Mambo muhimu
Vidonge vingi vya vitamini kama beta-carotene inaweza kuwa ya faida kila wakati na inaweza kusababisha hatari kubwa ya saratani ya mapafu kwa watu wanaovuta sigara na watu ambao wana historia kubwa ya kuvuta sigara. Katika utafiti mkubwa ambao ulichunguza data ya kliniki ya masomo zaidi ya 100,000, matumizi ya provitamin beta-carotene, sehemu ya virutubisho vingi vya multivitamini, iligundulika kuwa inahusishwa sana na hatari kubwa ya saratani ya mapafu kwa wavutaji sigara wa sasa.
Saratani ya mapafu kwa wavutaji sigara
Ingawa mapinduzi ya kupinga uvutaji sigara nchini Marekani yamekuwa na mafanikio makubwa katika kufanya uvutaji 'kuchafua' na kuwa wa gharama kubwa kutokana na kodi kubwa ambazo serikali iliweka kwenye sigara, mapafu. kansa huathiri zaidi ya watu 200,000 kwa mwaka nchini Marekani (American Lung Association). Na uvutaji sigara ni dhahiri sababu kuu ya aina hii ya saratani.
Beta-Carotene ni nini?
Beta-carotene, rangi pamoja na provitamin, inapatikana kwa njia ya virutubisho vya lishe. Beta-carotene pia inapatikana katika virutubisho vingi vya vitamini vingi vinavyopatikana sokoni leo. Mwili hubadilisha rangi hii kuwa vitamini A ambayo ni muhimu kwa ngozi na macho yenye afya. Beta-carotene pia inaweza kupatikana kawaida katika aina ya matunda au mboga. Karoti ni matajiri katika alpha na beta-carotene.
Faida ya Jumla ya Afya ya virutubisho vya Beta-Carotene
Zifuatazo ni faida zingine za kiafya za Viboreshaji vya Beta-carotene:
- Ina mali kali ya antioxidant
- Husaidia kuboresha afya ya ngozi na macho
- Husaidia kuboresha kazi ya utambuzi
- Inaweza kuboresha afya ya kupumua
Zaidi ya hayo, Beta-Carotene pia inaweza kuwa na manufaa kwa maalum kansa aina. Hata hivyo, je, matumizi ya beta-Carotene na wavutaji sigara yataongeza hatari ya kupata saratani ya mapafu? Wacha tujue masomo yanasema nini!
Vyakula vya kula baada ya Utambuzi wa Saratani!
Saratani mbili hazifanani. Nenda zaidi ya miongozo ya kawaida ya lishe kwa kila mtu na ufanye maamuzi ya kibinafsi kuhusu chakula na virutubisho kwa ujasiri.
Matumizi ya Beta-Carotene huongeza Hatari ya Saratani ya Mapafu kwa Wavutaji sigara
Ulaji wa multivitamin na watu wa asili zote unakua kwani wanapata hii njia bora ya kukidhi na kuongeza mahitaji yao yote ya lishe. Wakati wavutaji sigara wa sasa sio uwezekano wa kupatikana wakitumia virutubishi vingi, wengi hutumia virutubisho hivi kujaribu kujaribu kuishi maisha bora.
Kwa kushangaza, tafiti zingine za hivi karibuni zimeonyesha kuwa virutubisho kama beta carotene inaweza kusababisha hatari kubwa ya saratani ya mapafu kwa watu wanaovuta sigara na watu ambao wana historia kubwa ya kuvuta sigara. Katika utafiti mmoja kama huo, watafiti kutoka Mpango wa Oncology ya Thoracic katika Kituo cha Saratani cha Moffitt huko Florida, walichunguza uhusiano huu kupitia uchunguzi wa data juu ya masomo 109,394 na kuhitimisha kuwa "kati ya wavutaji sigara wa sasa, nyongeza ya beta-carotene iligundulika kuwa inahusishwa sana na hatari kubwa ya saratani ya mapafu" (Tanvetyanon T et al, Saratani. 2008) Kisayansi, watafiti wananadharia kwamba hii ni kwa sababu ya uwezo wa beta carotene kuzidisha uharibifu wa oksidi kwa DNA ya seli na kurekebisha njia za seli zinazohusiana na. kansa kukuza.
Hitimisho
Leo, mtu yeyote anayevuta sigara nchini Merika anafahamishwa juu ya hatari zinazohusiana na matendo yao lakini mara nyingi hawawezi kuacha kwa sababu ya ulevi wao wa nikotini. Walakini, blogi hii bado ni mfano mwingine wa matokeo yasiyotarajiwa bidhaa yenye afya isiyo na madhara kama vile vitamini vingi vinaweza kuwa na seti maalum ya watu. Jambo kuu ni kwamba virutubisho vingine visivyo na hatia vinaweza kudhuru katika hali tofauti wakati unachukuliwa kupita kiasi. Hata katika kesi ya wavutaji sigara, beta carotene ni vifaa muhimu kwa lishe bora. Shida huja kupitia ulaji mwingi wa rangi hii kupitia utumiaji wa virutubisho vya multivitamini.
Chakula gani unachokula na virutubisho unachukua ni uamuzi unaofanya. Uamuzi wako unapaswa kujumuisha kuzingatia mabadiliko ya jeni la saratani, ambayo saratani, matibabu na virutubisho vinavyoendelea, mzio wowote, habari ya maisha, uzito, urefu na tabia.
Mpango wa lishe ya saratani kutoka kwa addon haitegemei utaftaji wa mtandao. Inabadilisha uamuzi kwako kwa msingi wa sayansi ya Masi inayotekelezwa na wanasayansi wetu na wahandisi wa programu. Bila kujali ikiwa unajali kuelewa njia za msingi za biokemikali au la - kwa kupanga lishe kwa saratani uelewa huo unahitajika.
Anza sasa na upangaji wako wa lishe kwa kujibu maswali juu ya jina la saratani, mabadiliko ya maumbile, matibabu na virutubisho vinavyoendelea, mzio wowote, tabia, mtindo wa maisha, kikundi cha umri na jinsia.
Lishe ya kibinafsi kwa Saratani!
Saratani hubadilika kulingana na wakati. Geuza kukufaa na urekebishe lishe yako kulingana na dalili ya saratani, matibabu, mtindo wa maisha, mapendeleo ya chakula, mizio na mambo mengine.
Wagonjwa wa saratani mara nyingi wanapaswa kushughulika na tofauti madhara ya chemotherapy ambayo huathiri maisha yao na utafute tiba mbadala za saratani. Kuchukua lishe sahihi na virutubisho kulingana na kuzingatia sayansi (kuepuka utabiri na uteuzi wa nasibu) ni suluhisho bora ya asili ya saratani na athari zinazohusiana na matibabu.