerto Rico nga Pagtuon sa Sister
Sa usa ka bag-o nga pagtuki nga gipatik kaniadtong Enero 2020, gisusi sa mga tigdukiduki ang pag-uban sa pula ug giproseso nga pag-inom sa karne nga adunay peligro sa colorectal cancer. Alang sa pagtuon, ang datos sa pula ug giproseso nga pag-konsumo sa karne nakuha gikan sa 48,704 nga mga babaye nga nag-edad taliwala sa 35 hangtod 74 nga mga tuig nga mga sumasalmot sa US ug Puerto Rico nga nakabase sa nasud nga prospective cohort nga Sister Study ug adunay usa ka igsoon nga nadayagnos nga adunay cancer sa suso. Sa usa ka minatarong nga pag-follow up sa 8.7 ka tuig, 216 nga mga kaso sa colorectal cancer ang nakita. (Suril S Mehta et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2020)
Sa pagtuki, nakita nga ang labi ka taas nga adlaw-adlaw nga pag-inom sa mga giproseso nga karne ug mga barbecue / inihaw nga mga produkto nga pula nga karne lakip na ang mga steak ug hamburger nga adunay kalabutan sa dugang nga peligro sa colorectal cancer sa mga babaye. Gipakita niini nga ang pula ug giproseso nga karne mahimo’g adunay mga epekto sa carcinogenic kung nangaut-ut sa daghang gidaghanon.
Sumbanan sa Pagkaon sa Kasadpan ug Peligro sa Kanser sa Kanser
Sa usa ka pagtuon nga gipatik kaniadtong Hunyo 2018, ang datos sa sumbanan sa pagkaon nakuha gikan sa Japan Public Health Center-based Prospective Study nga giapil sa kinatibuk-an nga 93,062 nga mga partisipante nga gisundan gikan 1995-1998 hangtod sa katapusan sa 2012. Pagka 2012, 2482 nga mga kaso sa colorectal cancer bag-ong nadayagnos. Ang kini nga datos nakuha gikan sa usa ka napamatud nga pangutana sa frequency sa pagkaon sa taliwala sa 1995 ug 1998. (Sangah Shin et al, Clin Nutr., 2018)
Ang sulud sa sulud sa pagdiyeta adunay daghan nga pag-inom sa karne ug giproseso nga karne ug gilakip usab ang mga eel, dairy nga pagkaon, duga sa prutas, kape, tsaa, humok nga mga ilimnon, sarsa, ug alkohol. Ang mabinantayon nga sundanan sa pagdiyeta adunay mga utanon, prutas, pansit, patatas, mga produkto nga toyo, uhong, ug dagat. Ang naandan nga sundanan sa pagdiyeta gilakip ang pagkonsumo sa mga atsara, pagkaing dagat, isda, manok ug sake.
Nakita sa pagtuon nga kadtong nagsunod sa usa ka mabinantayon nga sundanan sa pagdiyeta nagpakita usa ka pagkubus nga peligro sa kanser sa kolorektal, samtang, ang mga babaye nga nagsunod sa usa ka sundanan nga sulud sa pagdiyeta nga adunay taas nga pag-inom sa pula nga karne ug giproseso nga karne nagpakita sa labi ka taas nga peligro sa colon ug distal cancer.
Ang pagtuon gihimo sa populasyon sa mga Judio ug Arab
Sa usa pa nga pagtuon nga gipatik kaniadtong Hulyo 2019, gisusi sa mga tigdukiduki ang pag-uban sa lainlaing mga lahi sa pagkuha sa pula nga karne ug peligro sa colorectal cancer sa mga populasyon nga mga Judio ug Arab sa usa ka talagsaon nga palibot sa Mediteranyo. Ang datos gikuha gikan sa 10,026 nga mga partisipante gikan sa The Molecular Epidemiology of Colorectal Cancer nga pagtuon, usa ka pagtuon nga nakabase sa populasyon sa amihanang Israel, diin ang mga partisipante giinterbyu sa kaugalingon bahin sa ilang pagdiyeta sa pagkaon ug estilo sa kinabuhi nga gigamit ang usa ka pangutana sa pagkaon nga kanunay. (Walid Saliba et al, Eur J Cancer Prev., 2019)
Pinauyon sa pagtuki sa kini nga piho nga pagtuon, nahibal-an sa mga tigdukiduki nga ang kinatibuk-ang konsumo sa pula nga karne mahinay nga nalangkit sa peligro sa colorectal cancer ug hinungdan ra alang sa karnero ug baboy, apan dili alang sa baka, dili igsapayan ang lokasyon sa tumor. Nahibal-an usab sa pagtuon nga ang pagdugang nga konsumo sa giproseso nga karne adunay kalabutan sa usa ka gamay nga pagtaas sa risgo sa colorectal cancer.
Sumbanan sa Pagkaon sa Kasadpan ug Kalidad sa Kinabuhi sa Mga Pasyente nga Kolektibo sa Kanser
Sa usa ka pagtuon nga gipatik kaniadtong Jan 2018, gisusi sa mga tigdukiduki gikan sa Alemanya ang kalabotan tali sa mga pattern sa pagdiyeta ug kalidad sa pagbag-o sa kinabuhi sa mga pasyente nga adunay kolor nga kanser sa kolor. Gigamit sa mga tigdukiduki ang datos gikan sa 192 nga mga pasyente nga adunay kolor nga kanser gikan sa ColoCare Study nga adunay kalidad sa datos sa kinabuhi nga magamit sa wala pa ug 12 bulan nga datos pagkahuman sa operasyon ug datos sa pagpangutana sa frequency sa pagkaon sa 12 bulan nga pagkahuman sa operasyon. Ang sumbanan sa pagdiyeta sa Kasadpan nga gisusi sa kini nga pagtuon gihulagway sa taas nga pag-inom sa pula ug giproseso nga karne, patatas, manok, ug mga cake. (Biljana Gigic et al, Nutr Cancer., 2018)
Nahibal-an sa pagtuon nga ang mga pasyente nga nagsunod sa pagdiyeta sa Kasadpan adunay mas gamay nga kahigayunan nga mapaayo ang ilang mga problema sa pisikal nga paglihok, pagkadunot ug pagtatae sa paglabay sa panahon kumpara sa mga pasyente nga nagsunod sa pagdiyeta nga puno sa mga prutas ug utanon ug nagpakita sa pagpaayo sa mga problema sa pagtatae.
Sa kinatibuk-an, gitapos sa mga tigdukiduki nga ang usa ka sulud sa sulud sa pagdiyeta sa pagkaon (nga puno sa pula nga karne sama sa karne sa baka, baboy ug uban pa) pagkahuman sa operasyon malisud nga nalambigit sa kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente nga adunay kolor nga kanser sa kolor.
Pula ug Giproseso nga Pag-inom sa Karne ug Peligro sa Colorectal cancer Sa populasyon sa China
Kaniadtong Enero 2018, ang mga tigdukiduki gikan sa China, nagpatik usa ka papel nga nagpasiugda sa mga hinungdan sa Colorectal Cancer sa China. Ang datos bahin sa mga hinungdan sa pagdiyeta lakip ang pag-inom og mga utanon ug prutas ug pag-inom sa pula ug giproseso nga mga karne, nakuha gikan sa survey sa panimalay nga gihimo kaniadtong 2000 isip bahin sa Chinese Health and Nutrisyon Survey nga naglangkob sa 15,648 ka mga partisipante gikan sa 9 nga mga lalawigan lakip ang 54 nga mga lalawigan. (Gu MJ et al, BMC Cancer., 2018)
Pinauyon sa mga sangputanan sa surbi, ang mubu nga pag-inom sa utanon mao ang panguna nga hinungdan nga peligro alang sa colorectal cancer nga adunay PAF (populasyon nga mahimo’g tipik nga bahin) nga 17.9% gisundan sa pisikal nga pagkadili aktibo nga mao ang responsable sa 8.9% sa kolor sa kanser sa kolorektal ug pagkamatay.
Ang ikatulo nga punoan nga hinungdan mao ang taas nga pula ug giproseso nga pag-inom sa karne nga naglangkob sa 8.6% nga insidente sa colorectal cancer sa China gisundan sa mubu nga pag-inom sa prutas, pag-inom sa alkohol, sobra sa timbang / sobra nga katambok ug panigarilyo nga misangput sa 6.4%, 5.4%, 5.3% ug 4.9% sa mga kaso sa colorectal cancer, matag usa.
Red Meat Intake ug Colorectal / Colon Risk Risk: usa ka Pagtuon sa Sweden
Sa usa ka pagtuon nga gipatik kaniadtong Hulyo 2017, gisusi sa mga tigdukiduki gikan sa Sweden ang kalabotan tali sa pag-inom og pula nga karne, manok, ug isda nga adunay insidente nga colorectal / colon / rectal cancer. Ang pagtuki kauban ang datos sa pagkaon gikan sa 16,944 ka mga babaye ug 10,987 ka mga lalaki gikan sa Malmö Diet ug Study sa Kanser. Sulod sa 4,28,924 ka tawo nga mga tuig nga pag-follow up, 728 ka mga kaso sa Colorectal Cancer ang gitaho. (Alexandra Vulcan et al, Pagdukiduki sa Pagkain ug Nutrisyon, 2017)
Ang mosunud mao ang hinungdanon nga mga nahibal-an sa pagtuon:
- Ang taas nga pag-inom sa baboy (pula nga karne) nagpakita sa dugang nga insidente sa colorectal cancer maingon man kanser sa colon.
- Ang pag-inom sa karne sa baka (usa usab nga pula nga karne) inversely nga nahilambigit sa kanser sa colon, bisan pa, nakita usab sa pagtuon nga ang taas nga pag-inom og karne sa baka nalangkit sa dugang nga peligro sa kanser sa tumbaga sa mga lalaki.
- Ang pagdugang nga pagamit sa naproseso nga karne nalangkit sa dugang nga peligro sa colorectal cancer sa mga lalaki.
- Ang pagdugang nga konsumo sa mga isda nalangkit sa pagkunhod sa peligro sa kanser sa tumbong.
Sa katingbanan, gawas sa pagtuon nga gihimo sa mga Judio ug Arab nga populasyon, ang tanan nga uban nga mga pagtuon nagpakita nga ang taas nga pag-inom sa lainlaing klase sa pula nga karne sama sa karne sa baka ug baboy mahimong makakanser ug mahimong hinungdan sa rectal, colon o colorectal cancer depende sa pula. matang sa karne. Gisuportahan usab sa mga pagtuon nga ang taas nga pag-inom sa giproseso nga karne adunay kalabotan sa dugang nga peligro sa colorectal kanser.
Asosasyon sa Pula ug Giproseso nga Karne nga adunay Peligro sa Ubang Mga Matang sa Kanser
Pagkonsumo sa Pula nga Karne ug Peligro sa Dibdib sa Kanser
Sa usa ka bag-o nga pagtuki nga gipatik kaniadtong Abril 2020, ang datos bahin sa pagkonsumo sa lainlaing mga kategorya sa karne nakuha gikan sa 42,012 nga mga partisipante gikan sa US ug sa Puerto Rico nga nakabase sa nasud nga prospective cohort nga Sister Study nga nakumpleto ang usa ka Block 1998 Food Frequency Questionnaire sa ilang pagpaenrol (2003-2009 ). Ang mga ningsalmot mao ang mga babaye nga nagpangidaron 35 hangtod 74 anyos ang edad nga wala’y una nga pagdayagnos sa kanser sa suso ug igsoon nga babaye o tunga sa mga babaye nga nadayagnos nga adunay kanser sa suso. Sa usa ka minatarong nga pag-follow up sa 7.6 ka tuig, nakit-an nga ang 1,536 nga nagsulong nga mga kanser sa suso nadayagnos labing menos 1 ka tuig nga pag-enrol sa post. (Jamie J Lo et al, Int J Cancer., 2020)
Nahibal-an sa pagtuon nga ang pagdugang nga konsumo sa pula nga karne nalangkit sa dugang nga peligro sa invasive cancer sa suso, nga gipakita ang epekto sa carcinogenic. Sa parehas nga oras, nakit-an usab sa mga tigdukiduki nga ang pagdugang nga konsumo sa manok gikalambigitan sa usa ka pagkunhod sa peligro sa invasive cancer sa suso.
Pagkonsumo sa Pula nga Karne ug Peligro sa Baga sa Kanser
Ang usa ka meta-analysis nga gipatik kaniadtong Hunyo 2014 adunay kauban nga datos gikan sa 33 nga gipatik nga mga pagtuon nga gisusi ang kalabutan sa taliwala sa pula o giproseso nga konsumo sa karne ug ang peligro sa kanser sa baga. Nakuha ang datos gikan sa pagpangita sa literatura nga gihimo sa 5 mga database lakip ang PubMed, Embase, Web sa syensya, National Infrastructure sa Kasayuran ug Wanfang Database hangtod Hunyo 31, 2013 (Xiu-Juan Xue et al, Int J Clin Exp Med., 2014 )
Ang pag-analisa sa pagtubag sa dosis nakit-an nga sa matag 120 ka gramo nga pagtaas sa pag-inom sa pula nga karne kada adlaw, ang risgo sa kanser sa baga misaka sa 35% ug sa matag 50 ka gramo nga pagtaas sa pag-inom sa pula nga karne kada adlaw ang risgo sa baga. kanser misaka sa 20%. Ang pagtuki nagpakita sa carcinogenic nga epekto sa pula nga karne kung gikuha sa taas nga kantidad.
Pula ug Giproseso nga Pag-konsumo sa Karne ug Peligro sa Kanser sa pantog
Sa usa ka dosis-tubag nga meta-analysis nga gipatik kaniadtong Disyembre 2016, gisusi sa mga tigdukiduki ang kalabutan sa taliwala sa pula ug giproseso nga pag-konsumo sa karne ug risgo sa kanser sa pantog. Ang datos nakuha gikan sa 5 nga pagtuon nga nakabase sa populasyon nga adunay 3262 nga mga kaso ug 1,038,787 nga mga partisipante ug 8 nga pagtuon sa klinika nga adunay 7009 nga mga kaso ug 27,240 nga mga partisipante pinauyon sa pagpangita sa literatura sa Pubmed database hangtod Enero 2016. (Alessio Crippa et al, Eur J Nutr., 2018)
Nahibal-an sa pagtuon nga ang pagdugang sa pagkonsumo sa pula nga karne nagdugang sa peligro sa kanser sa pantog sa mga pagtuon sa klinika apan wala’y nakit-an nga kalabutan sa pagtuon sa cohort / populasyon nga nakabase sa populasyon. Bisan pa, nakita nga ang pagdugang sa giproseso nga konsumo sa karne nagdugang sa peligro sa kanser sa pantog sa parehas nga pagtuon sa case-control / clinical o cohort / populasyon nga nakabase sa pagtuon.
Gisugyot sa kini nga mga pagtuon nga ang pula ug giproseso nga karne mahimo’g adunay carcinogenic effects ug mahimo’g hinungdan usab sa ubang mga lahi sa kanser, gawas sa colorectal cancer, sama sa kanser sa suso, baga ug pantog.
Kinahanglan ba naton nga hingpit nga likayan ang Pulang Meat ug Giproseso nga karne?
Ang tanan nga mga pagtuon sa taas naghatag igo nga ebidensya aron mapamatud-an nga ang taas nga pag-inom sa pula ug giproseso nga karne mahimong carcinogenic ug mahimong mosangpot sa colorectal cancer ug uban pang mga kanser sama sa kanser sa suso, baga ug pantog. Gawas sa kanser, ang daghang pagkuha sa pula ug giproseso nga karne mahimo usab nga hinungdan sa mga problema sa sobra nga katambok ug kasingkasing. Apan gipasabut ba niini nga kinahanglan hingpit nga likayan ang usa nga pula nga karne gikan sa pagdiyeta?
Aw, sumala sa American Institute of Cancer Research, kinahanglan nga limitahan sa usa ang pag-inom sa pula nga karne lakip ang karne sa baka, baboy ug karnero sa 3 ka bahin matag semana nga katumbas sa mga 350-500g nga linuto nga gibug-aton. Sa laing pagkasulti, kinahanglan nga dili kita mokuha og sobra sa 50-70g sa linuto nga pula nga karne kada adlaw aron makunhuran ang risgo sa colorectal. kanser.
Nga nahinumduman nga ang pula nga karne adunay nutritional nga kantidad, alang sa mga dili malikayan ang pula nga karne, mahimo nila hunahunaon ang pagkuha nga maniwang nga pinutol nga pula nga karne ug paglikay sa mga fat cut cut ug chops.
Girekomenda usab nga likayan ang mga giproseso nga karne sama sa bacon, ham, pepperoni, corned beef, jerky, hot dog, sausages ug salami kutob sa mahimo.
Kinahanglan naton nga sulayan ug pulihan ang pula nga karne ug giproseso nga karne sa manok, isda, gatas ug uhong. Adunay usab lainlaing mga pagkaon nga nakabase sa tanum nga mahimo’g labing kaayo nga kapuli sa pula nga karne gikan sa panan-aw sa kantidad sa nutrisyon. Kauban niini ang mga nut, leguminous nga mga tanum, cereal, pulso, spinach ug mga uhong.
Kung unsang pagkaon ang imong gikaon ug unsang mga pagdugang ang imong gikuha mao ang imong gihukum. Ang imong desisyon kinahanglan maglakip sa pagkonsiderar sa mga mutation sa cancer gen, diin nga cancer, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, kasayuran sa lifestyle, gibug-aton, taas ug naandan.
Ang pagplano sa nutrisyon alang sa kanser gikan sa addon wala ibase sa mga pagpangita sa internet. Kini ang nag-awtomatiko sa paghimo og desisyon alang kanimo pinasukad sa syensya sa molekula nga gipatuman sa among mga syentista ug software engineer. Dili igsapayan kung gihunahuna ba nimo nga masabtan ang nagpahiping mga biokemikal nga biyolohikal nga agianan o dili - alang sa pagplano sa nutrisyon alang sa kanser nga kinahanglan ang pagsabut.
Pagsugod KARON sa imong pagplano sa nutrisyon pinaagi sa pagtubag sa mga pangutana sa ngalan sa cancer, mutation sa genetiko, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, pamatasan, estilo sa kinabuhi, grupo sa edad ug gender.
Personal nga Nutrisyon para sa Kanser!
Ang kanser mausab sa paglabay sa panahon. Ipasibo ug usba ang imong nutrisyon base sa indikasyon sa kanser, mga pagtambal, estilo sa kinabuhi, mga gusto sa pagkaon, mga alerdyi ug uban pang mga hinungdan.
Ang mga pasyente nga adunay kanser kanunay nga makig-atubang sa lainlain epekto sa chemotherapy nga makaapekto sa ilang kalidad sa kinabuhi ug pagtan-aw alang sa mga kapilian nga terapiya alang sa kanser. Pagkuha sa husto nga nutrisyon ug mga suplemento nga gibase sa konsiderasyon sa syensya (Paglikay sa pagtag-an ug pagpili nga wala’y pili) mao ang labing kaayo nga natural nga tambal alang sa kanser ug mga epekto nga may kalabutan sa pagtambal.