הקדמה
פודז פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ זאָל זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד און מוזן אויך אַדאַפּט זיך ווען ראַק באַהאַנדלונג אָדער אָנוווקס גענעטיק ענדערונגען. די פערזענליכען און אַדאַפּטיישאַן מוזן באַטראַכטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע קאַנטיינד אין פאַרשידענע פודז מיט רעספּעקט צו ראַק געוועב ביאָלאָגי, גענעטיק, טריטמאַנץ, לייפסטייל טנאָים און דיעטע פּרעפֿערענצן. דערפֿאַר, כאָטש דערנערונג איז איינער פון די זייער וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר אַ ראַק פּאַציענט און יחיד אין ריזיקירן פון ראַק צו מאַכן - ווי צו קלייַבן פודז צו עסן איז נישט אַן גרינג אַרבעט.
פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ טוט עס ענין וואָס וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען מען עסט?
א זייער פּראָסט דערנערונג קשיא געשטעלט דורך ראַק פּאַטיענץ און מענטשן אין אַ גענעטיק ריזיקירן פון ראַק איז - פֿאַר קאַנסערץ ווי קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ איז עס וויכטיק וואָס פודז איך עסן און וואָס איך טאָן ניט? אָדער אויב איך נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע איז אַז גענוג פֿאַר ראַק ווי קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ?
פֿאַר בייַשפּיל טוט עס ענין אויב גרינס גיאַנט באַטערבור איז קאַנסומד מער קאַמפּערד מיט שוועדן? טוט עס מאַכן קיין חילוק אויב פרוכט פּוממעלאָ איז בילכער איבער לימענע? אויך אויב ענלעך ברירות זענען געמאכט פֿאַר ניסלעך / זאמען ווי מאַנדל איבער אייראפעישער טשעסטנאַט און פֿאַר פּאַלסיז ווי מאָל בין איבער קאַטדזשאַנג פּיאַ. און אויב וואָס איך עסן איז וויכטיק - ווי אַזוי קען מען ידענטיפיצירן פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ און איז דאָס די זעלבע ענטפער פֿאַר אַלעמען מיט דער זעלביקער דיאַגנאָסיס אָדער גענעטיק ריזיקירן?
יאָ! פאָאָדס איר עסן איז וויכטיק פֿאַר אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ!
עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אַלעמען און קענען זיין אַנדערש אפילו פֿאַר דער זעלביקער דיאַגנאָסיס און גענעטיק ריזיקירן.
אַלע פודז (וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, זאמען, פּאַלסיז, אָילס אאז"ו ו) און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען קאַמפּרייזד פון מער ווי איין אַקטיוו מאָלעקולאַר ינגרידיאַנט אָדער ביאָ-אַקטיווע אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז און קוואַנטאַטיז. יעדער אַקטיוו ינגרידיאַנט האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף - וואָס קענען זיין אַקטאַוויישאַן אָדער ינאַבישאַן פון פאַרשידענע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. סימפּלי סטייטיד פודז און ביילאגעס וואָס זענען רעקאַמענדיד זענען די וואָס טאָן ניט פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן פון מאָלעקולאַר דריווערס פון ראַק אָבער רעדוצירן זיי. אַנדערש די פודז זאָל נישט זיין רעקאַמענדיד. פודז אַנטהאַלטן קייפל אַקטיוו ינגרידיאַנץ - דערפאר ווען איר אָפּשאַצן פודז און ביילאגעס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פּראַל פון אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קיומיאַלאַטיוו אלא ווי ינדיווידזשואַלי.
פֿאַר בייַשפּיל, פּומעלאָ כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַפּיגען, ליקאָפּענע, קורקומין, דאַידזעין, לופּעאָל. און לימענע כּולל אַקטיוו ינגרידיאַנץ ד-לימאָנענע, קורקומין, דאַידזעין, לופּעאָל, נאַרינגין און עפשער אנדערע.
א פּראָסט גרייַז געמאכט ווען באַשלאָסן און טשוזינג פודז צו עסן פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ - איז צו אָפּשאַצן בלויז סעלעקטעד אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז און איגנאָרירן די מנוחה. ווייַל פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין פודז קען האָבן אַפּאָוזינג יפעקץ אויף ראַק דריווערס - איר קענען נישט קלייַבן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין פודז און ביילאגעס צו מאַכן אַ דערנערונג באַשלוס פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ.
יאָ - די ברירה פון עסנוואַרג איז וויכטיק פֿאַר ראַק. דערנערונג דיסיזשאַנז מוזן באַטראַכטן אַלע אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון פודז.
סקילז דארף פֿאַר דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ?
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר קאַנסערס ווי קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ באשטייט פון רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס; ניט רעקאַמענדיד פודז / ביילאגעס מיט ביישפּיל רעסאַפּיז וואָס פּרייאָראַטייז די נוצן פון רעקאַמענדיד פודז. אַ ביישפּיל פון פערזענליכען דערנערונג קענען זיין געזען אין דעם רונג.
צו באַשליסן וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד אָדער נישט איז גאָר קאָמפּליצירט, ריקוויירינג עקספּערטיז אין קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט, דזשאַנעטיקס, בייאָוקעמאַסטרי און גוט פארשטאנד פון ווי ראַק טריטמאַנץ אַרבעט און פֿאַרבונדן וואַלנעראַביליטיז דורך וואָס די טריטמאַנץ קען האַלטן עפעקטיוו.
די מינימום וויסן עקספּערטיז פֿאַר דערנערונג פּערסאָנאַליזיישאַן פֿאַר ראַק זענען: ראַק ביאָלאָגי, פוד וויסנשאַפֿט, ראַק טרעאַטמענץ און גענעטיקס.
פודז צו עסן נאָך ראַק דיאַגנאָסיס!
קיין צוויי קאַנסערס זענען די זעלבע. גיין ווייַטער פון די געוויינטלעך דערנערונג גיידליינז פֿאַר אַלעמען און מאַכן פּערסאַנאַלייזד דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס מיט בטחון.
קעראַקטעריסטיקס פון קאַנסערץ ווי קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ
כל קאַנסערץ ווי קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ קענען זיין קעראַקטערייזד דורך אַ יינציק גאַנג פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז - די כסימע פּאַטווייז פון קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ. בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אַמינאָ זויער מאַטאַבאַליזאַם, MAPK סיגנאַלינג, אָנקאָגעניק ראַק עפּיגענעטיקס, מרנאַ ספּליסינג זענען טייל פון די כסימע דעפֿיניציע פון קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ. די ראַק דזשאַנעטיקס פון יעדער יחיד קענען זיין אַנדערש, און דעריבער זייער ספּעציפיש ראַק כסימע קען זיין יינציק.
די טריטמאַנץ וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ מוזן זיין באַוווסטזיניק פון די פֿאַרבונדן כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר יעדער ראַק פּאַציענט און יחיד אין גענעטיק ריזיקירן. דעריבער פאַרשידענע טריטמאַנץ מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון אַקשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע פּאַטיענץ. סימילאַרלי און פֿאַר די זעלבע סיבות פודז און ביילאגעס דאַרפֿן צו זיין פערזענליכען פֿאַר יעדער יחיד. דעריבער, עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען איר נעמען ראַק באַהאַנדלונג קאַפּעסיטאַבין, און עטלעכע פודז און ביילאגעס זענען נישט רעקאַמענדיד.
מקורות ווי cBioPortal און פילע אנדערע צושטעלן באַפעלקערונג רעפּריזענאַטיוו פּאַציענט אַנאָנימייזד דאַטן פון קליניש טריאַלס פֿאַר אַלע ראַק ינדאַקיישאַנז. די דאַטן באשטייט פון קליניש פּראָצעס לערנען דעטאַילס ווי מוסטער גרייס / נומער פון פּאַטיענץ, עלטער גרופּעס, דזשענדער, עטהניסיטי, טריטמאַנץ, אָנוווקס פּלאַץ און קיין גענעטיק מיוטיישאַנז.
SF3B1, TET2, DNMT3A, EP300 און ASXL1 זענען די העכסט ראַנגקט רעפּאָרטעד גענעס פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ. SF3B1 איז רעפּאָרטעד אין 31.0% פון די רעפּריזענאַטיוו פּאַטיענץ אין אַלע קליניש טריאַלס. און TET2 איז רעפּאָרטעד אין 30.7%. די אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ביאָלאָגי און רעפּאָרטעד דזשאַנעטיקס צוזאַמען דעפינירן די באַפעלקערונג רעפּריזענטיד כסימע בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז פֿאַר דעם ראַק. אויב דער יחיד ראַק אָנוווקס דזשאַנעטיקס אָדער גענעס קאַנטריביוטינג צו די ריזיקירן זענען אויך באַוווסט, דאָס זאָל אויך זיין געניצט פֿאַר דערנערונג פערזענליכען.
דערנערונג ברירות זאָל גלייַכן מיט יעדער יחיד ס ראַק סיגנאַטורע.
עסנוואַרג און ביילאגעס פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ
פֿאַר קאַנסער פּאַטיענץ
ראַק פּאַטיענץ אויף באַהאַנדלונג אָדער אויף פּאַלליאַטיוו זאָרגן דאַרפֿן צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן עסנוואַרג און ביילאגעס - פֿאַר די נויטיק דייאַטערי קאַלאָריעס, פֿאַר אָנפירונג קיין באַהאַנדלונג זייַט יפעקס און אויך פֿאַר ימפּרוווד ראַק פאַרוואַלטונג. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און טשוזינג און פּרייאָראַטייזינג פודז וואָס זענען פערזענליכען און קאַסטאַמייזד צו אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז וויכטיק און קאָמפּליצירט. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פּראַוויידינג גיידליינז פֿאַר מאכן דערנערונג דיסיזשאַנז.
קלייַבן גרינס ריז באַטערבור אָדער שוועדן?
גרינס ריז באַטערבור כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי אַפּיגענין, ליקאָפּענע, קורקומין, דאַידזעין, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MAPK סיגנאַלינג, MYC סיגנאַלינג, PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אַמינאָ זויער מאַטאַבאַליזאַם און אנדערע. ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז קאַפּעסיטאַבינע. דאָס איז ווייַל Giant Butterbur מאָדיפיצירט די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיזירן די ווירקונג פון קאַפּעסיטאַבינע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס סוויד זענען Apigenin, Curcumin, Daidzein, Lupeol, Phloretin. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אנדערע. סוויד איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז קאַפּעסיטאַבינע ווייַל עס מאָדיפיעס די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
גרינס ריז באַטערבור איז רעקאַמענדיד איבער שוועדן פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ און באַהאַנדלונג פון קאַפּעסיטאַבינע.
קלייַבן פרוכט לימענע אָדער PUMMELO?
פרוכט לימענע כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי ד-לימאָנענע, קורקומין, דאַידזעין, לופּעאָל, נאַרינגין. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MAPK סיגנאַלינג, MYC סיגנאַלינג, אַמינאָ זויער מאַטאַבאַליזאַם און היפּאָקסיאַ און אנדערע. לימענע איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז קאַפּעסיטאַבינע. דאָס איז ווייַל לימענע מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיזירן די ווירקונג פון קאַפּעסיטאַבינע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט פּוממעלאָ זענען אַפּיגען, ליקאָפּענע, קורקומין, דאַידזעין, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער און אַמינאָ זויער מאַטאַבאַליזאַם און אנדערע. פּוממעלאָ איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז קאַפּעסיטאַבינע ווייַל עס מאָדיפיעס די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
פרוכט לימענע איז רעקאַמענדיד איבער פּוממעלאָ פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ און באַהאַנדלונג פון קאַפּעסיטאַבינע.
קלייַבן נוס מאַנדל אָדער אייראפעישער קעסט?
מאַנדל כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אַזאַ ווי קורקומין, דאַידזעין, לופּעאָל, פלאָרעטין, ביתא-סיטאָסטעראָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי דנאַ ריפּער, MAPK סיגנאַלינג, MYC סיגנאַלינג און אַמינאָ זויער מאַטאַבאַליזאַם און אנדערע. מאַנדל איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז קאַפּעסיטאַבינע. דאָס איז ווייַל אַלמאָנד מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס האָבן שוין סייאַנטיפיקלי רעפּאָרטעד צו סענסיטיזירן די ווירקונג פון קאַפּעסיטאַבינע.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין אייראפעישער טשעסטנאַט זענען אַפּיגען, עללאַגיק זויער, קורקומין, דאַידזעין, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי MYC סיגנאַלינג און PI3K-AKT-MTOR סיגנאַלינג און אנדערע. אייראפעישער טשעסטנאַט איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען אָנגאָינג ראַק באַהאַנדלונג איז קאַפּעסיטאַבינע ווייַל עס מאַדאַפייז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס מאַכן די ראַק באַהאַנדלונג קעגנשטעליק אָדער ווייניקער אָפּרופיק.
מאַנדל איז רעקאַמענדאַד איבער אייראפעישער קעסט פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ און באַהאַנדלונג פון קאַפּעסיטאַבינע.
פֿאַר מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן פון ראַק
די קשיא פון מענטשן וואָס האָבן אַ גענעטיק ריזיקירן פון אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ אָדער פאַמיליאַל געשיכטע איז "וואָס זאָל איך עסן אַנדערש ווי פריער?" און ווי זיי זאָל קלייַבן פודז און ביילאגעס צו פירן ריסקס פון די קרענק. זינט פֿאַר ראַק ריזיקירן עס איז גאָרנישט אַקטיאָנאַבלע אין טערמינען פון באַהאַנדלונג - דיסיזשאַנז פון פודז און ביילאגעס ווערן וויכטיק און איינער פון די זייער ווייניק אַקטיאָנאַבלע טינגז וואָס קענען זיין געטאן. אַלע פאַבריק-באזירט פודז זענען נישט גלייַך און באזירט אויף יידענאַפייד דזשאַנעטיקס און פּאַטוויי כסימע - די ברירות פון עסנוואַרג און ביילאגעס זאָל זיין פערזענליכען.
קלייַבן גרינס גרין גלאָק פעפער אָדער זענעפט שפּינאַט?
גרינס גרין גלאָק פעפער כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי קורקומין, סאַליסיליק זויער, רעסוועראַטראָל, יסאָליקוויריטיגענין, פּסאָראַלען. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָנקאָגעניק קאַנסער עפּיגענעטיקס, MYC סיגנאַלינג, WNT ביתא קאַטענין סיגנאַלינג און סאַפּרעסיוו היסטאָנע מעטהילאַטיאָן און אנדערע. גרין בעל פעפער איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַסקסל1. דאָס איז ווייַל גרין בעל פעפער ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין גרינס זענעפט שפּינאַט זענען קורקומין, סאַליסיליק זויער, יסאָליקוויריטיגענין, אַפּיגענין, ליקאָפּענע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָנקאָגעניק קאַנסער עפּיגענעטיקס, WNT ביתא קאַטענין סיגנאַלינג און ג-פּראָטעין-קאַפּט רעסעפּטאָר סיגנאַלינג און אנדערע. זענעפט שפּינאַט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַסקסל 1, ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
גרינס גרין גלאָק פעפער איז רעקאַמענדיד איבער זענעפט שפּינאַט פֿאַר אַסקסל 1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן פרוכט טרוסקאַווקע גואַוואַ אָדער גרייפּפרוט?
פרוכט טרוסקאַווקע גואַוואַ כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי קורקומין, סאַליסיליק זויער, יסאָליקוויריטיגענין, אַפּיגען, ליקאָפּענע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָנקאָגעניק קאַנסער עפּיגענעטיקס, WNT ביתא קאַטענין סיגנאַלינג און ג-פּראָטעין-קאַפּט רעסעפּטאָר סיגנאַלינג און אנדערע. טרוסקאַווקע גואַוואַ איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַסקסל1. דאָס איז ווייַל טרוסקאַווקע גואַוואַ ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין פרוכט גרייפּפרוט זענען קורקומין, יסאָליקווריטיגען, ליקאָפּענע, פּסאָראַלען, לופּעאָל. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי WNT Beta Catenin סיגנאַלינג און G-פּראָטעין-קאַפּט רעסעפּטאָר סיגנאַלינג און אנדערע. גרייפּפרוט איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַסקסל 1, ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פרוכט טרוסקאַווקע גואַוואַ איז רעקאַמענדיד איבער גרייפּפרוט פֿאַר ASXL1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
קלייַבן נוס פּראָסט וועלשענער נוס אָדער יאַפּאַניש וועלשענער נוס?
פּראָסט וועלשענער נוס כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע, אַזאַ ווי קורקומין, סאַליסיליק זויער, פּלומבאַגין, יסאָליקוויריטיגענין, פּסאָראַלען. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי WNT Beta Catenin סיגנאַלינג, TGFB סיגנאַלינג און G-פּראָטעין-קאַפּט רעסעפּטאָר סיגנאַלינג און אנדערע. פּראָסט וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד פֿאַר ריזיקירן פון קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַסקסל1. דאָס איז ווייַל Common Walnut ינקריסיז די בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז וואָס אַנטקעגנשטעלנ די כסימע דריווערס פון עס.
עטלעכע פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אָדער ביאָאַקטיווע אין יאַפּאַניש וועלשענער נוס זענען קורקומין, סאַליסיליק זויער, יסאָליקוויריטיגענין, אַפּיגענין, ליקאָפּענע. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ מאַניפּולירן פאַרשידן בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז ווי אָנקאָגעניק קאַנסער עפּיגענעטיקס, WNT ביתא קאַטענין סיגנאַלינג און Sirtuin סיגנאַלינג און אנדערע. יאַפּאַניש וועלשענער נוס איז נישט רעקאַמענדיד ווען די ריזיקירן פון קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ ווען די גענעטיק ריזיקירן איז אַסקסל 1, ווייַל עס ינקריסאַז די כסימע פּאַטווייז פון עס.
פּראָסט וועלשענער נוס איז רעקאַמענדיד איבער יאַפּאַניש וועלשענער נוס פֿאַר ASXL1 גענעטיק ריזיקירן פון ראַק.
אין סאָף
פאָאָדס און ביילאגעס אויסדערוויילט זענען וויכטיק דיסיזשאַנז פֿאַר קאַנסערץ ווי קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ. קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ פּאַטיענץ און מענטשן מיט גענעטיק ריזיקירן שטענדיק האָבן די קשיא: "וואָס פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מיר און וואָס זענען נישט?" עס איז אַ פּראָסט גלויבן וואָס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז אַלע פאַבריק-באזירט פודז קען זיין וווילטויק אָדער נישט אָבער וואָלט נישט זיין שעדלעך. זיכער פודז און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ראַק טריטמאַנץ אָדער העכערן מאָלעקולאַר פּאַטוויי דריווערס פון ראַק.
עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק ינדאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַקווייערד ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ, יעדער מיט פאַרשידענע אָנוווקס דזשאַנעטיקס מיט ווייַטער גענאָמיק ווערייישאַנז צווישן יעדער יחיד. דערצו, יעדער ראַק באַהאַנדלונג און קימאָוטעראַפּי האט אַ יינציק מעקאַניזאַם פון קאַמף. יעדער עסנוואַרג ווי גיאַנט באַטערבור כּולל פאַרשידן ביאָאַקטיווע אין פאַרשידענע קוואַנטאַטיז, וואָס האָבן אַ פּראַל אויף פאַרשידענע און בוילעט שטעלט פון בייאָוקעמיקאַל פּאַטווייז. די דעפֿיניציע פון פערזענליכען דערנערונג איז ינדיווידזשואַלייזד עסנוואַרג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, דזשאַנעטיקס, לייפסטייל און אנדערע סיבות. דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דיסיזשאַנז פֿאַר ראַק דאַרפן וויסן פון ראַק ביאָלאָגי, עסנוואַרג וויסנשאַפֿט און אַ פארשטאנד פון פאַרשידענע קימאָוטעראַפּי טריטמאַנץ. לעסאָף ווען עס זענען באַהאַנדלונג ענדערונגען אָדער נייַ גענאָמיקס איז יידענאַפייד - די דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן דאַרף שייַעך-אפשאצונג.
די אַדדאָן דערנערונג פּערסאַנאַלאַזיישאַן לייזונג מאכט די באַשלוס געמאכט גרינג און רימוווז אַלע די געסווערק אין ענטפֿערן די קשיא, "וואָס פודז זאָל איך קלייַבן אָדער נישט קלייַבן פֿאַר קונה ידיאָפּאַטהיק סידעראָבלאַסטיק אַנעמיאַ?". די אַדדאָן מולטי-דיסאַפּלאַנערי מאַנשאַפֿט כולל ראַק רופאים, קליניש סייאַנטיס, ווייכווארג ענדזשאַנירז און דאַטן סייאַנטיס.
פערזענליכען דערנערונג פֿאַר ראַק!
ראַק ענדערונגען מיט צייַט. קאַסטאַמייז און מאָדיפיצירן דיין דערנערונג באזירט אויף ראַק אָנווייַז, טריטמאַנץ, לייפסטייל, עסנוואַרג פּרעפֿערענצן, אַלערדזשיז און אנדערע סיבות.