הקדמה
פודז פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און אויך מוזן אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, דזשאַנעטיקס, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.
פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?
א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געשטעלט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ איז עס וויכטיק וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז אַז גענוג פֿאַר ראַק ווי יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ?
פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס גאָרטן קרעסס איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט פּרערי טורניפּ? טוט עס מאַכן קיין חילוק אויב פרוכט מאַממעע עפּל איז בילכער איבער עווערגרין אָזשעניצע? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי פּראָסט וואָלנאַט איבער מאַקאַדאַמיאַ נוס און פֿאַר פּאַלסיז ווי שוואַרץ-ייד פּיז איבער מונג בין. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ און איז דאָס די זעלבע ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?
יאָ! פודז איר עסן איז וויכטיק פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ!
עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.
אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.
פֿאַר בייַשפּיל, Mammee עפּל כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ Apigenin, Curcumin, Lupeol, Lycopene, Daidzein. און עווערגרין אָזשעניצע כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ Ellagic Acid, Linalool, Eugenol, Beta-ionone, Alpha Pinene און עפשער אנדערע.
א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ - איז צו אָפּשאַצן בלויז אויסגעקליבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ.
יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.
סקילז דארף פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ?
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.
עס איז גאָר קאָמפּליצירט צו באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט, ריקוויירינג עקספּערטיז אין יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמיע, צוזאַמען מיט גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן עפעקטיוו.
די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.
פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!
קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.
קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערס ווי יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ
אַלע קאַנסערץ ווי יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי TGFB סיגנאַלינג, אַפּאָפּטאָסיס, צעל ציקל טשעקפּוינץ, צעל ציקל זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.
די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ דאַרפֿן צו זיין באַוווסטזיניק פון די פֿאַרבונדן כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען גענומען ראַק באַהאַנדלונג פּאַקליטאַקסעל, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.
מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.
TP53, PDGFRB, ATRX, MED12 און BRD4 זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ. TP53 איז רעפּאָרטעד אין 66.7% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און PDGFRB איז רעפּאָרטעד אין 33.3%. די קאַמביינד באַפעלקערונג פּאַציענט דאַטן דעקן צייטן פון צו . 0.0% פון די פּאַציענט דאַטן זענען יידענאַפייד ווי מענטשן. די יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ביאָלאָגי און רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס צוזאַמען דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.
דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.
עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ
פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ
ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.
קלייַבן גרינס גאָרטן קרעסס אָדער פּרערי ברוקווע?
גרינס גאָרטן קרעסס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פלאָרעטין, בערגאַפּטען. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל און אַפּאָפּטאָסיס און אנדערע. גאַרדאַן קרעסס איז רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פּאַקליטאַקסעל. דאָס איז ווייַל Garden Cress מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון פּאַקליטאַקסעל.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס פּרערי טורניפּ זענען Apigenin, Curcumin, Lupeol, Lycopene, Daidzein. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי TGFB סיגנאַלינג און אנדערע. פּרערי טורניפּ איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פּאַקליטאַקסעל ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
גרינס גאָרטן קרעסס איז רעקאַמענדיד איבער פּרערי ברוקווע פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ און באַהאַנדלונג פּאַקליטאַקסעל.
קלייַבן פרוכט עווערגרין בלאַקבעררי אָדער מאַממע עפּל?
פרוכט עווערגרין אָזשעניצע כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי עללאַגיק זויער, לינאַלאָאָל, עוגענאָל, ביתא-יאָנאָנע, אַלף פּינענע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, אַפּאָפּטאָסיס און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. עווערגרין בלאַקקבעררי איז רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פּאַקליטאַקסעל. דאָס איז ווייַל עווערגרין בלאַקקבעררי מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיוויז די ווירקונג פון פּאַקליטאַקסעל.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט מאַממע עפּל זענען אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, ליקאָפּענע, דאַידזעין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל און TGFB סיגנאַלינג און אנדערע. Mammee Apple איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פּאַקליטאַקסעל ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
פרוכט עווערגרין בלאַקבעררי איז רעקאַמענדאַד איבער מאַמיע עפּל פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ און באַהאַנדלונג פּאַקליטאַקסעל.
קלייַבן נוס פּראָסט וועלשענער נוס אָדער מאַקאַדאַמיאַ נוס?
פּראָסט וועלשענער נוס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, לופּעאָל, עללאַגיק זויער, דאַידזעין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, אַפּאָפּטאָסיס און TGFB סיגנאַלינג און אנדערע. פּראָסט וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פּאַקליטאַקסעל. דאָס איז ווייַל קאָממאָן וואָלנאַט מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטייז די ווירקונג פון פּאַקליטאַקסעל.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין מאַקאַדאַמיאַ נוס זענען אַפּיגען, קורקומין, לופּעאָל, דאַידזעין, פלאָרעטין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי TGFB סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. מאַקאַדאַמיאַ נוס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז פּאַקליטאַקסעל ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
פּראָסט וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד איבער מאַקאַדאַמיאַ נוס פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ און באַהאַנדלונג פון פּאַקליטאַקסעל.
פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק
די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן גענעטיק ריזיקירן פון יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש ווי פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.
קלייַבן גרינס ריז באַטערבור אָדער מאַלאַבאַר שפּינאַט?
גרינס גיאַנט באַטערבור כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי אַפּיגען, קורקומין, ליקאָפּענע, לופּעאָל, דאַידזעין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, פּ53 סיגנאַלינג, צעל ציקל טשעקפּוינץ און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַטרקס. דאָס איז ווייַל גיאַנט באַטערבור ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס מאַלאַבאַר ספּינאַטש זענען אַפּיגענין, קורקומין, ליקאָפּענע, קווערסעטין, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי TGFB סיגנאַלינג און אָנקאָגעניק היסטאָנע מעטהילאַטיאָן און אנדערע. מאַלבאַר ספּינאַטש איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ איז אַ גענעטיק ריזיקירן פון אַטרקס ווייַל עס ינקריסיז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
גרינס ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד איבער מאַלאַבאַר שפּינאַט פֿאַר אַטרקס גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן פרוכט רויט מאַלענע אָדער פּוממעלאָ?
פרוכט רויט מאַלענע כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, עללאַגיק זויער, קווערסעטין, לופּעאָל, דאַידזעין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, TGFB סיגנאַלינג, MAPK סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. רויט מאַלענע איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַטרקס. דאָס איז ווייַל Red Raspberry ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט פּוממעלאָ זענען אַפּיגענין, קורקומין, ליקאָפּענע, קווערסעטין, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי TGFB סיגנאַלינג, דנאַ ריפּער און צעל ציקל טשעקפּוינץ און אנדערע. פּוממעלאָ איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ איז אַ גענעטיק ריזיקירן פון אַטרקס ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פרוכט רויט מאַלענע איז רעקאַמענדיד איבער פּוממעלאָ פֿאַר אַטרקס גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן נוס פּראָסט האַזעלנוס אָדער קעסט?
פּראָסט האָזענע נוס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, ליקאָפּענע, קווערסעטין, לופּעאָל, דאַידזעין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי צעל ציקל, TGFB סיגנאַלינג, P53 סיגנאַלינג און MYC סיגנאַלינג און אנדערע. פּראָסט האָזענע נוס איז רעקאַמענדיד פֿאַר די ריזיקירן פון יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַטרקס. דאָס איז ווייַל קאָממאָן האַזעלנוט ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין קעסט זענען אַפּיגענין, קורקומין, עללאַגיק זויער, ליקאָפּענע, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אנדערע. טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ איז אַ גענעטיק ריזיקירן פון אַטרקס ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פּראָסט האַזעלנוס איז רעקאַמענדיד איבער קעסט פֿאַר אַטרקס גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
אין סאָף
פאָאָדס און ביילאגעס אויסדערוויילט זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערס ווי יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ. יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן שטענדיק האָבן די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.
עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדאַקיישאַנז ווי יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז איבער יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי גאַרדאַן קרעסס כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.
די אַדדאָן דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן לייזונג מאכט די באַשלוס צו מאַכן גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר יוטעראַן עפּיטהעליאָיד לעיאָמיאָסאַרקאָמאַ?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!
ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.
רעפֿערענצן
- Msk Impact 2017
- גענאָמיק לאַנדשאַפט פון יוטעראַן סאַרקאָמאַס דעפינעד דורך פּראָספּעקטיוו קליניש סיקוואַנסינג.
- וויטאַמין C סאַלעקטיוולי קילז KRAS און BRAF מוטאַנט קאָלאָרעקטאַל ראַק סעלז דורך טאַרגאַטינג GAPDH.
- שיקימיק זויער פּראַמאָוץ עסטראָגען רעסעפּטאָר (ער)-positive ברוסט ראַק סעלז פּראָוליפעריישאַן דורך אַקטאַוויישאַן פון NF-κB סיגנאַלינג.
- ליקאָפּענע דיפערענטשאַלי ינדוסיז קוויעססענסע און אַפּאָפּטאָסיס אין אַנדראָגען-אָפּרופיק און-פרייַ צעל שורות פון פּראָסטאַט ראַק.
- גאַליק זויער פּראַוואָוקס דנאַ שעדיקן און סאַפּרעסיז דנאַ פאַרריכטן דזשין אויסדרוק אין מענטש פּראָסטאַט ראַק פּק-3 סעלז.