Прадукты харчавання / дыета, звязаная з рызыкай рака малочнай залозы і прафілактыкай

мелірованіе

У той час як дыета, багатая такімі прадуктамі, як лук лук (часнок і лук-порей), харчовыя валакна, соя, бабовыя, рыба, арэхі, суцэльнае збожжа, напрыклад, карычневы рыс, індол-3-карбінол і садавіна, напрыклад яблыкі, бананы, вінаград і апельсіны можа дапамагчы ў прафілактыцы рака малочнай залозы і трымацца далей ад прыкмет і сімптомаў рака малочнай залозы, прытрымліванне нездаровай дыеты з няправільнай ежай можа павялічыць рызыку рака малочнай залозы і ў канчатковым выніку можа ўскладніць барацьбу з ракам ці нават падтрымку лячэння . Таму пазбягайце высокага спажывання гемавага жалеза, ультраапрацаваных прадуктаў, салодкіх напояў, прадуктаў, якія выклікаюць атлусценне, такіх як чырвонае мяса і апрацаванае мяса і алкаголь, каб знізіць рызыку рака малочнай залозы. Вядзенне здаровага ладу жыцця: правільнае харчаванне, абмежаванне ўжывання алкаголю, рэгулярныя фізічныя практыкаванні і фізічная актыўнасць - вось некаторыя крокі, якія мы можам зрабіць для здароўя грудзей рак прафілактыка.

Захворванне на рак малочнай залозы

Рак малочнай залозы - адзін з найбольш часта дыягнастуемых відаў раку і асноўная прычына смерцяў жанчын, звязаных з ракам, ва ўсім свеце. У 2018 годзе было выяўлена больш за 2 мільёны новых выпадкаў рака малочнай залозы. Прыкладна ў кожнай з 1 жанчын на працягу жыцця дыягнастуюць рак малочнай залозы.

Аднак калі дыягнаставаць рак малочнай залозы на ранняй стадыі, ёсць вялікія шанцы на выздараўленне. 

Лячэнне рака малочнай залозы

Лячэнне рака малочнай залозы прымаецца з улікам стадыі (ступені распаўсюджвання рака) рака, малекулярных характарыстык рака і агульнага стану здароўя пацыенткі.

Сёння існуе мноства метадаў лячэння рака малочнай залозы, якія ўключаюць:

• Хірургія
• хіміётэрапія
• радыётэрапіі
• Гарманальная тэрапія
• Мэтавая тэрапія
• іммунотерапія

Або адно з гэтых метадаў лячэння або іх камбінацыя звычайна выкарыстоўваюцца для лячэння рака малочнай залозы.

Гарманальна станоўчыя пацыенты з ракам малочнай залозы ў асноўным атрымліваюць эндакрыннае / гарманальнае лячэнне.

Прыкметы і сімптомы рака малочнай залозы

Ніжэй прыведзены некаторыя агульныя прыкметы і сімптомы рака малочнай залозы.

• новая шышка альбо патоўшчаная тканіна ў любой грудзей
• вылучэнне вадкасці з саскоў
• сып на саску або вакол яго
• камяк або ацёк у падпахах
• змена памеру або формы грудзей
• ямка на скуры грудзей
• змена вонкавага выгляду соска- апусканне ў грудзі

Трэба звярнуцца да ўрача, калі мы заўважым любы з вышэйпералічаных прыкмет або сімптомаў рака малочнай залозы.

Прадукты харчавання / Дыета, якая можа знізіць рызыку рака малочнай залозы і падтрымаць яго прафілактыку

Здаровае і збалансаванае харчаванне, якое ўключае правільны набор прадуктаў, можа знізіць рызыку і падтрымаць прафілактыку рака малочнай залозы. На падставе розных метааналізаў і назіральных даследаванняў, вось некалькі прыкладаў прадуктаў, якія могуць дапамагчы ў прафілактыцы рака малочнай залозы.

Прыём соевай ежы можа знізіць рызыку рака малочнай залозы ў кітайскіх жанчын

У маштабным перспектыўным кагортным даследаванні пад назвай когортное даследаванне China Kadoorie Biobank (CKB), у якім прынялі ўдзел больш за 300,000 30 жанчын ва ўзросце ад 79 да 2004 гадоў, якія былі зарэгістраваны ў перыяд з 2008 па 10 год, з 10 геаграфічна і эканамічна разнастайных рэгіёнаў Кітая з наступнымі мерапрыемствамі. прыблізна за 2289 гадоў і 10 жанчын аб раку малочнай залозы было ўстаноўлена, што на кожныя 3 мг у дзень павелічэння спажывання соі назіраецца зніжэнне рызыкі рака малочнай залозы на 2019%. (Wei Y et al, Eur J Epidemiol. XNUMX)

Прыём харчовых валокнаў можа знізіць рызыку рака малочнай залозы

Даследчыкі з Ханчжоўскай анкалагічнай бальніцы ў правінцыі Чжэцзян у Кітаі прааналізавалі дадзеныя 24 даследаванняў, знойдзеных пры пошуку літаратуры ў базах дадзеных PubMed, Embase, Web of Science і Cochrane Library, і выявілі зніжэнне рызыкі рака малочнай залозы ў жанчын з высокім утрыманнем харчовых валокнаў на 12%. Аналіз дозы і рэакцыі таксама выявіў, што з кожным павелічэннем спажывання харчовых валокнаў на 10 г / дзень рызыка рака малочнай залозы зніжаецца на 4%. (Sumei Chen et al, Oncotarget., 2016)

Прыём гародніны з лука можа знізіць рызыку рака малочнай залозы

Даследчыкі Універсітэта медыцынскіх навук Табрыза, Іран, ацанілі дадзеныя 285 жанчын, хворых на рак малочнай залозы ў Тэбрызе, ва ўзросце ад 25 да 65 гадоў і ўзроставых і рэгіянальных бальнічных груп, і выявілі, што высокае спажыванне часныку і чарамшы можа паменшыць рызыка раку малочнай залозы, у той час як высокае спажыванне варанай цыбулі можа павялічыць рызыку, і, такім чынам, гэтая ежа не можа быць ідэальнай для прафілактыкі рака грудзей. (Алі Пурзанд і інш., J Рак грудзей., 2016)

Прыём бабовых можа знізіць рызыку рака малочнай залозы

Даследчыкі з Тэгеранскага ўніверсітэта медыцынскіх навук і Універсітэта медыцынскіх навук Ісфахана ў Іране ацанілі дадзеныя, атрыманыя ў выніку папуляцыйнага даследавання, якое ўключала 350 пацыентаў з ракам малочнай залозы і 700 чалавек, і выявілі, што сярод жанчын у постменопаузе і ўдзельнікаў нармальнага вагі групы з высокае спажыванне бабовых мела на 46% зніжаны рызыка развіцця рака малочнай залозы ў параўнанні з тым, што спажывае нізкабабовыя. (Ясер Шарыф і інш., Рак нутрыкаў, 2020)

Спажыванне карычневага рысу можа знізіць рызыку рака малочнай залозы ў жанчын у перыяд менапаўзы

Аналіз дадзеных даследавання аховы здароўя медсясцёр II, якое ўключала 90,516 27 жанчын у перыяд менапаўзы ва ўзросце ад 44 да 2016 гадоў, паказала, што ўжыванне рафінаванай збожжавай ежы не можа быць звязана з рызыкай рака малочнай залозы. Аднак даследаванне паказала, што дыета, уключаючы ўжыванне карычневага рысу, можа быць звязана з больш нізкім рызыкай развіцця агульнага і менопаузального рака малочнай залозы. (Марыям Фарвід і інш, Лячэнне рака малочнай залозы, XNUMX)

Прыём рыбы можа паменшыць рызыку рака малочнай залозы

Аналіз дадзеных даследавання Рэйк'явіка, папуляцыйнага кагорты, якое было ініцыявана Ісландскай асацыяцыяй сэрца, у якім удзельнічалі 9,340 жанчын, якія нарадзіліся ў перыяд з 1908 па 1935 год, а таксама інфармацыя аб харчаванні для розных перыядаў жыцця падгрупы з 2882 жанчын які ўступіў у узрост, успрымальнасць да генаў / навакольнага асяроддзя (AGES) - даследаванне Рэйк'явіка паказала, што вельмі высокае спажыванне рыбы ў раннім узросце да сярэдняга ўзросту можа быць звязана са зніжэннем рызыкі рака малочнай залозы. (Alfheidur Haraldsdottir і соавт., Ракавыя эпідэміяльныя біямаркеры, папярэдняя, ​​2017)

Дыета, багатая арэхамі, можа знізіць рызыку рака малочнай залозы

Аналіз дадзеных ад 97 жанчын з ракам малочнай залозы ў перыяд з 2012 па 2013 гады, набраных з адной дзяржаўнай бальніцы Instituto Estatal de Cancerología de Colima, Мексіка, і 104 жанчын з нармальнай мамаграфіяй без анамнезу/прыкмет/сімптомаў рака малочнай залозы, паказаў, што высокая ўжыванне арэхаў у складзе дыеты значна зніжае рызыку рак малочнай залозы у два-тры разы. (Alejandro D. Soriano-Hernandez et al, Gynecol Obstet Invest., 2015) 

Прыём зялёнага гарбаты можа знізіць рызыку рэцыдыву рака малочнай залозы

Даследаванне, праведзенае навукоўцамі з Універсітэта Перуджы ў Італіі, заснаванае на 13 даследаваннях, уключаючы 8 кагортных даследаванняў і 5 кантраляваных выпадкаў, у якіх удзельнічалі 163,810 15 чалавек, паказала, што ўжыванне зялёнага гарбаты зніжае рызыку рэцыдыву рака малочнай залозы на 2018%. Аднак аналіз не выявіў доказаў таго, што зялёны чай здольны знізіць рызыку захворвання на рак малочнай залозы. (Джанфрэдзі V і інш, Пажыўныя рэчывы, XNUMX)

Суцэльнае спажыванне збожжа можа знізіць рызыку рака малочнай залозы

Даследчыкі з Кітая і ЗША прааналізавалі дадзеныя, атрыманыя шляхам пошуку літаратуры ў такіх базах дадзеных, як PubMed, Embase, базы дадзеных Cochrane і Google Scholar да красавіка 2017 г., якія ўключалі 11 даследаванняў з 4 кагортамі і 7 даследаванняў кантролю за выпадкамі, у якіх удзельнічала 1,31,151 удзельнік і 11,589 малочных залоз. выпадкі рака і выявілі, што высокае спажыванне суцэльнага збожжа можа знізіць рызыку рака малочнай залозы. (Yunjun Xiao et al, Nutr J., 2018)

Спажыванне яблыкаў, бананаў, вінаграда, апельсінаў і капусты можа знізіць рызыку развіцця ER - ве рака малочнай залозы

У даследаванні, апублікаваным навукоўцамі з Гарвардскай школы аховы здароўя імя Т. Чана ў Бостане, ЗША і сааўтараў, на аснове дадзеных 90476 жанчын-удзельніц перыяду менопаузы ва ўзросце ад 27 да 44 гадоў, праведзеных у рамках даследавання Nurses 'Health II, было ўстаноўлена, што спажыванне яблыкаў, бананаў і вінаграда ў падлеткавым узросце, а таксама апельсінаў і капусты ў пачатку дарослага жыцця значна зніжае рызыку развіцця рэцэптара эстрагенаў (ER) - рака малочнай залозы. (Maryam S Farvid і інш, BMJ., 2016)

Ужыванне індол-3-карбінолу (I3C) можа дапамагчы ў прафілактыцы рака малочнай залозы

Даследчыкі Цэнтра прафілактыкі рака дзіўнага лёгкага ў Нью-Ёрку, ЗША, уключылі дадзеныя 60 жанчын, якія мелі павышаны рызыка развіцця рака малочнай залозы пры паступленні ў плацеба-кантраляванае даследаванне, з якіх 57 жанчын сярэдняга ўзросту 47 гадоў скончылі вучоба. Даследаванне паказала, што індол-3-карбінол (I3C), які змяшчаецца ў крыжакветных гародніне, пры мінімальнай эфектыўнай дозе 300 мг у дзень можа быць перспектыўным сродкам для прафілактыкі рака малочнай залозы. (GY Won et al, J Cell Biochem Suppl., 1997)

Прадукты харчавання / Дыета, якая можа павялічыць рызыку рака малочнай залозы

У той час як дыета з правільнымі прадуктамі можа паўплываць на зніжэнне рызыкі развіцця рака малочнай залозы, прытрымліванне няправільнага рэжыму харчавання пры прыёме няправільных прадуктаў можа павялічыць рызыку гэтага раку, што ў канчатковым выніку абцяжарвае барацьбу з ракам.

Высокае спажыванне жалеза ў геме можа павялічыць рызыку рака малочнай залозы

Даследчыкі з Універсітэта Таронта і Анкалагічнай дапамогі Антарыё, Канада, прааналізавалі дадзеныя 23 даследаванняў, атрыманых у выніку пошуку літаратуры ў базах дадзеных MEDLINE, EMBASE, CINAHL і Scopus да снежня 2018 года, і выявілі, што ў параўнанні з тымі, у якіх гемавае спажыванне жалеза было самым нізкім, На 12% павялічваецца рызыка развіцця рака малочнай залозы ў жанчын з найбольшым спажываннем гема. Аднак істотнай сувязі паміж харчовым, дадатковым або агульным спажываннем жалеза і рызыкай рака малочнай залозы не было. (Vicky C Chang et al, BMC Cancer., 2019)

Павышаны ўзровень фалійнай кіслаты можа павялічыць рызыку раку малочнай залозы, звязаную з мутацыяй BRCA1/2

У шматцэнтравым даследаванні, апублікаваным у The American Journal of Clinical Nutrition у 2016 г., даследчыкі ацанілі ролю фолата ў раку малочнай залозы, звязаным з мутацыяй BRCA1/2. Даследаванне паказала, што на працягу 6.3-гадовага перыяду назірання жанчыны з высокай канцэнтрацыяй фолата ў плазме (>24.4 НГ/мл) былі звязаны з павелічэннем рызыкі рака малочнай залозы ў 3.2 разы ў параўнанні з жанчынамі з нізкай канцэнтрацыяй фолата ў плазме. Высокае спажыванне харчовых дабавак фалійнай кіслаты можа быць непажаданым, паколькі павышаныя канцэнтрацыі фалійнай кіслаты ў плазме могуць быць звязаны з павышаным рызыкай паразы грудзей. рак у жанчын з мутацыяй BRCA1/2. (Shana J Kim et al., Am J Clin Nutr., 2016)

Прыём ультраапрацаванай ежы можа павялічыць рызыку рака малочнай залозы

Даследчыкі з Францыі і Бразіліі прааналізавалі дадзеныя кагортнага даследавання NutriNet-Santé, папуляцыйнага даследавання, якое ўключала 1,04980 удзельнікаў ва ўзросце не менш за 18 гадоў і сярэднім узросце 42.8 года, і выявілі, што кожныя 10% павелічэння спажывання ультра- апрацаваныя харчовыя прадукты былі звязаны з павелічэннем рызыкі на 11%. рак малочнай залозы. (Thibault Fiolet і інш, BMJ., 2018)

Спажыванне салодкіх напояў можа павялічыць рызыку рака малочнай залозы

Аналіз вынікаў французскага кагортнага даследавання NutriNet-Santé, якое ўключала 1,01,257 удзельнікаў ва ўзросце 18 гадоў і больш, выявіў, што ў тых, хто павялічыў спажыванне салодкіх напояў, на 22% часцей узнікае рак малочнай залозы ў параўнанні з тымі, хто не ўжываў альбо рэдка салодкія напоі. (Chazelas E et al, BMJ., 2019)

Атлусценне можа павялічыць рызыку рака малочнай залозы

Аналіз вынікаў агульнанацыянальнага кагорты, у якім удзельнічала 11,227,948 2009 2015 дарослых карэйскіх жанчын, адабраных з базы дадзеных Нацыянальнай медыцынскай страхавой кампаніі, аб'яднаных з дадзенымі нацыянальнай медыцынскай экспертызы з 2018 па XNUMX год, паказаў, што павелічэнне ІМТ і акружнасці таліі звязана з павелічэннем рызыкі рака малочнай залозы ў постменопаузе, але не пры раку малочнай залозы ў менопаузе. У даследаванні таксама згадваецца, што ў жанчын у менопаузе павелічэнне акружнасці таліі можа сведчыць аб павелічэнні рызыкі рака малочнай залозы толькі тады, калі ўлічвалі ІМТ. (Kyu Rae Lee et al, Int J Cancer., XNUMX)

Дыета з высокім утрыманнем чырвонага мяса і бульбы была звязана з павышаным рызыкай рака малочнай залозы ў жанчын у постменопаузе

Даследчыкі розных універсітэтаў Нью-Ёрка, Канады і Аўстраліі ацанілі дадзеныя 1097 выпадкаў рака малочнай залозы і ўзроставай групы 3320 жанчын з 39,532 49,410 жанчын-удзельніц канадскага даследавання дыеты, ладу жыцця і здароўя (CSDLH) і пацвердзілі вынікі сваіх даследаванняў. аналіз 3659 удзельнікаў Нацыянальнага даследавання скрынінга малочнай залозы (NBSS), у якім зафіксавана 2015 выпадкаў захворвання на рак малочнай залозы. Яны падкрэслілі, што ў той час як "здаровы" рэжым харчавання, які складаўся з раслінных і бабовых груп прадуктаў, быў звязаны са зніжэннем рызыкі рака малочнай залозы, рэжым харчавання "мяса і бульба", які ўключаў групы чырвонага мяса і бульбу, быў звязаны з павышаным рызыкай развіцця рак малочнай залозы ў жанчын у постменопаузе. (Chelsea Catsburg et al., Am J Clin Nutr., XNUMX)

Ужыванне алкаголю можа павялічыць рызыку рака малочнай залозы

Даследчыкі з Медыцынскага аддзялення Брыгама і жаночай бальніцы і Гарвардскай медыцынскай школы ў Бостане ацанілі дадзеныя перспектыўнага назіральнага даследавання 105,986 1980 жанчын, якія былі зарэгістраваны ў даследаванні аховы здароўя медсясцёр, якое праводзілася з 2008 па 8 год з ранняй ацэнкай алкаголю для дарослых і 7690 абноўленымі спіртнымі напоямі. ацэнкі і 3 выпадкаў інвазійнага рака малочнай залозы, зарэгістраваных у перыяд назірання. Даследаванне паказала, што ўжыванне алкаголю як раней, так і пазней у дарослым жыцці, а таксама павелічэнне ўжывання алкаголю на 6-2011 напояў у тыдзень можа значна павялічыць рызыку рака малочнай залозы. Даследаванне таксама паказала, што запой, але не частата ўжывання алкаголю, істотна звязаны з рызыкай рака малочнай залозы. (Вэндзі Ю Чэнь і інш, JAMA., XNUMX)

заключэнне

Розныя назіральныя даследаванні і метааналізы паказваюць, што ў той час як дыета, багатая такімі прадуктамі, як гародніна луку (часнык і лук-порей), харчовыя валакна, соя, бабовыя (гарох і фасоля), рыба, арэхі (міндаль, грэцкія і арахіс), суцэльныя збожжавыя такія як карычневы рыс, індол-3-карбінол (змяшчаецца ў крыжакветных гародніне, такіх як брокалі, капуста, шпінат і г.д.) і садавіна, такіх як яблыкі, бананы, вінаград і апельсіны, могуць дапамагчы ў прафілактыцы рака малочнай залозы і трымацца далей ад прыкмет і сімптомаў рака малочнай залозы, прытрымліваючыся нездаровай дыеты з няправільнай ежай, можа павялічыць рызыку рака малочнай залозы і нават можа ўскладніць барацьбу з ракам. Такім чынам, трэба пазбягаць вялікага спажывання гемавага жалеза, ультраапрацоўчай ежы, салодкіх напояў, прадуктаў, якія выклікаюць атлусценне, такіх як чырвонае мяса, апрацаванае мяса і алкаголь, каб знізіць рызыку рака малочнай залозы. Трымацца далей ад гэтых прадуктаў можа нават дапамагчы змагацца з ракам малочнай залозы, не наносячы шкоды бягучым працэдурам.

Прыём правільных прадуктаў у рамках дыеты, абмежаванне алкаголю, рэгулярныя практыкаванні і захаванне актыўнасці могуць дапамагчы ў прафілактыцы рака малочнай залозы, у барацьбе з ракам, паменшыць сімптомы і падтрымаць лячэнне.

Падчас лячэння рака малочнай залозы для барацьбы з рак, важнае значэнне набывае персаналізаванае харчаванне, якое ўключае правільныя прадукты, якія могуць падтрымаць ваша лячэнне і паменшыць прыкметы і сімптомы, а таксама пазбяганне тых прадуктаў і харчовых дабавак, якія могуць пашкодзіць лячэнню. Паглядзіце на наш папярэдні блог каб даведацца больш пра персаналізаванае харчаванне і прадукты харчавання, якія ўключаюць у склад метастатической грудзей дыета хворых на рак для барацьбы з ракам падчас лячэння.

Якую ежу і якія дабаўкі вы прымаеце - гэта рашэнне, якое вы прымаеце. Ваша рашэнне павінна ўключаць у сябе разгляд мутацый гена раку, які рак, якія працягваюцца лячэння і дабаўкі, алергіі, інфармацыі аб ладзе жыцця, вазе, росце і звычках.

Планаванне харчавання пры раку ад адона не грунтуецца на пошуках у Інтэрнэце. Ён аўтаматызуе прыняцце рашэнняў для вас на аснове малекулярнай навукі, рэалізаванай нашымі навукоўцамі і інжынерамі праграмнага забеспячэння. Незалежна ад таго, хочаце вы зразумець асноўныя біяхімічныя малекулярныя шляху ці не - для планавання харчавання пры раку гэта неабходна.

Пачніце зараз з планаваннем харчавання, адказаўшы на пытанні аб назве рака, генетычных мутацыях, якія працягваюцца лячэнні і дадатках, любых алергіях, звычках, ладзе жыцця, узроставай групе і полу.

Хворым на рак часта даводзіцца мець справу з рознымі пабочныя эфекты хіміятэрапіі якія ўплываюць на якасць іх жыцця і звяртаюць увагу на альтэрнатыўныя метады лячэння рака правільнае харчаванне і дадаткі на аснове навуковых меркаванняў (пазбяганне здагадак і выпадковага выбару) - лепшы прыродны сродак для лячэння рака і лячэння пабочныя эфекты.

• Павышаны рызыка сардэчных захворванняў у тых, хто выжыў з ракам малочнай залозы
• Натуральная ежа / дабаўкі, якія могуць выклікаць / нашкодзіць раку
• Павышаны рызыка развіцця астэапарозу ў тых, хто перажыў рак
• Сімптомы, лячэнне і дыета пры раку яечнікаў
• Спажыванне харчовых валокнаў і рызыка развіцця рака