pramenovi
U nedavnoj analizi podataka muškaraca i žena u Sjedinjenim Državama, koji su učestvovali u dvije velike, dugoročne opservacijske studije, istraživači su ispitali povezanost između unosa prirodnog retinoidnog vitamina A (retinola) i rizika od karcinoma skvamoznih stanica kože (SCC). , drugi najčešći tip kože Rak među ljudima svijetle puti. Analiza je istakla smanjeni rizik od raka kože s povećanim unosom vitamina A (retinola) (uglavnom dobivenog iz izvora hrane, a ne suplemenata).
Vitamin A (Retinol) - Prirodni retinoid
Vitamin A, prirodni retinoid topiv u mastima, esencijalni je nutrijent koji podržava normalan vid, zdravu kožu, rast i razvoj stanica, poboljšanu imunološku funkciju, reprodukciju i razvoj fetusa. Budući da je esencijalni nutrijent, Vitamin A nije proizveden u ljudskom tijelu i dobiva se iz naše zdrave prehrane. Obično se nalazi u životinjskim izvorima kao što su mleko, jaja, sir, puter, jetra i ulje riblje jetre u obliku retinola, aktivnog oblika vitamina A, i u biljnim izvorima kao što su šargarepa, brokula, slatki krompir, crveni paprike, spanać, papaja, mango i bundeva u obliku karotenoida, koje ljudsko tijelo tokom varenja pretvara u retinol. Ovaj blog razrađuje studiju koja je analizirala povezanost između unosa prirodnog retinoida vitamina A i rizika od raka kože.
Vitamin A i rak kože
Iako unos vitamina A na mnogo načina koristi našem zdravlju, različite studije prethodno su pokazale da visok unos retinola i karotenoida može povećati rizik od karcinoma kao što je rak pluća kod pušača i rak prostate kod muškaraca. Međutim, zbog ograničenih i nedosljednih podataka, veza između unosa vitamina A i rizika od raka kože nije bila jasno utvrđena.
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista karcinoma. Idite dalje od uobičajenih smjernica o prehrani za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i suplementima.
Povezanost vitamina A (retinola) i rizika od kožnog skvamoznog karcinoma - vrsta karcinoma kože
Istraživači sa Medicinskog fakulteta Warren Alpert sa Univerziteta Brown u Providenceu, Rhode Island; Harvard Medical School u Bostonu, Massachusetts; i Univerzitet Inje u Seulu, Južna Koreja; ispitao podatke koji se odnose na unos vitamina A i rizik od karcinoma skvamoznih ćelija (SCC), vrste kože Rak, od učesnika u dvije velike, dugoročne opservacijske studije pod nazivom Zdravstvena studija medicinskih sestara (NHS) i Studija praćenja zdravstvenih radnika (HPFS) (Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019.). Karcinom skvamoznih ćelija kože (SCC) je drugi najčešći tip raka kože sa procijenjenom stopom incidencije koja je prijavljena na 7% do 11% u SAD. Ova studija je uključila podatke od 75,170 američkih žena koje su učestvovale u studiji NHS-a, prosječne starosti od 50.4 godine, i 48,400 američkih muškaraca koji su učestvovali u HPFS studiji, prosječne starosti od 54.3 godine. Podaci su pokazali ukupno 3978 ljudi sa skvamoznim karcinomom kože tokom 26 godina i 28 godina praćenja u NHS i HPFS studijama. Učesnici su podijeljeni u 5 različitih grupa na osnovu nivoa unosa vitamina A (Kim J i ostali, JAMA Dermatol., 2019).
U nastavku su navedeni ključni nalazi studije:
a. Postoji inverzna povezanost između unosa prirodnog retinoidnog vitamina A i rizika od karcinom skvamoznih ćelija kože (vrsta raka kože).
b. Sudionici grupirani u kategoriju najveće prosječne dnevne konzumacije vitamina A imali su za 17% smanjeni rizik od kožnog skvamoznog karcinoma u odnosu na grupu koja je konzumirala najmanje vitamina A.
c. Vitamin A se uglavnom dobivao iz izvora hrane, a ne iz dodataka prehrani u tim slučajevima sa smanjenim rizikom od nastanka karcinoma / karcinoma skvamoznih ćelija kože.
d. Veći unos ukupnog vitamina A, retinola i karotenoida poput beta kriptoksantina, likopena, luteina i zeaksantina, koji se uglavnom dobijaju od različitog voća i povrća kao što su papaja, mango, breskve, naranče, mandarine, paprika, kukuruz, lubenica, paradajza i zelenog lisnatog povrća, povezan je s manjim rizikom od karcinoma skvamoznih ćelija / karcinoma.
e. Ovi su rezultati bili istaknutiji kod osoba s madežima i onih koji su imali reakciju opeklina od žuljeva kao djeca ili adolescenti.
zaključak
Ukratko, gornja studija sugerira da povećana konzumacija prirodnog retinoida Vitamin A / Retinol (dobiven uglavnom iz izvora hrane, a ne iz dodataka) može smanjiti rizik od vrste karcinoma kože koja se naziva karcinom skvamoznih ćelija kože. Postoje i druge studije koje ističu da je upotreba sintetičkih retinoida pokazala negativan učinak na visokorizični rak kože. (Renu George i ostali, Australas J Dermatol., 2002) Stoga se uravnotežena, zdrava prehrana s pravom količinom retinola ili karotenoida smatra korisnim. Iako ovi rezultati izgledaju obećavajuće za kožni SCC, studija nije procijenila učinak unosa vitamina A na druge oblike kože. raka, odnosno karcinom bazalnih ćelija i melanom. Potrebno je još studija kako bi se utvrdilo da li dodatak vitamina (retinola) A ima ulogu u hemoprevenciji SCC.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša odluka trebala bi uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, sve alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za rak od addona ne temelji se na internetskim pretragama. Automatizira donošenje odluka na osnovu molekularne nauke koju provode naši naučnici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i suplementima, svim alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se vremenom mijenja. Prilagodite i modificirajte svoju ishranu na osnovu indikacija raka, tretmana, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih faktora.
Pacijenti sa rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave hemoterapije koji utječu na njihov kvalitet života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna ishrana i dodaci zasnovani na naučnim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i nuspojave povezane s liječenjem.