Ifojusi
Iwadi kan laipe kan ti a ṣe ni 2018 daba pe indole-3-carbinol (I3C) le ni awọn anfani bi itọju ailera ni awọn alaisan ti o ni ilọsiwaju ti o ni ilọsiwaju ti awọn alaisan ti o ni ilọsiwaju ati iwadi ti tẹlẹ ti ri atunṣe pataki ti Cervical Intra-epithelial Neoplasia (CIN) ni awọn alaisan ti a tọju pẹlu I3C. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ asọye daradara ni a nilo lati jẹrisi agbara chemoprevention ati awọn ipa egboogi-tumor ti Indole-3-Carbinol (I3C) ati metabolite Diindolylmethane (DIM) ninu akàn igbaya, bi DIM le ṣe ibaraṣepọ pẹlu boṣewa itọju itọju homonu. , Tamoxifen. Njẹ ounjẹ ti o ni indole-3-carbinol (I3C) awọn ounjẹ ọlọrọ gẹgẹbi awọn ẹfọ cruciferous le jẹ ayanfẹ fun idinku. akàn ewu, dipo ki o gba awọn afikun wọnyi laileto, ayafi ti a ṣe iṣeduro pẹlu awọn alaye ijinle sayensi.
Indole-3-Carbinol (I3C) ati Awọn orisun Ounje rẹ
Onjẹ ti o jẹ ọlọrọ ninu awọn ẹfọ cruciferous ti jẹ igbagbogbo ti o jẹ onjẹ ati ilera. Awọn ẹkọ iwadii oriṣiriṣi ti tun ṣe atilẹyin agbara ti awọn ẹfọ wọnyi ni idinku eewu ọpọlọpọ awọn aarun.
Indole-3-carbinol (I3C) jẹ idapọpọ ti a ṣẹda lati nkan ti a pe ni glucobrassicin, eyiti o wọpọ julọ ninu awọn ẹfọ cruciferous gẹgẹbi:
- ẹfọ
- awọn irugbin Brussels
- eso kabeeji
- ori ododo irugbin bi ẹfọ
- Kale
- bok choy
- kohlrabi
- ọra
- arugula
- turnips
- awọn ọṣọ collard
- radishes
- agbada omi
- wasabi
- eweko
- rutabagas
Indole-3-carbinol (I3C) jẹ igbagbogbo ti a ṣẹda nigbati a ge awọn ẹfọ cruciferous, jẹun tabi sise. Ni ipilẹṣẹ, gige, fifun pa, jijẹ tabi sise awọn ẹfọ wọnyi ba awọn sẹẹli ohun ọgbin jẹ ki glucobrassicin lati kan si enzymu ti a pe ni myrosinase eyiti o mu ki hydrolysis wa si indole-3-carbinol (I3C), glucose ati thiocyanate. Gbigba 350 miligiramu si 500 miligiramu ti Indole-3-carbinol (I3C) le jẹ deede si jijẹ to giramu 300 si giramu 500 ti eso kabeeji aise tabi awọn eso Brussels.
I3C le tun ṣe iwuri awọn ensaemusi detoxifying ninu ikun ati ẹdọ.
Indole-3-carbinol (I3C) jẹ riru riru pupọ ninu acid inu ati ni iṣelọpọ bayi si dimer ti nṣiṣe lọwọ ti ẹkọ ti a pe ni Diindolylmethane (DIM). DIM, ọja ifunpa ti Indole-3-carbinol (I3C) ti gba lati inu ifun kekere.
Awọn anfani Ilera ti Indole-3-Carbinol (I3C)
- Pupọ ninu egboogi-aarun, egboogi-iredodo, antioxidant ati awọn ohun-egboogi-estrogenic ti awọn ẹfọ cruciferous ni a le sọ si indole-3-carbinol (I3C) ati sulforaphane.
- Ọpọlọpọ awọn iṣaaju ninu vitro ati ninu awọn ẹkọ vivo daba awọn anfani chemopreventive ti indole-3-carbinol (I3C) ninu awọn aarun bi ẹdọfóró, oluṣafihan, panṣaga, ati awọn aarun igbaya ati pe o le paapaa mu iṣẹ ṣiṣe diẹ ninu awọn oogun kimoterapi pọ. Sibẹsibẹ, titi di isisiyi, ko si awọn idanwo ile-iwosan ti eniyan eyiti o jẹrisi ipa rẹ lori awọn aarun.
- Diẹ awọn iwadii / awọn iwadi laabu tun daba pe awọn anfani Indole-3-carbinol (I3C) agbara ni awọn iṣẹ ajẹsara ati awọn iṣẹ alatako, sibẹsibẹ, awọn ẹkọ eniyan ko ni ni iwaju yii paapaa.
- Awọn eniyan tun lo I3C lati tọju lupus erythematosus eleto (SLE), fibromyalgia ati atẹgun ti nwaye (laryngeal) papillomatosis, sibẹsibẹ, ko si ẹri ijinle sayensi to dara lati ṣe atilẹyin fun awọn lilo wọnyi.
Gbigba awọn ounjẹ ọlọrọ Indole-3-Carbinol (I3C) gẹgẹbi awọn ẹfọ cruciferous ni a ṣe akiyesi lati ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera. Yato si awọn ounjẹ ọlọrọ Indole-3-Carbinol (I3C) wọnyi, awọn afikun Indole-3-carbinol tun wa ni ọja eyiti a ṣe akiyesi nigbagbogbo ailewu lati mu ni awọn iwọn to tọ ti ko kọja 400 miligiramu lojoojumọ. Ni diẹ ninu awọn eniyan, o le fa awọn ipa ẹgbẹ kan bii awọn awọ ara ati gbuuru. Sibẹsibẹ, yago fun gbigbeku apọju tabi awọn abere giga ti I3C nitori o le fa awọn ipa-ẹgbẹ bi awọn iṣoro iwọntunwọnsi, iwariri, ati ríru.
Jọwọ tun ṣe akiyesi pe awọn imọ-ẹrọ ẹranko diẹ lo wa ti o daba pe I3C le ṣe igbelaruge idagbasoke tumo. Nitorinaa, a nilo awọn ijinlẹ lati ṣe akojopo ipa ti indole-3-carbinol (I3C) awọn ounjẹ ọlọrọ ati awọn afikun ninu eniyan. Fun awọn anfani ilera gbogbogbo, gbigba awọn ounjẹ ọlọrọ Indole-3-carbinol jẹ ayanfẹ lori awọn afikun I3C.
Awọn ounjẹ lati Je Lẹhin Aarun Aarun!
Ko si awọn aarun meji kanna. Lọ kọja awọn ilana ijẹẹmu ti o wọpọ fun gbogbo eniyan ati ṣe awọn ipinnu ara ẹni nipa ounjẹ ati awọn afikun pẹlu igboya.
Lilo ti Indole-3-carbinol (I3C) ni Akàn
Awọn ẹkọ akiyesi ati awọn ijẹẹmu ti o yatọ si ti ṣe atilẹyin ajọṣepọ laarin gbigbe gbigbe ijẹẹmu giga ti awọn ẹfọ cruciferous ati awọn eewu awọn aarun silẹ. Ipa idena chemo yii ti awọn indole-3-carbinol (I3C) awọn ounjẹ ọlọrọ wọnyi le ṣee ṣe ni iṣe si iṣẹ antitumor ti I3C ati pẹlu ijẹẹmu Diindolylmethane (DIM), ati sulforaphane. Sibẹsibẹ, ko si ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti o ṣe akopọ ajọṣepọ laarin indole-3-carbinol (I3C) ati eewu akàn. Ni isalẹ, a ti pese awọn alaye ti diẹ ninu awọn ẹkọ ti o ni ibatan si I3C ati akàn.
Awọn anfani ti Indole-3-carbinol (I3C) ati Epigallocatechin gallate (EGCG) ni Awọn alaisan Alakan Onitẹsiwaju
Ni kariaye, akàn ọjẹ jẹ kẹjọ ti o wọpọ julọ ti o nwaye ni awọn obinrin ati kejidinlogun ti o wọpọ julọ ni apapọ, pẹlu fere awọn iṣẹlẹ 18 tuntun ni ọdun 300,000. (Fund Fund Iwadi akàn ni agbaye) O fẹrẹ to 1.2 ogorun awọn obinrin yoo ni ayẹwo pẹlu aarun ara ọjẹ ni aaye kan nigba igbesi aye wọn. (SEER., Cancer Stat Facts, National Cancer Institute) Biotilẹjẹpe oṣuwọn iwalaaye ọdun 5 fun akàn ọjẹ ti dara si ni awọn ọdun 30 sẹhin, ni apapọ, asọtẹlẹ fun akàn ọjẹ ṣi tun jẹ talaka, pẹlu iwọn iwalaaye ibatan ibatan ọdun 5 ti o yatọ laarin 12-42% fun awọn aarun ti ara eniyan ti ni ilọsiwaju. 60-80% ti awọn alaisan wọnyi ti o ni itọju pẹlu bošewa ti ifasẹyin awọn itọju ẹla ni awọn oṣu mẹfa si mẹrinlelogoji 6 eyiti o mu ki iwulo fun itọju ẹla siwaju sii, ni ṣiṣe ṣiṣe tumọ-chemo-sooro.
Nitorinaa, awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ Ọrẹ ti Ọrẹ ti Russia, Ile-ẹkọ Imọ-jinlẹ ti Russia ti Roentgenoradiology (RSCRR) ati MiraxBioPharma ni Russia ati Ile-ẹkọ Yunifasiti ti Ipinle Wayne ni AMẸRIKA ṣe iwadii iwadii ile-iwosan ti ko ni iyatọ lati ṣe iṣiro ipa ti itọju itọju igba pipẹ pẹlu indole-3 -carbinol (I3C), bakanna pẹlu itọju itọju pẹlu indole-3-carbinol (I3C) ati epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ninu awọn alaisan akàn ọjẹ ti ilọsiwaju. Epigallocatechin gallate (EGCG) jẹ eroja ti nṣiṣe lọwọ bọtini ti o wa ni tii alawọ pẹlu awọn egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini ẹda ara ẹni. (Vsevolod I Kiselev et al, Akàn BMC., 2018)
Iwadi na ni RSCRR pẹlu awọn ẹgbẹ 5 (gẹgẹbi a ti ṣalaye rẹ ni isalẹ) ti apapọ awọn obinrin 284 ti o wa ni ≥ 39 ọdun pẹlu ipele III-IV awọn aarun ara ọgbẹ, ti o forukọsilẹ laarin Oṣu Kini Oṣu Kini ọdun 2004 ati Oṣu kejila ọdun 2009, ti o gba itọju idapọ pẹlu itọju neotadvant Pilatnomu-taxane chemotherapy, iṣẹ abẹ, ati kemikirara alatilẹyin pilasini-taxane.
- Ẹgbẹ 1 gba itọju idapọ pẹlu I3C
- Ẹgbẹ 2 gba itọju idapọ pẹlu I3C ati Epigallocatechin gallate (EGCG)
- Ẹgbẹ 3 gba itọju idapọpọ pẹlu I3C ati Epigallocatechin gallate (EGCG) pẹlu pẹpẹ pilasini-taxane igba-ẹla
- Ẹgbẹ iṣakoso 4 idapọ idapọ nikan laisi neoadjuvant platinum-taxane chemotherapy
- Ẹgbẹ iṣakoso 5 idapọ itọju nikan
Awọn atẹle ni awọn awari bọtini ti iwadi naa:
- Lẹhin atẹle ti ọdun marun, awọn obinrin ti o gba itọju itọju pẹlu indole-3-carbinol, tabi I3C pẹlu Epigallocatechin gallate (EGCG), ni Ilọsiwaju Ọfẹ Onitẹsiwaju ti o pẹ ati Iwalaaye Iwoye ti akawe si awọn obinrin ni awọn ẹgbẹ iṣakoso.
- Iwalaaye Apapọ Median jẹ awọn oṣu 60.0 ni Ẹgbẹ 1, awọn oṣu 60.0 ni Awọn ẹgbẹ 2 ati 3 ti o gba itọju itọju lakoko awọn oṣu 46.0 ni Ẹgbẹ 4, ati awọn oṣu 44.0 ni Ẹgbẹ 5.
- Iwalaaye ọfẹ Onitẹsiwaju Median jẹ awọn oṣu 39.5 ni Ẹgbẹ 1, awọn oṣu 42.5 ni Ẹgbẹ 2, awọn oṣu 48.5 ni Ẹgbẹ 3, awọn oṣu 24.5 ni Ẹgbẹ 4, awọn oṣu 22.0 ni Ẹgbẹ 5.
- Nọmba awọn alaisan ti o ni aarun ara ọgbẹ ti nwaye pẹlu ascites lẹhin itọju idapọ ti dinku pataki ni awọn ẹgbẹ ti o gba itọju itọju pẹlu indole-3-carbinol tabi I3C pẹlu Epigallocatechin gallate (EGCG), ni akawe si awọn ẹgbẹ iṣakoso.
Awọn oniwadi pari pe lilo igba pipẹ ti indole-3-carbinol (I3C) ati Epigallocatechin gallate (EGCG) le mu awọn abajade itọju dara si (nipa ilọsiwaju 73.4% bi a ti rii ninu iwadi naa) ni awọn alaisan ọgbẹ ti ara ẹni ti o ni ilọsiwaju ati pe o le jẹ itọju ileri itọju ailera fun awọn alaisan wọnyi.
Awọn anfani ti Indole-3-carbinol (I3C) ni Awọn alaisan pẹlu Cervical Intra-epithelial Neoplasia (CIN)
Cerop Intra-epithelial Neoplasia (CIN) tabi dysplasia Cervical jẹ ipo ti o jẹ asọtẹlẹ ninu eyiti awọn idagba sẹẹli alailẹgbẹ ti wa ni akoso lori awọ ti cervix tabi ikanni endocervical eyiti o jẹ ṣiṣi laarin ile-ile ati obo. Cervical Intra-epithelial Neoplasia nigbagbogbo ni itọju pẹlu iṣẹ-abẹ tabi itọju ablative lati pa awọ ara ajeji run.
Dipo ki o toju akàn ara lẹhin ayẹwo aarun, o dara nigbagbogbo lati jẹ ki a rii ni ipele iṣaaju tabi ipele asọtẹlẹ ati laja ni iṣaaju lilo sintetiki tabi awọn agbo ogun ti ara bii indole-3-carbinol (I3C) ati idiwọ idagbasoke ti afomo arun. Pẹlu eyi ni lokan, awọn oluwadi lati Ile-iṣẹ Iṣoogun Ile-ẹkọ giga ti Ipinle Louisiana-Shreveport ni Amẹrika, ṣe ayẹwo indole-3-carbinol (I3C) ti a nṣakoso ni ẹnu lati tọju awọn obinrin pẹlu Cervical Intra-epithelial Neoplasia (CIN), gẹgẹbi itọju ilera fun CIN . (MC Bell et al, Gynecol Oncol., 2000)
Iwadi na pẹlu apapọ awọn alaisan 30 ti o gba ibibo tabi 200, tabi 400 mg / ọjọ ti indole oral-3-carbinol (I3C).
Atẹle ni awọn awari bọtini ti iwadi naa.
- Ninu awọn alaisan 10 ninu ẹgbẹ ti o gba ibibo, ko si ẹnikan ti o ni ifasẹyin pipe ti Cervical Intra-epithelial Neoplasia (CIN).
- 4 ninu awọn alaisan 8 ninu ẹgbẹ ti o gba 200 mg / ọjọ ti indole ẹnu-3-carbinol (I3C) ni ifasẹyin pipe ti Cervical Intra-epithelial Neoplasia (CIN).
- 4 ninu awọn alaisan 9 ninu ẹgbẹ ti o gba 400 mg / ọjọ ti indole ẹnu-3-carbinol (I3C) ni ifasẹyin pipe ti Cervical Intra-epithelial Neoplasia (CIN).
Ni kukuru, awọn oniwadi ri ifasẹyin pataki ti Cervical Intra-epithelial Neoplasia (CIN) ni awọn alaisan ti a tọju pẹlu indole-3-carbinol (I3C) ni ẹnu ti a fiwera pẹlu awọn ti o gba pilasibo.
Agbara Chemoprevention ti Indole-3-Carbinol (I3C) ni Akàn Oyan
Gẹgẹbi iwe ti a tẹjade ni 1997 nipasẹ awọn oniwadi lati Ile-iṣẹ Idena Aarun Strang ni New York, Orilẹ Amẹrika, awọn obinrin 60 ti o wa ni ewu ti o pọ si fun aarun igbaya ni a forukọsilẹ ni iwadii iṣakoso ibi-aye lati ṣe iṣiro agbara imunilara ti I3C. Ninu awọn wọnyi, awọn obinrin 57 ti o ni ọjọ-ori ti o kere ju ti ọdun 47 pari iwadi naa. (GY Won et al, J Cell Biochem Suppl., 1997)
Awọn obinrin wọnyi wa ninu ọkan ninu awọn ẹgbẹ 3 (alaye ni isalẹ) eyiti boya gba kapusulu ibibo tabi kapusulu indole-3-carbinol (I3C) lojoojumọ fun apapọ awọn ọsẹ 4.
- Ẹgbẹ iṣakoso gba capsule Placebo
- Ẹgbẹ iwọn lilo kekere gba 50, 100, ati 200 miligiramu ti I3C
- Ẹgbẹ iwọn lilo giga gba 300 ati 400 miligiramu ti I3C
Oju opin ti surrogate ti a lo ninu iwadi yii ni ipin ti iṣelọpọ estrogen metabolite ti 2-hydroxyestrone si 16 alpha-hydroxyestrone.
Iwadi na ṣe awari pe iyipada ibatan ibatan ti ipari ti ipari-itọju fun awọn obinrin ninu ẹgbẹ iwọn lilo giga jẹ pataki ga julọ ju iyẹn lọ fun awọn obinrin ti o wa ni iṣakoso ati awọn ẹgbẹ iwọn lilo kekere nipasẹ iye kan ti o ni ibatan si ipin ipilẹ.
Awọn awari lati inu iwadi naa tun daba pe indole-3-carbinol (I3C) ni iṣeto iwọn lilo ti o kere ju ti 300 miligiramu fun ọjọ kan le jẹ oluranlowo ti o ni ileri fun idena akàn igbaya. Bibẹẹkọ, awọn iwadii ile-iwosan ti asọye ti o tobi ju ni a nilo lati fọwọsi awọn awari wọnyi ati lati wa pẹlu iwọn lilo to munadoko ti I3C fun igbaya igba pipẹ. akàn chemoprevention.
Diindolylmethane ni Aarun igbaya ni Awọn alaisan ti o mu Tamoxifen
Nitori agbara chemopreventive ti awọn ẹfọ cruciferous ati awọn ipa egboogi-tumo ti Indole-3-carbinol (I3C) ninu aarun igbaya, iwulo wa lati ṣe ayẹwo boya Diindolylmethane, iṣagbepo akọkọ ti Indole-3-carbinol (I3C), ni awọn anfani ninu aarun igbaya. (Cynthia A Thomson et al, Itọju Alakan Ọyan., 2017)
Awọn oniwadi lati University of Arizona, University of Arizona Cancer Centre, Stony Brook University ati University of Hawaii Cancer Centre ni United States ti ṣe idanwo iwosan kan lati ṣe ayẹwo iṣẹ-ṣiṣe ati ailewu ti lilo apapọ ti Diindolylmethane (DIM) pẹlu Tamoxifen ni igbaya. akàn alaisan.
Apapọ awọn obinrin 98 ti o ni aarun igbaya ti a fun ni aṣẹ pẹlu tamoxifen boya gba DIM (awọn obinrin 47) tabi pilasibo (awọn obinrin 51). Iwadi na ri pe DIM lo lojoojumọ lo awọn ayipada ọjo ninu iṣelọpọ estrogen ati awọn ipele kaakiri ti homonu-abuda globulin (SHBG). Sibẹsibẹ, awọn ipele ti awọn iṣelọpọ ti pilasima tamoxifen ti nṣiṣe lọwọ pẹlu endoxifen, 4-OH tamoxifen, ati N-desmethyl-tamoxifen ti dinku ni awọn obinrin ti o gba DIM, ni iyanju pe DIM le ni agbara fun idinku imunadoko Tamoxifen. (NCT01391689).
Iwadi siwaju si ni atilẹyin ọja lati pinnu boya DIM (ọja ifunpa ti Indole-3-Carbinol (I3C)) ti o ni ibatan idinku ninu awọn metabolites tamoxifen gẹgẹbi endoxifen, ṣe atẹgun anfani ile-iwosan ti tamoxifen. Titi di igba naa, niwọn igba ti data iwosan ti n ṣe afihan aṣa ti ibaraenisepo laarin DIM ati itọju ailera homonu tamoxifen, awọn alaisan aarun igbaya lakoko ti o wa lori itọju tamoxifen yẹ ki o lọ si apa iṣọra ki o yago fun gbigba afikun DIM.
ipari
Indole-3-carbinol (I3C) le ni awọn ohun-ini egboogi-egboogi bi a ti daba nipasẹ iṣaaju in vitro, ni vivo ati awọn ẹkọ ti ẹranko ati idawọle ti o da lori awọn iwadii ti o ṣe akiyesi ti o ti fihan pe agbara giga ti awọn ẹfọ cruciferous ninu ounjẹ jẹ pataki ni ibatan pẹlu eewu eewu awọn aarun. Sibẹsibẹ, ko si awọn ẹkọ pupọ ninu eniyan lati fi idi awọn awari wọnyi mulẹ.
Iwadi kan laipe kan ni ọdun 2018 rii pe lilo igba pipẹ ti indole-3-carbinol (I3C) le ni awọn anfani bi itọju itọju ati imudarasi awọn abajade itọju ni awọn alaisan ti o ni ilọsiwaju ti akàn ọjẹ-ara ati iwadi iṣaaju ti ri ifasẹyin pataki ti Cervical Intra-epithelial Neoplasia (CIN) ninu awọn alaisan ti a tọju pẹlu I3C. Bibẹẹkọ, awọn ijinlẹ asọye daradara ni a nilo lati jẹrisi agbara chemoprevention ati awọn ipa egboogi-tumor ti Indole-3-Carbinol (I3C) ati metabolite Diindolylmethane (DIM) ninu igbaya akàn, bi DIM le ṣe ibaraṣepọ pẹlu boṣewa itọju itọju homonu tamoxifen ati dinku awọn ipele ti endoxifen fọọmu ti nṣiṣe lọwọ rẹ, eyiti o le ni ipa lori ipa itọju ailera tamoxifen. Nitorinaa, jijẹ ounjẹ ti o ni awọn ounjẹ bi awọn ẹfọ cruciferous ọlọrọ ni Indole-3-Carbinol (I3C) jẹ ayanfẹ, dipo awọn afikun, ayafi ti olupese ilera rẹ daba.
Iru ounjẹ wo ni o jẹ ati awọn afikun ti o mu jẹ ipinnu ti o ṣe. Ipinnu rẹ yẹ ki o pẹlu iṣaro ti awọn iyipada jiini akàn, eyiti akàn, awọn itọju ti nlọ lọwọ ati awọn afikun, eyikeyi aleji, alaye igbesi aye, iwuwo, giga ati awọn aṣa.
Eto eto ijẹẹmu fun akàn lati addon ko da lori awọn wiwa intanẹẹti. O ṣe adaṣe ipinnu fun ọ da lori imọ -jinlẹ molikula ti a ṣe nipasẹ awọn onimọ -jinlẹ wa ati awọn ẹnjinia sọfitiwia. Laibikita boya o bikita lati loye awọn ipa ọna molikulamu biokemika ti o wa ni ipilẹ tabi rara - fun igbero ounjẹ fun akàn ti oye nilo.
Bẹrẹ NOW pẹlu ṣiṣe eto ijẹẹmu rẹ nipa didahun awọn ibeere lori orukọ akàn, awọn iyipada jiini, awọn itọju ti nlọ lọwọ ati awọn afikun, eyikeyi aleji, awọn ihuwasi, igbesi aye, ẹgbẹ ọjọ -ori ati abo.
Ounjẹ Ti ara ẹni fun Akàn!
Akàn yipada pẹlu akoko. Ṣe akanṣe ati ṣatunṣe ounjẹ rẹ ti o da lori itọkasi alakan, awọn itọju, igbesi aye, awọn ayanfẹ ounjẹ, awọn nkan ti ara korira ati awọn nkan miiran.
Awọn alaisan akàn nigbagbogbo ni lati ba pẹlu oriṣiriṣi chemotherapy awọn ipa ẹgbẹ eyiti o ni ipa lori didara igbesi aye wọn ati ṣetọju awọn itọju miiran fun akàn. Mu awọn ẹtọ to dara ati awọn afikun ti o da lori awọn imọran ti imọ-jinlẹ (yago fun iṣiro ati yiyan laileto) jẹ atunṣe abayọda ti o dara julọ fun aarun ati awọn ipa ẹgbẹ ti o ni ibatan itọju.