pramenovi
Uzimanje hrane/izvora bogate vitaminom C (askorbinska kiselina) kao dio svakodnevne prehrane/ishrane može smanjiti rizik od specifičnih karcinoma kao što su rak pluća i gliom. Dostupni su i dodaci vitamina C s kalcijem za ublažavanje probavnih poteškoća. Vitamin C, zauzvrat, poboljšava apsorpciju kalcijuma u našem tijelu. Što se tiče liječenja raka, nedostatak optimalne apsorpcije vitamina C iz njegovih oralnih suplemenata i hrane/izvora predstavlja ograničenje. Međutim, različite studije pokazuju prednosti intravenoznog vitamina C u Rak uključujući poboljšanje efikasnosti tretmana, smanjenje toksičnosti i poboljšanje kvaliteta života pacijenata obolelih od raka.
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, snažan je antioksidans i jedan od najčešće korištenih prirodnih pojačivača imuniteta. Budući da je esencijalni vitamin, ljudsko tijelo ga ne proizvodi, a unosi se zdravom ishranom. Također je jedan od najčešćih vitamina topivih u vodi koji se nalazi u mnogim vrstama voća i povrća. Nedostatak unosa vitamina C (askorbinske kiseline) putem hrane/ishrane duže od 3 mjeseca može rezultirati nedostatkom vitamina C koji se naziva skorbut.
Uzimanje hrane bogate vitaminom C (askorbinska kiselina) ima mnoge zdravstvene prednosti zbog svojih antioksidativnih, protuupalnih, antikancerogenih i jačajućih svojstava. Pomaže u održavanju zdravlja i robusni imunološki sistem, vezivno tkivo, snižavanje krvnog pritiska i poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja. Vitamin C pomaže tijelu da stvara kolagen koji pomaže u zacjeljivanju rana. Antioksidativna svojstva vitamina C pomažu u zaštiti naših ćelija od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Slobodni radikali su reaktivni spojevi koji nastaju kada naše tijelo metabolizira hranu. Proizvode se i zbog izloženosti okoline poput pušenja cigareta, zagađenja vazduha ili ultraljubičastih zraka na sunčevoj svjetlosti.
Hrana/izvori vitamina C (askorbinska kiselina)
Lako možemo zadovoljiti dnevne potrebe za vitaminom C uključivanjem u ishranu raznovrsnog voća i povrća bogatog vitaminom C (askorbinskom kiselinom). Najvažnija hrana/izvori vitamina C (askorbinska kiselina) su:
- Agrumi poput naranče, limuna, grejpa, pomeloa i limete.
- guava
- Zelene paprike
- Crvena paprika
- jagode
- kivi
- papaja
- ananas
- Sok od rajčice
- Krumpir
- brokule
- Dinja
- crveni kupus
- špinat
Apsorpcija vitamina C i kalcijuma
Vitamin C, ako se uzima zajedno sa kalcijumom, može poboljšati apsorpciju kalcijuma. Studija autora Morcos SR i dr. je takođe pokazao da sokovi vitamina C / askorbinske kiseline, naranče i bibera mogu pojačati apsorpciju crijevnog kalcijuma. Kada se uzimaju zajedno, vitamin C i kalcijum mogu maksimizirati snagu kostiju.
Vitamin C / askorbinska kiselina je kisele prirode. Kao rezultat, visok unos hrane / izvora vitamina C ili čistih dodataka vitamina C može dovesti do probavnih poteškoća. Stoga su na tržištu i dodaci vitamina C dostupni zajedno sa kalcijumom i prodaju se kao dodaci kalcijum askorbatu. Dodaci kalcijum askorbata sadrže kalcijum karbonat koji može neutralisati kiseli efekat askorbinske kiseline / vitamina C.
Preporučeni dodatak vitamina C u ishrani je 75 mg za odrasle žene i 90 mg za odrasle muškarce. Kada se 30-180 mg vitamina C uzima oralno dnevno kroz hranu i dodatke, apsorbira se 70-90%. Međutim, za unose veće od 1g / dan, stopa apsorpcije pada na manje od 50% (Robert A. Jacob i Gity Sotoudeh, Prehrana u kliničkoj njezi, 2002).
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista karcinoma. Idite dalje od uobičajenih smjernica o prehrani za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i suplementima.
Prednosti uzimanja hrane bogate vitaminom C (aaskorbinska kiselina) kod raka
Zbog njihovih impresivnih zdravstvenih blagodati, mnoga klinička ispitivanja istraživala su hranu / izvore bogate vitaminom C kako bi proučila njihove moguće koristi od raka. Izvedeno je nekoliko studija za proučavanje povezanosti Unos vitamina C sa rizikom od raka ili da se prouči njegov uticaj na lečenje karcinoma.
Vitamin C i rizik od raka
1. Povezanost s rizikom od raka pluća
U studiji objavljenoj 2014. godine, istraživači su proveli meta-analizu različitih studija koje su procijenile povezanost unosa hrane ili suplemenata bogatih vitaminom C (askorbinska kiselina) i rizik od raka pluća. Kako bi identificirali studije, istraživači su pretraživali literaturu u bazama podataka, posebno Pubmed, Wan Fang Med Online i Web of Knowledge (Luo J i ostali, Sci Rep., 2014). Metaanaliza je obuhvatila 18 različitih članaka koji su izvijestili o 21 studiji koja uključuje 8938 slučajeva raka pluća. Od toga je 15 studija provedeno u Sjedinjenim Državama, 2 u Holandiji, 2 u Kini, 1 u Kanadi i 1 u Urugvaju. 6 od 18 članaka korištenih za metaanalizu temeljilo se na kontroli slučaja / kliničkim studijama, a 12 na populacijskim / kohortnim studijama.
Rezultati analize pokazali su da je visok unos vitamina C značajno povezan sa smanjenjem rizika od raka pluća, posebno u Sjedinjenim Državama i u kohortnim studijama. Rezultati nisu pokazali veći utjecaj vitamina C u studijama iz 6 članaka o kontroli slučajeva / kliničkim člancima.
U međuvremenu, istraživači su takođe izvršili analizu doze-odgovora koristeći podatke iz 14 studija, uključujući 6607 slučajeva. Nalazi studije pokazali su da se za svakih 100 mg / dnevno povećanog unosa vitamina C smanjuje rizik od razvoja raka pluća za 7%. (Luo J i ostali, Sci Rep., 2014).
Ključna za poneti:
Ovi nalazi ukazuju na to da visok unos hrane bogate vitaminom C (askorbinskom kiselinom) može imati potencijal za smanjenje rizika od raka pluća.
2. Povezanost s rizikom od raka mozga (glioma)
U studiji objavljenoj 2015. godine, istraživači su izvršili meta-analizu različitih studija koje su procjenjivale povezanost unosa vitamina C i rizika od glioma / raka mozga. Za odgovarajuće studije, istraživači su pretraživali literaturu u bazama podataka, posebno Pubmed i Web of Knowledge do juna 2014 (Zhou S et al, Neuroepidemiology., 2015). Analiza je obuhvatila 13 članaka koji su izvijestili o 15 studija koje uključuju 3409 slučajeva glioma iz Sjedinjenih Država, Australije, Kine i Njemačke. Istraživači su pronašli značajne zaštitne asocijacije u američkoj populaciji i studije o kontroli slučajeva.
Ključna za poneti:
Nalazi studije pokazuju da unos vitamina C može smanjiti rizik od glioma, posebno među Amerikancima. Međutim, potrebno je više kliničkih studija da bi se utvrdilo isto.
Utjecaj na liječenje raka i kvalitetu života
Dobro osmišljena klinička ispitivanja upotrebe oralnih dodataka vitamina C / izvora hrane nisu pronašla nikakve koristi za ljude sa rakom. Visoke doze vitamina C iz usta dodaci/ hrana se ne apsorbuje optimalno za postizanje visokih koncentracija dobivenih intravenskom infuzijom vitamina C i stoga nije pokazala blagodati. Utvrđeno je da vitamin C davan intravenozno pokazuje blagotvoran učinak za razliku od doze u oralnom obliku. Utvrđeno je da su intravenske infuzije vitamina C sef a može poboljšati efikasnost i smanjiti toksičnost kada se koristi zajedno sa zračenjem i hemoterapijom. Bilo je mnogo kliničkih studija koje istražuju blagotvorne učinke upotrebe visoke doze vitamina C kod različitih karcinoma.
1. Prednosti kod glioblastoma (rak mozga) Pacijenti liječeni zračenjem ili TMZ kemo lijekom
Klinička studija objavljena 2019. procijenila je sigurnost i učinak primjene infuzije farmakološkog askorbata (vitamina C) zajedno sa zračenjem ili kemoterapijom TMZ kod pacijenata s glioblastomom (karcinom mozga). Zračenje i TMZ su dva uobičajena standarda liječenja glioblastoma (rak mozga). Studija je procijenila podatke iz 11 mozgova Rak pacijenti (Allen BG i ostali, Clin Cancer Res., 2019).
Istraživači su otkrili da su visoke doze intravenskih infuzija vitamina C / askorbata poboljšale ukupno preživljenje pacijenata sa glioblastomom sa 12.7 na 23 mjeseca, posebno kod ispitanika koji su imali poznati marker loše prognoze. Visoke doze intravenskih infuzija vitamina C / askorbata smanjile su ozbiljne nuspojave umora, mučnine i hematoloških neželjenih događaja povezanih sa TMZ i terapijom zračenjem. Jedini negativni efekti povezani s infuzijom askorbata / vitamina C koji su pacijenti doživjeli su suha usta i jeza.
Ključna za poneti:
Nalazi ukazuju da davanje visokih doza intravenskih infuzija vitamina C / askorbata zajedno sa zračenjem ili TMZ-om kod pacijenata sa glioblastomom može biti sigurno i podnošljivo. Visoke doze intravenskog vitamina C mogu takođe povećati efikasnost lečenja, na šta ukazuje poboljšanje ukupnog preživljavanja pacijenata.
2. Prednosti kod starijih pacijenata s akutnom mijeloičnom leukemijom liječenih hipometilacijskim sredstvom (HMA)
Sredstva za hipometilaciju (HMA) koriste se za liječenje akutne mijeloične leukemije i mijelodisplastičnih sindroma (MDS). Međutim, stopa odgovora određenih hipometilacijskih lijekova je uglavnom niska, samo oko 35-45%. (Welch JS i dr, New Engl. J Med., 2016)
U nedavnom studija sprovedeno u Kini, istraživači su procijenili utjecaj primjene niskih doza intravenskog vitamina C zajedno sa specifičnim HMA-om kod starijih pacijenata s akutnom mijeloičnom leukemijom (AML). Istraživači su analizirali kliničke ishode 73 starijih AML pacijenata koji su primali kombinaciju niskih doza intravenskog vitamina C i samo HMA ili HMA. (Zhao H i ostali, Leuk Res., 2018)
Istraživači su otkrili da su pacijenti koji su uzimali ovaj HMA u kombinaciji s vitaminom C imali višu stopu potpune remisije od 79.92% naspram 44.11% kod onih koji su uzimali samo HMA. Također su otkrili da je medijan ukupnog preživljavanja (OS) bio 15.3 mjeseca u grupi koja je primala i vitamin C i HMA u odnosu na 9.3 mjeseca u grupi koja je primala samo HMA. Utvrdili su znanstvene razloge za pozitivan utjecaj vitamina C na ovaj specifični HMA odgovor. Dakle, ovo nije bio samo slučajni efekt.
Ključna za poneti:
Uzimanje male doze intravenskog vitamina C zajedno sa određenim HMA lijekom može biti sigurno i efikasno kod starijih pacijenata s AML. Pored toga, to takođe može poboljšati ukupni opstanak i klinički odgovor pacijenata s AML liječenih HMA-om. Ova otkrića pokazuju sinergijski učinak intravenskog vitamina C i hipometilacijskog sredstva kod pacijenata s AML.
3. Uticaj na upalu kod pacijenata sa rakom
Studija objavljena 2012. istraživala je utjecaj visokih doza vitamina C na upalu kod pacijenata sa karcinomom. Studija je obuhvatila podatke od 45 pacijenata koji su liječeni na klinici Riordan, Wichita, KS, Sjedinjene Države. Ovim pacijentima dijagnosticiran je ili rak prostate, rak dojke, rak mokraćne bešike, rak gušterače, rak pluća, štitnjače, rak kože ili limfom B-ćelija. Davani su sa visokim dozama vitamina C nakon uobičajenih uobičajenih tretmana. (Mikirova N i dr., J Transl Med. 2012)
Upala i povišeni C-reaktivni protein (CRP) povezani su sa lošom prognozom i smanjenim preživljavanjem kod mnogih vrsta karcinoma. (Mikirova N i dr., J Transl Med. 2012) Rezultati studije pokazali su da intravenski vitamin C može značajno smanjiti nivo markera koji povećavaju upalu kao što su IL-1α, IL-2, IL-8, TNF-α, hemokin eotaksin i CRP. Istraživači su takođe otkrili da je smanjenje nivoa CRP tokom tretmana vitaminom C koreliralo sa smanjenjem broja tumorskih markera.
Ključna za poneti:
Ova otkrića ukazuju na to da visoke doze intravenskog liječenja vitaminom C mogu smanjiti upalu kod pacijenata sa karcinomom.
4. Uticaj na kvalitetu života pacijenata sa rakom
U multicentričnoj opservacijskoj studiji, istraživači su ispitivali efekte intravenozne visoke doze vitamina C na kvalitetu života Rak pacijenata. Za ovu studiju, istraživači su ispitali podatke pacijenata sa novodijagnosticiranim rakom koji su primali intravenski visoku dozu vitamina C kao pomoćnu terapiju. Podaci o 60 pacijenata dobijeni su od institucija koje su učestvovale u Japanu u periodu od juna do decembra 2010. Analiza kvaliteta života sprovedena je korišćenjem podataka na osnovu upitnika dobijenih pre, i tokom 2 i 4 nedelje intravenske terapije visokim dozama vitamina C.
Studije su pokazale da su visoke doze intravenske primjene vitamina C značajno poboljšale globalno zdravlje i kvalitet života pacijenata. Takođe su otkrili poboljšanje u fizičkom, emocionalnom, kognitivnom i socijalnom funkcionisanju nakon 4 nedelje davanja vitamina C. Rezultati su pokazali značajno olakšanje simptoma kao što su umor, bol, nesanica i zatvor. (Hidenori Takahashi et al, Personalizirani medicinski svemir, 2012).
Ključna za poneti:
Ova otkrića ukazuju na to da visoke doze intravenskog davanja vitamina C mogu poboljšati kvalitetu života pacijenata sa karcinomom.
zaključak
Ukratko, namirnice s vitaminom C su odlični antioksidansi s nekoliko zdravstvenih prednosti i trebali bi biti dio naše svakodnevne prehrane. Vitamin C također poboljšava apsorpciju kalcija u našem tijelu i maksimizira snagu kostiju. Takođe je pokazao potencijal u smanjenju rizika od specifičnih raka kao što su rak pluća i gliom. Kada je u pitanju liječenje raka, oralni vitamin C je nedovoljan zbog neoptimalne apsorpcije. Međutim, pokazalo se da intravenske infuzije vitamina C poboljšavaju terapijsku učinkovitost i podnošljivost specifičnih lijekova za kemoterapiju. Oni su također pokazali potencijal za povećanje broja pacijenata kvalitet života i smanjenje toksičnosti režima zračenja i hemoterapije. Infuzije visokih doza vitamina C (askorbat) takođe su pokazale potencijal smanjenja toksičnosti specifičnih hemoterapija kod karcinoma gušterače i jajnika. (Welsh JL i dr., Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y et al, Sci. Prevod. Med., 2014).
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša odluka trebala bi uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, sve alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za rak od addona ne temelji se na internetskim pretragama. Automatizira donošenje odluka na osnovu molekularne nauke koju provode naši naučnici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i suplementima, svim alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se vremenom mijenja. Prilagodite i modificirajte svoju ishranu na osnovu indikacija raka, tretmana, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih faktora.
Pacijenti sa rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave hemoterapije koji utječu na njihov kvalitet života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna ishrana i dodaci zasnovani na naučnim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i liječenje nuspojave.