highlights
Ang isang napakalaking meta-analysis ng maraming iba't ibang mga klinikal na pag-aaral at higit sa 2 milyong mga kalahok, sa pagsasama ng pagkonsumo ng tsaa at panganib ng kanser, ay walang nahanap na epekto sa pag-inom ng tsaa sa peligro ng colorectal cancer. Ang aktibong berdeng tsaa na EGCG ay ipinakita na may potensyal na mga epekto ng proteksiyon sa mga pang-eksperimentong pag-aaral.
Pag-iwas sa Colorectal Cancer
Mahirap maliitin kung gaano kapanganib ang colorectal cancer (CRC) sa mga lipunan sa buong mundo. Dahil lamang sa isang kanser ay karaniwan ay hindi nangangahulugan na ito ay hindi gaanong mapanganib dahil ang katotohanan ay ang colorectal na kanser ay ang pangalawang pinakamalaking sanhi ng kanser kaugnay na pagkamatay sa buong mundo. At gaya ng binigyang-diin dati sa mga naunang blog, ang mga medikal na mananaliksik ay nakatuon na ngayon ng pagtaas ng dami ng enerhiya sa paghahanap ng mga nutritional supplement para sa pag-iwas sa CRC, dahil ngayon ay karaniwang kaalaman na ang pamumuhay at diyeta ng isang tao ay may napakahalagang papel sa pagtaas o pagbaba ng panganib na makakuha ng nasuri na may ganitong partikular na uri ng kanser.
Ngunit ano ang dapat gawin kung ang iba't ibang mga pang-agham na pagsubok ay darating na may iba't ibang mga konklusyon batay sa kanilang mga pagsubok? Lalo na ito ay isang problema kapag nauugnay ito sa paggamit ng mga tanyag na pagkain tulad ng kaso sa tsaa sapagkat ito ay magiging mahalagang kaalaman para sa isang malaking bilang ng mga tao sa buong mundo. Hindi alintana ang pagiging kumplikado ng isang pang-agham na pag-aaral, ang mga resulta ay maituturing lamang na wasto kapag ang pag-aaral ay maaaring ulitin ng isang hindi mabilang na bilang at makakuha pa rin ng parehong resulta. Pagdating sa samahan ng pag-inom ng tsaa at panganib ng cancer, ang mga pag-aaral ay nagpakita ng kapaki-pakinabang na mga epekto sa pag-iwas sa ilang mga uri ng mga cancer habang walang kaugnayan sa lahat ng iba pang mga uri ng cancer.
Mga Pagkain na Makakain Pagkatapos ng Diagnosis sa Kanser!
Walang dalawang kanser na pareho. Lampas sa karaniwang mga alituntunin sa nutrisyon para sa lahat at gumawa ng isinapersonal na mga desisyon tungkol sa pagkain at mga pandagdag na may kumpiyansa.
Pag-inom ng Tsaa at Panganib sa Kanser sa Colorectal
Ang mga mananaliksik mula sa Hunan Agricultural University sa Tsina ay gumawa ng isang na-update na meta-analysis na tinitingnan ang parehong in vitro at mga pag-aaral ng hayop upang tapusin kung ang pag-inom ng tsaa ay maaaring makatulong na maiwasan ang colorectal cancer. Siyempre, ang tsaa ay nagmumula sa iba't ibang anyo, ngunit isang inumin na nagsasangkot ng mainit na tubig at ilang anyo ng mga dahon ng tsaa o halamang gamot, na patuloy na popular sa buong mundo. Sa meta-analysis na ito, na-scan ng mga mananaliksik ang parehong PubMed at Embase at pinagsamang data mula sa 20 pag-aaral ng cohort na nagsasangkot ng pinagsamang kabuuang 2,068,137 na mga kalahok. Matapos maglaan ng oras upang pag-aralan ang lahat ng data at tapusin ang kanilang mga natuklasan, ang mga mananaliksik na ito ay nagtapos na "ang pagkonsumo ng tsaa ay walang makabuluhang epekto sa peligro ng colorectal cancer sa parehong kasarian na pinagsama, ngunit ang meta-analysis na tukoy sa kasarian ay nagpapahiwatig na ang pagkonsumo ng tsaa ay may isang maliit na bahagi makabuluhang kabaligtaran epekto sa peligro ng colorectal cancer sa mga babae ”(Zhu MZ et al, Eur J Nutr., 2020) Ang kabaligtaran na epekto ay nangangahulugang ang pag-inom ng tsaa ay maaaring maging proteksiyon laban sa pagbuo ng cancer, bagaman ang epekto ay nasa gilid, kaya't hindi kapani-paniwala. Kahit na ang pag-aaral na ito ay nagsasangkot ng isang malaking bilang ng mga tao, mahalagang tandaan na sa isang cancer na tulad nito, ang nakakagambalang mga variable ay may malaking papel pati na rin ang mga pagkakaiba-iba sa mga pag-aaral mismo.
Konklusyon
Ang ilalim na linya ay ang pag-inom ng tsaa sa pangkalahatan ay hindi ipinapakita upang maiwasan ang colorectal kanser, at hindi rin nito pinapataas ang panganib ng ganitong uri ng kanser. Nangangahulugan ito na ang mga mahilig uminom ng tsaa ay maaaring magpatuloy na gawin ito at hindi na kailangang baguhin ang kanilang mga pattern ng pagkonsumo dahil sa anumang mga alalahanin na may kaugnayan sa cancer risk association o pag-asa ng cancer prevention. Ang mga potensyal na positibong epekto ng berdeng tsaa ay nauugnay lahat sa pangunahing sangkap nito, ang EGCG (epigallocatechin gallate), na gumagana sa pamamagitan ng mga epektong antioxidant nito, pagsugpo sa paglaki, at mga apoptotic induction.
Kung anong pagkain ang kinakain mo at kung aling mga suplemento ang iyong kinukuha ay isang desisyon na gagawin mo. Dapat isama sa iyong desisyon ang pagsasaalang-alang sa mga mutasyon ng cancer gen, kung aling cancer, patuloy na paggamot at suplemento, anumang alerdyi, impormasyon sa lifestyle, timbang, taas at gawi.
Ang pagpaplano ng nutrisyon para sa kanser mula sa addon ay hindi batay sa mga paghahanap sa internet. Awtomatiko nitong ang paggawa ng desisyon para sa iyo batay sa siyentipikong molekular na ipinatupad ng aming mga syentista at software engineer. Hindi alintana kung nagmamalasakit ka upang maunawaan ang pinagbabatayan na mga biyolohikal na path ng biyolohikal o hindi - para sa pagpaplano ng nutrisyon para sa kanser na kailangan ng pag-unawa.
Magsimula NGAYON sa iyong pagpaplano ng nutrisyon sa pamamagitan ng pagsagot sa mga katanungan sa pangalan ng cancer, pagbago ng genetiko, patuloy na paggamot at suplemento, anumang mga alerdyi, gawi, pamumuhay, pangkat ng edad at kasarian.
Personalized na Nutrisyon para sa Kanser!
Ang kanser ay nagbabago sa paglipas ng panahon. I-customize at baguhin ang iyong nutrisyon batay sa indikasyon ng kanser, paggamot, pamumuhay, kagustuhan sa pagkain, allergy at iba pang mga kadahilanan.
Ang mga pasyente ng kanser ay madalas na makitungo sa iba't ibang mga epekto ng chemotherapy na nakakaapekto sa kanilang kalidad ng buhay at maghanap ng mga alternatibong therapies para sa cancer. Kinukuha ang tamang nutrisyon at suplemento batay sa pagsasaalang-alang sa agham Ang (pag-iwas sa paghula at pagpili ng sapalaran) ay ang pinakamahusay na natural na lunas para sa kanser at mga epekto na nauugnay sa paggamot.