การกินปลาช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้หรือไม่?

กรกฎาคม 17, 2020

ไฮไลท์ ปลามีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเป็นส่วนสำคัญของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนแบบดั้งเดิม อุดมไปด้วยโปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินดี วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) และยังเป็นแหล่งแร่ธาตุชั้นเยี่ยม เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก สังกะสี ไอโอดีน...