Hooftrekke
In 'n onlangse ontleding van data van mans en vroue in die Verenigde State, wat aan twee groot, langtermyn-waarnemingstudies deelgeneem het, het navorsers die verband tussen natuurlike retinoïed Vitamien A (Retinol) inname en die risiko van kutane plaveiselselkarsinoom (SCC) ondersoek. , die tweede mees algemene tipe vel kanker onder mense met 'n ligte vel. Die ontleding het 'n verminderde risiko van velkanker uitgelig met verhoogde vitamien A (retinol) inname (meestal verkry uit voedselbronne en nie aanvullings nie).
Vitamien A (Retinol) - 'n Natuurlike retinoïed
Vitamien A, 'n vetoplosbare natuurlike retinoïed, is 'n noodsaaklike voedingstof wat normale visie, gesonde vel, groei en ontwikkeling van selle, verbeterde immuunfunksie, voortplanting en fetale ontwikkeling ondersteun. Om 'n noodsaaklike voedingstof te wees, Vitamien A word nie deur die menslike liggaam geproduseer nie en word verkry uit ons gesonde dieet. Dit word algemeen aangetref in dierlike bronne soos melk, eiers, kaas, botter, lewer en vis-lewer olie in die vorm van retinol, die aktiewe vorm van vitamien A, en in plantbronne soos wortel, broccoli, patats, rooi soetrissies, spinasie, papaja, mango en pampoen in die vorm van karotenoïede, wat deur die menslike liggaam tydens vertering na retinol omgeskakel word. Hierdie blog brei 'n studie uit wat die verband tussen natuurlike retinoïed-vitamien A-inname en risiko van velkanker ontleed het.
Vitamien A en velkanker
Alhoewel vitamien A-inname ons gesondheid op baie maniere bevoordeel, het verskillende studies voorheen getoon dat 'n hoë inname van retinol en karotenoïede die risiko van kanker soos longkanker by rokers en prostaatkanker by mans kan verhoog. As gevolg van beperkte en inkonsekwente data, is die verband tussen vitamien A-inname en die risiko van velkanker egter nie duidelik vasgestel nie.
Voedsel om te eet na die diagnose van kanker!
Geen twee kankers is dieselfde nie. Gaan verder as die algemene voedingsriglyne vir almal en neem met selfvertroue persoonlike besluite oor voedsel en aanvullings.
Vereniging tussen vitamien A (retinol) en die risiko van kutane plaveiselkarsinoom - 'n tipe velkanker
Navorsers van die Warren Alpert Mediese Skool van Brown Universiteit in Providence, Rhode Island; Harvard Mediese Skool in Boston, Massachusetts; en Inje Universiteit in Seoul, Suid-Korea; die data wat verband hou met Vitamien A-inname en die risiko van kutane plaveiselselkarsinoom (SCC), 'n tipe vel, ondersoek kanker, van deelnemers aan twee groot, langtermyn-waarnemingstudies genaamd die Nurses' Health Study (NHS) en die Health Professionals Follow-Up Study (HPFS) (Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019). Kutane plaveiselcelkarsinoom (SCC) is die tweede mees algemene tipe velkanker met 'n geraamde voorkomssyfer wat gerapporteer word as 7% tot 11% in die VSA. Hierdie studie het data ingesluit van 75,170 50.4 Amerikaanse vroue wat aan die NHS-studie deelgeneem het, met 'n gemiddelde ouderdom van 48,400 jaar, & 54.3 3978 Amerikaanse mans wat aan die HPFS-studie deelgeneem het, met 'n gemiddelde ouderdom van 26 jaar. Data het 'n totaal van 28 mense met plaveiselvelkanker gedurende 5 jaar en XNUMX jaar se opvolgperiodes in onderskeidelik die NHS- en HPFS-studies getoon. Die deelnemers is in XNUMX verskillende groepe verdeel op grond van die vlakke van Vitamien A-inname (Kim J et al., JAMA Dermatol., 2019).
Die belangrikste bevindings van die studie word hieronder gelys:
a. Daar is 'n omgekeerde verband tussen die inname van natuurlike retinoïed vitamien A en die risiko van kutane plaveiselkarsinoom ('n tipe velkanker).
b. Die deelnemers onder die kategorie van die hoogste gemiddelde daaglikse vitamien A-verbruik het 'n 17% verlaagde risiko vir kutane plaveiselkarsinoom in vergelyking met die groep wat die minste vitamien A verbruik.
c. Vitamien A is meestal verkry uit voedselbronne en nie uit voedingsaanvullings nie, in hierdie gevalle met 'n verminderde risiko vir kutane plaveiselkarsinoom / kanker.
d. Hoër inname van totale vitamien A, retinol en karotenoïede soos beta-kriptoksantien, likopeen, luteïen en zeaxanthin, wat gewoonlik verkry word uit verskillende vrugte en groente soos papaja, mango, perskes, lemoene, mandariene, soetrissies, mielies, waatlemoen, tamatie en groen blaargroente, hou verband met 'n laer risiko vir plaveiselkarsinoom / kanker.
e. Hierdie resultate was meer prominent by mense met mol en by diegene wat as kinders of adolessente 'n blaasende sonbrandreaksie gehad het.
Gevolgtrekking
Kortom, die bostaande studie dui daarop dat 'n verhoogde verbruik van natuurlike retinoïed Vitamien A / Retinol (meestal verkry uit voedselbronne en nie uit aanvullings nie) die risiko van 'n tipe velkanker, kutane plaveiselkarsinoom, kan verminder. Daar is ander studies wat beklemtoon dat die gebruik van sintetiese retinoïede 'n nadelige uitwerking op velkanker met 'n hoë risiko het. (Renu George et al., Australas J Dermatol., 2002) Daarom word 'n gebalanseerde, gesonde dieet met die regte hoeveelheid retinol of karotenoïede as voordelig beskou. Alhoewel hierdie resultate belowend lyk vir kutane SCC, het die studie nie die effek van vitamien A-inname op ander vorme van vel geëvalueer nie kanker, naamlik basaalselkarsinoom en melanoom. Meer studies is ook nodig om te evalueer of vitamien (Retinol) A-aanvulling 'n rol speel in die chemopremming van SCC.
Watter kos jy eet en watter aanvullings jy neem, is 'n besluit wat jy neem. U besluit moet die oorweging van die kankergenmutasies insluit, kanker, deurlopende behandelings en aanvullings, enige allergieë, inligting oor lewenstyl, gewig, lengte en gewoontes.
Die voedingsbeplanning vir addon is nie gebaseer op soektogte op die internet nie. Dit automatiseer die besluitneming vir u op grond van molekulêre wetenskap wat deur ons wetenskaplikes en sagteware -ingenieurs geïmplementeer is. Ongeag of u die onderliggende biochemiese molekulêre paaie wil verstaan of nie - vir die beplanning van voeding vir kanker, is hierdie begrip nodig.
Begin NOU met u voedingsbeplanning deur vrae te beantwoord oor die naam van kanker, genetiese mutasies, voortgesette behandelings en aanvullings, enige allergieë, gewoontes, lewenstyl, ouderdomsgroep en geslag.
Persoonlike voeding vir kanker!
Kanker verander met tyd. Pas jou voeding aan en verander dit op grond van kankeraanduiding, behandelings, lewenstyl, voedselvoorkeure, allergieë en ander faktore.
Kankerpasiënte moet dikwels met verskillende te doen hê chemoterapie newe-effekte wat hul lewensgehalte beïnvloed en kyk uit na alternatiewe behandelings vir kanker. Neem die regte voeding en aanvullings gebaseer op wetenskaplike oorwegings (vermy raaiwerk en willekeurige seleksie) is die beste natuurlike middel vir kanker en newe-effekte wat verband hou met behandeling.