2
Saraton kasalligi uchun qanday ovqatlar tavsiya etiladi?
juda keng tarqalgan savol. Shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejalari - bu saraton belgilari, genlar, har qanday davolanish va turmush tarzi sharoitlariga moslashtirilgan oziq-ovqat va qo'shimchalar.

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun ovqatlar!

Jul 29, 2023

4.7
(30)
O'qishning taxminiy vaqti: 11 daqiqa
Bosh sahifa » Bloglar » Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun ovqatlar!

Kirish

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun oziq-ovqatlar har bir kishi uchun shaxsiylashtirilgan bo'lishi kerak va saraton kasalligini davolash yoki o'simta genetik o'zgarishiga moslashishi kerak. Shaxsiylashtirish va moslashtirish saraton to'qimalarining biologiyasi, genetikasi, davolash usullari, turmush tarzi sharoitlari va dieta afzalliklariga nisbatan turli xil oziq-ovqatlar tarkibidagi barcha faol moddalar yoki bioaktivlarni hisobga olishi kerak. Shu sababli, ovqatlanish saraton kasalligiga chalingan va saraton xavfi ostida bo'lgan odam uchun juda muhim qarorlardan biri bo'lsa-da, qanday ovqatlanishni tanlash oson ish emas.



Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun qanday sabzavot, mevalar, yong'oqlar, urug'larni iste'mol qilish muhimmi?

Saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlar va saraton kasalligining genetik xavfi bo'lgan shaxslar tomonidan beriladigan ovqatlanish bo'yicha juda keng tarqalgan savol - sklerozan epiteloid fibrosarkoma kabi saratonlar uchun men qaysi ovqatni iste'mol qilishim va qaysi birini iste'mol qilmasligim muhimmi? Yoki o'simlikka asoslangan dietaga rioya qilsam, bu sklerozan epiteloid fibrosarkoma kabi saraton kasalligi uchun etarlimi?

Misol uchun, sabzavotli Welsh piyozi Malabar ismaloqiga qaraganda ko'proq iste'mol qilinadimi? Evergreen Blackberry o'rniga mevali greypfrut afzal bo'lsa, bu farq qiladimi? Shuningdek, xuddi shunday tanlovlar yong'oq/urug'lar uchun yapon kashtanidan ko'ra yong'oq uchun va kabutar no'xati ustidagi keng loviya kabi baklagiller uchun qilingan bo'lsa. Va agar men nima yeyayotganim muhim bo'lsa, unda sklerozan epiteloid fibrosarkoma uchun tavsiya etilgan ovqatlarni qanday aniqlash mumkin va bu bir xil tashxis yoki genetik xavfga ega bo'lgan har bir kishi uchun bir xil javobmi?

Ha! Siz iste'mol qiladigan ovqatlar sklerozan epiteloid fibrosarkoma uchun muhimdir!

Oziq-ovqat tavsiyalari hamma uchun bir xil bo'lmasligi mumkin va hatto bir xil tashxis va genetik xavf uchun ham farq qilishi mumkin.

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma kabi barcha saraton turlari noyob biokimyoviy yo'llar to'plami bilan tavsiflanishi mumkin - sklerozan epiteloid fibrosarkomaning asosiy yo'llari. TGFB signalizatsiyasi, sitokin signalizatsiyasi, gipoksiya, energiya almashinuvi kabi biokimyoviy yo'llar sklerozan epiteloid fibrosarkomaning imzo ta'rifining bir qismidir.

Barcha oziq-ovqatlar (sabzavotlar, mevalar, yong'oqlar, urug'lar, baklagiller, yog'lar va boshqalar) va ozuqaviy qo'shimchalar bir nechta faol molekulyar tarkibiy qismlardan yoki turli nisbatlarda va miqdorda bioaktivlardan iborat. Har bir faol moddaning o'ziga xos ta'sir mexanizmi mavjud - bu turli xil biokimyoviy yo'llarni faollashtirish yoki inhibe qilish bo'lishi mumkin. Tavsiya etilgan oddiygina ta'riflangan oziq-ovqat va qo'shimchalar saratonning molekulyar omillarini ko'paytirishga olib kelmaydigan, ammo ularni kamaytiradigan mahsulotlardir. Aks holda, bunday ovqatlar tavsiya etilmaydi. Oziq-ovqatlar bir nechta faol moddalarni o'z ichiga oladi - shuning uchun oziq-ovqat va qo'shimchalarni baholashda siz barcha faol moddalarning ta'sirini alohida emas, balki jamlangan holda hisobga olishingiz kerak.

Masalan, Greypfrut tarkibida Naringenin, Curcumin, Hesperidin, Pelargonidin, Isoliquiritigenin faol moddalar mavjud. Va Evergreen Blackberry faol moddalarni o'z ichiga oladi Ellagic Acid, Linalool, Gallic Acid va ehtimol boshqalar.

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun ovqatni tanlash va tanlashda keng tarqalgan xato - faqat oziq-ovqat tarkibidagi tanlangan faol moddalarni baholash va qolganlarini e'tiborsiz qoldirishdir. Oziq-ovqatlar tarkibidagi turli xil faol moddalar saraton kasalligiga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkinligi sababli, siz sklerozan epiteloid fibrosarkoma uchun ovqatlanish to'g'risida qaror qabul qilish uchun oziq-ovqat va qo'shimchalardagi faol moddalarni tanlay olmaysiz.

HA - OZIQ-OVQAT TANLOVLARI SARATON UCHUN MUHIM. OZIQLANISH BO'YICHA QARORLAR OVQATLARNING BARCHA FAOL INREGIENTLARINI KO'RBOR BERISH KERAK.

Oziqlanish uchun zarur bo'lgan ko'nikmalar, epiteloid fibrosarkoma?

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma kabi saraton kasalliklari uchun moslashtirilgan ovqatlanish tavsiya etilgan oziq-ovqatlar / qo'shimchalardan iborat; tavsiya etilmagan oziq-ovqatlar / qo'shimchalar, tavsiya etilgan ovqatlardan foydalanishga ustuvorlik beruvchi misol retseptlari. Shaxsiylashtirilgan ovqatlanish misolini bu erda ko'rish mumkin aloqa.

Qaysi oziq-ovqatlar tavsiya etilishi yoki tavsiya etilmasligini hal qilish juda murakkab bo'lib, sklerozan epiteloid fibrosarkoma biologiyasi, oziq-ovqat fani, genetika, biokimyo bo'yicha tajriba hamda saratonni davolash usullari qanday ishlashini va davolash samaradorligini to'xtatishi mumkin bo'lgan zaifliklarni yaxshi tushunishni talab qiladi.

SARATONNING OZIQLANISHNI PERSONALizatsiya qilish uchun zarur bo'lgan MINIMAL BILIMLAR: SARATON BIOLOGIYASI, OZIQ-OVQAT FANI, SARATONNI DAVOLASH VA GENETIKA.

Saraton tashxisi qo'yilgandan keyin eyiladigan ovqatlar!

Ikkita saraton bir xil emas. Hamma uchun umumiy ovqatlanish qoidalaridan tashqariga chiqing va ishonch bilan oziq -ovqat va qo'shimchalar to'g'risida shaxsiy qarorlar qabul qiling.

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma kabi saraton kasalliklarining xususiyatlari

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma kabi barcha saratonlar biokimyoviy yo'llarning noyob to'plami bilan tavsiflanishi mumkin - sklerozan epiteloid fibrosarkomaning imzo yo'llari. TGFB signalizatsiyasi, sitokin signalizatsiyasi, gipoksiya, energiya almashinuvi kabi biokimyoviy yo'llar sklerozan epiteloid fibrosarkomaning imzo ta'rifining bir qismidir. Har bir insonning saraton genetikasi har xil bo'lishi mumkin va shuning uchun ularning o'ziga xos saraton belgisi noyob bo'lishi mumkin.

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun samarali davolash usullari har bir saraton kasalligi va genetik xavf ostida bo'lgan shaxs uchun tegishli biokimyoviy yo'llarni bilishi kerak. Shuning uchun turli xil ta'sir mexanizmlari bilan turli xil davolash usullari turli bemorlar uchun samarali bo'ladi. Xuddi shunday va bir xil sabablarga ko'ra oziq-ovqat va qo'shimchalar har bir kishi uchun shaxsiylashtirilishi kerak. Shuning uchun saraton kasalligini davolashda sklerozan epiteloid fibrosarkoma uchun ba'zi oziq-ovqatlar va qo'shimchalar tavsiya etiladi, ba'zi ovqatlar va qo'shimchalar tavsiya etilmaydi.

Manbalar kabi cBioPortal va boshqa ko'plab odamlar saraton kasalligining barcha ko'rsatkichlari bo'yicha klinik tadkikotlardan olingan aholi vakillariga anonim ma'lumotlarni taqdim etadi. Bu maʼlumotlar namuna hajmi/bemorlar soni, yosh guruhlari, jinsi, etnik kelib chiqishi, davolash usullari, oʻsimta joyi va har qanday genetik mutatsiyalar kabi klinik sinov tafsilotlaridan iborat.

PBRM1, TGFBR2, ATRX, BCOR va KMT2A sklerozan epiteloid fibrosarkoma uchun eng yuqori o'rinli xabar qilingan genlardir. PBRM1 barcha klinik sinovlarda vakillik qiluvchi bemorlarning 25.0 foizida qayd etilgan. TGFBR2 esa 12.5% da qayd etilgan. Bemorlarning umumiy populyatsiyasi ma'lumotlari yoshdan boshlab yoshni qamrab oladi. Bemor haqidagi ma'lumotlarning 50.0% erkaklar ekanligi aniqlangan. Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma biologiyasi va ma'lum qilingan genetika bilan birgalikda populyatsiyani ushbu saraton uchun muhim biokimyoviy yo'llarni aniqlaydi. Agar saraton o'simtasining individual genetikasi yoki xavfga hissa qo'shadigan genlar ham ma'lum bo'lsa, u ovqatlanishni shaxsiylashtirish uchun ham qo'llanilishi kerak.

OZIQLANISH TANLANLASHLARI HAR BIR INSONNING SARATON IMZASI BILAN MUVOS BO'LISHI KERAK.

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun ovqatlar!

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun oziq-ovqat va qo'shimchalar

Saraton bilan og'rigan bemorlar uchun

Davolashda yoki palliativ yordamda bo'lgan saraton bemorlar oziq-ovqat va qo'shimchalar to'g'risida qaror qabul qilishlari kerak - kerakli dietali kaloriyalar uchun, har qanday davolanishning nojo'ya ta'sirini boshqarish uchun, shuningdek, saraton kasalligini boshqarishni yaxshilash uchun. Barcha o'simlikka asoslangan oziq-ovqatlar teng emas va saraton kasalligini davolash uchun moslashtirilgan va moslashtirilgan oziq-ovqatlarni tanlash va birinchi o'ringa qo'yish muhim va murakkab. Oziqlanish to'g'risida qaror qabul qilish uchun ko'rsatmalar beradigan ba'zi misollar.

Sabzavotli UELSH PİYYOZI yoki MALABAR ISMAKANI tanlaysizmi?

Sabzavotli Welsh piyozi ko'plab faol moddalar yoki kurkumin, salitsil kislotasi, pelargonidin, kofein, izoliquiritigenin kabi bioaktivlarni o'z ichiga oladi. Ushbu faol moddalar TGFB Signaling va boshqalar kabi turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi. Uels piyozi sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun saraton kasalligini davolashda radiatsiya bo'lganda tavsiya etiladi. Buning sababi, Uels piyozi radiatsiya ta'sirini sezgirlash uchun ilmiy ma'lum qilingan biokimyoviy yo'llarni o'zgartiradi.

Sabzavotli Malabar ismaloqidagi ba'zi faol moddalar yoki bioaktivlar - kurkumin, salitsil kislotasi, pelargonidin, quercetin, beta-karotin. Ushbu faol moddalar TGFB Signaling va boshqalar kabi turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi. Malabar ismaloq sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun saraton kasalligini davolashda radiatsiya bo'lsa tavsiya etilmaydi, chunki u saratonni davolashga chidamli yoki kamroq javob beradigan biokimyoviy yo'llarni o'zgartiradi.

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma va nurlanishni davolash uchun MALABAR ismaloqidan O'ZBEKISTON UELSH PIYOZI TAVSIYA ETILADI.

Fruit EVERGREEN BLACKBERRY yoki Greyfurtni tanlaysizmi?

Fruit Evergreen Blackberry tarkibida ko'plab faol moddalar yoki Ellagic Acid, Linalool, Gallic Acid kabi bioaktiv moddalar mavjud. Ushbu faol moddalar TGFB Signaling va boshqalar kabi turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi. Evergreen BlackBerry sklerozan epitelioid fibrosarkoma uchun tavsiya etiladi, agar davom etayotgan saraton davolash radiatsiya bo'lsa. Buning sababi shundaki, Evergreen Blackberry radiatsiya ta'sirini sezgirlash uchun ilmiy ma'lum qilingan biokimyoviy yo'llarni o'zgartiradi.

Meva greypfrutidagi ba'zi faol moddalar yoki bioaktivlar Naringenin, Curcumin, Hesperidin, Pelargonidin, Isoliquiritigenindir. Ushbu faol moddalar TGFB Signaling va boshqalar kabi turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi. Greypfrutni sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun tavsiya etilmaydi, chunki saraton kasalligini davolash radiatsiya bo'lsa, u saratonni davolashga chidamli yoki kamroq javob beradigan biokimyoviy yo'llarni o'zgartiradi.

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma va nurlanishni davolash uchun greypfrutga nisbatan DOMAY YASIL QARARI MEVA TAVSIYA ETILADI.

Yong'oq yong'og'ini yoki Yapon kashtanini tanlaysizmi?

Yong'oq tarkibida Curcumin, Ellagic Acid, Salitsil kislotasi, Pelargonidin, Isoliquiritigenin kabi ko'plab faol moddalar yoki bioaktivlar mavjud. Ushbu faol moddalar TGFB Signaling va boshqalar kabi turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi. Yong'oq sklerozan epiteloid fibrosarkoma uchun tavsiya etiladi, agar davom etayotgan saratonni davolash radiatsiya bo'lsa. Buning sababi shundaki, yong'oq radiatsiya ta'sirini sezgirlash uchun ilmiy ma'lum qilingan biokimyoviy yo'llarni o'zgartiradi.

Yapon kashtanidagi ba'zi faol moddalar yoki bioaktivlar - bu curcumin, salitsil kislotasi, pelargonidin, kofein, izoliquiritigenin. Ushbu faol moddalar TGFB Signaling va boshqalar kabi turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi. Yapon kashtanasi sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun saraton kasalligini davolash radiatsiya bo'lsa, tavsiya etilmaydi, chunki u saratonni davolashga chidamli yoki kamroq javob beradigan biokimyoviy yo'llarni o'zgartiradi.

Sklerozlovchi epitelioid fibrosarkoma va nurlanishni davolash uchun YONGG‘oq Yapon kashtaniga tavsiya etiladi.

Saratonning genetik xavfi bo'lgan shaxslar uchun

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma yoki oilaviy tarixning genetik xavfi bo'lgan shaxslar tomonidan so'raladigan savol: "Avvalgidan farqli ravishda nima ovqatlanishim kerak?" va kasallik xavfini boshqarish uchun oziq-ovqat va qo'shimchalarni qanday tanlash kerakligi. Saraton xavfini davolash nuqtai nazaridan hech qanday chora yo'qligi sababli - oziq-ovqat va qo'shimchalar qarorlari muhim bo'lib qoladi va amalga oshirilishi mumkin bo'lgan juda kam sonli ishlardan biridir. Barcha o'simliklarga asoslangan oziq-ovqatlar teng emas va aniqlangan genetika va yo'l imzosiga asoslangan - oziq-ovqat va qo'shimchalarni tanlash shaxsiylashtirilgan bo'lishi kerak.

Sabzavotli SARIQ BOLGAR QACHMIRI yoki TOG' YAMI ni tanlaysizmi?

Sabzavotli sariq bolgar qalampiri Curcumin, Quercetin, Linalool, Lupeol, Daidzein kabi ko'plab faol moddalar yoki bioaktivlarni o'z ichiga oladi. Ushbu faol moddalar TGFB signalizatsiyasi, apoptoz, P53 signalizatsiya va hujayra siklini tekshirish nuqtalari va boshqalar kabi turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi. ATRX bilan bog'liq genetik xavf bo'lsa, sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma xavfi uchun sariq bolgar qalampiri tavsiya etiladi. Buning sababi shundaki, sariq bolgar qalampiri uning imzo haydovchilariga qarshi turadigan biokimyoviy yo'llarni oshiradi.

Sabzavotli tog'li yam tarkibidagi ba'zi faol moddalar yoki bioaktivlar Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosteroldir. Ushbu faol moddalar TGFB signalizatsiyasi va onkogen saraton epigenetikasi va boshqalar kabi turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi. Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma xavfi bilan bog'liq genetik xavf ATRX bo'lsa, Mountain Yam tavsiya etilmaydi, chunki u uning imzo yo'llarini oshiradi.

ATRX SARA HAFIGA GENETIK XAVF UCHUN TOG YAMI UYGA SABZAVOTLI SARIQ BOLGAR QALBARCHI TAVSIYA ETILGAN.

Fruit NANCE yoki PUMMELO ni tanlang?

Fruit Nance tarkibida Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosterol kabi ko'plab faol moddalar yoki bioaktiv moddalar mavjud. Ushbu faol moddalar hipoksiya, P53 Signaling va MYC Signaling va boshqalar kabi turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi. Nance, agar bog'liq genetik xavf ATRX bo'lsa, sklerozan epiteloid fibrosarkoma xavfi uchun tavsiya etiladi. Buning sababi, Nance uning imzo haydovchilariga qarshi turadigan biokimyoviy yo'llarni oshiradi.

Pummelo mevasining ba'zi faol moddalari yoki bioaktivlari Curcumin, Apigenin, Quercetin, Lupeol, Daidzeindir. Ushbu faol moddalar turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi, masalan, TGFB Signaling and Cell Cycle Check Points va boshqalar. Pummelo sklerozan epiteloid fibrosarkoma xavfi bilan bog'liq bo'lgan genetik xavf ATRX bo'lsa tavsiya etilmaydi, chunki u uning imzo yo'llarini oshiradi.

ATRX SARATON INSONIY XAVFI UCHUN PUMMELO ORQA MEVVA NANSI TAVSIYA ETILADI.

Yong'oqli BUTTERNUT yoki PISTANI tanlaysizmi?

Butternut Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosterol kabi ko'plab faol moddalar yoki bioaktivlarni o'z ichiga oladi. Ushbu faol moddalar TGFB signalizatsiyasi, gipoksiya, P53 signalizatsiya va hujayra siklini nazorat qilish punktlari va boshqalar kabi turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi. ATRX bilan bog'liq genetik xavf bo'lsa, sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma xavfi uchun sariyog' tavsiya etiladi. Buning sababi, Butternut uning imzo haydovchilariga qarshi turadigan biokimyoviy yo'llarni oshiradi.

Pista tarkibidagi ba'zi faol moddalar yoki bioaktivlar - Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosterol. Ushbu faol moddalar TGFB signalizatsiyasi va hujayradan tashqari matritsani qayta qurish va boshqalar kabi turli xil biokimyoviy yo'llarni boshqaradi. Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma xavfi bilan bog'liq genetik xavf ATRX bo'lsa, pista tavsiya etilmaydi, chunki u uning imzo yo'llarini oshiradi.

ATRX SARATON INSONIY XAVFI UCHUN PISTA USTINI YONGQIQ TAVSIYA ETILGAN.


Xulosa

Tanlangan oziq-ovqat va qo'shimchalar sklerozan epiteloid fibrosarkoma kabi saraton kasalliklari uchun muhim qarorlardir. Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma bilan og'rigan bemorlar va irsiy xavfga ega bo'lgan odamlar har doim shunday savolga ega: "Menga qanday ovqatlar va ozuqaviy qo'shimchalar tavsiya etiladi va qaysi biri tavsiya etilmaydi?" O'simlikka asoslangan barcha oziq-ovqatlar foydali bo'lishi mumkin yoki yo'q, ammo zararli emas degan noto'g'ri tushuncha keng tarqalgan. Ba'zi oziq-ovqatlar va qo'shimchalar saraton kasalligini davolashga xalaqit berishi yoki saratonning molekulyar yo'llarining haydovchilariga yordam berishi mumkin.

Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma kabi saraton belgilarining har xil turlari mavjud, ularning har biri o'simta genetikasi har xil bo'lib, har bir odamda keyingi genomik o'zgarishlarga ega. Bundan tashqari, har bir saraton kasalligini davolash va kimyoterapiya o'ziga xos ta'sir mexanizmiga ega. Uels piyozi kabi har bir oziq-ovqat tarkibida turli xil miqdordagi bioaktiv moddalar mavjud bo'lib, ular turli xil va aniq biokimyoviy yo'llarga ta'sir qiladi. Shaxsiylashtirilgan ovqatlanishning ta'rifi saraton belgilari, davolash usullari, genetika, turmush tarzi va boshqa omillar uchun individual oziq-ovqat tavsiyalaridir. Saraton kasalligi uchun ovqatlanishni shaxsiylashtirish qarorlari saraton biologiyasi, oziq-ovqat fanlari va turli xil kimyoterapiya muolajalarini tushunishni talab qiladi. Nihoyat, davolanish o'zgarishlari yoki yangi genomika aniqlanganda - ovqatlanishni shaxsiylashtirish qayta ko'rib chiqilishi kerak.

Qo'shimcha ovqatlanishni shaxsiylashtirish yechimi qaror qabul qilishni osonlashtiradi va "Sklerozlovchi epiteloid fibrosarkoma uchun qanday ovqatlarni tanlashim kerak yoki tanlamaslik kerak?" Degan savolga javob berishda barcha taxminlarni olib tashlaydi. Addon ko'p tarmoqli jamoasiga saraton shifokorlari, klinik olimlar, dasturiy ta'minot muhandislari va ma'lumotlar olimlari kiradi.


Saraton kasalligi uchun moslashtirilgan ovqatlanish!

Saraton vaqt o'tishi bilan o'zgaradi. Saraton belgilari, davolash usullari, turmush tarzi, oziq-ovqat imtiyozlari, allergiya va boshqa omillar asosida ovqatlanishingizni moslashtiring va o'zgartiring.

Manbalar

Ilmiy ko'rib chiqilgan: Doktor Kogl

Kristofer R. Kogl, tibbiyot fanlari doktori, Florida universitetining professori, Florida Medicaid kompaniyasining bosh shifokori va Bob Grem nomidagi Davlat xizmatlari markazi qoshidagi Florida Sog'liqni saqlash siyosati yetakchilik akademiyasi direktori.

Siz ham buni o'qishingiz mumkin

Bu lavozim qanchalik foydali bo'ldi?

Baholash uchun yulduzni bosing!

O'rtacha reyting 4.7 / 5. Ovoz soni: 30

Hozircha ovoz yo'q! Ushbu xabarni birinchi bo'lib baholang.

Siz ushbu xabarni foydali deb topdingiz ...

Bizni ijtimoiy media orqali kuzatib boring!

Ushbu post siz uchun foydali emasligi uchun uzr so'raymiz!

Ushbu lavozimni yaxshilaylik!

Bu lavozimni qanday qilib yaxshilashimiz mumkinligini bizga ayting.