Destaquem
Un assaig clínic anomenat estudi VITAL va trobar que la ingesta o suplementació d'àcids grassos omega-3 no s'associa amb un risc reduït de precursors del càncer colorectal, com ara adenomes colorectals i pòlips serrats. El benefici potencial dels suplements / fonts d'àcids grassos omega-3 per reduir els pòlips colorectals en persones amb nivells baixos de sang omega-3 àcids grassos i afroamericans requereix confirmació en estudis futurs.
Omega-3 Àcids Grassos
Els àcids grassos omega-3 són una classe d’àcids grassos que l’organisme no produeix i que s’obté de la nostra dieta diària o suplements dietètics. Els tres principals tipus d’àcids grassos omega-3 són l’àcid eicosapentaenoic (EPA), l’àcid docosahexaenoic (DHA) i l’àcid alfa-linolènic (ALA). Els àcids grassos omega-3 EPA i DHA es troben principalment en fonts marines com ara peixos i suplements d’oli de peix, mentre que l’ALA s’obté comunament de fonts vegetals com nous, olis vegetals i llavors com Llavors de Chia i llavors de lli.
Els suplements d’àcids grassos Omega-3 han estat protagonistes durant molts anys pels seus efectes antiinflamatoris i beneficis en la salut cardiovascular, la salut cerebral i mental, el dolor articular, etc. encara no està clar en la prevenció de diferents tipus de càncer. Aprofundim en un dels estudis publicats recentment que avalua l’associació d’àcids grassos omega-3 marins i el risc d’adenomes colorectals.
Aliments per menjar després del diagnòstic del càncer!
No hi ha dos càncers iguals. Aneu més enllà de les pautes nutricionals comunes per a tothom i preneu decisions personalitzades sobre els aliments i els suplements amb confiança.
Risc en àcids grassos omega-3 i adenoma colorectal
Investigadors de l’Escola de Salut Pública de Harvard TH Chan, Boston, Estats Units, van dur a terme un estudi auxiliar dins d’un assaig clínic aleatoritzat a gran escala anomenat estudi VITAL (assaig de vitamina D i Omega-3) (identificació de l’assaig clínic: NCT01169259), per tal de avaluar l’associació de suplements d’àcids grassos omega-3 i el risc d’adenomes i pòlips colorectals. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) Els pòlips són petits creixements que es troben al revestiment intern del còlon o del recte. En aquest estudi, els adenomes i pòlips colorectals es consideren els precursors del càncer colorectal. Estudiar els efectes dels àcids grassos omega-3 sobre aquests precursors del càncer és beneficiós, ja que generalment es necessita temps perquè el càncer es desenvolupi i els efectes d'aquests suplements sobre el risc de càncer només pot arribar a ser destacat després de diversos anys. L'estudi es va fer en 25,871 adults als Estats Units sense càncer ni malaltia cardiovascular, i va incloure 12,933 adults que van rebre 1 g d'àcid gras omega-3 marí i 12938 subjectes control, amb un seguiment mitjà de 5.3 anys.
Cap al final del període d'estudi, els investigadors van recollir registres mèdics de 999 participants que van informar d'un diagnòstic d'adenomes / pòlips colorectals. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) A continuació s’enumeren les conclusions principals d’aquest estudi:
- 294 persones del grup que van rebre àcids grassos omega-3 marins i 301 del grup control van informar d’un diagnòstic d’adenomes colorectals.
- 174 persones del grup d’àcids grassos omega-3 i 167 del grup control van informar d’un diagnòstic de pòlips serrats.
- Segons una anàlisi de subgrups, la suplementació d’àcids grassos omega-3 marins es va associar amb un 24% de risc reduït d’adenomes colorectals convencionals en individus amb nivells baixos d’àcids grassos omega-3.
- La suplementació d’àcids grassos omega-3 marins semblava tenir un benefici potencial en la població afroamericana, però no en altres grups.
Conclusió
En resum, l'estudi ho suggereix Àcids grassos omega-3 La suplementació/ingesta no s'associa amb un risc reduït de precursors del càncer colorectal, com ara adenomes colorectals i pòlips serrats. Es necessiten més investigacions per confirmar els beneficis potencials d'aquesta suplementació en persones amb nivells baixos d'àcids grassos omega-3 en sang i afroamericans. Àcids grassos omega-3 o peix Els suplements d'oli encara poden ser beneficiosos per al nostre cor, cervell i salut mental i s'hauran de prendre en les quantitats adequades per mantenir-se sans. No obstant això, la suplementació/ingesta excessiva d'àcids/fonts d'àcids grassos omega-3 pot ser perjudicial a causa del seu efecte anticoagulant, especialment si ja està prenent un anticoagulant o aspirina. Per tant, abans de consumir els suplements dietètics, sempre és important discutir amb el vostre nutricionista o proveïdor d'atenció mèdica i comprendre la dosi del suplement que més us convingui.
Què menjar i quins suplements pren és una decisió que pren. La vostra decisió hauria d’incloure la consideració de les mutacions gèniques del càncer, quin càncer, tractaments i suplements en curs, qualsevol al·lèrgia, informació sobre l’estil de vida, pes, alçada i hàbits.
La planificació nutricional del càncer per addon no es basa en cerques a Internet. Automatitza la presa de decisions basada en la ciència molecular implementada pels nostres científics i enginyers de programari. Independentment de si us interessa entendre les vies moleculars bioquímiques subjacents o no, cal una comprensió per a la planificació nutricional del càncer.
Comenceu ARA amb la vostra planificació nutricional responent a preguntes sobre el nom del càncer, mutacions genètiques, tractaments i suplements en curs, al·lèrgies, hàbits, estil de vida, grup d’edat i gènere.
Nutrició personalitzada per al càncer!
El càncer canvia amb el temps. Personalitza i modifica la teva nutrició en funció de la indicació del càncer, tractaments, estil de vida, preferències alimentàries, al·lèrgies i altres factors.
Els pacients amb càncer sovint han de tractar diferents efectes secundaris de la quimioteràpia que afecten la seva qualitat de vida i busquen teràpies alternatives per al càncer. Prenent el nutrició i suplements adequats basats en consideracions científiques (evitar conjectures i seleccions aleatòries) és el millor remei natural per al càncer i els efectes secundaris relacionats amb el tractament.