Njẹ Gbigba Ẹsẹ le dinku Ewu Akàn?

Ifojusi Amuaradagba ati awọn legumes ọlọrọ okun pẹlu Ewa, awọn ewa ati awọn lentils ni a mọ lati ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera pẹlu eewu ti o dinku ti awọn arun ọkan, diabetes, cholesterol ati àìrígbẹyà ati ilọsiwaju titẹ ẹjẹ. Oriṣiriṣi orisun-olugbe...