ዋና ዋና ዜናዎች
ዝቅተኛ መጠን ያለው አስፕሪን/ሳሊሲሊክ አሲድ ማሟያ መጠቀም በዕድሜ የገፉ ሰዎች ለካንሰር የመጋለጥ እድላቸው ዝቅተኛ ከመሆኑ ጋር ተያይዞ ካንሰርን ለመከላከል እንደ ስትራቴጂ ቀርቧል። በዩናይትድ ስቴትስ የሚገኘው የናሽናል ካንሰር ኢንስቲትዩት የPLOC የካንሰር ምርመራ ሙከራ ትንታኔ በሳምንት 3 ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ የሚወስዱትን አስፕሪን አጠቃቀም እና የመጋለጥ እድልን በመቀነሱ መካከል ያለውን ጠንካራ ግንኙነት አሳይቷል። ነቀርሳ የሟችነት እና የሁሉም ምክንያቶች ሞት በዕድሜ የገፉ ሰዎች።
አስፕሪን / ሳላይሊክ አልስ አሲድ
አስፕሪን ከ የዊሎው ዛፎች ቅርፊት እና ለመጀመሪያ ጊዜ የተሰራው ከ120 አመት በፊት ነው፡ ለትኩሳት ቅነሳ እና ከቀላል እስከ መካከለኛ ህመምን ለማስታገስ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ መድሃኒት ነው። አስፕሪን/ሳሊሲሊክ አሲድ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግር ላለባቸው ሰዎች እንደ መከላከያ ረዳት ሆኖ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል እና እንዲሁም የመጋለጥ እድላቸው ይቀንሳል. ነቀርሳ.
ከካንሰር ምርመራ በኋላ የሚመገቡ ምግቦች!
ሁለት ካንሰር አይመሳሰልም ፡፡ ለሁሉም ሰው ከተለመደው የአመጋገብ መመሪያ ውጭ ይሂዱ እና በልበ ሙሉነት ስለ ምግብ እና ተጨማሪዎች ግላዊ ውሳኔዎችን ያድርጉ።
በካንሰር ውስጥ አስፕሪን / ሳላይሊክ አልስ አሲድ ማሟያ መጠቀም
የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ክስተቶችን ለመከላከል የአስፕሪን / ሳላይሊክ አልስክ ክሊኒካዊ ጥናት የረጅም ጊዜ ክትትል እንደሚያሳየው አስፕሪን / ሳላይሊክ አልስ አጠቃቀምም የመጋለጥ እድልን ቀንሷል ፡፡ የአንጀት አንጀት / የአንጀት ካንሰር እና ሌሎች በርካታ ካንሰር እና የካንሰር መስፋፋት አደጋ (ሜታስታሲስ) (አልግራ ኤ ኤም እና ሌሎች ፣ ዘ ላንሴት ኦንኮል ፣ 2012) ፡፡ በተጨማሪም ፕሮፌሰር ጃክ ኩዚክ ፣ በለንደን ውስጥ በዎልፎን የመከላከያ ህክምና ተቋም ከዎንሰን ካንሰር መከላከል ማዕከል ፣ እ.ኤ.አ. በ 2017 ላንሴት ኦንኮሎጂ በተሰኘ መጣጥፍ ላይ ካንሰር ለመከላከል የተለያዩ ስልቶችን በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ አነስተኛ መጠን ያለው አስፕሪን መጠቀምን አካተዋል ፡፡ ከክብደት ቁጥጥር እና አካላዊ እንቅስቃሴ ጋር። (Cuzick J, The Lancet Oncol, 2017 እ.ኤ.አ.)
የፕሮስቴት ፣ የሳንባ ፣ የቀለማት እና ኦቫሪያን (PLCO) የካንሰር ምርመራ ሙከራ
በአሜሪካን ብሔራዊ ካንሰር ኢንስቲትዩት የካንሰር መከላከያ ክፍል የተደረገው የፕሮስቴት ፣ የሳንባ ፣ የአንጀት እና ኦቫሪያን (PLCO) የካንሰር ምርመራ ሙከራ ሌላ በቅርቡ የታተመ ትንታኔ የአስፕሪን / ሳላይሊክ አሲድ አጠቃቀም እና የሁሉም ምክንያቶች ሞት አደጋ ፣ ከካንሰር ጋር ተያያዥነት ያለው ሞት እና ከጨጓራና የአንጀት አንጀት እና የአንጀት ካንሰር ጋር የተዛመደ ሞት (ሎምስ-ክሮፕ HA et al, JAMA አውታረ መረብ ክፍት, 2019) በዚህ ጥናት 146,152 ግለሰቦችን መርምረው 51% የሚሆኑት ሴቶች ከ 65 ዓመት በላይ የሆናቸው ናቸው ፡፡ የጥናቱ ውጤት ከዚህ በታች ተጠቃልሏል-
- በወር 1-3 ጊዜ ዝቅተኛ መጠን ያለው አስፕሪን መጠቀም ከሁሉም ምክንያቶች ጋር በተዛመደ ለሞት የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል. ነቀርሳ.
- ዝቅተኛ መጠን ያለው አስፕሪን በየሳምንቱ ከ 3 ወይም ከዚያ በላይ ጊዜዎችን መጠቀሙ ለሁሉም ምክንያቶች ሞት ፣ ለካንሰር ሞት እና ከቀለ-ነቀርሳ / የአንጀት ካንሰር እና ከጨጓራና አንጀት ካንሰር ጋር የተዛመደ ሞት መቀነስ ጋር ተያይዞ ነበር ፡፡
- የሰውነት መጠን መረጃ ጠቋሚ (ቢኤምአይ - በክብደታቸው በሦስት ሜትር በተካፈለ በኪሎግራም እንደ ክብደት ይሰላል) ዝቅተኛ መጠን ያለው አስፕሪን በሳምንት 3 ወይም ከዚያ በላይ ጊዜያት መጠቀማቸው ለሁሉም መንስኤ እና ለካንሰር ሞት ተጋላጭነት ጋር ተያይዞ ነበር .
- ከ 25 እስከ 25.99 ቢኤምአይ ካላቸው ውፍረት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ካላቸው ሰዎች መካከል አስፕሪን በሳምንት ከ3 ጊዜ በላይ መጠቀሙም የመቀነስ እድላቸው ይቀንሳል። ነቀርሳ ሟችነት.
ለካንሰር መከላከያ አስፕሪን
በማጠቃለያው አስፕሪን ለልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ተጋላጭ ለሆኑ በዕድሜ የገፉ ግለሰቦች የታዘዘ ነው ፡፡ ከዚህ ትንታኔ እና ከሌሎች ብዙዎች የተገኘው መረጃ እንደሚያሳየው ዝቅተኛ መጠን ያለው አስፕሪን / ሳላይሊክ አልስ አሲድ ማሟያ መጠቀም እንደ ለካንሰር መከላከያ ስትራቴጂ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ወይም የደም ግፊት ችግር ለሌላቸው አረጋውያን. ጥናቱ እንደሚያሳየው ዝቅተኛ መጠን ያለው አስፕሪን/ሳሊሲሊክ አሲድ ማሟያ የጨጓራ እና የአንጀት ካንሰር ባለባቸው ግለሰቦች ላይ የሞት አደጋን ለመቀነስ ጠቃሚ ነው። ነቀርሳ.
ምን ዓይነት ምግብ እንደሚበሉ እና የትኞቹ ተጨማሪዎች እንደሚወስዱ እርስዎ የሚወስኑት ውሳኔ ነው። ውሳኔዎ የካንሰር ጂን ሚውቴሽንን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፣ የትኛው ካንሰር ፣ ቀጣይ ሕክምናዎች እና ተጨማሪዎች ፣ ማንኛውም አለርጂዎች ፣ የአኗኗር ዘይቤ መረጃ ፣ ክብደት ፣ ቁመት እና ልምዶች።
ከአዶን ለካንሰር የአመጋገብ ዕቅድ በበይነመረብ ፍለጋዎች ላይ የተመሠረተ አይደለም። በእኛ ሳይንቲስቶች እና በሶፍትዌር መሐንዲሶች በተተገበረው ሞለኪውላዊ ሳይንስ ላይ የተመሠረተ ውሳኔን በራስ -ሰር ያደርግልዎታል። ምንም እንኳን እርስዎ መሠረታዊ የሆነውን የባዮኬሚካል ሞለኪውላዊ መንገዶችን ለመረዳት ቢፈልጉም ባይፈልጉ - ግንዛቤ የሚያስፈልገው ለካንሰር አመጋገብ ዕቅድ።
በካንሰር ስም ፣ በጄኔቲክ ሚውቴሽን ፣ ቀጣይ ሕክምናዎች እና ተጨማሪዎች ፣ ማናቸውም አለርጂዎች ፣ ልምዶች ፣ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የዕድሜ ቡድን እና ጾታ ላይ ጥያቄዎችን በመመለስ አሁን በአመጋገብ ዕቅድዎ ይጀምሩ።
ለካንሰር ግላዊ የተመጣጠነ ምግብ!
ካንሰር በጊዜ ይለወጣል. በካንሰር አመላካቾች፣ ህክምናዎች፣ የአኗኗር ዘይቤዎች፣ የምግብ ምርጫዎች፣ አለርጂዎች እና ሌሎች ነገሮች ላይ በመመስረት አመጋገብዎን ያብጁ እና ያሻሽሉ።
የካንሰር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ነገሮችን መቋቋም አለባቸው ኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶች በሕይወታቸው ጥራት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እና ለካንሰር አማራጭ ሕክምናዎችን የሚሹ ፡፡ መውሰድ ትክክለኛ አመጋገብ እና በሳይንሳዊ ከግምት ውስጥ በመመርኮዝ ተጨማሪዎች (ግምትን እና የዘፈቀደ ምርጫን በማስወገድ) ለካንሰር እና ከህክምና ጋር ለተያያዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተሻለው ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡