Mambo muhimu
Uchunguzi mdogo wa kliniki uligundua kuwa Coenzyme Q10 / CoQ10 / ubiquinol nyongeza inaweza kuwa na faida katika aina tofauti za saratani kama saratani ya matiti, leukemia, limfoma, melanoma na saratani ya ini kwa kupunguza kiwango cha alama za uchochezi za cytokine katika damu, kuboresha ubora wa maisha, kupunguza athari za matibabu kama vile ugonjwa wa moyo, kupunguza kujirudia au kuboresha kuishi. Kwa hivyo, kuchukua vyakula vyenye utajiri wa Coenzyme Q10 / CoQ10 kunaweza kuwa na faida kwa wagonjwa hawa wa saratani. Matokeo yanahitaji kudhibitishwa katika masomo makubwa.
Coenzyme Q10 / Co-Q10 ni nini?
Coenzyme Q10 (Co-Q10) ni kemikali iliyotengenezwa kiasili na mwili wetu na inahitajika kwa ukuaji na matengenezo. Ina mali kali ya antioxidant na pia husaidia kutoa nishati kwa seli. Njia inayotumika ya Co-Q10 inaitwa ubiquinol. Kwa umri, uzalishaji wa Co-Q10 katika mwili wetu hupungua. Hatari ya magonjwa mengi, haswa wakati wa uzee pia imeonekana kuhusishwa na kupungua kwa viwango vya Coenzyme Q10 (Co-Q10).
Vyanzo vya Chakula vya Coenzyme Q10 / Coq10
Coenzyme Q10 au CoQ10 pia inaweza kupatikana kutoka kwa vyakula kama vile:
- Samaki yenye mafuta kama lax na makrill
- Nyama kama nyama ya nguruwe na nyama ya nguruwe
- Mboga kama vile broccoli na cauliflower
- Karanga kama karanga na pistachio
- Mbegu za Sesame
- Nyama za mwili kama ini ya kuku, moyo wa kuku, ini ya nyama n.k.
- Matunda kama jordgubbar
- Soya
Mbali na vyanzo asili vya vyakula, Coenzyme-Q10 / CoQ10 inapatikana pia kama virutubisho vya lishe kwa njia ya vidonge, vidonge vinavyoweza kutafuna, dawa za kioevu, kaki na pia kama sindano ya mishipa.
Faida ya Jumla ya Afya ya Coenzyme Q10 / Co-Q10 / Ubiquinol
Coenzyme Q10 (CoQ10) inajulikana kuwa na faida anuwai za kiafya Kufuatia ni faida zingine za kiafya za Coenzyme Q10 (Co-Q10):
- Inaweza kusaidia kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo
- Inaweza kusaidia kupunguza migraine
- Inaweza kuwa nzuri kwa ubongo na kusaidia kupunguza dalili za Magonjwa ya Alzheimer's na Parkinson
- Inaweza kusaidia kutibu utasa
- Inaweza kusaidia kupunguza cholesterol
- Inaweza kusaidia kuboresha utendaji wa mwili kwa watu wengine walio na ugonjwa wa misuli (kikundi cha magonjwa ambayo husababisha udhaifu wa kuendelea na upotezaji wa misuli).
- Inaweza kusaidia kuzuia ugonjwa wa sukari
- Inaweza kuchochea mfumo wa kinga
- Inaweza kulinda moyo kutokana na uharibifu unaosababishwa na dawa fulani za chemotherapy
Baadhi ya tafiti pia zinaonyesha kuwa viwango vya juu vya Coenzyme Q10 vinaweza kutoa faida zinazohusiana na kupunguza hatari ya magonjwa fulani ikiwa ni pamoja na baadhi kansa aina.
Vyakula vya kula baada ya Utambuzi wa Saratani!
Saratani mbili hazifanani. Nenda zaidi ya miongozo ya kawaida ya lishe kwa kila mtu na ufanye maamuzi ya kibinafsi kuhusu chakula na virutubisho kwa ujasiri.
Madhara ya Coenzyme Q10 / Ubiquinol
Kuchukua chakula cha Coenzyme Q10 / CoQ10 kwa ujumla ni salama na inavumilika. Walakini, matumizi ya ziada ya Coenzyme Q10 inaweza kusababisha athari zingine ikiwa ni pamoja na:
- Kichefuchefu
- Kizunguzungu
- Kuhara
- Heartburn
- Maumivu ya tumbo
- Machachari
- Kupoteza hamu ya kula
Watu wengine pia waliripoti athari zingine za Coenzyme Q10 kama vile vipele vya ngozi mzio.
Coenzyme Q10 / Ubiquinol na Saratani
Coenzyme Q10 imepata shauku fulani katika jumuiya ya wanasayansi kwani watu wazee na watu wenye hali ya kiafya kwa ujumla walikuwa na viwango vya chini vya CoQ10. Tangu kansa pia ilikuwa imeenea miongoni mwa watu wazee na hatari ya saratani iliongezeka kadiri umri unavyoongezeka, ilisababisha tafiti tofauti kutathmini ni madhara gani kimeng'enya hiki kinaweza kuwa na mwili. Ifuatayo ni mifano ya baadhi ya tafiti zilizofanywa kutathmini uhusiano kati ya Coenzyme Q10 na saratani. Hebu tuangalie kwa haraka tafiti hizi na tujue ikiwa ulaji wa vyakula tajiri vya Coenzyme Q10/CoQ10 vinaweza kuwanufaisha wagonjwa wa saratani au la.
Matumizi ya Co-Q10 / Ubiquinol katika Wagonjwa wa Saratani ya Matiti
Matumizi ya Co-Q10 / Ubiquinol yanaweza kuwa na faida za Kupunguza Alama za Uchochezi kwa Wagonjwa wa Saratani ya Matiti
Katika 2019, utafiti ulifanywa na watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Ahvaz Jundishapur cha Sayansi ya Tiba nchini Irani kutathmini athari / faida ambazo Co-enzyme Q10 (CoQ10) / ubiquinol nyongeza inaweza kuwa nayo kwa wagonjwa wa saratani ya matiti. Kuvimba sugu inajulikana kuongeza ukuaji wa tumor. Kwa hivyo, walijaribu kwanza athari / faida ya CoQ10 / ubiquinol nyongeza kwenye alama fulani za uchochezi kama cytokines Interleukin-6 (IL6), Interleukin-8 (IL8) na sababu ya ukuaji wa mishipa ya endothelial (VEGF) katika damu ya wagonjwa 30 wa saratani ya matiti. kupokea tiba ya tamoxifen na masomo 29 yenye afya. Kila kikundi kiligawanywa katika sehemu mbili na seti moja ya wagonjwa wa saratani ya matiti na masomo yenye afya yanayopokea placebo na seti nyingine inapokea 100 mg CoQ10 mara moja kwa siku kwa miezi miwili.
Utafiti huo uligundua kuwa nyongeza ya CoQ10 ilipunguza viwango vya seramu za IL-8 na IL-6 lakini sio viwango vya VEGF ikilinganishwa na placebo. (Zahrooni N et al, Msimamizi wa Hatari ya Kliniki ya Ther., 2019) Kulingana na matokeo ya kikundi hiki kidogo cha wagonjwa, nyongeza ya CoQ10 inaweza kuwa na ufanisi katika kupunguza viwango vya uchochezi vya cytokine, na hivyo kupunguza athari za uchochezi unaosababishwa na wagonjwa wa saratani ya matiti. .
Matumizi ya Co-Q10 / Ubiquinol yanaweza kuwa na faida za Kuboresha Ubora wa Maisha ya Wagonjwa wa Saratani ya Matiti
Kwa kikundi hiki hicho cha wagonjwa 30 wa saratani ya matiti wenye umri wa miaka 19-49 ambao walikuwa kwenye tiba ya Tamoxifen, waligawanyika kati ya vikundi 2, moja ikichukua 100 mg / siku ya CoQ10 kwa miezi miwili na kundi lingine kwenye placebo, watafiti walipima athari za ubora wa maisha (QoL) ya wagonjwa wa saratani ya matiti. Baada ya kuchambua data, watafiti walihitimisha kuwa nyongeza ya CoQ10 ilikuwa na athari kubwa kwa hali ya mwili, kijamii, na akili ya wanawake walio na saratani ya matiti. (Hosseini SA et al, Mshauri wa Psychol Res Behav., 2020 ).
Matumizi ya Co-Q10 / Ubiquinol yanaweza kuwa na faida za Kuboresha Uokoaji kwa Wagonjwa walio na Saratani ya hatua ya mwisho
Utafiti uliofanywa na N Hertz na RE Lister kutoka Denmark ulitathmini kuishi kwa wagonjwa 41 walio na saratani ya hatua ya mwisho ambao walipokea virutubisho vya coenzyme Q (10) na mchanganyiko wa vioksidishaji vingine kama vitamini C, selenium, folic acid na beta-carotene . Saratani za kimsingi za wagonjwa hawa zilikuwa kwenye matiti, ubongo, mapafu, figo, kongosho, umio, tumbo, koloni, kibofu, ovari na ngozi. Utafiti huo uligundua kuwa uhai halisi wa wastani ulikuwa zaidi ya 40% kwa muda mrefu kuliko uhai wa wastani uliotabiriwa. (N Hertz na RE Lister, J Int Med Res., Novemba-Desemba)
Watafiti walihitimisha kuwa usimamizi wa Coenzyme Q10 na vioksidishaji vingine vinaweza kuwa na faida za kuboresha uhai wa wagonjwa walio na saratani za hatua ya mwisho na kupendekeza majaribio makubwa ya kliniki ili kudhibitisha faida hizi.
Coenzyme Q10 / Ubiquinol inaweza kuwa na faida za Kupunguza Anthracyclines-inayosababishwa na Cardiotoxicity Madhara kwa watoto wenye Leukemia na Lymphoma
Utafiti uliofanywa na watafiti kutoka Taasisi ya Upasuaji wa Matibabu ya Cardiology, Chuo Kikuu cha 2 cha Naples nchini Italia kilitathmini athari za tiba ya Coenzyme Q10 juu ya ugonjwa wa moyo kwa watoto 20 wenye Acute Lymphoblastic Leukemia au Non-Hodgkin Lymphoma iliyotibiwa na Anthracyclines. Utafiti uligundua athari ya kinga ya Coenzyme Q10 juu ya utendaji wa moyo wakati wa matibabu na ANT kwa wagonjwa hawa. (D Iarussi et al, Vipengele vya Mol., 1994)
Kutumia recombinant interferon alpha-2b na coenzyme Q10 kama tiba ya upasuaji ya posta ya melanoma inaweza Kupunguza Kurudia
Utafiti uliofanywa na watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Kikatoliki cha Moyo Mtakatifu, Roma, Italia ulitathmini athari za matibabu ya miaka 3 na interferon ya kiwango cha chini cha recombinant alpha-2b na coenzyme Q10 juu ya kujirudia baada ya miaka 5 kwa wagonjwa walio na hatua ya I na II. melanoma (aina ya ngozi kansa) na vidonda vilivyoondolewa kwa upasuaji. (Luigi Rusciani et al, Melanoma Res., 2007)
Utafiti huo uligundua kuwa matumizi ya muda mrefu ya kipimo kilichoboreshwa cha interferon alpha-2b pamoja na coenzyme Q10 ilipungua sana viwango vya kujirudia na ilikuwa na athari mbaya.
Viwango vya chini vya Seramu ya Coenzyme Q10 vinaweza kuhusishwa na Alama za Juu za Uchochezi baada ya Upasuaji katika Saratani ya Ini
Katika utafiti uliofanywa na watafiti kutoka Hospitali Kuu ya Taichung Veterans na Chuo Kikuu cha Tiba cha Chung Shan, Taichung huko Taiwan, walitathmini ushirika kati ya viwango vya coenzyme Q10 na uchochezi kwa wagonjwa wenye hepatocellular carcinoma (saratani ya ini) baada ya upasuaji. Utafiti huo uligundua kuwa wagonjwa wa saratani ya ini walikuwa na viwango vya chini vya coenzyme Q10 na viwango vya juu vya uchochezi baada ya upasuaji. Kwa hivyo, watafiti walihitimisha kuwa coenzyme Q10 inaweza kuzingatiwa kama tiba ya antioxidant kwa wagonjwa wa saratani ya ini walio na upasuaji wa juu baada ya upasuaji. (Hsiao-Tien Liu et al, Virutubisho., 2017)
Viwango vya chini vya Coenzyme Q10 vinaweza Kuongeza Hatari ya Saratani maalum
Utafiti uliofanywa na watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Yuzuncu Yil, Van nchini Uturuki uligundua kuwa wagonjwa wa saratani ya mapafu walikuwa na viwango vya chini sana vya Coenzyme Q10. (Ufuk Cobanoglu et al, Asia Pac J Saratani Kabla, 2011)
Utafiti mwingine uliofanywa na watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Hawaii huko Manoa walitathmini ushirika wa viwango vya CoQ10 ya plasma na hatari ya saratani ya matiti, katika uchunguzi wa kudhibiti kesi ya wanawake wa China ndani ya Utafiti wa Afya ya Wanawake wa Shanghai (SWHS), na kugundua kuwa wale walio na kipekee viwango vya chini vya CoQ10 vilihusishwa na hatari kubwa ya saratani ya matiti. (Robert V Cooney et al. Saratani ya Epidemiol Biomarkers Prev., 2011)
Hitimisho
Ubora wa athari za maisha ni eneo muhimu la utafiti kwa sababu huathiri karibu nyanja zote za maisha ya wagonjwa. Waathiriwa wengi wa saratani wana maisha duni na wanakabiliana na masuala ya uchovu, mfadhaiko, kipandauso, hali ya uvimbe n.k. Kula vyakula vyenye utajiri wa Coenzyme Q10/CoQ10/ubiquinol kunaweza kufaidika kwa kuchochea kimetaboliki ya kioksidishaji ya mgonjwa na hivyo kumpa mgonjwa nguvu zaidi wakati kiwango cha seli. Majaribio madogo tofauti ya kliniki yalitathmini athari za nyongeza ya Coenzyme Q10/CoQ10/ubiquinol kwa wagonjwa walio na aina tofauti za saratani. Waligundua kuwa nyongeza ya CoQ10/ubiquinol ilikuwa na faida katika aina tofauti za saratani kama saratani ya matiti, leukemia, lymphoma, melanoma na saratani ya ini. CoQ10 imeonyesha athari chanya (faida) kwa kupunguza viwango vya alama za cytokine katika damu na kuboresha ubora wa maisha kwa wagonjwa wa saratani ya matiti, kupunguza athari za matibabu kama vile ugonjwa wa moyo unaosababishwa na anthracycline kwa watoto walio na leukemia na lymphoma, kupunguza kujirudia wagonjwa wa melanoma au kuboresha maisha kwa wagonjwa walio na saratani za mwisho. Hata hivyo, majaribio makubwa zaidi ya kimatibabu yanahitajika ili kuunda hitimisho halisi juu ya ufanisi/manufaa ya Coenzyme Q10/CoQ10/ubiquinol.
Chakula gani unachokula na virutubisho unachukua ni uamuzi unaofanya. Uamuzi wako unapaswa kujumuisha kuzingatia mabadiliko ya jeni la saratani, ambayo saratani, matibabu na virutubisho vinavyoendelea, mzio wowote, habari ya maisha, uzito, urefu na tabia.
Mpango wa lishe ya saratani kutoka kwa addon haitegemei utaftaji wa mtandao. Inabadilisha uamuzi kwako kwa msingi wa sayansi ya Masi inayotekelezwa na wanasayansi wetu na wahandisi wa programu. Bila kujali ikiwa unajali kuelewa njia za msingi za biokemikali au la - kwa kupanga lishe kwa saratani uelewa huo unahitajika.
Anza sasa na upangaji wako wa lishe kwa kujibu maswali juu ya jina la saratani, mabadiliko ya maumbile, matibabu na virutubisho vinavyoendelea, mzio wowote, tabia, mtindo wa maisha, kikundi cha umri na jinsia.
Lishe ya kibinafsi kwa Saratani!
Saratani hubadilika kulingana na wakati. Geuza kukufaa na urekebishe lishe yako kulingana na dalili ya saratani, matibabu, mtindo wa maisha, mapendeleo ya chakula, mizio na mambo mengine.
Wagonjwa wa saratani mara nyingi wanapaswa kushughulika na tofauti madhara ya chemotherapy ambayo huathiri maisha yao na utafute tiba mbadala za saratani. Kuchukua lishe sahihi na virutubisho kulingana na kuzingatia sayansi (kuepuka kubahatisha na uteuzi wa nasibu) ndio suluhisho bora ya asili ya saratani na athari zinazohusiana na matibabu.