pramenovi
Zeleni čaj, zdrav napitak, sadrži mnoge ključne aktivne sastojke kao što je epigalokatehin galat (EGCG) s antioksidativnim, protuupalnim i antikancerogenim svojstvima. Retrospektivna meta-analiza kliničkih studija pokazala je da je upotreba zelenog čaja povezana sa smanjenjem rizika od ponovnog pojavljivanja raka dojke, a također ima potencijal da smanji rizik od pojave raka dojke. Rak incidencija.
Zdravstvene blagodati zelenog čaja
Slučajno otkriven u Kini 2700. pne. Kada je car nesvjesno pio vodu u kojoj su kuhani mrtvi listovi čaja, zeleni čaj danas postaje sve popularnije piće širom svijeta zbog brojnih zdravstvenih blagodati i antioksidativnih svojstava. Zeleni čaj u osnovi je napravljen od listova čaja koji još nisu prošli nikakvu oksidaciju ili uvenuće, što znači da su listovi i dalje puni mnogih korisnih bioaktivnih spojeva. Epigalokatehin galat (EGCG) ključni je aktivni sastojak zelenog čaja s mnogim zdravstvenim blagodatima. Vjeruje se da redovita konzumacija zelenog čaja pomaže kod brojnih problema poput smanjenja rizika od kardiovaskularnih bolesti, pretilosti i poboljšanja moždanih funkcija. Uz to, zeleni čaj koji sadrži epigallocatechin galat (EGCG) također može pomoći kod smanjenog rizika od raka dojke.
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista karcinoma. Idite dalje od uobičajenih smjernica o prehrani za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i suplementima.
Zeleni čaj i rizik od pojave ili recidiva raka dojke
Kao što je slučaj s mnogim prirodnim proizvodima koji se danas koriste, još uvijek je potrebna velika količina sveobuhvatnih kliničkih ispitivanja da bi se dobio konačan odgovor, ali meta analiza na kohorti već urađenih studija, jasno je da je zeleni čaj sposoban da opravda svoju reputaciju u smislu pozitivnog uticaja na pacijente sa rakom dojke. Studija koju su sproveli medicinski istraživači sa Univerziteta Perugia u Italiji procijenila je učinak koji bi redovna konzumacija zelenog čaja imala na žene s rakom dojke, najčešćim tipom Rak Za ženu. Nakon analize 13 studija uključujući 8 kohortnih studija i 5 studija kontrolisanih slučajem, sa uzorkom od 163,810 ljudi, istraživači su otkrili da je „inverzna statistički značajna veza između konzumiranja zelenog čaja i rizika od raka dojke, sa omjerom šanse (OR) = 0.85 ((95% CI = 0.80⁻0.92), p = 0.000))” što je posebno obećavalo pacijentima koji se ponavljaju sa rakom dojke (Gianfredi V et al, Nutrients. 2018). Podaci iz ove meta-analize su stoga pokazali da zeleni čaj može smanjiti rizik od ponovnog pojavljivanja raka dojke, ali je neuvjerljiv u smanjenju incidencije raka.
Ključna stvar koju ovdje treba napomenuti je da je recidiv raka šansa za ponovni povratak raka nakon što je neko vrijeme bio bez raka, dok je učestalost raka vjerojatnost da će mu se prvi put dijagnosticirati. U sličnoj studiji koju su proveli istraživači sa Univerziteta medicinskih nauka Mashhad u Iranu, a koja je analizirala 14 studija (9 studija kontroliranih slučajem, 4 kohortne studije i 1 kliničko ispitivanje), istraživači su otkrili da se „ne može zaključiti da konzumacija zelenog čaja može smanjiti rizik od raka dojke “(Najaf Najafi M i ostali, Phytother Res. 2018). U ovoj analizi su otkrili da u studijama kontrolisanim slučajevima, žene koje su uzimale najviše količine zelenog čaja imaju 19% smanjenje rizika od raka dojke u poređenju sa ženama koje su uzimale najniže količine zelenog čaja. Međutim, podaci kliničkog ispitivanja su to pokazali zeleni čaj konzumacija nije mogla promijeniti mamografsku gustinu u usporedbi s placebom. Stoga su ukupni zaključci ove grupe o smanjenju rizika od raka dojke zelenog čaja bili neuvjerljivi.
U drugoj studiji koju su uradili istraživači iz Kine, jedne od istočnoazijskih zemalja u kojoj je zeleni čaj najpopularniji napitak, koja je imala uzorak od 14,058 grudi. Rak pacijentima, otkrili su da zeleni čaj može smanjiti incidenciju raka, ali su “pravilnije osmišljena ispitivanja opravdana kako bi se razjasnila povezanost između konzumiranja zelenog čaja i raka dojke” (Yu S et al, Medicine (Baltimore), 2019).
zaključak
Iako još nemaju jasne dokaze zbog nedostatka sveobuhvatnih prospektivnih kliničkih ispitivanja, jasno je da normalna konzumacija zelenog čaja ne može naštetiti tijelu i vrlo vjerojatno može pomoći u smanjenom riziku od raka dojke. Jer čak i ako čaj direktno ne ometa rak, on može poboljšati nečiji kvalitet života svojim brojnim zdravstvenim prednostima.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša odluka trebala bi uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, sve alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za rak od addona ne temelji se na internetskim pretragama. Automatizira donošenje odluka na osnovu molekularne nauke koju provode naši naučnici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i suplementima, svim alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se vremenom mijenja. Prilagodite i modificirajte svoju ishranu na osnovu indikacija raka, tretmana, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih faktora.
Pacijenti sa rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave hemoterapije koji utječu na njihov kvalitet života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna ishrana i dodaci zasnovani na naučnim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i nuspojave povezane s liječenjem.