Ці карысныя вітаміны і полівітаміны для рака?

мелірованіе

Гэты блог уяўляе сабой супастаўленне клінічных даследаванняў і вынікаў, каб паказаць сувязь спажывання вітамінаў/полівітамінаў і рызыкі рака, а таксама некаторую базавую інфармацыю аб натуральных харчовых крыніцах розных вітамінаў. Галоўная выснова з розных даследаванняў заключаецца ў тым, што прыём вітамінаў з натуральных харчовых крыніц карысны для нас і можа быць уключаны ў наш штодзённы рацыён/харчаванне, у той час як выкарыстанне празмерных полівітамінных дабавак не дапамагае і не дадае асаблівай каштоўнасці ў забеспячэнні анты- карысці для здароўя рака. Выпадковае празмернае выкарыстанне полівітамінаў можа быць звязана з павелічэннем рак рызыка і можа нанесці патэнцыйную шкоду. Такім чынам, гэтыя полівітамінныя дабаўкі павінны выкарыстоўвацца для лячэння або прафілактыкі рака толькі па рэкамендацыі медыцынскіх работнікаў - для правільнага кантэксту і стану.

Вітаміны - неабходныя пажыўныя рэчывы з прадуктаў харчавання і іншых прыродных крыніц, якія патрэбны нашаму арганізму. Недахоп пэўных вітамінаў можа выклікаць сур'ёзны дэфіцыт, які выяўляецца ў выглядзе розных парушэнняў. Збалансаванае, здаровае харчаванне з дастатковым паступленнем пажыўных рэчываў і вітамінаў звязана са зніжэннем рызыкі смерці ад сардэчна-сасудзістых і анкалагічных захворванняў. Крыніца пажыўных рэчываў у ідэале павінна быць з прадуктаў, якія мы ўжываем у ежу, але ў сучасны імклівы час, які мы жывем, штодзённая доза полівітамінаў з'яўляецца заменай здаровай пажыўнай дыеты.  

Штодня полівітамінныя дабаўкі сталі нормай для многіх людзей ва ўсім свеце як натуральны спосаб умацаваць сваё здароўе і дабрабыт і прадухіліць такія захворванні, як рак. Выкарыстанне полівітамінаў расце ў старэючым пакаленні бэбі -бумера для карысці для здароўя і падтрымкі агульнага дабрабыту. Большасць людзей лічаць, што спажыванне высокіх доз вітаміна-эліксір супраць старэння, умацавання імунітэту і прафілактыкі захворванняў, які, нават калі не эфектыўны, не можа нанесці шкоды. Існуе меркаванне, што, паколькі вітаміны з натуральных крыніц і спрыяюць добраму здароўю, большая колькасць іх у якасці дабавак павінна прынесці нам толькі дадатковую карысць. У сувязі з шырокім і празмерным ужываннем вітамінаў і полівітамінаў ва ўсім свеце, было праведзена некалькі назіральных рэтраспектыўных клінічных даследаванняў, у якіх разглядаліся сувязі розных вітамінаў з іх прафілактычнай роляй.

Крыніцы ежы супраць біялагічна актыўных дабавак

Нядаўняе даследаванне, праведзенае Школай Фрыдмана і Медыцынскай школай Універсітэта Тафтса, вывучыла магчымую карысць і шкоду ўжывання вітамінных дабавак. Даследчыкі вывучылі дадзеныя 27,000 здаровых дарослых людзей, якім было 20 гадоў і больш. Даследаванне ацэньвала спажыванне вітамінавых пажыўных рэчываў альбо як натуральную ежу альбо дадаткі, так і сувязь са смяротнасцю ад усіх прычын, смерцю ад сардэчна-сасудзiстых захворванняў або рака. (Chen F et al, Annals of Int. Med, 2019)  

Даследаванне выявіла ў цэлым вялікую карысць прыёму вітамінавых пажыўных рэчываў з натуральных харчовых крыніц замест дадаткаў. Адэкватнае спажыванне вітаміна Да і магнію з ежай было звязана з меншым рызыкай смерці. Празмернае спажыванне кальцыя з дадаткамі, якое перавышае 1000 мг / сут, было звязана з больш высокай рызыкай смерці ад раку. Ужыванне дабавак вітаміна D у асоб, якія не мелі прыкмет дэфіцыту вітаміна D, было звязана з павышаным рызыкай смерці ад раку.

Ёсць некалькі іншых клінічных даследаванняў, якія ацэньвалі сувязь выкарыстання спецыфічных вітамінаў або полівітамінных дабавак і рызыка развіцця рака. Мы абагульнім гэтую інфармацыю для канкрэтных вітамінаў або полівітамінаў, у тым ліку іх натуральных крыніц ежы, а таксама навуковых і клінічных доказаў іх карысці і рызыкі пры раку.

Вітамін А - крыніцы, карысць і рызыка развіцця рака

Крыніцы: Вітамін А, тлушчараспушчальны вітамін, з'яўляецца неабходным пажыўным рэчывам, якое падтрымлівае нармальны зрок, здаровую скуру, рост і развіццё клетак, паляпшэнне імуннай функцыі, размнажэнне і развіццё плёну. З'яўляючыся неабходным пажыўным рэчывам, вітамін А не выпрацоўваецца чалавечым арганізмам і атрымліваецца з нашага здаровага харчавання. Звычайна сустракаецца ў жывёльных крыніцах, такіх як малако, яйкі, печань і рыбін тлушч у форме рэтынолу, актыўнай формы вітаміна А. Ён таксама сустракаецца ў раслінных крыніцах, такіх як моркву, салодкая бульба, шпінат, папая, манга і гарбуз у выглядзе кароціноідаў, якія ўяўляюць сабой правітамін А, якія ў працэсе пераварвання арганізмам чалавека ператвараюцца ў рэтынол. Хоць прыём вітаміна А шмат у чым прыносіць карысць нашаму здароўю, у шматлікіх клінічных даследаваннях была вывучана сувязь паміж вітамінам А і рознымі відамі раку.  

Асацыяцыя вітаміна А з павышаным рызыкай рака

Некаторыя нядаўнія назіральныя рэтраспектыўныя клінічныя даследаванні падкрэслілі, што такія дабаўкі, як бэта-каратын, могуць яшчэ больш павялічыць рызыку рака лёгкіх, асабліва ў тых, хто паліць і людзей, якія маюць значную гісторыю курэння.  

У адным з даследаванняў даследчыкі праграмы па анкалогіі грудной клеткі пры анкалагічным цэнтры Мофіта ў Фларыдзе вывучылі сувязь, вывучыўшы дадзеныя пра 109,394 2008 падыспытных і прыйшлі да высновы, што "сярод тых, хто паліць, дабаўкі да бэта-каратыну былі значна звязаны з павышаным рызыкай развіцця лёгкіх рак '(Tanvetyanon T et al, Cancer, XNUMX).  

Акрамя гэтага даследавання, больш раннія даследаванні, праведзеныя і ў мужчын, якія паляць, такія як CARET (выпрабаванне эфектыўнасці каратыну і рэтынолу) (Omenn GS et al., New Engl J Med, 1996), і даследаванне прафілактыкі рака ATBC (альфа-такаферол-бэта-каратын). (Даследчая група па прафілактыцы рака ATBC, New Engl J Med, 1994) таксама паказала, што прыём высокіх доз вітаміна А не толькі не прадухіляе рак лёгкіх, але і паказвае значнае павелічэнне рызыкі рака лёгкіх сярод удзельнікаў даследавання. 

У іншым зводным аналізе 15 розных клінічных даследаванняў, апублікаваным у амерыканскім часопісе Clinical Nutrition у 2015 годзе, было прааналізавана звыш 11,000 XNUMX выпадкаў, каб вызначыць сувязь узроўняў вітамінаў і рызыкі рака. У гэтым вельмі вялікім памеры выбаркі ўзроўні рэтынолу станоўча звязваліся з рызыкай рака прастаты. (Ключ TJ і інш, Am J Clin. Нутр., 2015)

Назіральны аналіз больш за 29,000 1985 узораў удзельнікаў, сабраных у перыяд 1993-3 гадоў у рамках даследавання прафілактыкі рака ATBC, паведаміў, што падчас 2011-гадовага назірання мужчыны з больш высокай канцэнтрацыяй рэтынолу ў сыроватцы крыві мелі павышаны рызыка рака прастаты (Mondul AM et al, Am J Epidemiol, 2012). Больш нядаўні аналіз таго самага даследавання прафілактыкі рака ATBC, праведзенага ў XNUMX г., пацвердзіў папярэднія вынікі сувязі больш высокай канцэнтрацыі рэтынолу ў сыроватцы крыві з павышаным рызыкай рака прастаты (Хада М і інш, Am J Epidemiol, 2019).  

Такім чынам, нягледзячы на ​​тое, што натуральны бэта-каратын неабходны для збалансаванага харчавання, празмернае спажыванне гэтага з дапамогай полівітамінных дабавак можа стаць патэнцыйна шкодным і не заўсёды можа дапамагчы ў прафілактыцы раку. Як паказваюць даследаванні, высокае спажыванне рэтынолу і кароціноідных дабавак патэнцыйна павялічвае рызыку раку, напрыклад раку лёгкіх у курцоў і раку прастаты ў мужчын.

Сувязь вітаміна А са зніжэннем рызыкі развіцця рака скуры

Клінічнае даследаванне прааналізавала дадзеныя, звязаныя з прыёмам вітаміна А і рызыкай развіцця скурна-плоскоклеточного рака (СКК), тыпу рака скуры, ад удзельнікаў двух буйных доўгатэрміновых назіральных даследаванняў. Даследаваннямі былі даследаванні аховы здароўя медсясцёр (NHS) і даследаванні медыцынскіх работнікаў (HPFS). Скурна-плоскоклеточный рак (ККК) з'яўляецца другім па распаўсюджанасці тыпам рака скуры з ацэначным узроўнем захворвання ў ЗША ад 7 да 11%. У даследаванне былі ўключаны дадзеныя 75,170 50.4 амерыканскіх жанчын, якія ўдзельнічалі ў даследаванні NHS, сярэдні ўзрост 48,400 года, і 54.3 XNUMX амерыканскіх мужчын, якія ўдзельнічалі ў даследаванні HPFS, сярэдні ўзрост XNUMX года. (Кім Дж і інш, JAMA Dermatol., 2019). 

Асноўныя вынікі даследавання заключаліся ў тым, што прыём вітаміна А быў звязаны з меншым рызыкай рака скуры (СКК). У групы, якая мела самы высокі сярэднясутачны ўзровень спажывання вітаміна А, рызыка ўзнікнення скурных ВМК быў зніжаны на 17% у параўнанні з групай, якая спажывала найменш вітаміна А. Гэта было атрымана ў асноўным з харчовых крыніц, а не з харчовых дабавак. Большае спажыванне агульнага вітаміна А, рэтынолу і кароціноіды, якія звычайна атрымліваюць з розных садавіны і агародніны, было звязана з меншым рызыкай узнікнення КСК.

Крыніцы, карысць і рызыка вітаміна В6 і В12 пры раку

крыніцы : Вітамін В6 і В12 - гэта вадараспушчальныя вітаміны, якія звычайна сустракаюцца ў многіх прадуктах харчавання. Вітамін В6 - гэта злучэння пірыдаксіну, пірыдаксала і пірыдаксаміна. Ён з'яўляецца неабходным пажыўным рэчывам і з'яўляецца каферментам для многіх метабалічных рэакцый у нашым арганізме, гуляе ролю ў кагнітыўным развіцці, фарміраванні гемаглабіну і імуннай функцыі. Багатыя на вітамін В6 прадукты ўключаюць рыбу, курыцу, тофу, ялавічыну, салодкі бульбу, бананы, бульбу, авакада і фісташкі.  

Вітамін В12, таксама вядомы як кобаламін, дапамагае падтрымліваць нервовыя і крывяныя клеткі здаровымі і неабходны для стварэння ДНК. Недахоп вітаміна В12, як вядома, выклікае анемію, слабасць і стомленасць, таму вельмі важна, каб у наш штодзённы рацыён уключалася ежа, якая змяшчае вітамін В12. Акрамя таго, людзі выкарыстоўваюць вітамінныя дабаўкі групы В альбо B-комплекс альбо полівітамінныя дабаўкі, якія ўключаюць гэтыя вітаміны. Крыніцамі вітаміна В12 з'яўляюцца рыба і прадукты жывёльнага паходжання, такія як малако, мяса і яйкі, расліны і раслінныя прадукты, такія як тофу, ферментаваныя соевыя прадукты і марскія водарасці.  

Сувязь вітаміна В6 з рызыкай развіцця рака

Невялікая колькасць клінічных выпрабаванняў, завершаных на сённяшні дзень, не паказала, што прыём вітаміна В6 можа знізіць смяротнасць альбо дапамагчы прадухіліць рак. Аналіз дадзеных двух буйных клінічных даследаванняў у Нарвегіі не выявіў сувязі паміж дадаткамі вітаміна В6 і частатой і смяротнасцю ад раку. (Ebbing M, et al, JAMA, 2009) Такім чынам, дадзеныя аб выкарыстанні вітаміна В6 для прафілактыкі альбо лячэння рака альбо памяншэння таксічнасць, звязаная з хіміятэрапіяй не з'яўляецца адназначным і канчатковым. Хоць 400 мг вітаміна В6 могуць быць эфектыўнымі ў зніжэнні захворвання на сіндром рукі-ногі, што з'яўляецца пабочным эфектам хіміятэрапіі. (Chen M, et al, PLoS One, 2013) Аднак, даданне вітаміна B6 не павялічыла рызыку ракавых захворванняў.

Сувязь вітаміна В12 з рызыкай развіцця рака

Tтут узнікае занепакоенасць у сувязі з працяглым ужываннем высокіх доз вітаміна В12 і яго сувяззю з рызыкай развіцця рака. Былі праведзены розныя даследаванні і аналізы для даследавання ўплыву прыёму вітаміна В12 на рызыку развіцця рака.

У Нідэрландах было праведзена даследаванне клінічнага выпрабавання пад назвай B-PROOF (вітаміны групы В для прафілактыкі астэапаратычных пераломаў) для ацэнкі эфекту штодзённага прыёму вітаміна В12 (500 мкг) і фалійнай кіслаты (400 мкг) на працягу 2 гадоў. да 3 гадоў, па частаце пераломаў. Дадзеныя гэтага даследавання былі выкарыстаны даследчыкамі для далейшага даследавання ўплыву доўгатэрміновых дабавак вітаміна В12 на рызыку рака. У аналіз былі ўключаны дадзеныя 2524 удзельнікаў выпрабаванні B-PROOF, і было ўстаноўлена, што працяглыя прыёмы фалійнай кіслаты і вітаміна В12 былі звязаны з высокім рызыкай агульнага рака і значна большым рызыкай рака прамой кішкі. Аднак даследчыкі прапануюць пацвердзіць гэтую выснову ў больш маштабных даследаваннях, каб вырашыць, ці варта дабаўляць вітамін В12 толькі тым, у каго ёсць дэфіцыт В12 (Oliai Araghi S et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2019).

У іншым міжнародным даследаванні, апублікаваным нядаўна, даследчыкі прааналізавалі вынікі 20 папуляцыйных даследаванняў і дадзеныя 5,183 выпадкаў рака лёгкіх і адпаведныя 5,183 кантролі, каб ацаніць уплыў высокай канцэнтрацыі вітаміна В12 на рызыку рака шляхам прамых вымярэнняў цыркулявалага вітаміна В12 у дадыягнастычныя ўзоры крыві. На падставе праведзенага аналізу яны прыйшлі да высновы, што больш высокія канцэнтрацыі вітаміна В12 звязаны з павышаным рызыкай рака лёгкіх, і пры кожным падваенні ўзроўню вітаміна В12 рызыка павялічваецца на ~ 15% (Fanidi A et al, Int J Cancer., 2019).

Асноўныя вынікі ўсіх гэтых даследаванняў паказваюць, што працяглы прыём высокіх доз вітаміна В12 звязаны з падвышанай рызыкай ракавых захворванняў, такіх як рак прамой кішкі і рак лёгкіх. Хоць гэта не азначае, што мы цалкам выводзім вітамін B12 з рацыёну, бо нам патрэбныя дастатковую колькасць вітаміна B12 як частка звычайнай дыеты альбо пры недахопе B12. Чаго нам трэба пазбягаць, так гэта празмернага паступлення вітаміна В12 (звыш належнага ўзроўню).

Крыніцы, карысць і рызыка вітаміна С пры раку

крыніцы :  вітамін C, таксама вядомы як аскарбінавая кіслата, з'яўляецца вадараспушчальным, неабходным пажыўным рэчывам, якое змяшчаецца ў многіх харчовых крыніцах. Ён валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць абараніць нашы клеткі ад пашкоджанняў, выкліканых свабоднымі радыкаламі. Свабодныя радыкалы - гэта рэактыўныя злучэнні, якія ўтвараюцца, калі наш арганізм метабалізуе ежу, а таксама вырабляюцца з-за ўздзеяння навакольнага асяроддзя, напрыклад, пры курэнні цыгарэт, забруджванні паветра ці ўльтрафіялетавых прамянях на сонечным святле. Вітамін С таксама неабходны арганізму для вытворчасці калагена, які дапамагае ў гаенні ран; а таксама дапамагае ўтрымліваць імунная сістэма надзейная і моцная. Крыніцы ежы, багатыя вітамінам С, ўключаюць цытрусавыя, такія як апельсін, грэйпфрут і лімон, чырвоны і зялёны перац, садавіна ківі, дыня, клубніцы, крыжакветныя гародніна, манга, папайя, ананас і шмат іншых садавіны і агародніны.

Карысная асацыяцыя вітаміна С з рызыкай развіцця рака

Было праведзена мноства клінічных даследаванняў, якія даследуюць дабратворны ўплыў выкарыстання высокіх доз вітаміна С пры розных відах раку. Добра распрацаваныя клінічныя выпрабаванні выкарыстання вітаміна З у выглядзе пероральных дабавак не выявілі ніякай карысці для людзей, хворых на рак. Аднак зусім нядаўна было ўстаноўлена, што вітамін С, які ўводзіцца нутравенна, аказвае дабратворнае ўздзеянне, у адрозненне ад дозы ў аральнай форме. Іх унутрывенныя ўліванні прызнаны бяспечнымі і паляпшаюць эфектыўнасць і зніжаюць таксічнасць пры ўжыванні разам з прамянёвай і хіміятэрапеўтычнай працэдурамі.

Было праведзена клінічнае даследаванне на нядаўна дыягнаставаных хворых на гліабластому (ГБМ), каб ацаніць бяспеку і ўплыў фармакалагічнай інфузорыі аскарбату (вітаміна С), якое даецца разам са стандартам лячэння радыяцыі і тэмазаламіду (RT/TMZ) для ГБМ. (Ален Б. Г. і інш., Clin Cancer Res., 2019Вынікі гэтага даследавання паказваюць, што ўвядзенне высокіх доз вітаміна С або аскарбату ў хворых на рак ГБМ падвоіла іх агульную выжывальнасць з 12 да 23 месяцаў, асабліва ў асоб, якія мелі вядомы маркер дрэннага прагнозу. 3 з 11 суб'ектаў на момант напісання гэтага даследавання ў 2019 годзе былі яшчэ жывыя. Адзінымі негатыўнымі эфектамі, якія адчувалі падыспытныя, былі сухасць у роце і дрыжыкі, звязаныя з уліваннем аскарбату, а іншыя, больш сур'ёзныя пабочныя эфекты-стомленасць, млоснасць і былі зніжаны нават гематалагічныя пабочныя з'явы, звязаныя з TMZ і RT.

Дабаўка вітаміна С таксама паказала сінэргічны эфект з прэпаратам дэцытабін з гіпаметылюючым агентам (ГМА) пры вострым міелалейкозе. Частата адказу на прэпараты HMA звычайна нізкая і складае прыкладна 35-45% (Welch JS et al, New Engl. J Med., 2016). Нядаўняе даследаванне, праведзенае ў Кітаі, праверыла ўплыў спалучэння вітаміна С з дэцытабінам на пажылых хворых на рак з ПМК. Іх вынікі паказалі, што анкалагічныя хворыя, якія прымалі дэцытабін у спалучэнні з вітамінам С, мелі больш высокі ўзровень поўнай рэмісіі 79.92% супраць 44.11% у тых, хто прымаў толькі дэцытабін (Чжао Н і інш., Leuk Res., 2018) Было вызначана навуковае абгрунтаванне таго, як вітамін С палепшыў адказ на дэцытабін у хворых на рак, і гэта быў не проста выпадковы эфект.  

Гэтыя даследаванні паказваюць, што інфузорыя высокіх доз вітаміна С не толькі можа палепшыць тэрапеўтычную пераноснасць прэпаратаў для хіміятэрапіі рака, але і мае патэнцыял для павышэння якасці жыцця пацыентаў і зніжэння таксічнасць рэжыму прамянёвага і хіміятэрапеўтычнага лячэння. Высокія дозы вітаміна С, якія ўжываюцца ўнутр, не ўсмоктваюцца аптымальна для дасягнення высокіх канцэнтрацый пры нутравеннай інфузорыі вітаміна З, таму не даюць карысці. Інфузія высокіх доз вітаміна С (аскарбат) таксама паказала перспектыўнасць у зніжэнні таксічнасці такіх хіміятэрапій, як гемцытабін, карбаплацін і паклітаксел пры раку падстраўнікавай залозы і яечнікаў. (Welsh JL et al., Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y et al., Sci. Transl. Med., 2014)  

Крыніцы, карысць і рызыка вітаміна D пры раку

крыніцы : Вітамін D - гэта пажыўнае рэчыва, неабходнае нашаму арганізму для падтрымання трываласці касцей, дапамагаючы засвойваць кальцый з прадуктаў і харчовых дабавак. Таксама неабходны для многіх іншых функцый арганізма, уключаючы рух цягліц, нервовую сігналізацыю і функцыянаванне нашай імуннай сістэмы для барацьбы з інфекцыямі. Крыніцамі ежы, багатымі вітамінам D, з'яўляюцца тлустыя рыбы, такія як сёмга, тунец, скумбрыя, мяса, яйкі, малочныя прадукты, грыбы. Наш арганізм таксама вырабляе вітамін D, калі скура падвяргаецца непасрэднаму ўздзеянню сонечных прамянёў.  

Сувязь вітаміна D з рызыкай развіцця рака

Было праведзена проспективное клінічнае даследаванне, накіраванае на пытанне аб тым, ці дапамагае вітамін D у прафілактыцы рака. Клінічнае даследаванне VITAL (даследаванне VITamin D і omegA-3) (NCT01169259) было агульнанацыянальным, перспектыўным, рандомізірованное даследаваннем, вынікі якога былі нядаўна апублікаваны ў New England Journal of Medicine (Мэнсан Дж. І інш., New Engl J Med., 2019).

У гэтым даследаванні, якое ўключала мужчын 25,871 гадоў і старэй і жанчын 50 гадоў і старэй, прынялі ўдзел 55 удзельнік. Удзельнікі былі выпадковым чынам падзелены на групу, якая прымала вітамін D3 (халекальцыферол) у памеры 2000 МЕ ў дзень, што ў 2-3 разы перавышае рэкамендаваную дыетычную норму. Кантрольная група плацебо не прымала ніякіх дадаткаў вітаміна D. Ніхто з зарэгістраваных удзельнікаў раней не хварэў на рак.  

Вынікі даследавання VITAL не паказалі статыстычна значнай розніцы ў дыягнаставанні рака паміж групамі вітаміна D і плацебо. Такім чынам, прыём вітаміна D у вялікіх дозах не быў звязаны з меншым рызыкай развіцця рака альбо меншай частатой інвазівных захворванняў на рак. Такім чынам, гэта буйнамаштабнае рандомізірованное даследаванне наглядна паказвае, што прыём вітаміна D з высокімі дозамі можа дапамагчы пры захворваннях костак, але празмернае даданне не дадае значэння з пункту гледжання прафілактыкі рака.

Крыніцы, карысць і рызыка вітаміна Е пры раку

крыніцы :  Вітамін Е гэта група тлушчараспушчальных пажыўных рэчываў-антыаксідантаў, якія змяшчаюцца ў многіх прадуктах харчавання. Ён складаецца з дзвюх груп хімічных рэчываў: такаферолаў і токатрыенолаў, прычым першыя з'яўляюцца асноўнай крыніцай вітаміна Е ў нашым рацыёне. Антыаксідантныя ўласцівасці вітаміна Е дапамагаюць абараніць нашы клеткі ад пашкоджанняў, выкліканых рэактыўнымі свабоднымі радыкаламі і акісляльным стрэсам. Гэта неабходна для шматлікіх пераваг для здароўя, пачынаючы ад сыходу за скурай і паляпшаючы здароўе сэрца і мозгу. Прадукты, багатыя вітамінам Е, акрамя мноства іншых садавіны і агародніны, уключаюць кукурузнае алей, раслінныя алеі, пальмавае алей, міндаль, фундук, пінерукі, насенне сланечніка. Ежа з большым утрыманнем токотриенолов рысавыя вотруб'е, авёс, жыта, ячмень і пальмавы алей.

Сувязь вітаміна Е з рызыкай развіцця рака

Шматлікія клінічныя даследаванні паказалі павышаны рызыка развіцця рака пры ўжыванні больш высокіх доз вітаміна Е.

Даследаванне, заснаванае ў розных аддзяленнях нейраанкалогіі і нейрахірургіі ў шпіталях ЗША, прааналізавала структураваныя дадзеныя інтэрв'ю 470 пацыентаў, праведзеныя пасля дыягностыкі мультыформеннай гліабластомы рака мозгу (GBM). Вынікі паказалі, што карыстальнікі вітаміна Е мелі больш высокая смяротнасць у параўнанні з тымі хворымі на рак, якія не ўжывалі вітамін Е (Mulphur BH і соавт., Neurooncol Prac., 2015)

У іншым даследаванні, праведзеным Швецыяй і Нарвежскім рэгістрацыйным агенцтвам па раку, даследчыкі прынялі іншы падыход да вызначэння фактараў рызыкі рака мозгу, глиобластомы. Яны бралі ўзоры сыроваткі за 22 гады да дыягностыкі глиобластомы і параўноўвалі канцэнтрацыю метабалітаў у сыроватцы пробаў тых, у каго развіўся рак, з тымі, хто гэтага не рабіў. Яны выявілі значна больш высокую канцэнтрацыю ў сыроватцы крыві альфа-такаферола і гама-такаферола ў изоформе вітаміна Е ў выпадках развіцця глиобластомы. (Bjorkblom B і інш, Oncotarget, 2016)

Было зроблена вельмі вялікае выпрабаванне па прафілактыцы раку селену і вітаміна Е (SELECT) для больш чым 35,000 50 мужчын, каб ацаніць рызыку і карысць прыёму вітаміна Е. Гэта выпрабаванне праводзілася на мужчынах 4.0 гадоў і старэй з нізкім узроўнем прастатычнага спецыфічнага антыгена (ПСА) 2011 НГ / мл і менш. У параўнанні з тымі, хто не прымаў дабаўкі з вітамінам Е (плацебо або рэферэнтная група), даследаванне выявіла абсалютны рост рызыкі развіцця рака прастаты ў тых, хто прымае дабаўкі з вітамінам Е. Такім чынам, харчовыя дабаўкі з вітамінам Е звязаны з павышаным рызыкай развіцця рака прастаты ў здаровых мужчын. (Klein EA et al, JAMA, XNUMX)

У даследаванні прафілактыкі рака альфа-такаферол, бета-каратын ATBC, праведзеным на курцах мужчын старэйшыя за 50 гадоў, яны не выявілі зніжэння ўзроўню захворвання на рак лёгкіх пасля пяці-васьмі гадоў дыетычнага харчавання альфа-такаферолам. (New Engl J Med, 1994)  

Карысць вітаміна Е пры раку яечнікаў

У кантэксце яечніка ракЗлучэнне вітаміна Е такатрыенол паказала перавагі пры выкарыстанні ў спалучэнні са стандартным прэпаратам бевацызумаб (Авастин) у пацыентаў, якія былі ўстойлівыя да хіміятэрапіі. Даследчыкі з Даніі вывучалі ўплыў такатрыенолу падгрупы вітаміна Е ў спалучэнні з бевацызумабам на хворых на рак яечнікаў, якія не адказалі на хіміятэрапеўтычнае лячэнне. У даследаванне былі ўключаны 23 пацыента. Камбінацыя вітаміна Е/такатрыенола з бевацызумабам паказала вельмі нізкую таксічнасць у хворых на рак і мела 70% стабілізацыю захворвання. (Thomsen CB і інш., Pharmacol Res., 2019)  

Крыніцы, карысць і рызыка вітаміна Да пры раку

крыніцы :  Вітамін Да - гэта асноўнае пажыўнае рэчыва, неабходнае для згусальнасці крыві і здаровых касцей, акрамя многіх іншых функцый арганізма. Яго недахоп можа выклікаць праблемы з сінякамі і крывацёкамі. Ён натуральна змяшчаецца ў многіх прадуктах, уключаючы зялёныя ліставыя гародніна, такія як шпінат, капуста, брокалі, салата; у раслінных алеях, садавіне, такіх як чарніца і інжыр, і нават у мясе, сыры, яйках і соі. У цяперашні час няма клінічных доказаў сувязі вітаміна Да з павышаным альбо паніжаным рызыкай развіцця рака.

заключэнне

Усе шматлікія розныя клінічныя даследаванні паказваюць, што спажыванне вітамінаў і пажыўных рэчываў у выглядзе натуральных прадуктаў, садавіны, гародніны, мяса, яек, малочных прадуктаў, збожжа, алею ў рамках здаровай, збалансаванай дыеты з'яўляецца найбольш карысным для нас. Празмернае ўжыванне полівітамінаў ці нават асобных вітамінных дабавак не дадае асаблівай каштоўнасці ў прадухіленні рызыкі раку і можа прывесці да нанясення шкоды. У большасці выпадкаў даследаванні выявілі сувязь больш высокіх доз вітамінаў або полівітамінаў з павышаным рызыкай развіцця рака. Толькі ў некаторых канкрэтных умовах, напрыклад, у выпадку ўвядзення вітаміна С у хворых на рак з ГБМ або лейкеміяй або выкарыстання токатрыенолу/вітаміна Е ў пацыентаў з ракам яечнікаў, дабратворны ўплыў на паляпшэнне вынікаў і зніжэнне пабочных эфектаў.  

Такім чынам, навуковыя дадзеныя паказваюць, што звычайнае і выпадковае выкарыстанне празмернага колькасці вітамінных і полівітамінных дабавак не дапамагае знізіць рызыку раку. Гэтыя полівітамінныя дабаўкі варта выкарыстоўваць пры раку па рэкамендацыях медыцынскіх работнікаў у правільным кантэксце і стане. Такім чынам, арганізацыі, у тым ліку Акадэмія харчавання і дыетологіі, Амерыканскае анкалагічнае таварыства, Амерыканскі інстытут даследаванняў рака і Амерыканская асацыяцыя сэрца, не прапагандуюць выкарыстанне дыетычных прадуктаў дабаўкі або полівітаміны для прафілактыкі рака або сардэчных захворванняў.

Якую ежу і якія дабаўкі вы прымаеце - гэта рашэнне, якое вы прымаеце. Ваша рашэнне павінна ўключаць у сябе разгляд мутацый гена раку, які рак, якія працягваюцца лячэння і дабаўкі, алергіі, інфармацыі аб ладзе жыцця, вазе, росце і звычках.

Планаванне харчавання пры раку ад адона не грунтуецца на пошуках у Інтэрнэце. Ён аўтаматызуе прыняцце рашэнняў для вас на аснове малекулярнай навукі, рэалізаванай нашымі навукоўцамі і інжынерамі праграмнага забеспячэння. Незалежна ад таго, хочаце вы зразумець асноўныя біяхімічныя малекулярныя шляху ці не - для планавання харчавання пры раку гэта неабходна.

Пачніце зараз з планаваннем харчавання, адказаўшы на пытанні аб назве рака, генетычных мутацыях, якія працягваюцца лячэнні і дадатках, любых алергіях, звычках, ладзе жыцця, узроставай групе і полу.

Хворым на рак часта даводзіцца мець справу з рознымі пабочныя эфекты хіміятэрапіі якія ўплываюць на якасць іх жыцця і звяртаюць увагу на альтэрнатыўныя метады лячэння рака правільнае харчаванне і дадаткі на аснове навуковых меркаванняў (пазбяганне здагадак і выпадковага выбару) - лепшае натуральнае сродак ад раку і звязаныя з лячэннем пабочныя эфекты.

• Ужыванне правітаміна бэта-каратынам і рызыка рака лёгкіх у курцоў
• Ці можа прыём вітаміна В12 павялічыць рызыку развіцця рака?
• Ці ўплывае харчовая дабаўка падчас хіміятэрапіі на выжыванне пацыентаў з ракам малочнай залозы?
• Натуральная ежа / дабаўкі, якія могуць выклікаць / нашкодзіць раку
• Сімптомы, лячэнне і дыета пры раку лёгкіх