হাইলাইট
Psyllium husk পরিপূরক, যা দ্রবণীয় ফাইবারে বেশি এবং সাধারণত জোলাপ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, এছাড়াও ক্যান্সার রোগীদের ক্ষেত্রে কিছু সুবিধা থাকতে পারে যেমন বিকিরণ-প্ররোচিত ডায়রিয়া হ্রাস করা। একটি বাস্তুসংস্থান সংক্রান্ত গবেষণায় আরও পাওয়া গেছে যে প্লান্টাগো ওভাটা (যে উদ্ভিদ থেকে সাইলিয়াম ফাইবার বের করা হয়) সেবন করলে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের কারণে মৃত্যু কমতে পারে, তবে এটি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। কিছু প্রিক্লিনিকাল গবেষণায় কোলন ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে সাইলিয়াম ভুসি এবং গমের তুষের একটি সিনারজিস্টিক/অ্যাডিটিভ প্রভাবের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। যাইহোক, এমন কিছু প্রমাণও রয়েছে যে সাইলিয়াম ফাইবার সাপ্লিমেন্টের উচ্চ গ্রহণের ফলে উচ্চ খাদ্যতালিকায় ক্যালসিয়াম গ্রহণের রোগীদের মধ্যে কোলোরেক্টাল অ্যাডেনোমা পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই, যখন ক্যান্সারের কথা আসে, তখন একজনকে এলোমেলোভাবে psyllium husk-এর মতো পরিপূরক গ্রহণ করা এড়িয়ে চলতে হবে এবং সঠিক খাবার এবং পরিপূরকগুলির সাথে একটি ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা পেতে হবে যা ক্যান্সারের পরিপূরক হতে পারে। ক্যান্সার চিকিত্সা এবং নিরাপদ থাকুন।
সিলিয়াম হুস্ট কী?
সাইক্লিয়াম প্ল্যান্টাগো ওভাটা উদ্ভিদের বীজ থেকে প্রাপ্ত একটি দ্রবণীয় ফাইবার, একটি ভেষজ যা সাধারণত ভারত এবং ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে চাষ করা হয়। বীজ সাইলিয়াম ভুসি দ্বারা আবৃত, যা খাদ্যতালিকায় দ্রবণীয় ফাইবার সমৃদ্ধ। Psyllium এর 85% পর্যন্ত ফাইবার হল খাদ্যতালিকায় দ্রবণীয় ফাইবার।
সাইকেলিয়াম কুঁড়ে শক্ত জল-শোষণকারী এবং জেলিংয়ের ক্ষমতা রয়েছে। সাইকেলিয়াম কুঁচকে দ্রবণীয় তন্তুগুলি অন্ত্রের মধ্যে একটি সান্দ্র জেল গঠন করতে পারে। অতএব, এটি বাল্ক গঠনের লক্ষণ হিসাবে কাজ করতে পারে এবং মেটামুকিলের মতো সাধারণভাবে ব্যবহৃত কিছু বাল্ক রেচকগুলির মধ্যে একটি মূল উপাদান।
সিলিয়াম হুস্টের স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?
সাইকেলিয়াম একটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটি বিভিন্ন ধরণের যেমন ভুষি, ক্যাপসুল এবং গুঁড়োতে পাওয়া যায়। সাইকেলিয়াম / সাইকেলিয়াম হুসের কয়েকটি কল্পনাযুক্ত স্বাস্থ্য ও স্বাস্থ্য উপকারিতা নিম্নরূপ:
কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা: সাইলেলিয়াম কুচি ফাইবার সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় কারণ এটি মলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি করে, যার ফলে অন্ত্রের গতিবিধি ঘটে। এটি মলকে নরম এবং পাস করা সহজ করে তোলে।
খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করুন : হাই কোলেস্টেরলের চিকিত্সার জন্য স্টিলিনের সাথে সাইকেলিয়াম হুস্ট ফাইবারও ব্যবহার করা হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মেয়ো ক্লিনিক ফাউন্ডেশন এবং প্রক্টর এবং গেম্বল হেলথ কেয়ার দ্বারা সম্পন্ন একটি মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে স্ট্যাটিনের সাথে নেওয়া হলে সাইকেলিয়াম ফাইবার কম-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) কোলেস্টেরল বা খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে, প্রায় স্ট্যাটিন দ্বিগুণ করার সমতুল্য equivalent ডোজ (জোসে ব্রাম এট, আমেরিকান জার্নাল অফ কার্ডিওলজি, 2018)
রক্তের গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করুন: সাইকেলিয়াম কুঁড়ি গ্রহণের ফলে টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তের গ্লুকোজ স্তর (খাবার পরে) এবং ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করতে পারে।
ডায়রিয়ার চিকিত্সা: শক্তিশালী জল-শোষণকারী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, সাইকেলিয়াম কুঁচি ফাইবার মলের ঘনত্ব বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং বৃহত অন্ত্রের মধ্য দিয়ে এর উত্তরণকে ধীর করতে পারে। তাই সাইকেলিয়াম ভুষি ফাইবার গ্রহণ করলে ডায়রিয়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
রক্তচাপ / উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস করুন: সাইকেলিয়াম পরিপূরক রক্তচাপজনিত লোকেদের রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করতে পারে।
ওজন / স্থূলত্ব হ্রাস করুন: সাইকেলিয়াম কুঁচি ফাইবার গ্রহণের ফলে ক্ষুধা কমাতে ওজন হ্রাসকে সমর্থন করে এবং স্থূলত্ব কমাতে সহায়তা করতে পারে।
সাইকেলিয়াম হুসের আরও অনেক পরিস্থিতিতে যেমন উপকার থাকতে পারে:
- বিরক্তিকর পেটের সমস্যা
- ক্রোন রোগ
- আঠালো কোলাইটিস
- ওজন হ্রাস ওষুধ Orlistat থেকে গ্যাস্ট্রো-অন্ত্রের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাস করার জন্য
ক্যান্সার নির্ণয়ের পর যেসব খাবার খেতে হবে!
দুটি ক্যান্সার এক নয়। সবার জন্য সাধারণ পুষ্টির নির্দেশিকা অতিক্রম করুন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে খাদ্য এবং পরিপূরক সম্পর্কে ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত নিন।
নিচে সাইলিয়াম হাস্ক ফাইবার ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত কিছু ক্লিনিকাল, পর্যবেক্ষণমূলক এবং প্রাক-ক্লিনিকাল গবেষণা রয়েছে কর্কটরাশি.
সাইকেলিয়াম হুস্ট ফাইবারযুক্ত মেটামুকিল রেডিয়েশন-প্ররোচিত ডায়রিয়ার ঘটনা এবং তীব্রতা হ্রাস করতে পারে
আমেরিকার অন্টারিওর ওটাওয়া হাসপাতালের গবেষকরা রেডিয়েশন-প্ররোচিত ডায়রিয়ার উপস্থিতির জন্য পেলভিতে রেডিয়েশন থেরাপি করানো 60০ টি ক্যান্সার রোগীর ফলাফল বিশ্লেষণ করেছেন। Patients০ জন রোগীর মধ্যে ৩০ জন রোগীকে মেটামুকিলও দেওয়া হয়েছিল, যা মূল সক্রিয় উপাদান হিসাবে সাইলিয়াম ভুষি ফাইবারযুক্ত একটি বাল্ক ফাইবার পরিপূরক। তাদের বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে মেটামুকিল ডায়রিয়ার ঘটনা এবং তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। (জে মরফি এট আল, ক্যান অনকোল নার্স জে।, সামার 60)
প্ল্যানটাগো ওভাতা সেবন করায় কোলোরেক্টাল ক্যান্সার মৃত্যুহার হ্রাস পেতে পারে
স্পেনের কমপ্লেটেন্সি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা স্পেনের বিভিন্ন প্রদেশে কলরেটাল ক্যান্সারের মৃত্যুর হার এবং বন্টন নির্ধারণ এবং কলরেটাল ক্যান্সার থেকে প্ল্যান্টাগো ওভাটার (যেখানে সাইকেলিয়াম আহরণ করা হয়) গ্রহণ এবং মৃত্যুর মধ্যে মেলামেশার মধ্যে সংযোগ মূল্যায়ন করার জন্য তুলনামূলক বাস্তুসংস্থান গবেষণা নিয়েছিলেন। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্ল্যান্টাগো ওভাতার সেবন ক্যালোরেক্টাল ক্যান্সারের কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করে। যাইহোক, এই ফলাফলগুলি নিশ্চিত করতে অতিরিক্ত সু-সংজ্ঞায়িত অধ্যয়ন প্রয়োজন। (জোসে কার্লোস ল্যাপেজ এট আল, জে এপিডেমিওল, ২০০৯)
সাইকেলিয়াম বীজ গুঁড়া খাওয়া বাটায়্রেটের উত্পাদন বাড়িয়ে দিতে পারে
কোটোরেক্টাল ক্যান্সার কোষগুলির বৃদ্ধি এবং বিস্তার প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাটায়্রেটে থাকতে পারে। বড় অন্ত্রের ডায়েটারি ফাইবারের fermentation দ্বারা বাট্রেট, অ্যাসিটেট এবং প্রোপিওনেট উত্পাদিত হয়। ডেনমার্কের কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা যে কোলন ক্যান্সার রোগীর শল্য চিকিত্সা করেছেন, এমন 20 গবেষকরা গবেষণামূলক গবেষণায় দেখা গিয়েছেন যে তিন মাস ধরে প্রতিদিন 20 গ্রাম ফাইবারের সাইক্লিয়াম বীজ গুঁড়া (প্লান্টাগো ওভাটা) দ্বারা পরিপূরক বৃদ্ধি পেয়েছে butyrate এবং অ্যাসিটেট উত্পাদন, butyrate এর মল ঘনত্ব সঙ্গে 42% বৃদ্ধি পেয়েছে। (আমি নর্ডগার্ড এট আল, স্ক্যান্ড জে গ্যাস্ট্রোএন্টারল।, 1996)
ক্যালসিয়াম এবং ডায়েটরি সিলিয়াম ফাইবার পরিপূরকটি কোলোরেক্টাল অ্যাডেনোমা পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি হ্রাস করে না
ইউরোপীয় ক্যান্সার প্রতিরোধ সংস্থা স্টাডি গ্রুপ দ্বারা পরিচালিত কলোরেক্টাল অ্যাডেনোমাসের ইতিহাস সহ 552 রোগীর উপর একটি এলোমেলোভাবে হস্তক্ষেপের পরীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন মৌখিক সাইলেলিয়াম কুচি ফাইবার 3.5 গ্রাম গ্রহণ করলে কলোরেক্টাল অ্যাডেনোমা পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস হয় না। অধিকন্তু, গবেষণায় আরও প্রমাণিত হয়েছে যে সাইকেলিয়াম হুস্ট ফাইবারের পরিপূরকটি কোলোরেক্টাল অ্যাডিনোমা পুনরাবৃত্তির উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে এবং উচ্চতর ডায়েটরি ক্যালসিয়াম গ্রহণের রোগীদের ক্ষেত্রে অ্যাডেনোমা পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। (সি বোনিথন-কোপ্প এট আল, ল্যানসেট, 2000)
গমের ব্রান এবং সিলিয়াম কাস্ত্র গ্রহণের ফলে কোলন ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সারের প্রতিরোধকে বাড়িয়ে তুলতে পারে: প্রাক-ক্লিনিকাল স্টাডি
- ইঁদুরের বিষয়ে করা প্রাকৃতিক গবেষণায় জর্জ ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে পৃথকভাবে গমের ভুষি (যার মধ্যে দ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে) এবং সাইকেলিয়াম কুঁড়ি (যা দ্রবণীয় ফাইবার ধারণ করে) গ্রহণ করে এবং আরও বেশি সংখ্যক সমন্বয় করে সুরক্ষা দিতে পারে কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে উচ্চ ফ্যাট, কম ক্যালসিয়াম ডায়েট দ্বারা প্রচারিত। (হে আলাবাস্টার এট আল, ক্যান্সার লেট। 1993)
- নিউ ইয়র্কের আমেরিকান হেলথ ফাউন্ডেশনের গবেষকরা ইঁদুরের ক্ষেত্রে করা আরও একটি প্রাকৃতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে একমাত্র গমের ভুট্টায় খাওয়ানো ইঁদুরের তুলনায়, ইঁদুরগুলিকে একটি দ্রবণীয় গমের ব্রান ফাইবার এবং একটি দ্রবণীয় সাইলেলিয়াম কুঁচি ফাইবারের মিশ্রণ দিয়ে খাওয়ানো হয়েছিল স্তনযুক্ত টিউমার (স্তন ক্যান্সার) মডেলের সর্বাধিক টিউমার-প্রতিরোধক প্রভাব সরবরাহ করে এমন উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবারের সমান পরিমাণ। (এলএ কোহেন এট আল, জে নেটল ক্যান্সার ইনস্টিস্ট।, 1996)
উপসংহার
Psyllium husk ফাইবার সাপ্লিমেন্ট কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করার জন্য জোলাপ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তাদের কিছু স্বাস্থ্য সুবিধাও থাকতে পারে ক্যান্সার রোগীদের যেমন বিকিরণ-প্ররোচিত ডায়রিয়া কমে যায়। একটি পরিবেশগত গবেষণায় দেখা গেছে যে প্ল্যান্টাগো ওভাটা গ্রহণ করলে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের কারণে মৃত্যু কমতে পারে, তবে এটি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। Psyllium husk গমের ভুসি সহ গ্রহণ করলে কোলন ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করার সম্ভাবনা থাকতে পারে, যেমন কয়েকটি প্রাক-ক্লিনিকাল গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। যাইহোক, এমন কিছু প্রমাণও রয়েছে যে সাইলিয়াম ফাইবার পরিপূরক উচ্চ খাদ্যতালিকায় ক্যালসিয়াম গ্রহণের রোগীদের মধ্যে কোলোরেক্টাল অ্যাডেনোমা পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তাই, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করার পরেই সাইলিয়াম ভুসি সম্পূরক গ্রহণ করুন।
আপনি কোন খাবার খাবেন এবং কোন পরিপূরক গ্রহণ করবেন তা আপনার সিদ্ধান্ত। আপনার সিদ্ধান্তে ক্যান্সার জিনের মিউটেশন, কোন ক্যান্সার, চলমান চিকিত্সা এবং পরিপূরক, কোন এলার্জি, জীবনধারা সম্পর্কিত তথ্য, ওজন, উচ্চতা এবং অভ্যাস বিবেচনা করা উচিত।
অ্যাডন থেকে ক্যান্সারের জন্য পুষ্টি পরিকল্পনা ইন্টারনেট অনুসন্ধানের উপর ভিত্তি করে নয়। এটি আমাদের বিজ্ঞানী এবং সফটওয়্যার ইঞ্জিনিয়ারদের দ্বারা বাস্তবায়িত আণবিক বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য সিদ্ধান্ত গ্রহণকে স্বয়ংক্রিয় করে। নির্বিশেষে আপনি অন্তর্নিহিত বায়োকেমিক্যাল আণবিক পথগুলি বুঝতে চান কিনা তা বিবেচনা না করে - ক্যান্সারের পুষ্টি পরিকল্পনার জন্য বোঝার প্রয়োজন।
ক্যান্সার, জেনেটিক মিউটেশন, চলমান চিকিৎসা ও সম্পূরক, যে কোনো অ্যালার্জি, অভ্যাস, জীবনধারা, বয়স এবং লিঙ্গের নাম নিয়ে প্রশ্নের উত্তর দিয়ে এখনই আপনার পুষ্টি পরিকল্পনা শুরু করুন।
ক্যান্সারের জন্য ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি!
সময়ের সাথে সাথে ক্যান্সার পরিবর্তন হয়। ক্যান্সার ইঙ্গিত, চিকিত্সা, জীবনধারা, খাদ্য পছন্দ, অ্যালার্জি এবং অন্যান্য কারণের উপর ভিত্তি করে আপনার পুষ্টি কাস্টমাইজ এবং সংশোধন করুন।
ক্যান্সার রোগীদের প্রায়শই বিভিন্ন বিষয় মোকাবেলা করতে হয় কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা তাদের জীবনমানকে প্রভাবিত করে এবং ক্যান্সারের বিকল্প চিকিত্সার জন্য সন্ধান করে। গ্রহণ করা বৈজ্ঞানিক বিবেচনার ভিত্তিতে সঠিক পুষ্টি এবং পরিপূরক (অনুমান করা এবং এলোমেলো নির্বাচন এড়ানো) ক্যান্সার এবং চিকিত্সা সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য সর্বোত্তম প্রাকৃতিক প্রতিকার।