የአልሚየም አትክልቶች እና የካንሰር አደጋ

ዋና ዋና ዜናዎች

በርካታ የምልከታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአሊየም ቤተሰብ አትክልት መመገብ ለተለያዩ የካንሰር አይነቶች ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይረዳል። በኣሊየም አትክልት ስር የሚወድቁት ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ለጨጓራ ካንሰር እና የአንጀት ካንሰር ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይረዳሉ።  ነጭ ሽንኩርት እንዲሁም የጡት፣ የፕሮስቴት ፣ የሳምባ፣ የጨጓራ፣ የኢሶፈገስ እና የጉበት ካንሰርን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል፣ ነገር ግን የሩቅ የአንጀት ካንሰርን አይቀንስም። ሽንኩርት ሃይፐርግላይሴሚያ (ከፍተኛ የደም ግሉኮስ) እና የጡት ካንሰር በሽተኞችን የኢንሱሊን መቋቋምን ለማከም ጥሩ ቢሆንም፣ በፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት ላይ ምንም አይነት ጉልህ ተጽእኖ ላይኖረው ይችላል፣ እና የበሰለ ሽንኩርት የጡት ካንሰርን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

የአልሊየም አትክልቶች ምንድናቸው?

የአልሚየም የአትክልቶች ቤተሰብ የሁሉም ዓይነቶች ምግቦች አካል ነበር ፡፡ በእርግጥ ፣ የኣሊየም አትክልቶችን ሳያካትት ምግብ ማዘጋጀት ይከብዳል ፡፡ “አሊያም” የሚለው ቃል ለብዙዎቻችን እንግዳ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ሆኖም ፣ በዚህ ምድብ ውስጥ የተካተቱትን አትክልቶች ካወቅን በኋላ ፣ በየቀኑ ጣዕም ባለው ምግብ ውስጥ እነዚህን ጥሩ አምፖሎች እየተጠቀምንባቸው እንደሆንን ሁላችንም እንስማማለን ፡፡ ለአመጋገብ.

“አልሊያም” የላቲን ቃል ሲሆን ትርጉሙም ነጭ ሽንኩርት ማለት ነው ፡፡ 

ሆኖም ከነጭ ሽንኩርት በስተቀር የኣሊየም የአትክልቶች ቤተሰብም እንዲሁ ሽንኩርት ፣ ስካለሎን ፣ ሻሎጥ ፣ ሊቅ እና ቺንጅ ይገኙበታል ፡፡ ምንም እንኳን አንዳንድ የኣሊየም አትክልቶች እየቆረጥን እያለቀስን የሚያደርጉን ቢሆኑም ለምግቦቻችን ጥሩ ጣዕም እና መዓዛ ይሰጣሉ እንዲሁም ፀረ-ኦክሳይድ ፣ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ጨምሮ ከፍተኛ የጤና ጥቅሞችን የሚሰጡ ጠቃሚ የሰልፈር ውህዶችም የበለፀጉ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፀረ-ብግነት ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን እና እርጅናን የመያዝ ባህሪዎች እንዳሏቸው ይቆጠራሉ ፡፡ 

የአልሚየም አትክልቶች የአመጋገብ ዋጋ

አብዛኛዎቹ የኣሊየም አትክልቶች የኦርጋኖ-ድኝ ውህዶች እንዲሁም የተለያዩ ቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ፍሌቨኖይዶች ያሉ እንደ quercetin ናቸው ፡፡ 

እንደ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ያሉ የአልሚየም አትክልቶች እንደ ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ቫይታሚን ቢ 2 ፣ ቫይታሚን ቢ 3 ፣ ቫይታሚን ቢ 6 ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ቫይታሚን ቢ 12 ፣ ቫይታሚን ሲ እና እንደ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ ሶዲየም እና ዚንክ ያሉ የተለያዩ ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፡፡ በተጨማሪም ፕሮቲኖችን ፣ ካርቦሃይድሬትን እና የአመጋገብ ፋይበርን ይይዛሉ ፡፡

በአልሊየም አትክልቶች እና በልዩ ልዩ የካንሰር ዓይነቶች አደጋ መካከል ያለው ትስስር

ባለፉት ሁለት አስርት ዓመታት ውስጥ የተለያዩ የክትትል ጥናቶች በአሊየም ቤተሰብ የአትክልት ፀረ-ካርሲኖጂካዊ አቅም ላይ ያተኮሩ ነበሩ። በአለም ዙሪያ ያሉ ተመራማሪዎች በተለያዩ የኣሊየም አትክልቶች መካከል ያለውን ግንኙነት እና የተለያዩ አይነት ስጋቶችን ለመገምገም ጥናቶችን አካሂደዋል ካንሰር. የአንዳንድ ጥናቶች ምሳሌዎች ከዚህ በታች ተብራርተዋል።

በአልሊያ አትክልቶች እና በጡት ካንሰር አደጋ መካከል ያለው ጥምረት

በኢራን በታብሪዝ ሜዲካል ሳይንስ ዩኒቨርስቲ ተመራማሪዎች የተደረገው ጥናት በምግብ አልሚየም የአትክልት ፍጆታ እና በኢራን ሴቶች ላይ የጡት ካንሰር ተጋላጭነትን ገምግሟል ፡፡ ጥናቱ በሰሜን ምዕራብ ኢራን መካከል ዕድሜያቸው ከ 285 እስከ 25 ዓመት እና ከዕድሜያቸው እና ከክልል ጋር የተዛመዱ የሆስፒታሎች-ቁጥጥር ቁጥራቸው 65 የጡት ካንሰር ሴቶች በታብሪዝ የሚገኙትን የምግብ ድግግሞሽ መጠይቅ መሠረት ያደረገ መረጃን ተጠቅሟል ፡፡ (አሊ ፖርዛንድ እና ሌሎች ፣ ጄ የጡት ካንሰር ፣ 2016)

ጥናቱ እንዳመለከተው ነጭ ሽንኩርት እና ሊቅ በብዛት መጠቀም ለጡት ካንሰር የመጋለጥ እድልን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ይሁን እንጂ ጥናቱ በተጨማሪም የበሰለ ሽንኩርት በብዛት መጠጡ ለጡት ካንሰር የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ተብሏል ፡፡

ቢጫ ሽንኩርት በሃይፐርጊስኬሚያ (ከፍተኛ የደም ግሉኮስ) እና በጡት ካንሰር ህመምተኞች ላይ የኢንሱሊን መቋቋም

በኢራን በታብሪዝ ሜዲካል ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች የተካሄደው ሌላ ክሊኒካዊ ሙከራ ከዶክሶርቢሲን ጋር ህክምና እየተደረገላቸው ከሚገኙት የጡት ካንሰር ህመምተኞች መካከል አነስተኛ ሽንኩርት ካለው የያዙት ምግቦች ጋር ሲነፃፀር ከኢንሱሊን ጋር ተያያዥነት ባላቸው ጠቋሚዎች ላይ አዲስ ቢጫ ቀይ ሽንኩርት መመገብ የሚያስከትለውን ተፅእኖ ገምግሟል ፡፡ ጥናቱ ዕድሜያቸው ከ 56 እስከ 30 ዓመት የሆኑ 63 የጡት ካንሰር በሽተኞችን ያጠቃልላል ፡፡ ከሁለተኛው የኬሞቴራፒ ዑደት በኋላ ህመምተኞቹ በዘፈቀደ በ 2 ቡድን ተከፋፈሉ - 28 ታካሚዎች ከ 100 እስከ 160 ግራም / ቀይ ሽንኩርት ጋር ተጨምረዋል ፡፡ የሽንኩርት ቡድን እና ሌሎች 28 ታካሚዎች ከ 30 እስከ 40 ግ / ድ ጥቃቅን ሽንኩርት ያላቸው ፣ አነስተኛ የሽንኩርት ቡድን ተብሎ የሚጠራው ለ 8 ሳምንታት ፡፡ ከነዚህ ውስጥ 23 ጉዳዮች ለትንተና ተገኝተዋል ፡፡ (ፋርናዝ ጃፋርafarር-ሳዴግ እና ሌሎች ፣ የተቀናጀ ካንሰር ቴር ፣ 2017)

ጥናቱ እንደሚያመለክተው በየቀኑ ከፍተኛ የሽንኩርት መጠን የሚወስዱ ሰዎች አነስተኛ መጠን ካለው ሽንኩርት ከሚወስዱት ጋር ሲነፃፀር በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እና የኢንሱሊን መጠን በፍጥነት ሊቀንስ ይችላል ፡፡

የአልሚየም አትክልቶች እና የፕሮስቴት ካንሰር አደጋ

1. በቻይና-ጃፓን የወዳጅነት ሆስፒታል ተመራማሪዎች የታተመ አንድ ጥናት በአሊየም አትክልት (በነጭ ሽንኩርት እና በሽንኩርት ጨምሮ) መካከል ያለውን ቁርኝት እና የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ አደጋን ገምግሟል ፡፡ የጥናቱ መረጃ የተገኘው እስከ ሜይ 2013 ድረስ በ ‹PubMed› ፣ EMBASE ፣ Scopus ፣ በድር ሳይንስ ፣ በኮቻራን መዝገብ እና በቻይና ብሔራዊ የእውቀት መሠረተ ልማት (ሲ.ሲ.አይ.) የውሂብ ጎታዎች ውስጥ ባለው ስልታዊ ሥነ ጽሑፍ ፍለጋ ነው ፡፡ በድምሩ ስድስት የጉዳይ ቁጥጥር እና ሶስት የቡድን ጥናት ተካቷል ፡፡ ጥናቱ በነጭ ሽንኩርት መመገብ የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነትን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ ሆኖም ግን ለሽንኩርት ጉልህ የሆኑ ማህበራት አልተስተዋሉም ፡፡ (Xiao-Feng Zhou et al, ኤሺያ ፓክ ጄ ካንሰር ቀድሞ., 2013)

2. በቻይና እና በዩናይትድ ስቴትስ በተመራማሪዎች የታተመ ጥናት ነጭ ሽንኩርት፣ scallions፣ ሽንኩርት፣ ቺቭ እና ሊክን ጨምሮ የአሊየም አትክልቶችን መመገብ እና የፕሮስቴት ስጋትን ገምግሟል። ነቀርሳ. ከ122 የፕሮስቴት ካንሰር ታማሚዎች እና 238 ወንድ ቁጥጥሮች ስለ 471 የምግብ እቃዎች መረጃ ለመሰብሰብ ፊት ለፊት ከተደረጉ ቃለ ምልልሶች የተገኘው መረጃ ነው። ጥናቱ እንደሚያመለክተው ከፍተኛ መጠን ያለው የኣሊየም አትክልት (> 10.0 ግ / ቀን) የሚወስዱ ወንዶች በፕሮስቴት ካንሰር የመጠቃት ዕድላቸው ዝቅተኛ ከሚባሉት (<2.2 g / day) ጋር ሲነፃፀር በጣም ያነሰ ነው. ጥናቱ እንደሚያመለክተው ከፍተኛ መጠን ያለው ነጭ ሽንኩርት እና ስካሊዮን በሚወስዱት ምግቦች ውስጥ የአደጋው ቅነሳ ከፍተኛ ነው. (Ann W Hsing et al፣ J Natl Cancer Inst.፣ 2002)

በእነዚህ ጥናቶች ላይ በመመርኮዝ ከነጭ ሽንኩርት ጋር ሲነፃፀር የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነትን ለመቀነስ የነጭ ሽንኩርት መመገብ የበለጠ አቅም ያለው ይመስላል ፡፡

ጥሬ የነጭ ሽንኩርት ፍጆታ እና የጉበት ካንሰር አደጋ

በምሥራቅ ቻይና ከ 2003 እስከ 2010 ባለው ጊዜ ውስጥ በሕዝብ ላይ የተመሠረተ የቁጥጥር ቁጥጥር ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎቹ በጥሬው በነጭ ሽንኩርትና በጉበት ካንሰር መካከል ያለውን ግንኙነት ገምግመዋል ፡፡ ለጥናቱ መረጃ የተገኘው እ.ኤ.አ. በ 2011 የጉበት ካንሰር ጉዳዮችን እና በአጋጣሚ ከተመረጡት የህዝብ ቁጥጥሮች 7933 ጋር በተደረገ ቃለመጠይቅ ነው ፡፡ (Xing Liu et al, Nutrients., 2019)

ጥናቱ እንዳመለከተው በሳምንት ሁለት ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ ጥሬ ነጭ ሽንኩርት መመገብ የጉበት ካንሰር የመያዝ እድልን ከቀነሰ ጋር ሊያያዝ ይችላል ፡፡ ጥናቱ በተጨማሪም ጥሬ ነጭ ሽንኩርት በብዛት መውሰድ በሄፕታይተስ ቢ ላዩን antigen (HBsAg) አሉታዊ ግለሰቦች ፣ አዘውትረው በአልኮል ጠጪዎች ፣ በሻጋታ የተበከለ ምግብ የመመገብ ወይም ጥሬ ውሃ የመጠጣት እና ቤተሰብ የሌላቸውን የጉበት ካንሰር ተጋላጭነትን ሊቀንስ ይችላል ብሏል ፡፡ የጉበት ካንሰር ታሪክ።

ከቀለም አንጀት ካንሰር ጋር የአልሚየም የአትክልት ቤተሰቦች ማህበር

1. በቻይና የቻይና ሜዲካል ዩኒቨርስቲ ተመራማሪዎች በተደረገው ጥናት ከሰኔ ወር 2009 እስከ ህዳር 2011 ባለው ጊዜ ውስጥ በሆስፒታል የተመሠረተ ጥናት በአሊየም አትክልቶች እና በኮሎሬክትራል ካንሰር (ሲአርሲ) አደጋ መካከል ያለውን ግንኙነት ገምግሟል ፡፡ ጥናቱ ከ 833 ሲአርሲ ጉዳዮች እና 833 ቁጥጥሮች በእድሜ ፣ በጾታ እና በመኖሪያ አካባቢ (ገጠር / ከተማ) ከሲአርሲአር ጉዳዮች ጋር የተዛመደ መረጃን አካቷል ጥናቱ ከፍተኛ በሆነ በወንዶችና በሴቶች ላይ የመቀነስ አደጋ ተጋላጭነቱን አገኘ ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ፣ የነጭ ሽንኩርት ፣ የሎክ ፣ የሽንኩርት እና የስፕሪንግ ሽንኩርት ጨምሮ አጠቃላይ እና በርካታ የግለሰብ የኣሊየም አትክልቶች ፍጆታ። ጥናቱ በተጨማሪም የነጭ ሽንኩርት መመገቢያ ከካንሰር ተጋላጭነት ጋር መገናኘቱ በሩቅ የአንጀት ካንሰር ውስጥ ካሉ ሰዎች ዘንድ የጎላ ፋይዳ የለውም ፡፡ (Xin Wu et al, እስያ ፓክ ጄ ክሊኒክ ኦንኮል., 2019)

2. በአሊየም አትክልቶች መመገብ እና የአንጀት አንጀት ካንሰር እና የአንጀት አንጀት ፖሊፕ ስጋት መካከል ያሉ ማህበራትን ለመገምገም የጣሊያን ተመራማሪዎች የክትትል ጥናት ሜታ-ትንተና ተካሂዷል ፡፡ ጥናቱ ከ 16 ጥናቶች የተገኘውን መረጃ 13,333 ጉዳዮችን ያካተተ ሲሆን ከዚህ ውስጥ 7 ጥናቶች በነጭ ሽንኩርት ፣ 6 በሽንኩርት እና 4 በጠቅላላ የኣሊየም አትክልቶች ላይ መረጃዎችን አቅርበዋል ፡፡ ጥናቱ እንዳመለከተው ከፍ ያለ ነጭ ሽንኩርት መመገብ የአንጀት አንጀት ካንሰርን ተጋላጭነት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም አጠቃላይ የኣሊየም አትክልቶችን በብዛት መመገብ ከቀለም ቀጥተኛ adenomatous polyps አደጋ ጋር ተያይዞ ሊመጣ እንደሚችል ተገንዝበዋል ፡፡ (ፌዴሪካ ቱራቲ እና ሌሎች ፣ ሞል ኑት ምግብ ሬስ. ፣ 2014)

3. ሌላ ሜታ-ትንተና ደግሞ ከፍተኛ መጠን ያለው ጥሬ እና የበሰለ ነጭ ሽንኩርት መመገብ በሆድ እና በአንጀት ላይ ካንሰር የመከላከል አቅም ሊኖረው ይችላል ፡፡ (AT Fleischauer et al, Am J Clin Nutr. 2000)

የኣሊየም የአትክልት መመገቢያ እና የጨጓራ ​​ካንሰር

1. ከጣሊያን የመጡ ተመራማሪዎች እ.ኤ.አ. በ 2015 በታተመ ጥናት ውስጥ በጣሊያን ጉዳይ ቁጥጥር ጥናት ውስጥ 230 ጉዳዮችን እና 547 መቆጣጠሪያዎችን ጨምሮ በአሊየም የአትክልት መመገብ እና በጨጓራ ካንሰር አደጋ መካከል ያለውን ግንኙነት ገምግመዋል ፡፡ ጥናቱ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ጨምሮ ከፍተኛ የአሊየም የአትክልት መመገብ የጨጓራ ​​ካንሰር የመያዝ እድልን ከቀነሰ ጋር ሊያያዝ ይችላል ብሏል ፡፡ (ፌዴሪካ ቱራቲ እና ሌሎች ፣ ሞል ኑት ፉድ ሪስ. ፣ 2015)

2. የቻይና የሲቹዋን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ያደረጉት ሜታ-ትንተና በአሊየም የአትክልት መመገብ እና በጨጓራ ካንሰር አደጋ መካከል ያለውን ግንኙነት ገምግሟል ፡፡ ትንታኔው በጥር 1 ቀን 1966 እስከ መስከረም 1 ቀን 2010 ባለው ጊዜ ውስጥ ለታተሙ መጣጥፎች በ MEDLINE ውስጥ በስነ-ጽሑፍ ፍለጋ የተገኘውን መረጃ አግኝቷል ፡፡ በአጠቃላይ የ 19 የጉዳይ ቁጥጥር እና 2 የቡድን ጥናት ፣ ከ 543,220 ርዕሰ ጉዳዮች ጋር በመተንተን ተካተዋል ፡፡ ጥናቱ እንዳመለከተው የሽንኩርት ፣ የነጭ ሽንኩርት ፣ የሎክ ፣ የቻይና ቺዝ ፣ የስካርዮን ፣ የነጭ ሽንኩርት እና የዌልስ ሽንኩርት ጨምሮ ከፍተኛ የኣሊየም አትክልቶች የጨጓራ ​​ካንሰር ተጋላጭነትን ቀንሷል ፡፡ (ዮንግ ዙ እና ሌሎች ፣ ጋስትሮቴሮሎጂ። ፣ 2011)

ጥሬ የነጭ ሽንኩርት ፍጆታ እና የሳንባ ካንሰር

1. ተመራማሪዎቹ እ.ኤ.አ. በ 2016 ባሳተሙት ጥናት በ 2005 እና 2007 መካከል በቻይና ፣ ታይዩአን ውስጥ በተካሄደው የጥሬ-ነጭ ሽንኩርት እና የሳንባ ካንሰር መካከል ያለውን ግንኙነት ገምግመዋል ፡፡ ለጥናቱ መረጃው የተገኘው 399 የሳንባ ካንሰር ጉዳዮችን እና 466 ጤናማ ቁጥጥሮችን በተመለከተ የፊት ለፊት ቃለመጠይቅ በማድረግ ነው ፡፡ ጥናቱ እንዳመለከተው ፣ በቻይና ህዝብ ውስጥ ጥሬ ነጭ ሽንኩርት ከማይወስዱት ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ መጠን ያለው ነጭ ሽንኩርት የሚወስዱ ሰዎች የመድኃኒት ምላሹ ንድፍ ካለው የሳንባ ካንሰር የመያዝ አደጋ ጋር ሊቀንስ ይችላል ፡፡ (አጃይ ሚኔኒ እና ሌሎች ፣ ካንሰር ኤፒዲሚዮል ባዮማርከርስ ቅድመ. ፣ 2016)

2. ተመሳሳይ ጥናት በጥሬ ነጭ ሽንኩርት ፍጆታ እና በሳንባ ካንሰር ተጋላጭነት መካከል በመጠን ምላሽ ንድፍ (ዚ-Yi ጂን እና ሌሎች ፣ ካንሰር ቅድመ-ሪሴ (ፊላ). ፣ 2013)

የኢሶፋጅያል ካንሰር ነጭ ሽንኩርት እና አደጋ 

እ.ኤ.አ. በ 2019 በታተመ ጥናት ተመራማሪዎቹ ከ 2969 የኢሶፈገስ ጋር በሕዝብ ላይ የተመሠረተ ጥናት በነጭ ሽንኩርት እና በጉሮሮ ካንሰር መካከል ያለውን ግንኙነት ገምግመዋል ። ነቀርሳ ጉዳዮች እና 8019 ጤናማ ቁጥጥሮች። መረጃ የተገኘው ከምግብ ድግግሞሽ መጠይቆች ነው። ግኝታቸው እንደሚያሳየው ከፍተኛ መጠን ያለው ጥሬ ነጭ ሽንኩርት መውሰድ የምግብ ቧንቧ ካንሰርን አደጋ ለመቀነስ እና ከትንባሆ ማጨስ እና ከአልኮል መጠጥ ጋር መስተጋብር ይፈጥራል።(Zi-Yi Jin et al, Eur J Cancer Prev., 2019)

መደምደሚያ

የተለያዩ የምልከታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአሊየም ቤተሰብ አትክልት መመገብ ለተለያዩ የካንሰር አይነቶች ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይረዳል። ይሁን እንጂ እነዚህ የመከላከያ ማህበሮች ለተበላው አትክልት የተለየ ሊሆኑ ይችላሉ. እንደ ነጭ ሽንኩርት ያሉ የኣሊየም አትክልቶች የጡት ካንሰርን፣ የፕሮስቴት ካንሰርን፣ የሳንባ ካንሰርን፣ የኮሎሬክታል ካንሰርን (ግን የሩቅ የአንጀት ካንሰር)፣ የጨጓራ ​​ካንሰር፣ የኢሶፈገስ ካንሰር እና የጉበት ካንሰርን አደጋ ለመቀነስ ይረዳሉ። ሽንኩርት ለጨጓራ ካንሰር ተጋላጭነትን ለመቀነስ እና ሃይፐርግላይሴሚያ (ከፍተኛ የደም ግሉኮስ) እና የጡት ካንሰር ታማሚዎችን የኢንሱሊን መቋቋምን ለማከም ጥሩ ቢሆንም በፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት ላይ ምንም አይነት ተፅዕኖ አይኖረውም እና የበሰለ ሽንኩርት ደግሞ የጡትን ተጋላጭነት ይጨምራል። ነቀርሳ. 

ስለሆነም ትክክለኛዎቹ ምግቦች እና ተጨማሪዎች ለካንሰር እንክብካቤ ወይም ለመከላከል እንደ አመጋገብዎ አካል ሆነው የተካተቱ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ሁልግዜ የምግብ ባለሙያዎን ወይም ኦንኮሎጂስትዎን ያማክሩ ፡፡

ምን ዓይነት ምግብ እንደሚበሉ እና የትኞቹ ተጨማሪዎች እንደሚወስዱ እርስዎ የሚወስኑት ውሳኔ ነው። ውሳኔዎ የካንሰር ጂን ሚውቴሽንን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፣ የትኛው ካንሰር ፣ ቀጣይ ሕክምናዎች እና ተጨማሪዎች ፣ ማንኛውም አለርጂዎች ፣ የአኗኗር ዘይቤ መረጃ ፣ ክብደት ፣ ቁመት እና ልምዶች።

ከአዶን ለካንሰር የአመጋገብ ዕቅድ በበይነመረብ ፍለጋዎች ላይ የተመሠረተ አይደለም። በእኛ ሳይንቲስቶች እና በሶፍትዌር መሐንዲሶች በተተገበረው ሞለኪውላዊ ሳይንስ ላይ የተመሠረተ ውሳኔን በራስ -ሰር ያደርግልዎታል። ምንም እንኳን እርስዎ መሠረታዊ የሆነውን የባዮኬሚካል ሞለኪውላዊ መንገዶችን ለመረዳት ቢፈልጉም ባይፈልጉ - ግንዛቤ የሚያስፈልገው ለካንሰር አመጋገብ ዕቅድ።

በካንሰር ስም ፣ በጄኔቲክ ሚውቴሽን ፣ ቀጣይ ሕክምናዎች እና ተጨማሪዎች ፣ ማናቸውም አለርጂዎች ፣ ልምዶች ፣ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የዕድሜ ቡድን እና ጾታ ላይ ጥያቄዎችን በመመለስ አሁን በአመጋገብ ዕቅድዎ ይጀምሩ።

የካንሰር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ነገሮችን መቋቋም አለባቸው ኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶች በሕይወታቸው ጥራት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እና ለካንሰር አማራጭ ሕክምናዎችን የሚሹ ፡፡ መውሰድ ትክክለኛ አመጋገብ እና በሳይንሳዊ ከግምት ውስጥ በመመርኮዝ ተጨማሪዎች (ግምትን እና የዘፈቀደ ምርጫን በማስወገድ) ለካንሰር እና ከህክምና ጋር ለተያያዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተሻለው ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡

• ነጭ ሽንኩርት ዝቅተኛ የካንሰር አደጋን ሊወስድ ይችላል?
• የመስቀል ላይ አትክልቶች የመጠጣት እና የካንሰር አደጋ
• በመስቀል ላይ ያለው የአትክልት ፍጆታ የሆድ ካንሰርን አደጋ ሊቀንስ ይችላል?
• የካንሰር አደጋን ለመቀነስ የካንሰር መከላከያ ምግቦች
• DIM (diindolylmethane) በጡት ካንሰር ህመምተኞች ከታሞሲፌን ጋር መውሰድ ይቻላል?