ไฮไลท์
ในขณะที่อาหารที่อุดมไปด้วยเช่น ผัก allium (กระเทียมและต้นหอม), ใยอาหาร, ถั่วเหลือง, พืชตระกูลถั่ว, ปลา, ถั่ว, เมล็ดธัญพืช เช่น ข้าวกล้อง, indole-3-carbinol และผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล, กล้วย, องุ่น และ ส้ม อาจช่วยในการป้องกันมะเร็งเต้านมและหลีกเลี่ยงสัญญาณและอาการแสดงของมะเร็งเต้านม การปฏิบัติตามรูปแบบการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยอาหารที่ไม่ถูกต้องอาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม และอาจทำให้ยากต่อการต่อสู้กับมะเร็งหรือแม้แต่สนับสนุนการรักษา . ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการบริโภคธาตุเหล็ก heme ในปริมาณสูง อาหารแปรรูปพิเศษ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล อาหารที่ทำให้อ้วน เช่น เนื้อแดงและเนื้อสัตว์แปรรูป และแอลกอฮอล์ เพื่อลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม ปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม จำกัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายเป็นประจำ และออกกำลังกายอยู่เสมอเป็นขั้นตอนที่เราสามารถทำได้เพื่อเต้านม โรคมะเร็ง การป้องกัน
อุบัติการณ์มะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดชนิดหนึ่งและเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตจากมะเร็งในสตรีทั่วโลก ในปี 2018 มีผู้ป่วยมะเร็งเต้านมรายใหม่กว่า 2 ล้านรายที่ได้รับการวินิจฉัย ผู้หญิงประมาณ 1 ใน 8 คนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมในช่วงชีวิตของพวกเขา
อย่างไรก็ตาม หากตรวจพบมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้น ก็มีโอกาสฟื้นตัวได้ดี
การรักษามะเร็งเต้านม
การรักษามะเร็งเต้านมจะขึ้นอยู่กับระยะ (ขอบเขตของการแพร่กระจายของมะเร็ง) ของมะเร็ง ลักษณะระดับโมเลกุลของมะเร็ง และสุขภาพโดยทั่วไปของผู้ป่วย
ปัจจุบัน มีวิธีการรักษามะเร็งเต้านมมากมาย ซึ่งรวมถึง:
- ศัลยกรรม
- ยาเคมีบำบัด
- รังสีบำบัด
- การรักษาด้วยฮอร์โมน
- เป้าหมายการบำบัด
- วัคซีนภูมิแพ้
การรักษาแบบใดแบบหนึ่งหรือหลายแบบรวมกันเหล่านี้มักใช้สำหรับการรักษามะเร็งเต้านม
ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่มีฮอร์โมนบวกมักได้รับการรักษาต่อมไร้ท่อ/ฮอร์โมน
สัญญาณและอาการของโรคมะเร็งเต้านม
ต่อไปนี้เป็นสัญญาณและอาการแสดงทั่วไปของมะเร็งเต้านม
- ก้อนใหม่หรือเนื้อเยื่อหนาขึ้นในเต้านมทั้งสองข้าง
- มีของเหลวไหลออกจากหัวนม
- มีผื่นที่หัวนมหรือรอบๆ ตัว
- มีก้อนหรือบวมบริเวณรักแร้
- การเปลี่ยนแปลงของขนาดหรือรูปร่างของเต้านม
- รอยบุ๋มบนผิวหนังของหน้าอก
- รูปร่างหน้าตาของหัวนมเปลี่ยนไป- จมลงไปในเต้านม
ควรปรึกษาแพทย์หากเราสังเกตเห็นอาการหรืออาการแสดงของมะเร็งเต้านมข้างต้น
อาหารที่ควรกินหลังการวินิจฉัยโรคมะเร็ง!
ไม่มีมะเร็งสองชนิดที่เหมือนกัน ก้าวไปไกลกว่าหลักเกณฑ์ด้านโภชนาการทั่วไปสำหรับทุกคน และตัดสินใจเกี่ยวกับอาหารและอาหารเสริมเฉพาะบุคคลด้วยความมั่นใจ
อาหาร/อาหารที่อาจลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมและสนับสนุนการป้องกัน
การรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพซึ่งรวมถึงชุดอาหารที่เหมาะสมสามารถลดความเสี่ยงและสนับสนุนการป้องกันโรคมะเร็งเต้านม · จากการวิเคราะห์เมตาและการศึกษาเชิงสังเกตต่างๆ ต่อไปนี้คือตัวอย่างอาหารบางส่วนที่สามารถช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมได้
การบริโภคอาหารจากถั่วเหลืองอาจลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมในผู้หญิงจีน
ในการศึกษาแบบกลุ่มในอนาคตขนาดใหญ่ที่เรียกว่าการศึกษาตามรุ่นของ China Kadoorie Biobank (CKB) ที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงมากกว่า 300,000 คนที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 79 ปี ซึ่งลงทะเบียนระหว่างปี 2004 ถึง 2008 จาก 10 ภูมิภาคที่มีความหลากหลายทางภูมิศาสตร์และเศรษฐกิจในประเทศจีน โดยมีการติดตามผล ประมาณ 10 ปี และมะเร็งเต้านมของผู้หญิง 2289 รายงาน พบว่าทุกๆ 10 มก./วัน การบริโภคถั่วเหลืองที่เพิ่มขึ้น ความเสี่ยงมะเร็งเต้านมลดลง 3% (Wei Y et al, Eur J Epidemiol. 2019)
การบริโภคใยอาหารอาจลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
นักวิจัยจากโรงพยาบาลมะเร็งหางโจว เจ้อเจียงในจีนวิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษา 24 ชิ้นที่พบในการค้นหาวรรณกรรมในฐานข้อมูล PubMed, Embase, Web of Science และ Cochrane Library และพบว่าความเสี่ยงมะเร็งเต้านมลดลง 12% ในสตรีที่บริโภคใยอาหารสูง การวิเคราะห์การตอบสนองต่อขนานยายังพบว่าทุกๆ 10 กรัม/วันในการบริโภคใยอาหารที่เพิ่มขึ้น ความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมลดลง 4% (Sumei Chen et al, Oncotarget., 2016)
การบริโภคผัก Allium อาจลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
นักวิจัยของ Tabriz University of Medical Sciences ประเทศอิหร่าน ได้ประเมินข้อมูลจากผู้หญิงมะเร็งเต้านม 285 คนใน Tabriz ซึ่งมีอายุระหว่าง 25 ถึง 65 ปี และกลุ่มควบคุมตามอายุและระดับภูมิภาคในโรงพยาบาล และพบว่าการบริโภคกระเทียมและกระเทียมหอมที่สูงอาจช่วยลด ความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม ในขณะที่การบริโภคหัวหอมปรุงสุกสูงอาจเพิ่มความเสี่ยง ดังนั้น อาหารนี้อาจไม่เหมาะสำหรับการป้องกันมะเร็งเต้านม (Ali Pourzand et al, J มะเร็งเต้านม., 2016)
การบริโภคพืชตระกูลถั่วอาจลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
นักวิจัยจาก Tehran University of Medical Sciences และ Isfahan University of Medical Sciences ในอิหร่าน ได้ประเมินข้อมูลที่ได้จากการศึกษาแบบ case-control study ที่มีประชากรเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผู้ป่วยมะเร็งเต้านม 350 ราย และกลุ่มควบคุม 700 ราย และพบว่าในสตรีวัยหมดประจำเดือนและผู้ที่มีน้ำหนักปกติ การบริโภคพืชตระกูลถั่วสูงมีความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมลดลง 46% เมื่อเทียบกับผู้ที่บริโภคพืชตระกูลถั่วต่ำ (Yaser Sharif และคณะ, Nutr Cancer., 2020)
การบริโภคข้าวกล้องอาจลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมในสตรีวัยหมดประจำเดือน
การวิเคราะห์ข้อมูลจาก Nurses' Health Study II ซึ่งรวมถึงสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนจำนวน 90,516 คนที่มีอายุระหว่าง 27 ถึง 44 ปี พบว่าการรับประทานอาหารที่มีธัญพืชขัดสีอาจไม่สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาพบว่าการรับประทานอาหารรวมถึงการบริโภคข้าวกล้องอาจสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งเต้านมโดยรวมและก่อนวัยหมดประจำเดือน (Maryam S Farvid et al, การรักษามะเร็งเต้านม, 2016)
การบริโภคปลาอาจลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
การวิเคราะห์ข้อมูลจาก Reykjavik Study ซึ่งเป็นการศึกษาตามรุ่นประชากร ซึ่งริเริ่มโดย Icelandic Heart Association ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้หญิง 9,340 คนที่เกิดระหว่างปี 1908 ถึง 1935 รวมถึงข้อมูลอาหารสำหรับช่วงชีวิตต่างๆ จากกลุ่มย่อยของสตรี 2882 คน ที่เข้าสู่ยุค ความอ่อนไหวต่อยีน/สิ่งแวดล้อม (AGES) - การศึกษาเรคยาวิก พบว่าการบริโภคปลาที่สูงมากในช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนต้นจนถึงวัยกลางคนอาจสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม (Alfheidur Haraldsdottir et al, Cancer Epidemiol Biomarkers ก่อนหน้า 2017)
อาหารที่อุดมด้วยถั่วอาจช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมได้
การวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านม 97 คนระหว่างปี 2012-2013 ซึ่งคัดเลือกจากศูนย์โรงพยาบาลของรัฐแห่งเดียว Instituto Estatal de Cancerología de Colima ประเทศเม็กซิโก และผู้หญิง 104 คนที่ได้รับการตรวจแมมโมแกรมปกติโดยไม่มีประวัติ/สัญญาณ/อาการของมะเร็งเต้านมมาก่อน พบว่าค่าสูง การบริโภคถั่วเป็นส่วนหนึ่งของอาหารช่วยลดความเสี่ยงของ มะเร็งเต้านม ถึงสองถึงสามครั้ง (Alejandro D. Soriano-Hernandez et al, Gynecol Obstet Invest., 2015)
การบริโภคชาเขียวอาจลดความเสี่ยงของการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งเต้านม
การศึกษาที่ทำโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Perugia ในอิตาลีจากการศึกษา 13 ฉบับรวมถึงการศึกษาตามรุ่น 8 การศึกษาและ 5 กรณีศึกษาที่มีการควบคุมโดยผู้ป่วย 163,810 คน พบว่าการบริโภคชาเขียวช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเต้านมอีก 15% อย่างไรก็ตาม การวิเคราะห์ไม่พบหลักฐานว่าชาเขียวสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเต้านมได้ (Gianfredi V et al, Nutrients., 2018)
การบริโภคธัญพืชไม่ขัดสีอาจลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม Cancer
นักวิจัยจากจีนและสหรัฐอเมริกาวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้จากการค้นหาวรรณกรรมในฐานข้อมูล เช่น PubMed, Embase, ฐานข้อมูลห้องสมุด Cochrane และ Google Scholar จนถึงเดือนเมษายน 2017 ซึ่งรวมการศึกษา 11 เรื่อง กับ 4 การศึกษาและ 7 กรณีศึกษาที่มีผู้เข้าร่วม 1,31,151 คน และเต้านม 11,589 คน กรณีมะเร็งและพบว่าการรับประทานธัญพืชไม่ขัดสีในปริมาณมากอาจลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมได้ (Yunjun Xiao et al, Nutr J. , 2018)
การบริโภคแอปเปิ้ล กล้วย องุ่น ส้ม และคะน้าอาจลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม ER
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยนักวิจัยจาก Harvard TH Chan School of Public Health ในเมืองบอสตัน ประเทศสหรัฐอเมริกา และผู้เขียนร่วม โดยอาศัยข้อมูลจากผู้เข้าร่วมสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนจำนวน 90476 คนที่มีอายุระหว่าง 27-44 ปี จาก Nurses' Health Study II พบว่ามีค่าสูง การบริโภคแอปเปิล กล้วย และองุ่นในช่วงวัยรุ่น และส้มและคะน้าในช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนต้นช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมที่รับฮอร์โมนเอสโตรเจน (ER) ได้อย่างมีนัยสำคัญ (Maryam S Farvid et al, BMJ., 2016)
การใช้ Indole-3-Carbinol (I3C) อาจช่วยในการป้องกันมะเร็งเต้านม
นักวิจัยจาก Strang Cancer Prevention Center ในนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา รวมข้อมูลจากผู้หญิง 60 คนที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็งเต้านมเมื่อลงทะเบียนในการทดลองที่ควบคุมด้วยยาหลอก ซึ่งผู้หญิง 57 คนที่มีอายุเฉลี่ย 47 ปีทำสำเร็จ ศึกษา. การศึกษาพบว่าอินโดล-3-คาร์บินอล (I3C) ที่พบในผักตระกูลกะหล่ำในปริมาณที่มีผลขั้นต่ำ 300 มก. ต่อวันอาจเป็นสารที่มีแนวโน้มในการป้องกันมะเร็งเต้านม (GY Won et al, J Cell Biochem Suppl., 1997)
อาหาร/อาหารที่อาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
แม้ว่าการควบคุมอาหารด้วยอาหารที่เหมาะสมจะส่งผลต่อการลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม แต่การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพโดยการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องสามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งได้ ซึ่งทำให้ยากต่อการต่อสู้กับมะเร็งในท้ายที่สุด
ปริมาณธาตุเหล็กที่มีฮีมสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโตรอนโตและ Cancer Care Ontario ประเทศแคนาดา วิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษา 23 ชิ้นที่ได้จากการค้นหาวรรณกรรมในฐานข้อมูล MEDLINE, EMBASE, CINAHL และ Scopus จนถึงเดือนธันวาคม 2018 และพบว่าเมื่อเปรียบเทียบกับการศึกษาที่มีปริมาณธาตุเหล็กฮีมต่ำที่สุดพบว่า เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม 12% ในผู้หญิงที่มีปริมาณธาตุเหล็กฮีมสูงสุด อย่างไรก็ตาม ไม่มีความสัมพันธ์ที่มีนัยสำคัญระหว่างการบริโภคอาหาร อาหารเสริมหรือธาตุเหล็กทั้งหมด กับความเสี่ยงมะเร็งเต้านม (Vicky C Chang et al, BMC Cancer., 2019)
ระดับโฟเลตที่เพิ่มขึ้นอาจเพิ่มความเสี่ยงในการกลายพันธุ์ของ BRCA1/2 ที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านม
ในการศึกษาหลายศูนย์ที่ตีพิมพ์ใน The American Journal of Clinical Nutrition ในปี 2016 นักวิจัยได้ประเมินบทบาทของโฟเลตในมะเร็งเต้านมที่เกี่ยวข้องกับการกลายพันธุ์ของ BRCA1/2 การศึกษาพบว่า ในช่วงติดตามผล 6.3 ปี ผู้หญิงที่มีความเข้มข้นของโฟเลตในพลาสมาสูง (>24.4 นาโนกรัม/มล.) มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงมะเร็งเต้านมที่เพิ่มขึ้น 3.2 เท่า เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่มีความเข้มข้นของโฟเลตในพลาสมาต่ำ อาจไม่แนะนำให้รับประทานอาหารเสริมกรดโฟลิกในปริมาณสูงเนื่องจากความเข้มข้นของโฟเลตในพลาสมาที่สูงขึ้นอาจสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของเต้านม โรคมะเร็ง ในสตรีที่มีการกลายพันธุ์ BRCA1/2 (Shana J Kim และคณะ Am J Clin Nutr., 2016)
การบริโภคอาหารแปรรูปพิเศษอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
นักวิจัยจากฝรั่งเศสและบราซิลวิเคราะห์ข้อมูลจาก NutriNet-Santé cohort Study ซึ่งเป็นการศึกษาตามประชากร ซึ่งรวมผู้เข้าร่วม 1,04980 คนที่มีอายุอย่างน้อย 18 ปีและอายุเฉลี่ย 42.8 ปี และพบว่าทุกๆ 10% เพิ่มขึ้นในการบริโภคอัลตรา- อาหารแปรรูปมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น 11% มะเร็งเต้านม. (Thibault Fiolet et al, BMJ., 2018)
การบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
การวิเคราะห์ผลลัพธ์จากการศึกษากลุ่มประชากรตามรุ่น French NutriNet-Santé ซึ่งมีผู้เข้าร่วม 1,01,257 คนที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป พบว่าผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเพิ่มขึ้นมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านม 22% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ดื่มหรือไม่ค่อยได้ดื่ม เครื่องดื่มหวาน (Chazelas E et al, BMJ., 2019)
โรคอ้วนอาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม
การวิเคราะห์ผลลัพธ์จากการศึกษาตามรุ่นทั่วประเทศที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงเกาหลีที่เป็นผู้ใหญ่ 11,227,948 คนที่เลือกจากฐานข้อมูลของ National Health Insurance Corporation รวมกับข้อมูลการตรวจสุขภาพแห่งชาติตั้งแต่ปี 2009 ถึง พ.ศ. 2015 พบว่าดัชนีมวลกายและรอบเอวที่เพิ่มขึ้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งเต้านมในวัยหมดประจำเดือน แต่ไม่ใช่กับมะเร็งเต้านมก่อนวัยหมดประจำเดือน การศึกษายังระบุด้วยว่าในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน รอบเอวที่เพิ่มขึ้นอาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงมะเร็งเต้านมที่เพิ่มขึ้นก็ต่อเมื่อพิจารณาค่าดัชนีมวลกายเท่านั้น (Kyu Rae Lee et al, Int J Cancer., 2018)
อาหารที่มีเนื้อแดงและมันฝรั่งสูงมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งเต้านมในสตรีวัยหมดประจำเดือน
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยต่างๆ ในนิวยอร์ก แคนาดา และออสเตรเลียได้ประเมินข้อมูลจากผู้ป่วยมะเร็งเต้านม 1097 รายและกลุ่มผู้หญิงที่เข้าคู่กันอายุ 3320 คนจากผู้เข้าร่วมเพศหญิง 39,532 คนในการศึกษาเรื่องอาหาร ไลฟ์สไตล์ และสุขภาพของแคนาดา (CSDLH) และยืนยันผลการวิจัยของพวกเขา การวิเคราะห์ในผู้เข้าร่วม 49,410 คนในการศึกษาการตรวจคัดกรองเต้านมแห่งชาติ (NBSS) ซึ่งมีรายงานผู้ป่วยมะเร็งเต้านม 3659 ราย พวกเขาเน้นว่าในขณะที่รูปแบบการรับประทานอาหารที่ “ดีต่อสุขภาพ” ซึ่งประกอบด้วยกลุ่มอาหารประเภทผักและพืชตระกูลถั่วมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งเต้านม แต่รูปแบบอาหาร “เนื้อและมันฝรั่ง” ซึ่งรวมถึงกลุ่มเนื้อแดงและมันฝรั่งมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ มะเร็งเต้านมในสตรีวัยหมดประจำเดือน. (Chelsea Catsburg et al, Am J Clin Nutr., 2015)
การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
นักวิจัยจาก Department of Medicine, Brigham and Women's Hospital และ Harvard Medical School, Boston ได้ประเมินข้อมูลจากการศึกษาเชิงสังเกตในอนาคตของผู้หญิง 105,986 รายที่ลงทะเบียนในการศึกษาด้านสุขภาพของ Nurses' Health Study ติดตามผลตั้งแต่ปี 1980 ถึง 2008 ด้วยการประเมินแอลกอฮอล์ในผู้ใหญ่ตอนต้นและ 8 แอลกอฮอล์ที่ปรับปรุงแล้ว การประเมินและผู้ป่วยมะเร็งเต้านมระยะลุกลาม 7690 รายรายงานในช่วงติดตามผล ผลการศึกษาพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์ทั้งช่วงก่อนวัยอันควรและช่วงปลายวัย รวมถึงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เพิ่มขึ้น 3 ถึง 6 แก้วต่อสัปดาห์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมได้อย่างมีนัยสำคัญ ผลการศึกษายังพบว่าการดื่มสุราแต่ไม่บ่อยนัก มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความเสี่ยงมะเร็งเต้านม (เวนดี้ วาย เฉิน et al, JAMA., 2011)
สรุป
การศึกษาเชิงสังเกตและการวิเคราะห์เมตาที่แตกต่างกันแนะนำว่าในขณะที่อาหารที่อุดมไปด้วยอาหาร เช่น ผักอัลเลียม (กระเทียมและกระเทียมหอม) ใยอาหาร ถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว (ถั่วและถั่ว) ปลา ถั่ว (อัลมอนด์ วอลนัทและถั่วลิสง) ธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง อินโดล-3-คาร์บินอล (พบในผักตระกูลกะหล่ำ เช่น บร็อคโคลี่ คะน้า ผักโขม เป็นต้น) และผลไม้ เช่น แอปเปิล กล้วย องุ่น และส้ม อาจช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมและอยู่ห่างจากอาการและอาการแสดง ของมะเร็งเต้านม การปฏิบัติตามรูปแบบการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยอาหารที่ไม่ถูกต้องอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม และยังทำให้ต่อสู้กับโรคมะเร็งได้ยากอีกด้วย ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการบริโภคธาตุเหล็กฮีมสูง อาหารแปรรูปพิเศษ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล อาหารที่ทำให้เกิดโรคอ้วน เช่น เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป และแอลกอฮอล์ เพื่อลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม การอยู่ห่างจากอาหารเหล่านี้อาจช่วยต่อสู้กับมะเร็งเต้านมได้โดยไม่ทำอันตรายต่อการรักษาที่ดำเนินอยู่
การรับประทานอาหารที่เหมาะสมเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร การจำกัดแอลกอฮอล์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการตื่นตัวอยู่เสมอสามารถช่วยในการป้องกันมะเร็งเต้านม ต่อสู้กับโรคมะเร็ง ลดอาการ และสนับสนุนการรักษา
ในขณะที่การรักษามะเร็งเต้านมเพื่อต่อสู้กับ โรคมะเร็งโภชนาการส่วนบุคคลรวมถึงอาหารที่เหมาะสมที่สามารถสนับสนุนการรักษาของคุณและลดอาการและอาการแสดง และการหลีกเลี่ยงอาหารและอาหารเสริมเหล่านั้นที่อาจเป็นอันตรายต่อการรักษากลายเป็นสิ่งสำคัญ ดูของเราก่อน บล็อก เพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการส่วนบุคคลและอาหารที่จะรวมเป็นส่วนหนึ่งของเต้านมระยะแพร่กระจาย อาหารผู้ป่วยมะเร็ง เพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็งในขณะรักษา
อาหารที่คุณกินและอาหารเสริมชนิดใดที่คุณตัดสินใจคือการตัดสินใจของคุณ การตัดสินใจของคุณควรรวมถึงการพิจารณาถึงการกลายพันธุ์ของยีนมะเร็ง ซึ่งเป็นมะเร็ง การรักษาและอาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง การแพ้ ข้อมูลไลฟ์สไตล์ น้ำหนัก ส่วนสูง และนิสัย
การวางแผนโภชนาการสำหรับโรคมะเร็งจากแอดออนไม่ได้ขึ้นอยู่กับการค้นหาทางอินเทอร์เน็ต มันทำให้การตัดสินใจของคุณเป็นไปโดยอัตโนมัติโดยอิงตามวิทยาศาสตร์ระดับโมเลกุลที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์และวิศวกรซอฟต์แวร์ของเรา ไม่ว่าคุณจะสนใจที่จะเข้าใจวิถีทางโมเลกุลทางชีวเคมีพื้นฐานหรือไม่ก็ตาม สำหรับการวางแผนด้านโภชนาการสำหรับโรคมะเร็งนั้นจำเป็นต้องมีความเข้าใจ
เริ่มต้นตอนนี้ด้วยการวางแผนโภชนาการของคุณโดยตอบคำถามเกี่ยวกับชื่อของมะเร็ง การกลายพันธุ์ของยีน การรักษาและอาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง การแพ้ นิสัย ไลฟ์สไตล์ กลุ่มอายุ และเพศ
โภชนาการส่วนบุคคลสำหรับโรคมะเร็ง!
มะเร็งเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ปรับแต่งและปรับเปลี่ยนโภชนาการของคุณตามการบ่งชี้มะเร็ง การรักษา ไลฟ์สไตล์ การตั้งค่าอาหาร การแพ้ และปัจจัยอื่นๆ
ผู้ป่วยมะเร็งมักต้องรับมือต่างกัน ผลข้างเคียงของเคมีบำบัด ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและมองหาการรักษาทางเลือกในการรักษาโรคมะเร็ง โภชนาการและอาหารเสริมที่เหมาะสมตามการพิจารณาทางวิทยาศาสตร์ (หลีกเลี่ยงการคาดเดาและการสุ่มเลือก) เป็นวิธีรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับโรคมะเร็งและการรักษาที่เกี่ยวข้อง ผลข้างเคียง.