Eso ati Awọn eso gbigbẹ Agbara ati Ewu eewu

Jul 17, 2021

Awọn ifojusi Awọn eso jẹ ọlọrọ ni awọn acids ọra, oriṣiriṣi awọn vitamin, okun, awọn antioxidants, awọn ọlọjẹ, ati awọn ounjẹ miiran. Awọn ijinlẹ oriṣiriṣi ni imọran pe awọn eso bii almondi, walnuts ati epa ati awọn eso gbigbẹ bi ọpọtọ, prunes, ọjọ ati eso ajara le ni anfani ni idinku ...