క్రూసిఫరస్ కూరగాయలు తీసుకోవడం & క్యాన్సర్ ప్రమాదం

ముఖ్యాంశాలు వివిధ రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు, వివిధ అధ్యయనాల వల్ల వివిధ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో బ్రోకలీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, క్యాబేజీ మరియు కాలీఫ్లవర్ వంటి క్రూసిఫరస్ కూరగాయల అధిక వినియోగం ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపించాయి ...