Die verband tussen eierverbruik en kankerrisiko
Waarnemingstudies het gemengde resultate opgelewer met betrekking tot die verband tussen eierverbruik en kankerrisiko. Sommige studies dui daarop dat hoë eierverbruik geassosieer word met 'n hoër risiko van sekere kankers. Dit sluit in spysverteringskanaal, boonste aero-spysverteringskanaal en eierstokkanker. Baie studies het geen beduidende verband tussen eierverbruik en sekere kankers gevind nie. Dit sluit onder meer breinkanker, blaaskanker en nie-Hodgkin-limfoom in.
Boonop het sommige studies 'n positiewe verband tussen eierverbruik en sekere kankers, soos prostaat- en eierstokkanker, waargeneem. Dit kan egter wees omdat ander risikofaktore, soos vetsug/oorgewig en lewenstyl faktore, is nie in ag geneem nie. Nietemin word verwag dat matige eierverbruik nie kanker sal veroorsaak nie en kan aansienlike voedingsvoordele inhou. Dit is egter raadsaam om die inname van gebakte eiers te beperk.
Eiers is al duisende jare deel van 'n gesonde en gebalanseerde dieet. Hulle word beskou as 'n goedkoop en ekonomiese bron van hoë kwaliteit proteïen. Boonop is daar verskillende soorte eetbare eiers beskikbaar in verskillende groottes en smake, insluitend hoender, eende, kwartels en ander. Hoendereiers is die gewildste en word wyd verbruik.
Heel eiers is een van die mees voedsame kosse beskikbaar, gelaai met baie noodsaaklike voedingstowwe. Hulle verskaf 'n goeie bron van proteïene, vitamiene (D, B6, B12), minerale (selenium, sink, yster, koper) en ander voedingstowwe soos luteïen, zeaxantien en cholien. As gevolg van hul cholesterol-inhoud, is eiers egter vir baie jare die onderwerp van kontroversie oor hul impak op die hart.
Voedsel om te eet na die diagnose van kanker!
Geen twee kankers is dieselfde nie. Gaan verder as die algemene voedingsriglyne vir almal en neem met selfvertroue persoonlike besluite oor voedsel en aanvullings.
Voedingsvoordele van eiers
Matige eierverbruik bied talle gesondheidsvoordele. Hierdie voordele sluit in:
- Produseer energie
- Die handhawing van 'n gesonde immuunstelsel
- Verhoging van HDL, die goeie cholesterol wat nie hartgesondheid negatief beïnvloed nie
- Voorsiening van proteïene vir die instandhouding en herstel van verskillende liggaamsweefsels, insluitend spiere
- Fasiliteer die behoorlike funksionering van die brein en senuweestelsel
- Foliensuur en cholien speel 'n belangrike rol in brein- en rugmurgontwikkeling tydens swangerskap. Hulle help ook met kognitiewe ontwikkeling by babas en kan kognitiewe agteruitgang by bejaardes voorkom.
- Beskerming van bene en voorkoming van siektes soos osteoporose en ragitis
- Vermindering van ouderdomsverwante blindheid
- Bevordering van gesonde vel
Alhoewel eiers cholesterol bevat, mag hulle nie bloedcholesterolvlakke nadelig beïnvloed nie. Rooivleis, wat hoog is in versadigde vette, het 'n groter impak op bloedcholesterolvlakke as ander bronne. Eet eiers in moderering behoort nie tot enige gesondheidsprobleme te lei nie. Dit is egter raadsaam om die verbruik van gebakte eiers te beperk.
Eierverbruik en kankerrisiko
Talle studies het die potensiële verband tussen eierverbruik en verskeie soorte kanker ondersoek. Hierdie blog sal verskeie studies hersien. Ons sal vasstel of daar bewyse is wat daarop dui dat die vermyding van eiers kan help om die risiko van kanker..
Eierverbruik en breinkankerrisiko
In 'n onlangse studie wat deur navorsers aan die Ningxia Universiteit in China gedoen is, is die verband tussen pluimvee- en eierverbruik en breinkankerrisiko geëvalueer. Die navorsers het data van tien verskillende artikels gebruik, waarvan ses op pluimvee en vyf op eiers betrekking het. Verder ingesamel deur 'n literatuursoektog van aanlyn databasisse soos PubMed, Web of knowledge en Wan Fang Med Online. Die navorsers het egter tot die gevolgtrekking gekom dat die verbruik van pluimvee en eiers nie met 'n verhoogde risiko van breinkanker geassosieer word nie.(Haifeng Luo et al., Cell Mol Biol (Noisy-le-grand)., 2019)
Eierverbruik en risiko van kanker in die boonste lugverteringskanaal
In 'n Iranse meta-analise het navorsers daarop gemik om die verband tussen eier-inname en die risiko van kanker van die boonste lug-spysverteringskanaal te ondersoek. Die ontleding het data van 38 studies ingesluit met 'n totaal van 164,241 27,025 deelnemers, insluitend 2019 XNUMX gevalle, verkry deur literatuursoektogte. Maar in Medline/PubMed, ISI web van kennis, EMBASE, Scopus en Google Scholar databasisse. (Azadeh Aminianfar et al, Adv Nutr., XNUMX)
Die meta-analise het bevind dat hoë daaglikse eierverbruik van 1 maaltyd per dag geassosieer kan word met 'n verhoogde risiko van kanker van die boonste lug-spysverteringskanaal. Die navorsers het egter hierdie assosiasie slegs in hospitaalgebaseerde gevallekontrolestudies gevind, maar nie in bevolkingsgebaseerde kohortstudies nie.
Eierverbruik en maag-derm kankers
Navorsers van die Universiteit van Sydney in Australië het 'n studie gedoen om die verband tussen eierverbruik en die risiko van gastroïntestinale (GI) kankers te evalueer. Daarbenewens het die ontleding data van 37 gevallekontrole- en 7 kohortstudies ingesluit wat 424,867 18,852 deelnemers en 2014 2014 GI-kankergevalle betrek het, deur literatuursoektogte in elektroniese databasisse tot Januarie XNUMX. (Genevieve Tse et al, Eur J Nutr., XNUMX)
Die bevindinge van die studie het voorgestel dat eierverbruik 'n positiewe dosis-respons-assosiasie met die ontwikkeling van gastroïntestinale kankers kan hê.
Eierverbruik en risiko van eierstokkanker
Navorsers van Hebei Mediese Universiteit in China het 'n meta-analise gedoen om te ondersoek of daar enige verband tussen eierverbruik en eierstokkanker risiko is. Die meta-analise het data van 12 kwalifiserende studies ingesluit wat 629,453 3,728 proefpersone en 2013 XNUMX gevalle van eierstokkanker betrek het, verkry deur literatuursoektogte in PUBMED, EMBASE en Cochrane Library Central databasis tot Augustus XNUMX.
Die studie het voorgestel dat vroue wat 'n hoë inname van eiers het 'n hoër risiko van eierstokkanker kan hê in vergelyking met diegene wat 'n lae inname van eiers het. Die navorsers het egter hierdie assosiasie slegs in gevallekontrolestudies gevind, maar nie in bevolkingsgebaseerde studies nie. Daarbenewens het hierdie studies moontlik nie aangepas vir ander faktore wat ook die risiko van eierstokkanker kan verhoog nie, soos oorgewig. Die Amerikaanse Instituut vir Kankernavorsing het die bewyse ontleed en tot die gevolgtrekking gekom dat dit te beperk is om enige definitiewe gevolgtrekkings te ondersteun.
Eierverbruik en risiko vir borskanker
’n Studie van 2014 wat deur navorsers van die Gansu Provinsiale Hospitaal in China gedoen is, het die verband tussen eierverbruik en borskankerrisiko geëvalueer. Die ontleding het data van 13 studies ingesluit wat deur literatuursoektogte in PubMed-, EMBASE- en ISI Web of Knowledge-databasisse ingesamel is. Die ontleding het bevind dat verhoogde eierverbruik gekoppel kan word aan 'n hoër risiko van borskanker. Hierdie assosiasie is waargeneem onder die Europese, Asiatiese en postmenopousale bevolkings, veral in diegene wat 2 tot 5 eiers per week verbruik het. (Ruohuang Si et al, Borskanker.,) Daarom is meer navorsing nodig om die verband tussen eierverbruik en bors te bepaal kanker risiko.
Eierverbruik en blaaskankerrisiko
In 2013 het navorsers van Nanfang-hospitaal, Southern Medical University, Guangzhou, China 'n meta-analise gedoen om die verband tussen eierverbruik en blaaskankerrisiko te evalueer. Hulle het data van vier kohortstudies en nege gevallekontrolestudies ontleed wat 2715 gevalle en 184,727 deelnemers betrek het. Die studie het geen beduidende verband tussen eierverbruik en blaaskankerrisiko gevind nie. Beperkte studies dui egter op 'n potensiële verband tussen 'n hoër inname van gebakte eiers en 'n verhoogde risiko van blaaskanker. Die navorsers het aanbeveel om groot voornemende kohortstudies uit te voer om hierdie bevindinge te bevestig.
Eierverbruik en risiko vir prostaatkanker
Navorsers van die Tongde-hospitaal van die Zhejiang-provinsie, Hangzhou, China, het die verband tussen dieet-eierinname en prostaatkankerrisiko ondersoek. Hulle het data ontleed van nege kohortstudies en elf gevallekontrole studies gepubliseer tot Julie 2012. Die studie het geen verband gevind tussen eierverbruik en prostaatkanker voorkoms of prostaatkanker-spesifieke mortaliteit nie.
'n Vorige studie het egter voorgestel dat mans wat 2.5 of meer eiers per week verbruik het 'n 81% hoër risiko van dodelike prostaatkanker as mans wat minder as 0.5 eiers per week verbruik het. Die leefstylfaktore van hierdie mans, soos ouderdom, hoër liggaamsmassa-indeks, rook en die eet van rooi en verwerkte vleis, het moontlik ook bygedra tot prostaatkanker.
Watter kos jy eet en watter aanvullings jy neem, is 'n besluit wat jy neem. U besluit moet die oorweging van die kankergenmutasies insluit, kanker, deurlopende behandelings en aanvullings, enige allergieë, inligting oor lewenstyl, gewig, lengte en gewoontes.
Die voedingsbeplanning vir addon is nie gebaseer op soektogte op die internet nie. Dit automatiseer die besluitneming vir u op grond van molekulêre wetenskap wat deur ons wetenskaplikes en sagteware -ingenieurs geïmplementeer is. Ongeag of u die onderliggende biochemiese molekulêre paaie wil verstaan of nie - vir die beplanning van voeding vir kanker, is hierdie begrip nodig.
Begin NOU met u voedingsbeplanning deur vrae te beantwoord oor die naam van kanker, genetiese mutasies, voortgesette behandelings en aanvullings, enige allergieë, gewoontes, lewenstyl, ouderdomsgroep en geslag.
Persoonlike voeding vir kanker!
Kanker verander met tyd. Pas jou voeding aan en verander dit op grond van kankeraanduiding, behandelings, lewenstyl, voedselvoorkeure, allergieë en ander faktore.
Eierverbruik en nie-Hodgkin limfoomrisiko
Navorsers van Huazhong Universiteit van Wetenskap en Tegnologie en Xiangyang Hospitaal verbonde aan Hubei Universiteit van Geneeskunde in China het 'n meta-analise gedoen om die verband tussen pluimvee- en eierverbruik en Nie-Hodgkin Limfoomrisiko te evalueer. Hulle het data van nege gevallekontrolestudies en drie bevolkingsgebaseerde studies ontleed, insluitend 11,271 2015 nie-Hodgkin Limfoomgevalle, verkry deur literatuursoektog in MEDLINE en EMBASE databasisse tot Maart XNUMX. Die meta-analise het geen verband tussen verbruik van pluimvee en eiers gevind nie. en nie-Hodgkin Limfoom risiko.
Gevolgtrekking
Terwyl sommige studies dui op 'n moontlike verband tussen eierverbruik en sekere kankers, soos gastroïntestinale en eierstokkanker, toon baie ander studies geen verband nie. Die positiewe assosiasies wat gevind is, kan wees as gevolg van die studies wat nie vir ander risikofaktore aangepas het nie. Matige eierverbruik as deel van 'n gebalanseerde dieet kan voedingsvoordele bied. Dit word egter aanbeveel om die inname van gebakte eiers te beperk. Uiteindelik moet voedingsbeplanning vir kanker individuele faktore soos kankertipe, genetiese mutasies, deurlopende behandelings en lewenstyl in ag neem.