Highlights
Lignanlarga boy bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga (tuzilishi estrogenga o'xshash dieto fitoestrogen manbai) asosiy faol birikmalar bo'lishi mumkin, bu esa har xil turdagi saraton xavfini kamaytirishga yordam beradi, plazmadagi enterolakton darajasi va saraton xavfi o'rtasidagi bog'liqlik aniq emas . Yaqinda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, enterolaktonning yuqori darajasi ayollarda kolorektal saratonga xos o'lim xavfining kamayishi va erkaklar orasida o'lim xavfining oshishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Plazmadagi enterolakton kontsentratsiyasining ko'krak, prostata va endometrium saratoniga ta'sirini baholagan boshqa tadqiqotlar hech qanday aloqani topmadi yoki qarama-qarshi natijalar bilan yakunlandi. Demak, hozircha enterolaktonning yuqori qon aylanish darajalari gormonlar bilan bog'liq saraton xavfidan sezilarli darajada himoya ta'sirini ko'rsatishi mumkinligi to'g'risida aniq dalillar mavjud emas.
Lignanlar nima?
Lignanlar polifenollar, shuningdek, fitoestrogenning asosiy parhez manbai (tarkibida estrogenga o'xshash o'simlik birikmasi), zig'ir urug'lari va sesame urug'i kabi turli xil o'simlik tarkibidagi oziq-ovqatlarda va ozroq miqdorda yong'oq, don, meva va tarkibida mavjud. sabzavotlar. Lignanga boy bo'lgan bu ovqatlar odatda sog'lom ovqatlanishning bir qismi sifatida ishlatiladi. O'simliklarga asoslangan parhezlarda aniqlangan eng keng tarqalgan lignan prekursorlaridan ba'zilari sekoisolarisiresinol, pinoresinol, laritsiresinol va matairesinoldir.
Enterolakton nima?
Biz iste'mol qiladigan o'simlik lignanlar fermentativ ravishda ichak bakteriyalari tomonidan Enterolignans deb ataladigan birikmalar hosil bo'lishiga olib keladi. Tanamizda aylanib yuradigan ikkita asosiy enterolignanlar:
a. Enterodiol va
b. Enterolakton
Enterolakton sut emizuvchilarning eng keng tarqalgan lignanlaridan biridir. Shuningdek, enterodiol ichak bakteriyalari tomonidan enterolaktonga aylanishi mumkin. (Meredith AJ Hullar va boshq. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2015) Ham enterodiol, ham enterolaktonning zaif estrogen faolligi borligi ma'lum.
O'simliklar lignanlarini iste'mol qilish miqdoridan tashqari, sarum va siydikdagi enterolakton miqdori ham ichak bakteriyalarining faolligini aks ettirishi mumkin. Shuningdek, antibiotiklardan foydalanish sarumdagi enterolakton kontsentratsiyasining pastligi bilan bog'liq.
Fitoestrogen (tuzilishi estrogenga o'xshash o'simlik birikmasi) ga boy oziq-ovqat haqida gap ketganda, soya izoflavonlari ko'pincha diqqat markazida bo'ladi, ammo lignanlar aslida fitoestrogenlarning asosiy manbalari, ayniqsa G'arb dietalarida.
Saraton tashxisi qo'yilgandan keyin eyiladigan ovqatlar!
Ikkita saraton bir xil emas. Hamma uchun umumiy ovqatlanish qoidalaridan tashqariga chiqing va ishonch bilan oziq -ovqat va qo'shimchalar to'g'risida shaxsiy qarorlar qabul qiling.
Plazmadagi enterolakton kontsentratsiyasi va saraton xavfi
Garchi lignanlarga boy oziq-ovqatlar (tuzilmasi estrogenga o'xshash bo'lgan dietali fitoestrogen manbai) sog'lom hisoblanadi va turli xil saraton turlari xavfini kamaytirishga yordam beradigan turli xil asosiy faol birikmalardan iborat bo'lsa ham, enterolakton darajasi o'rtasidagi bog'liqlik. xavfi saraton aniq emas.
Plazmadagi enterolakton kontsentratsiyasi va kolorektal saraton kasalligidan o'lim
2019 yilda Daniya tadqiqotchilari tomonidan chop etilgan tadqiqotda ular saraton tashxisi oldidan enterolaktonning (asosiy lignan metaboliti) plazma kontsentratsiyasi va yo'g'on ichakdan keyin omon qolish o'rtasidagi bog'liqlikni baholadilar. rak, Daniya dietasi, saraton va salomatlik kohort tadqiqotida qatnashgan 416 ayol va 537 erkakning yo'g'on ichak saratoni tashxisi qo'yilgan ma'lumotlariga asoslanib. Kuzatuv davrida jami 210 nafar ayol va 325 nafar erkak vafot etgan, shundan 170 nafar ayol va 215 nafar erkak yoʻgʻon ichak saratoni tufayli vafot etgan. (Cecilie Kyrø va boshq, Br J Nutr., 2019)
Tadqiqot natijalari juda qiziqarli edi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Enterolaktonning yuqori konsentratsiyasi ayollar, ayniqsa antibiotiklardan foydalanmaganlar orasida kolorektal saratonga xos bo'lgan o'lim bilan bog'liq. Ayollarda plazmadagi enterolakton kontsentratsiyasining ikki baravar ko'payishi kolorektal saraton tufayli o'lim xavfi 12% ga kam bo'lgan. Shuningdek, plazmadagi enterolakton kontsentratsiyasi juda yuqori bo'lgan ayollar, enterolaktonning past plazmadagi darajasi bilan solishtirganda, kolorektal saraton kasalligi tufayli o'lim darajasi 37 foizga past bo'lgan. Ammo, erkaklarda enterolaktonning yuqori konsentratsiyasi kolorektal saratonga xos bo'lgan o'lim bilan bog'liq edi. Darhaqiqat, erkaklarda plazmadagi enterolakton kontsentratsiyasining ikki baravar ko'payishi kolorektal saraton tufayli o'lim xavfi 10% ga yuqori bo'lgan.
Bu ayol jinsiy gormoni bo'lgan estrogenning kolorektal saraton xavfi va o'limi bilan teskari aloqasi borligini ko'rsatgan oldingi tadqiqot bilan mos keladi (Nil Merfi va boshq, J Natl Cancer Inst., 2015). Enterolakton fitoestrogen sifatida qaraladi. Fitoestrogenlar - bu tuzilishi estrogenga o'xshash o'simlik birikmalari, va lignanga boy o'simliklarga asoslangan oziq-ovqatlar ularning asosiy parhezidir.
Muxtasar qilib aytganda, tadqiqotchilar enterolaktonning yuqori darajasi ayollarda kolorektal saratonga xos o'lim xavfining pasayishi va erkaklar orasida o'lim xavfining oshishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin degan xulosaga kelishdi.
Plazmadagi enterolakton kontsentratsiyasi va endometriyal saraton xavfi
Daniyalik ayollarda enterolakton kontsentratsiyasi va endometriyal saraton xavfi
Daniyadagi saraton kasalligi jamiyatining tadqiqot markazi tadqiqotchilari tomonidan nashr etilgan tadqiqotda ular 173 endometriyal holat va 149 tasodifiy tanlangan daniyalik ayollarning ma'lumotlariga asoslanib, plazmadagi enterolakton darajasi va endometriyal saraton kasalligi o'rtasidagi bog'liqlikni baholadilar. 1993-1997 yillarda dieta, saraton va sog'liqni saqlash guruhini o'rganish va 50 yoshdan 64 yoshgacha bo'lganlar. (Julie Aarestrup va boshq., Br J Nutr., 2013)
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, enterolaktonning plazmadagi 20 nmol / l dan yuqori kontsentratsiyasi bo'lgan ayollar endometriyal saraton xavfini kamaytirishi mumkin. Biroq, pasayish unchalik ahamiyatli emas edi. Tadqiqot, shuningdek, antibiotiklardan foydalanish sababli enterolakton kontsentratsiyasi past bo'lgan ayollarning ma'lumotlarini chiqarib tashlaganidan keyin assotsiatsiyani baholadi va assotsiatsiya biroz kuchliroq bo'lganiga qaramay, u hali ham ahamiyatsiz bo'lib qoldi. Tadqiqot shuningdek, menopauza holati, gormonlarni almashtirish terapiyasi yoki BMI tufayli assotsiatsiyadagi farqlarni aniqlamadi.
Tadqiqotchilar yuqori plazmadagi enterolakton kontsentratsiyasi endometriyal saraton xavfini kamaytirishi mumkin, ammo ta'siri ahamiyatsiz bo'lishi mumkin degan xulosaga kelishdi.
AQSh ayollarida enterolakton kontsentratsiyasi va endometriyal saraton xavfi
AQShdagi Nyu-York universiteti tibbiyot fakulteti tadqiqotchilari ilgari endometriyal saraton va aylanma enterolakton darajalari o'rtasidagi bog'liqlikni baholagan shunga o'xshash tadqiqot o'tkazganlar. Tadqiqot uchun ma'lumotlar Nyu-York, Shvetsiya va Italiyada o'tkazilgan 3 ta kohort tadqiqotlaridan olingan. 5.3 yil davom etgan o'rtacha kuzatuvdan so'ng, jami 153 ta holat aniqlandi, ular 271 ta mos keladigan tekshiruvlar bilan birgalikda tadqiqotga kiritilgan. Tadqiqotda premenopozal yoki postmenopozal ayollarda aylanib yuruvchi enterolaktonning endometrium saratoniga qarshi himoya rolini topa olmadi. (Anne Zeleniuch-Jacquotte va boshq. Int J Cancer., 2006)
Ushbu tadqiqotlar enterolaktonning endometrium saratoniga qarshi himoya ekanligini tasdiqlovchi hech qanday dalil keltirmaydi.
Plazmadagi enterolakton kontsentratsiyasi va prostata saratonida o'lim
Daniya va Shvetsiya tadqiqotchilari tomonidan 2017 yilda nashr etilgan tadqiqotda ular prostata bilan og'rigan daniyalik erkaklar o'rtasidagi diagnostik enterolakton kontsentratsiyasi va o'lim o'rtasidagi bog'liqlikni baholadilar. rak. Tadqiqotga Daniya dietasi, saraton va salomatlik kohort tadqiqotida ro'yxatdan o'tgan prostata saratoni tashxisi qo'yilgan 1390 erkakning ma'lumotlari kiritilgan. (AK Eriksen va boshqalar, Eur J Clin Nutr., 2017)
Tadqiqot natijasida prostol saratoni bilan kasallangan Daniyada erkaklarda o'lim va enterolaktonning 20 nmol / l dan yuqori plazmadagi konsentratsiyasi o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q. Tadqiqot shuningdek, chekish, tana ommaviy indekslari yoki sport, shuningdek prostata saratoni agressivligi kabi omillar tufayli assotsiatsiyadagi farqlarni aniqlamadi.
Qisqacha aytganda, tadqiqot prostata saratoni tashxisi qo'yilgan daniyalik erkaklar orasida enterolakton kontsentratsiyasi va o'limi o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'qligini aniqladi.
Cheklangan ma'lumotlarga asoslanib, lignan (tuzilishi estrogenga o'xshash xun fitoestrogen manbai) bilan boy ovqatni iste'mol qilish, sarum enterolakton konsentratsiyasi va prostata bezi saratoni xavfi o'rtasidagi teskari aloqani qo'llab-quvvatlovchi dalillar yo'q.
Plazmadagi enterolakton kontsentratsiyasi va ko'krak bezi saratoni
Daniyada postmenopozal ayollarda enterolakton kontsentratsiyasi va ko'krak bezi saratoni prognozi
Daniya Saraton Jamiyati Tadqiqot Markazi va Daniyadagi Orxus universiteti tadqiqotchilari tomonidan 2018 yilda nashr etilgan tadqiqotda ular postmenopozal ayollarda takroriy takrorlash, ko'krak bezi saratoniga xos o'lim kabi enterolakton va ko'krak bezi saratoni prognozining diagnostikadan oldingi plazmadagi konsentratsiyasi o'rtasidagi bog'liqlikni baholashdi. va barcha sabablarga ko'ra o'lim. Tadqiqotga Daniya dietasi, saraton kasalligi va sog'liqni saqlash bo'yicha kohort tadqiqotidan olingan 1457 ko'krak bezi saratoniga oid ma'lumotlar kiritilgan. O'rtacha 9 yillik kuzatuv davrida jami 404 ayol vafot etdi, shulardan 250 nafari ko'krak bezi saratonidan vafot etdi va 267 nafari takrorlangan. (Cecilie Kyrø va boshq., Clin Nutr., 2018)
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yuqori plazmadagi enterolakton menopozdan keyingi ayollarda ko'krak bezi saratoniga xos bo'lgan o'lim bilan ozgina bog'liq bo'lib, chekish, maktabda o'qish, BMI, jismoniy faollik va boshqa omillarni hisobga olgan holda barcha sabablarga ko'ra o'lim va qaytalanish bilan bog'liqlik yo'q. menopauza gormonlaridan foydalanish. Klinik xususiyatlari va davolash kabi omillarni kiritgandan so'ng natijalar o'zgarmadi.
Tadqiqot natijalariga ko'ra, postmenopozal ayollarda enterolakton va ko'krak bezi saratoni prognozining diagnostikadan oldingi plazmadagi kontsentratsiyasi o'rtasida aniq bog'liqlik yo'q edi.
Enterolakton va postmenopozal ko'krak bezi saratoni ostrogen, progesteron va hertseptin 2 retseptorlari holati xavfi
Germaniyaning Heidelberg (Germaniya) saraton tadqiqotlari markazi tadqiqotchilari tomonidan o'tkazilgan meta-tahlilda ular sarum enterolakton va postmenopozal saraton xavfi o'rtasidagi bog'liqlikni baholadilar. Tahlil uchun ma'lumotlar 1,250 ko'krak bezi saratoni holatidan va 2,164 ta tekshiruvdan aholiga asoslangan katta tadqiqot natijasida olingan. (Aida Karina Zayneddin va boshq, Int J Cancer., 2012)
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sarumdagi enterolakton darajasining ortishi menopozdan keyingi ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytirish bilan bog'liq. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, assotsiatsiya estrogen retseptorlari (ER) -ve / progesteron retseptorlari (PR) -ve ko'krak bezi saratoni uchun ER + ve / PR + va ko'krak bezi saratoniga nisbatan muhimroq edi. Bundan tashqari, HER2 ifodasi assotsiatsiyaga hech qanday ta'sir ko'rsatmadi.
Ushbu tadqiqotda sarumdagi enterolaktonning yuqori darajasi, ayniqsa, estrogen retseptorlari (ER) -ve / Progesterone Receptor (PR) -ve ko'krak saratonlarida postmenopozal ko'krak bezi saratoni xavfining pasayishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Frantsiyada postmenopozal ayollarda enterolakton kontsentratsiyasi va ko'krak bezi saratoni xavfi
Frantsiyaning Gustave-Russi Instituti tadqiqotchilari tomonidan 2007 yilda nashr etilgan avvalgi tadqiqotda, shuningdek, menopozdan keyingi ko'krak bezi saratoni xavfi bilan to'rtta o'simlik lignanlari -pinoresinol, lariciresinol, secoisolariciresinol va matairesinol va ikkita enterolignans ta'sir qilish o'rtasidagi bog'liqlik baholandi. - enterodiol va enterolakton. Tadqiqotda soya izoflavon qo'shimchalarini iste'mol qilmagan 58,049 7.7 postmenopozal frantsuz ayollari tomonidan o'z-o'zini boshqaradigan diet tarixi bo'yicha so'rovnomadan olingan ma'lumotlar ishlatilgan. O'rtacha 1469 yillik kuzatuv davomida jami 2007 ta ko'krak bezi saratoni kasalligi aniqlandi. (Marina S Touillaud va boshqalar, J Natl Saraton kasalligi, XNUMX).
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, eng kam lignan iste'mol qiladigan ayollar bilan taqqoslaganda, kuniga 1395 mikrogramga to'g'ri keladigan lignanning umumiy miqdori eng yuqori bo'lganlar ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytirgan. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, fitoestrogenni qabul qilish va menopozdan keyingi ko'krak bezi saratoni xavfi o'rtasidagi teskari assotsiatsiyalar estrogen retseptorlari (ER) va Progesteron retseptorlari (PR) - ko'krak bezi saratoni bilan cheklangan.
Kalitni olib ketish: Hozircha qarama-qarshi natijalar mavjud va shuning uchun yuqori lignan (tuzilishi estrogenga o'xshash xun fitoestrogen manbai) boy ovqat va enterolaktonning plazmadagi konsentratsiyasi ko'krak bezi saratoniga qarshi himoya ta'siriga ega ekanligi haqida xulosa qila olmaymiz.
Xulosa
Garchi lignanlarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish (tuzilmasi estrogenga o'xshash bo'lgan dietali fitoestrogen manbai) sog'lom va turli xil saraton turlari xavfini kamaytirishga yordam beradigan asosiy faol birikmalarga ega bo'lsa ham, plazmadagi enterolakton darajasi va xavf o'rtasidagi bog'liqlik. Turli xil saraton turlari hali aniq emas. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlardan biri enterolaktonning ayollarda yo'g'on ichak saratonidan o'limga qarshi himoya rolini taklif qildi, ammo erkaklarda bu assotsiatsiyalar aksincha edi. Plazmadagi enterolakton kontsentratsiyasining ko'krak saratoni, prostata saratoni va endometrium saratoni kabi gormonlar bilan bog'liq saratonlarga ta'sirini baholagan boshqa tadqiqotlar hech qanday aloqani topmadi yoki qarama-qarshi natijalar bilan yakunlandi. Shunday qilib, hozirgi vaqtda enterolaktonning yuqori darajalari gormonlar bilan bog'liq xavfdan sezilarli himoya ta'sirini ko'rsatishi mumkinligini ko'rsatadigan aniq dalillar yo'q. saraton.
Siz qanday ovqatni iste'mol qilasiz va qaysi qo'shimchalarni qabul qilasiz - bu sizning qaroringiz. Sizning qaroringiz saraton gen mutatsiyalari, saraton kasalligi, davom etayotgan davolanish va qo'shimchalar, har qanday allergiya, turmush tarzi haqidagi ma'lumotlar, vazni, bo'yi va odatlaridan iborat bo'lishi kerak.
Addondan saraton kasalligi uchun ovqatlanishni rejalashtirish Internetdagi qidiruvlarga asoslanmagan. Bu bizning olimlarimiz va dasturiy ta'minot muhandislari tomonidan qo'llaniladigan molekulyar fanga asoslangan qarorlarni qabul qilishni avtomatlashtiradi. Siz asosiy biokimyoviy molekulyar yo'llarni tushunishni xohlaysizmi yoki yo'qligingizdan qat'iy nazar - saraton kasalligi uchun ovqatlanishni rejalashtirish uchun buni tushunish kerak.
Hoziroq ovqatlanishni rejalashtirishni boshlang, saraton kasalligi, genetik mutatsiyalar, davom etayotgan davolash va qo'shimchalar, har qanday allergiya, odatlar, turmush tarzi, yosh guruhi va jinsi haqidagi savollarga javob bering.
Saraton kasalligi uchun moslashtirilgan ovqatlanish!
Saraton vaqt o'tishi bilan o'zgaradi. Saraton belgilari, davolash usullari, turmush tarzi, oziq-ovqat imtiyozlari, allergiya va boshqa omillar asosida ovqatlanishingizni moslashtiring va o'zgartiring.
Saraton kasalligiga chalingan bemorlar ko'pincha turli xil kasalliklarga duch kelishadi kimyoviy terapiya yon ta'siri bu ularning hayot sifatiga ta'sir qiladi va saraton kasalligini davolashning muqobil usullariga e'tibor beradi. Olish ilmiy mulohazalarga asoslangan to'g'ri ovqatlanish va qo'shimchalar (taxmin qilish va tasodifiy tanlovdan qochish) saraton va davolash bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlarni davolash uchun eng yaxshi tabiiy vositadir.