Highlights
Liganlarla zəngin qidalar (estrogenə bənzər bir quruluşa sahib pəhriz fitoestrogen mənbəyi) fərqli növ xərçəng riskini azaltmağa kömək edə biləcək əsas aktiv birləşmələrə sahib olmasına baxmayaraq, plazma enterolakton səviyyələri ilə xərçəng riski arasındakı əlaqə aydın deyil . Son bir araşdırma yüksək enterolakton səviyyəsinin qadınlar arasında kolorektal xərçəngin spesifik ölüm riskinin azalması və kişilər arasında ölüm riskinin artması ilə əlaqəli ola biləcəyini aşkar etdi. Plazma enterolakton konsentrasiyasının döş, prostat və endometrial xərçənglər üzərində təsirini qiymətləndirən digər tədqiqatlar heç bir əlaqə tapmadı və ya ziddiyyətli nəticələrlə nəticələndi. Bu səbəbdən, bu günə qədər yüksək dövriyyədə olan enterolakton səviyyəsinin hormonla əlaqəli xərçəng riskinə qarşı əhəmiyyətli dərəcədə qoruyucu təsir göstərə biləcəyini göstərən açıq bir dəlil yoxdur.
Lignanlar nədir?
Lignanlar polifenollarla yanaşı kətan toxumları və küncüt toxumları kimi müxtəlif bitki mənşəli qidalarda, daha az miqdarda qoz-fındıqda, kəpəkli taxılda, meyvələrdə və daha az miqdarda olan fitoestrogen (estrogenə bənzər bir quruluşa sahib bitki birləşməsi) əsas pəhriz mənbəyidir. tərəvəz. Ligandan zəngin olan bu qidalar ümumiyyətlə sağlam bir pəhrizin bir hissəsi kimi istifadə olunur. Bitki mənşəli pəhrizlərdə müəyyən edilən ən çox yayılmış lignan prekursorlarından bəziləri secoisolariciresinol, pinoresinol, lariciresinol və matairesinol.
Enterolakton nədir?
İstehlak etdiyimiz bitki lignanları, bağırsaq bakteriyaları tərəfindən fermentə çevrilərək Enterolignans adlanan birləşmələrin meydana gəlməsinə səbəb olur. Bədənimizdə dolaşan iki əsas enterolignandır:
a. Enterodiol və
b. Enterolakton
Enterolakton ən çox yayılmış məməli lignanlarından biridir. Enterodiol ayrıca bağırsaq bakteriyaları tərəfindən enterolaktona çevrilə bilər. (Meredith AJ Hullar et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2015) Həm enterodiol, həm də enterolaktonun zəif estrogen aktivliyinə sahib olduğu bilinir.
Bitki liqanlarının qəbul miqdarı xaricində serum və sidikdəki enterolakton səviyyəsi də bağırsaq bakteriyalarının fəaliyyətini əks etdirə bilər. Ayrıca, antibiotiklərin istifadəsi aşağı serum enterolakton konsentrasiyası ilə əlaqələndirilmişdir.
Fitoestrogen (estrogenə bənzər bir quruluşa sahib bitki birləşməsi) zəngin qidalardan bəhs edərkən soya izoflavonları tez-tez diqqət mərkəzində olur, lakin lignanlar əslində Qərb diyetalarında fitoestrogenlərin əsas mənbəyidir.
Xərçəng diaqnozundan sonra yeyiləcək qidalar!
Eyni iki xərçəng yoxdur. Hər kəs üçün ümumi qidalanma qaydalarından kənara çıxın və inamla qida və əlavələr haqqında fərdi qərarlar verin.
Plazma Enterolakton Konsentrasiyası və Xərçəng riski
Liqnanlarla zəngin qidalar (estrogenə bənzər quruluşa malik pəhriz fitoestrogen mənbəyi) sağlam hesab edilsə də və müxtəlif xərçəng növlərinin riskini azaltmağa kömək edə biləcək müxtəlif əsas aktiv birləşmələrdən ibarət olsa da, enterolakton səviyyələri ilə riski xərçəng aydın deyil.
Plazma Enterolakton Konsentrasiyası və Kolorektal Xərçəng Ölümləri
Danimarkadan olan tədqiqatçılar tərəfindən 2019-cu ildə nəşr olunan bir araşdırmada, xərçəng diaqnozundan əvvəl enterolaktonun (əsas lignan metaboliti) plazma konsentrasiyası ilə kolorektaldan sonra sağ qalma arasındakı əlaqəni qiymətləndirdilər. xərçəng, Danimarka Pəhriz, Xərçəng və Sağlamlıq Kohort Tədqiqatında iştirak edən kolorektal xərçəng diaqnozu qoyulmuş 416 qadın və 537 kişidən alınan məlumatlara əsaslanaraq. Müayinə dövründə ümumilikdə 210 qadın və 325 kişi dünyasını dəyişib, onlardan 170 qadın və 215 kişi kolorektal xərçəngdən dünyasını dəyişib. (Cecilie Kyrø və digərləri, Br J Nutr., 2019)
Tədqiqatın nəticələri olduqca maraqlı idi. Tədqiqat yüksək Enterolakton konsentrasiyalarının, xüsusən də antibiotik istifadə etməyən qadınlarda kolorektal xərçəngin spesifik ölümləri ilə əlaqəli olduğunu aşkar etdi. Qadınlarda plazma enterolakton konsentrasiyasının ikiqat artırılması kolorektal xərçəng səbəbindən ölüm riskinin% 12 daha aşağı olması ilə əlaqələndirilir. Ayrıca, çox yüksək plazma enterolakton konsentrasiyası olan qadınlarda, enterolaktonun aşağı plazma səviyyələri ilə müqayisədə kolorektal xərçəng səbəbiylə ölüm nisbəti% 37 daha az idi. Bununla birlikdə, kişilərdə yüksək enterolakton konsentrasiyası kolorektal xərçəngin spesifik ölümləri ilə əlaqəli idi. Əslində kişilərdə plazma enterolakton konsentrasiyasının ikiqat artırılması kolorektal xərçəng səbəbiylə ölüm riski% 10 ilə əlaqələndirilir.
Bu, qadın cinsi hormonu olan estrogenin kolorektal xərçəng riski və ölümlə tərs bir əlaqəsi olduğunu göstərən bir əvvəlki araşdırma ilə uyğunlaşır (Neil Murphy et al, J Natl Cancer Inst., 2015). Enterolakton fitoestrogen kimi qəbul edilir. Fitoestrogenlər quruluşu estrogenə bənzər bitki birləşmələridir və liqanla zəngin bitki mənşəli qidalar onların əsas pəhriz mənbəyidir.
Bir sözlə, tədqiqatçılar yüksək enterolakton səviyyəsinin qadınlar arasında kolorektal xərçəngin spesifik ölüm riskinin azalması və kişilər arasında ölüm riskinin artması ilə əlaqəli ola biləcəyi qənaətinə gəldilər.
Plazma Enterolakton Konsentrasiyası və Endometrial Xərçəng riski
Danimarkalı Qadınlarda Enterolakton Konsentrasiyası və Endometrial Xərçəng Riski
Danimarkadakı Danimarka Xərçəng Cəmiyyəti Araşdırma Mərkəzinin tədqiqatçıları tərəfindən nəşr olunan bir araşdırmada, 173 endometrial hadisədən və təsadüfi seçilmiş 149 Danimarkalı qadından alınan məlumatlara əsasən plazma enterolakton səviyyələri ilə endometrial xərçəng insidansı arasındakı əlaqəni qiymətləndirdilər. Pəhriz, Xərçəng və Sağlamlıq 'kohort Çalışması 1993-1997 və 50 ilə 64 yaş arasındadır. (Julie Aarestrup et al, Br J Nutr., 2013)
Tədqiqat, enterolaktonun 20 nmol / l daha yüksək plazma konsentrasiyasına sahib qadınların endometrial xərçəng riskinin azaldılması ilə əlaqəli ola biləcəyini aşkar etdi. Lakin endirim o qədər də əhəmiyyətli deyildi. Tədqiqat, həmçinin antibiotik istifadəsi səbəbi ilə az enterolakton konsentrasiyası olan qadınlardan məlumatlar xaric edildikdən sonra dərnəyi qiymətləndirdi və dərnəyin bir qədər gücləndiyini, buna baxmayaraq hələ də əhəmiyyətsiz qaldığını aşkar etdi. Tədqiqat, menopoz vəziyyəti, hormon əvəzedici terapiya və ya BMI səbəbiylə dərnəkdə heç bir dəyişiklik tapmadı.
Tədqiqatçılar, yüksək plazma enterolakton konsentrasiyasının endometrial xərçəng riskini azalda biləcəyinə, ancaq təsirinin əhəmiyyətsiz ola biləcəyi qənaətinə gəldilər.
ABŞ qadınlarında enterolakton konsentrasiyası və endometrial xərçəng riski
ABŞ-dakı New York Universiteti Tibb Fakültəsinin tədqiqatçıları əvvəllər endometrial xərçəng və dolaşan enterolakton səviyyələri arasındakı əlaqəni qiymətləndirən oxşar bir araşdırma aparmışdılar. Tədqiqat üçün məlumatlar New York, İsveç və İtaliyada 3 kohort tədqiqatından əldə edilmişdir. 5.3 illik ortalama bir təqibdən sonra, 153 uyğunlaşdırılmış nəzarət ilə birlikdə işə daxil olan cəmi 271 hadisəyə diaqnoz qoyuldu. Tədqiqat, menopozdan əvvəl və ya postmenopozal qadınlarda endometrial xərçəngə qarşı dolaşan enterolaktonun qoruyucu rolunu tapmadı. (Anne Zeleniuch-Jacquotte et al, Int J Cancer., 2006)
Bu tədqiqatlar enterolaktonun endometrial xərçəngə qarşı qoruyucu olduğuna dair heç bir dəlil gətirmir.
Plazma Enterolakton Konsentrasiyası və prostat xərçəngi ölümləri
Danimarka və İsveç tədqiqatçıları tərəfindən 2017-ci ildə nəşr olunan bir araşdırmada onlar prostat vəzisi olan danimarkalı kişilər arasında prediaqnostik enterolakton konsentrasiyası ilə ölüm arasında əlaqəni qiymətləndirdilər. xərçəng. Tədqiqata Danimarka Pəhriz, Xərçəng və Sağlamlıq Kohort Tədqiqatına daxil edilmiş prostat xərçəngi diaqnozu qoyulmuş 1390 kişidən alınan məlumatlar daxil edilmişdir. (AK Eriksen və başqaları, Eur J Clin Nutr., 2017)
Tədqiqat, prostat xərçəngi olan Danimarkalı kişilərdə enterolaktonun 20 nmol / l daha çox plazma konsentrasiyası ilə ölüm arasında əhəmiyyətli bir əlaqə tapmadı. Tədqiqat, siqaret çəkmə, bədən kütləsi indeksi və ya idman, eləcə də prostat xərçəngi aqressivliyi kimi amillər səbəbiylə dərnəkdə heç bir dəyişiklik tapmadı.
Bir sözlə, tədqiqat, prostat xərçəngi diaqnozu qoyulan Danimarkalı kişilər arasında enterolakton konsentrasiyası ilə ölüm arasında heç bir əlaqə tapmadı.
Məhdud məlumatlara əsasən, lignan (quruluşu estrogenə bənzər bir pəhriz fitoestrogen mənbəyi) ilə zəngin qida qəbulu, serum enterolakton konsentrasiyaları və prostat xərçəngi riski arasında tərs bir əlaqəni dəstəkləyən bir dəlil yoxdur.
Plazma Enterolakton Konsentrasiyası və Döş Xərçəngi
Danimarka Postmenopozal Qadınlarda Enterolakton Konsentrasiyası və Döş Xərçəngi Proqnozu
Danimarka Xərçəng Cəmiyyəti Tədqiqat Mərkəzi və Danimarkadakı Orhus Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən 2018-ci ildə nəşr olunan bir araşdırmada, postmenopozal qadınlarda rekürrens, döş xərçənginə xüsusi ölümlər kimi enterolakton və döş xərçəngi proqnozu arasındakı əlaqəni qiymətləndirdilər. və hər səbəbdən ölüm. Tədqiqata Danimarka Diyeti, Xərçəng və Sağlamlıq kohortu Tədqiqatından alınan 1457 məmə xərçəngi hadisəsindən məlumatlar daxil edilmişdir. 9 illik ortalama təqib müddətində, ümumilikdə 404 qadın öldü, bunlardan 250-si süd vəzi xərçəngindən öldü və 267-də təkrarlanma yaşandı. (Cecilie Kyrø et al, Clin Nutr., 2018)
Tədqiqat yüksək plazma enterolaktonun postmenopozal qadınlarda süd vəzi xərçənginə xas olan ölümlərlə cüzi bir əlaqəsi olduğunu və siqaret çəkmə, məktəb təhsili, BMI, fiziki aktivlik və s. menopozal hormonların istifadəsi. Klinik xüsusiyyətlər və müalicə kimi amillər daxil edildikdən sonra nəticələr dəyişmədi.
Tədqiqat, postmenopozal qadınlarda enterolaktonun diaqnostikadan əvvəl plazma konsentrasiyası ilə döş xərçəngi proqnozu arasında dəqiq bir əlaqə olmadığı qənaətinə gəldi.
Enterolakton və postmenopozal östrojen, progesteron və herseptin 2 reseptor statusu ilə döş xərçəngi riski
Alman Heidelberg, Alman Xərçəng Tədqiqat Mərkəzi tədqiqatçıları tərəfindən edilən bir meta-analizdə serum enterolakton ilə menopozdan sonrakı döş xərçəngi riski arasındakı əlaqəni qiymətləndirdilər. Analiz üçün məlumatlar 1,250 məmə xərçəngi hadisəsindən və böyük bir əhali əsaslı tədqiqatdan 2,164 nəzarətdən əldə edilmişdir. (Aida Karina Zaineddin et al, Int J Cancer., 2012)
Tədqiqat, serum enterolakton səviyyəsinin artmasının menopozdan sonrakı döş xərçəngi riski ilə əlaqəli olduğunu aşkar etdi. Tədqiqat, dərmanın Estrogen Reseptoru (ER) -ve / Progesterone Reseptor (PR) -ve döş xərçəngi üçün ER + ve / PR + ve döş xərçənginə nisbətən daha əhəmiyyətli olduğunu vurğuladı. Bundan əlavə, HER2-nin ifadəsi assosiasiyaya heç bir təsir göstərməmişdir.
Bu tədqiqat, daha yüksək serum enterolakton səviyyəsinin, xüsusilə Estrogen Reseptoru (ER) -ve / Progesterone Reseptor (PR) -ve döş xərçənglərində menopoz sonrası döş xərçəngi riskinin azalması ilə əlaqəli ola biləcəyini irəli sürdü.
Fransız Postmenopozal Qadınlarda Enterolakton Konsentrasiyası və Döş Xərçəngi Riski
Fransa Gustave-Roussy İnstitutunun tədqiqatçıları tərəfindən 2007-ci ildə yayımlanan əvvəlki bir araşdırmada, postmenopozal məmə xərçəngi riski ilə dörd bitki lignan - pinoresinol, lariciresinol, secoisolariciresinol və matairesinol və iki enterolignana məruz qalma riski arasındakı əlaqələr də qiymətləndirilmişdir. - enterodiol və enterolakton. Tədqiqat, soya izoflavon əlavə etməyən 58,049 postmenopozal Fransız qadından öz-özünə tətbiq olunan bir pəhriz tarixi sorğusundakı məlumatları istifadə etdi. 7.7 illik ortalama təqib zamanı, ümumilikdə 1469 döş xərçəngi diaqnozu qoyuldu. (Marina S Touillaud et al, J Natl Cancer Inst., 2007)
Tədqiqat ən az lignan qəbul edən qadınlarla müqayisədə,> 1395 mikroq / günə bərabər olan ən yüksək ümumi lignan qəbul edən qadınlarla müqayisədə döş xərçəngi riskinin azaldığını aşkar etdi. Tədqiqat eyni zamanda fitoestrogen qəbulu ilə menopozdan sonrakı döş xərçəngi riski arasındakı tərs əlaqələrin Estrogen Reseptoru (ER) və Progesteron Reseptoru (PR) ilə pozitiv döş xərçəngləri ilə məhdudlaşdığını aşkar etdi.
Açar götürmə: İndiyə qədər ziddiyyətli nəticələr var və bu səbəbdən yüksək lignanın (quruluşu estrogenə bənzər bir pəhriz fitoestrogen mənbəyi) zəngin qida qəbulunun və enterolaktonun plazma konsentrasiyasının məmə xərçənginə qarşı qoruyucu təsiri olub olmadığına qərar verə bilmərik.
Nəticə
Liqnanlarla zəngin qidaların qəbulu (estrogenə bənzər quruluşa malik pəhriz fitoestrogen mənbəyi) sağlamdır və müxtəlif xərçəng növlərinin riskini azaltmağa kömək edə biləcək əsas aktiv birləşmələrə malik olsa da, plazma enterolakton səviyyələri ilə risk arasındakı əlaqə müxtəlif xərçəng növləri hələ aydın deyil. Son tədqiqatlardan biri qadınlarda kolorektal xərçəng ölümlərinə qarşı enterolaktonun qoruyucu rolunu təklif etdi, lakin kişilərdə bu birləşmələr əksinə idi. Plazma enterolakton konsentrasiyasının döş xərçəngi, prostat xərçəngi və endometrial xərçəng kimi hormonla əlaqəli xərçənglərə təsirini qiymətləndirən digər tədqiqatlar heç bir əlaqə tapmadı və ya ziddiyyətli nəticələrlə başa çatdı. Beləliklə, hazırda yüksək dövran edən enterolakton səviyyələrinin hormonla əlaqəli risklərə qarşı əhəmiyyətli qoruyucu təsir göstərə biləcəyini göstərən heç bir aydın sübut yoxdur. xərçəng.
Hansı qidaları yediyiniz və hansı əlavələri aldığınız, verdiyiniz bir qərardır. Qərarınız xərçəng gen mutasiyalarının, xərçəngin, davam edən müalicə və əlavələrin, hər hansı bir alerjinin, həyat tərzi məlumatlarının, çəkinin, boyun və vərdişlərin nəzərə alınmasını ehtiva etməlidir.
Addondan xərçəng üçün qidalanma planlaması internetdəki axtarışlara əsaslanmır. Alimlərimiz və proqram mühəndislərimiz tərəfindən tətbiq olunan molekulyar elmə əsaslanaraq sizin üçün qərar qəbul etməyi avtomatlaşdırır. Əsas biokimyəvi molekulyar yolları başa düşmək istəməyinizdən asılı olmayaraq - xərçəng üçün qidalanma planlaması üçün anlayış lazımdır.
Xərçəng, genetik mutasiyalar, davam edən müalicə və əlavələr, hər hansı bir alerji, vərdiş, həyat tərzi, yaş qrupu və cinsə aid suallara cavab verərək qidalanma planlamanıza İNDİ başlayın.
Xərçəng üçün fərdi qidalanma!
Xərçəng zamanla dəyişir. Xərçəng əlaməti, müalicə üsulları, həyat tərzi, qida seçimləri, allergiya və digər amillər əsasında qidalanmanızı fərdiləşdirin və dəyişdirin.
Xərçəng xəstələri tez-tez fərqli ilə qarşılaşmalı olurlar kimyəvi terapiyanın yan təsirləri həyat keyfiyyətlərini təsir edən və xərçəngə qarşı alternativ müalicələrə baxan. Alaraq elmi mülahizələrə əsaslanan düzgün qidalanma və əlavələr (təxminlərdən və təsadüfi seçimdən qaçınmaq) xərçəng və müalicə ilə əlaqədar yan təsirlər üçün ən yaxşı təbii vasitədir.