లెగ్యూమ్ తీసుకోవడం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదా?

ముఖ్యాంశాలు బఠానీలు, బీన్స్ మరియు కాయధాన్యాలతో సహా ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే చిక్కుళ్ళు గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ మరియు మలబద్ధకం మరియు మెరుగైన రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. విభిన్న జనాభా ఆధారిత...