הקדמה
פאָאָדס פֿאַר טשאָרדאָמאַ זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און אויך מוזן אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, דזשאַנעטיקס, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.
טשאָרדאָמאַ איז אַ זעלטן טיפּ פון ראַק אַז דעוועלאָפּס אין די ביינער, רובֿ קאַמאַנלי אַקערז אין די סאַקרום אָדער טיילבאָנע (קאָקסיקס). פּאַטאַלאַדזשי אַוטליינז שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין פארשטאנד די קעראַקטעריסטיקס פון כאָרדאָמאַ און פירן פּינטלעך דיאַגנאָסיס. ראַדיאָלאָגי טעקניקס, אַרייַנגערעכנט MRI סקאַנז, זענען קריטיש פֿאַר וויזשוואַלייזינג און אַססעסס פון כאָרדאָמאַ טומאָרס. אָרגאַנאַזיישאַנז ווי די Chordoma Foundation צושטעלן ווערטפול שטיצן און רעסורסן פֿאַר פּאַטיענץ און העכערן פאָרשונג אין דעם זעלטן ראַק. סימפּטאָמס פון כאָרדאָמאַ קענען בייַטן אָבער קען אַרייַננעמען ווייטיק, סטיפנאַס און נוראַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס אין די אַפעקטאַד געגנט אַזאַ ווי די טיילבאָנע. די ניצל קורס פֿאַר טשאָרדאָמאַ דעפּענדס אויף פאַרשידן סיבות, אַרייַנגערעכנט די בינע און מאָס פון די אָנוווקס. פּינטלעך קאָדירונג מיט די ICD-10 קלאַסאַפאַקיישאַן סיסטעם ינשורז געהעריק דאַקיומענטיישאַן פון קאָרדאָמאַ אין מעדיציניש רעקאָרדס. כאָטש קאָרדאָמאַ איז מער קאַמאַנלי פֿאַרבונדן מיט יומאַנז, עס קען אויך פאַלן אין אַנימאַלס אַזאַ ווי פעראַץ. פארשטאנד די דעפֿיניציע און קעראַקטעריסטיקס פון קאָרדאָמאַ העלפּס אין דערקענען און אָנפירונג דעם טשאַלאַנדזשינג ראַק. טשאָרדאָמאַ קענען אויך ווירקן אנדערע געביטן פון דעם גוף, אַזאַ ווי די קליוווס. באַהאַנדלונג פֿאַר כאָרדאָמאַ ינוואַלווז אַ מולטידיסיפלינאַרי צוגאַנג, אַרייַנגערעכנט כירורגיע, ראַדיאַציע טעראַפּיע און קימאָוטעראַפּי. באַהאַנדלונג גיידליינז און קליניש טריאַלס ביישטייערן צו אַדוואַנטידזשיז אין כאָרדאָמאַ פאַרוואַלטונג. קימאָוטעראַפּי קען זיין געניצט אין קאַסעס ווען די אָנוווקס איז אַנריסעקטאַבאַל אָדער מעטאַסטאַסייזד. פרי און פּינטלעך דיאַגנאָסיס איז קריטיש פֿאַר ימפּלאַמענינג צונעמען באַהאַנדלונג סטראַטעגיעס פֿאַר קאָרדאָמאַ. קוילעלדיק, אָנגאָינג פאָרשונג און ינאַווייטיוו טהעראַפּיעס זענען אַקטיוולי פּערסוד צו פֿאַרבעסערן אַוטקאַמז און קוואַליטעט פון לעבן פֿאַר מענטשן אַפעקטאַד דורך קאָרדאָמאַ.
פֿאַר טשאָרדאָמאַ טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?
א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געפרעגט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי טשאָרדאָמאַ איז עס וויכטיק וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז אַז גענוג פֿאַר ראַק ווי טשאָרדאָמאַ?
פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס גלאָוב אַרטיטשאָוק איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט קאַרדאָאָן? טוט עס מאַכן קיין חילוק אויב פרוכט פּוממעלאָ איז בילכער איבער Rabbiteye Blueberry? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי בוטטערנוט איבער Brazil נוס און פֿאַר פּאַלסיז ווי אַלפאַלפאַ איבער לענטילס. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר טשאָרדאָמאַ און איז דאָס די זעלבע ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?
יאָ! פודז איר עסן איז וויכטיק פֿאַר טשאָרדאָמאַ!
עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.
אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.
למשל, פּומעלאָ כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ Quercetin, Curcumin, Apigenin, Daidzein, Lupeol. און Rabbiteye Blueberry כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ קווערסעטין, לינאַלאָאָל, פּ-קאָומאַריק זויער, געראַניאָל, עוגענאָל און עפשער אנדערע.
א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר טשאָרדאָמאַ - איז צו אָפּשאַצן בלויז אויסגעקליבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר טשאָרדאָמאַ.
יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.
נידז סקילז פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר טשאָרדאָמאַ?
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי טשאָרדאָמאַ באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.
באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט איז גאָר קאָמפּליצירט, ריקוויירינג עקספּערטיז אין טשאָרדאָמאַ ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמאַסטרי, צוזאַמען מיט גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן עפעקטיוו.
די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.
פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!
קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.
קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערץ ווי טשאָרדאָמאַ
כל קאַנסערץ ווי טשאָרדאָמאַ קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון טשאָרדאָמאַ. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, פאָקאַל אַדכיזשאַן, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, אָנקאָגעניק קאַנסער עפּיגענעטיקס זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון טשאָרדאָמאַ. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.
די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר טשאָרדאָמאַ דאַרפֿן צו זיין באַוווסטזיניק פון די פֿאַרבונדן כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר טשאָרדאָמאַ ווען איר נעמען ראַק באַהאַנדלונג ראַדיאַציע, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.
מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.
DNMT3A, GRM5, PIK3CA, TERT און CDKN2A זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר טשאָרדאָמאַ. DNMT3A איז רעפּאָרטעד אין 12.0% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און GRM5 איז רעפּאָרטעד אין 8.0%. די קאַמביינד באַפעלקערונג פּאַציענט דאַטן דעקן עלטער פון 10 צו 85. 58.0% פון די פּאַציענט דאַטן זענען יידענאַפייד ווי מענטשן. די טשאָרדאָמאַ ביאָלאָגי און רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס צוזאַמען דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.
דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.
עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר טשאָרדאָמאַ
פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ
ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.
קלייַבן גרינס גלאָבוס אַרטיטשאָוק אָדער קאַרדאָאָן?
גרינס גלאָוב אַרטיטשאָוק כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, אַפּיגענין, דאַידזעין, לופּעאָל, לוטעאָלין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי עקסטראַסעללולאַר מאַטריץ רעמאָדעלינג, צעל ציקל, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. גלאָבוס אַרטיטשאָוק איז רעקאַמענדיד פֿאַר טשאָרדאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע. דאָס איז ווייַל גלאָבוס אַרטיטשאָקע מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון ראַדיאַציע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס קאַרדאָן זענען קורקומין, אַפּיגען, דאַידזעין, לופּעאָל, קאַפין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און היץ דרוק ענטפער און אנדערע. קאַרדאָאָן איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר טשאָרדאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
גרינס גלאָבוס אַרטיטשאָוק איז רעקאַמענדיד איבער קאַרדאָאָן פֿאַר טשאָרדאָמאַ און באַהאַנדלונג ראַדיאַציע.
קלייַבן פרוכט RABBITEYE בלובערי אָדער PUMMELO?
פרוכט ראַבביטיע בלובערי כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קווערסעטין, לינאַלאָאָל, פּ-קאָומאַריק זויער, געראַניאָל, עוגענאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, אָנקאָגעניק קאַנסער עפּיגענעטיקס און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. Rabbiteye Blueberry איז רעקאַמענדיד פֿאַר טשאָרדאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע. דאָס איז ווייַל Rabbiteye בלובערי מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון ראַדיאַציע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט פּוממעלאָ זענען קווערסעטין, קורקומין, אַפּיגען, דאַידזעין, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און היץ דרוק ענטפער און אנדערע. Pummelo איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר טשאָרדאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
פרוכט RABBITEYE בלובערי איז רעקאַמענדיד איבער פּוממעלאָ פֿאַר טשאָרדאָמאַ און באַהאַנדלונג ראַדיאַציע.
קלייַבן Nut BUTTERNUT אָדער BRAZIL NUT?
בוטטערנוט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע ווי קורקומין, אַפּיגענין, דאַידזעין, לופּעאָל, קאַפין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. בוטטערנוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר טשאָרדאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע. דאָס איז ווייַל Butternut מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון ראַדיאַציע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין Brazil נוס זענען עללאַגיק זויער, קורקומין, דאַידזעין, לופּעאָל, פאָרמאָנאָנעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג, היץ דרוק רעספּאָנסע און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. Brazil Nut איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר טשאָרדאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז ראַדיאַציע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
בוטטערנוס איז רעקאַמענדיד איבער בראַזיליאַן נוס פֿאַר טשאָרדאָמאַ און באַהאַנדלונג ראַדיאַציע.
פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק
די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן גענעטיק ריזיקירן פון טשאָרדאָמאַ אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש פון פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.
קלייַבן גרינס ריז באַטערבור אָדער שוואַרץ קרויט?
גרינס ריז באַטערבור כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, ביתא-סיטאָסטעראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אַנגיאָגענעסיס, צעל ציקל, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און סטעם צעל סיגנאַלינג און אנדערע. ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון טשאָרדאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז CDKN2A. דאָס איז ווייַל גיאַנט באַטערבור ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס שווארצע קרויט זענען אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, ביתא-סיטאָסטעראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי סטעם צעל סיגנאַלינג און אָנקאָגעניק ראַק עפּיגענעטיקס און אנדערע. שווארצע קרויט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון טשאָרדאָמאַ איז אַ גענעטיק ריזיקירן פון CDKN2A ווייַל עס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
גרינס ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד איבער שוואַרץ קרויט פֿאַר CDKN2A גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן פרוכט נאַנסע אָדער מאַלוס (קראַב עפּל)?
פרוכט נאַנס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי אַפּיגענין, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, ביתא-סיטאָסטעראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און היפּאָקסיאַ און אנדערע. נאַנס איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון טשאָרדאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן פֿאַרבונדן איז CDKN2A. דאָס איז ווייַל Nance ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט מאַלוס (קראַב עפּל) זענען אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, ביתא-סיטאָסטעראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי סטעם צעל סיגנאַלינג און צעל ציקל טשעקפּוינץ און אנדערע. מאַלוס (קראַב עפּל) איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון טשאָרדאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן פֿאַרבונדן איז CDKN2A ווייַל עס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פרוכט נאַנס איז רעקאַמענדיד איבער מאַלוס (קראַב עפּל) פֿאַר CDKN2A גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן נוס פּראָסט וועלשענער נוס אָדער אייראפעישער קעסט?
פּראָסט וועלשענער נוס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, קווערסעטין, לופּעאָל, עללאַגיק זויער, דאַידזעין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אַנגיאָגענעסיס, צעל ציקל, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און סטעם צעל סיגנאַלינג און אנדערע. פּראָסט וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון טשאָרדאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן פֿאַרבונדן איז CDKN2A. דאָס איז ווייַל Common Walnut ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין אייראפעישער טשעסטנאַט זענען אַפּיגען, קורקומין, קווערסעטין, לופּעאָל, עללאַגיק זויער. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי סטעם צעל סיגנאַלינג און אנדערע. אייראפעישער טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון טשאָרדאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן פֿאַרבונדן איז CDKN2A ווייַל עס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פּראָסט וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד איבער אייראפעישער קעסט פֿאַר CDKN2A גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
אין סאָף
פאָאָדס און ביילאגעס אויסדערוויילט זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערץ ווי טשאָרדאָמאַ. טשאָרדאָמאַ פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן שטענדיק האָבן די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.
עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדאַקיישאַנז ווי טשאָרדאָמאַ, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז איבער יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי גלאָבוס אַרטיטשאָקע כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.
די פּערסאַנאַלאַזיישאַן לייזונג פֿאַר אַדדאָן דערנערונג מאכט די באַשלוס צו מאַכן גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר טשאָרדאָמאַ?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!
ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.
רעפֿערענצן
- Msk Impact 2017
- פּאַנ-ראַק אַנאַליסיס פון גאַנץ גענאָמעס.
- פּרעווענטיוו יפעקץ פון בוטיריק זויער, ניקאָטינאַמידע, קאַלסיום גלוקאַראַטע אַליין אָדער אין קאָמבינאַציע בעשאַס די 7, 12-דימעטהילבענז (אַ) אַנטראַסענע ינדוסט מויז הויט טומאָריגענעסיס דורך מאַדזשאַליישאַן פון K-Ras-PI3K-AKT פּאַטהווייַ און פֿאַרבונדן מיקראָ רנאַ.
- פאָרשונג פּראָגרעס אויף די אַנטיקאַנסער יפעקץ פון וויטאַמין ק 2.
- גאַליק זויער פּראַוואָוקס דנאַ שעדיקן און סאַפּרעסיז דנאַ פאַרריכטן דזשין אויסדרוק אין מענטש פּראָסטאַט ראַק פּק-3 סעלז.
- דאַידזעין ווירקונג אויף האָרמאָנע ראַפראַקטערי פּראָסטאַט ראַק אין וויטראָ און אין וויוואָו קאַמפּערד מיט געניסטעין און סוי עקסטראַקט: פּאָטענטיאַטיאָן פון ראַדיאָטהעראַפּי.
- נעגאַטיוו רעגולירן פון סיגנאַל טראַנסדוסער און אַקטיוואַטאָר פון טראַנסקריפּציע-3 סיגנאַלינג קאַסקייד דורך לופּעאָל ינכיבאַץ וווּקס און ינדוסיז אַפּאָפּטאָסיס אין העפּאַטאָסעללולאַר קאַרסינאָמאַ סעלז.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430846
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17916-chordomas