Ifojusi
Ayẹwo meta-pupọ ti ọpọlọpọ awọn iwadii ile-iwosan ti o yatọ pupọ ati ju awọn olukopa miliọnu 2 lọ, lori isopọ ti agbara tii ati eewu akàn, ko ri ipa ti mimu tii lori eewu akàn awọ Tii alawọ ewe ti n ṣiṣẹ EGCG ti han lati ni awọn ipa aabo agbara ni awọn ẹkọ iwadii.
Idena Akàn Colorectal
O jẹ gidigidi lati ṣe alaye bi o ṣe lewu akàn colorectal (CRC) wa ninu awọn awujọ ni gbogbo agbaye. Nitoripe akàn jẹ wọpọ ko tumọ si pe ko lewu nitori pe otitọ ọrọ naa ni pe akàn colorectal jẹ idi keji ti o tobi julọ ti akàn jẹmọ iku agbaye. Ati bi a ti tẹnumọ ṣaaju ninu awọn bulọọgi ti tẹlẹ, awọn oniwadi iṣoogun n dojukọ iye agbara ti n pọ si lori wiwa awọn afikun ijẹẹmu fun idena CRC, nitori pe o jẹ imọ ti o wọpọ pe igbesi aye eniyan ati ounjẹ jẹ ipa pataki pupọ ni jijẹ tabi dinku eewu ti nini nini ayẹwo pẹlu iru kan pato ti akàn.
Ṣugbọn kini o yẹ ki ẹnikan ṣe ti awọn iwadii oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti n bọ pẹlu awọn ipinnu oriṣiriṣi ti o da lori awọn idanwo wọn? Eyi jẹ iṣoro paapaa nigbati o ba ni ibatan si gbigbe ti awọn ounjẹ olokiki gẹgẹbi ọran pẹlu tii nitori eyi yoo jẹ imọ pataki fun nọmba nla ti awọn eniyan kakiri agbaye. Laibikita iṣọn-ọrọ ti ijinle sayensi kan, awọn abajade ni a le ka ni deede nigbati iwadi le ṣe atunwi nọmba ailẹgbẹ ti awọn akoko ati tun gba abajade kanna. Nigbati o ba de isopọ ti mimu tii ati eewu akàn, awọn ijinlẹ ti fihan awọn ipa idena anfani lori awọn oriṣi awọn aarun kan lakoko ti ko si ibatan rara rara pẹlu awọn oriṣi aarun miiran.
Awọn ounjẹ lati Je Lẹhin Aarun Aarun!
Ko si awọn aarun meji kanna. Lọ kọja awọn ilana ijẹẹmu ti o wọpọ fun gbogbo eniyan ati ṣe awọn ipinnu ara ẹni nipa ounjẹ ati awọn afikun pẹlu igboya.
Gbigba tii ati Ipalara Arun Arun Kola
Awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ Yunifasiti ogbin ti Hunan ni Ilu China ṣe onínọmbà meta-onínọmbà ti n wo mejeeji ni fitiro ati awọn iwadii ẹranko lati pari lori boya mimu tii le ṣe iranlọwọ lati yago fun akàn awọ. Tii, nitorinaa, wa ni awọn ọna oriṣiriṣi, ṣugbọn jẹ ohun mimu ti o kan omi gbigbona ati diẹ ninu awọn fọọmu tii tabi ewebe, ti o jẹ olokiki nigbagbogbo jakejado agbaye. Ninu itupalẹ meteta yii, awọn oniwadi ṣayẹwo mejeeji PubMed ati Embase ati ṣajọpọ data lati awọn ikẹkọ ẹgbẹ 20 eyiti o kan apapọ apapọ awọn olukopa 2,068,137. Lẹhin gbigba akoko lati ṣe itupalẹ gbogbo data ati pari lori awọn awari wọn, awọn oniwadi wọnyi pari pe “agbara tii ko ni ipa pataki lori eewu alakan alakan ni awọn ọkunrin mejeeji ni idapo, ṣugbọn onínọmbà oniruru-pato pato ti abo tọka si pe lilo tii ni ala. ikolu ti o ṣe pataki lori eewu alakan alakan ninu awọn obinrin ”(Zhu MZ ati al, Eur J Nutr., 2020) Ipa idakeji tumọ si pe mimu tii le jẹ aabo lodi si akàn to sese ndagbasoke, botilẹjẹpe ipa naa jẹ ala, nitorinaa ko pari. Paapaa botilẹjẹpe onínọmbà yii kan ọpọlọpọ eniyan, o ṣe pataki lati ni lokan pe pẹlu akàn bii eleyi, awọn oniyipada idamu yoo ṣe ipa nla bii awọn iyatọ ninu awọn ẹkọ funrararẹ.
ipari
Laini isalẹ ni pe mimu tii ni apapọ ko han lati ṣe idiwọ awọ-ara akàn, bẹni ko ṣe alekun eewu iru akàn yii. Eyi tumọ si pe awọn ti o gbadun mimu tii le tẹsiwaju lati ṣe bẹ ati pe ko nilo lati yi awọn ilana lilo wọn pada nitori awọn aibalẹ eyikeyi ti o ni ibatan si ẹgbẹ eewu akàn tabi awọn ireti idena akàn. Awọn ipa rere ti o pọju ti tii alawọ ewe ni gbogbo nkan ti o ni ibatan si eroja akọkọ rẹ, EGCG (epigallocatechin gallate), eyiti o ni anfani lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn ipa ẹda ara rẹ, idinamọ idagbasoke, ati awọn inductions apoptotic.
Iru ounjẹ wo ni o jẹ ati awọn afikun ti o mu jẹ ipinnu ti o ṣe. Ipinnu rẹ yẹ ki o pẹlu iṣaro ti awọn iyipada jiini akàn, eyiti akàn, awọn itọju ti nlọ lọwọ ati awọn afikun, eyikeyi aleji, alaye igbesi aye, iwuwo, giga ati awọn aṣa.
Eto eto ijẹẹmu fun akàn lati addon ko da lori awọn wiwa intanẹẹti. O ṣe adaṣe ipinnu fun ọ da lori imọ -jinlẹ molikula ti a ṣe nipasẹ awọn onimọ -jinlẹ wa ati awọn ẹnjinia sọfitiwia. Laibikita boya o bikita lati loye awọn ipa ọna molikulamu biokemika ti o wa ni ipilẹ tabi rara - fun igbero ounjẹ fun akàn ti oye nilo.
Bẹrẹ NOW pẹlu ṣiṣe eto ijẹẹmu rẹ nipa didahun awọn ibeere lori orukọ akàn, awọn iyipada jiini, awọn itọju ti nlọ lọwọ ati awọn afikun, eyikeyi aleji, awọn ihuwasi, igbesi aye, ẹgbẹ ọjọ -ori ati abo.
Ounjẹ Ti ara ẹni fun Akàn!
Akàn yipada pẹlu akoko. Ṣe akanṣe ati ṣatunṣe ounjẹ rẹ ti o da lori itọkasi alakan, awọn itọju, igbesi aye, awọn ayanfẹ ounjẹ, awọn nkan ti ara korira ati awọn nkan miiran.
Awọn alaisan akàn nigbagbogbo ni lati ba pẹlu oriṣiriṣi chemotherapy awọn ipa ẹgbẹ eyiti o ni ipa lori didara igbesi aye wọn ati ṣetọju awọn itọju miiran fun akàn. Mu awọn ẹtọ to dara ati awọn afikun ti o da lori awọn imọran ti imọ-jinlẹ (yago fun iṣiro ati yiyan laileto) jẹ atunṣe abayọda ti o dara julọ fun aarun ati awọn ipa ẹgbẹ ti o ni ibatan itọju.