புற்றுநோய் நோயாளிகளால் 'சூப்பர்ஃபுட்ஸ்' அதிகப்படியான உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள்

சிறப்பம்சங்கள் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட பாலி-நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களின் (PUFA கள்) வளமான மூலமான சியா விதைகள் மற்றும் ஆளி விதைகள் போன்ற சூப்பர்ஃபுட்கள் பல ஆரோக்கியத்துடன் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன என்று அறியப்படுகிறது. நன்மைகள். எனினும்,...