Höjdpunkter
Sparris är en hälsosam grönsak med låga kalorier och olika hälsofördelar. Att äta sparris orsakar inte att bröstcancer eller andra cancerformer sprids. Olika experimentella och prekliniska studier indikerar anti-cancerpotential hos sparris vid pankreascancer, tjocktarmscancer, levercancer och endometrie cancer. Det finns dock inga kliniska prövningar på människor ännu som utvärderade effekterna av intag av sparristillskott vid cancerbehandling. Istället för att slumpmässigt ta sparristillskott, kan man fortsätta att ta sparrisgrönsaker som en del av en hälsosam balanserad kost/näring för att skörda många av dess hälsofördelar.
Sparris och dess viktigaste bioaktiva ingredienser
Sparris är en vanlig grönsak som konsumeras i olika delar av världen. Det kan ätas rå eller kokt. Roten och fröna från sparrisplantan anses ha medicinskt värde.
Sparris är en hälsosam grönsak rik på fiber med stort näringsvärde på grund av närvaron av många viktiga bioaktiva ingredienser inklusive:
- Flavonoler såsom Quercetin, Isorhamnetin och Kaempferol
- Vitaminer som vitamin C, vitamin B6, vitamin E, vitamin A och vitamin K
- Linolensyra
- Oljesyra
- Rutin
- Folat
- Strykjärn
Bortsett från dessa är sparris också känt för att innehålla inulin och saponiner (såsom Asparanin A) och höga nivåer av glutation och L-asparagin.
Att vara rik på fiber och låga kalorier har sparris associerats med viktminskning. Sparris är också en bra lågkolhydratgrönsak som vanligtvis används i kolhydratbegränsade dieter / näring, såsom keto-diet. Dessutom har många av de viktigaste bioaktiva medlen som flavonoider som finns i sparris varit av stort intresse för forskare och studerades för deras potentiella fördelar när det gäller att minska risken för olika sjukdomar.
Allmänna användningar och hälsofördelar med sparris
En diet / näring rik på sparris är mycket hälsosam. Baserat på olika in vitro-studier anses Asparges och dess viktigaste bioaktiva ingredienser ha antioxidant, antiinflammatorisk, diuretikum, antimikrobiell, antiviral och cytotoxisk effekt med flera hälsofördelar inklusive följande.
- Sparris används ofta tillsammans med stora mängder vätska för att öka urinproduktionen. Det används för urinvägsinfektioner. Att äta mycket sparris är emellertid känt för att resultera i skarp luktande urin, möjligen på grund av de flyktiga organiska komponenterna, såsom sparrisyra och dess derivat som utsöndras i human urin efter att ha ätit sparris.
- Sparris som är rik på fiber kan förbättra matsmältningen och minska förstoppning.
- Sparris kan också hjälpa till att minska uppblåsthet och att gå ner i vikt på grund av högt fiberinnehåll.
- Kost / näring inklusive sparris som är rik på antioxidanter och fibrer kan hjälpa till att främja hjärthälsan.
- Sparris är också rik på folat vilket hjälper till att utveckla fostret och är bra för graviditet.
- Att äta sparris kan hjälpa till att minska ångest och depression.
- Sparris, som innehåller vitamin K och järn, kan hjälpa till att förbättra benhälsan och minska osteoporos.
Mat att äta efter cancerdiagnos!
Inga två cancerformer är desamma. Gå längre än de vanliga näringsriktlinjerna för alla och fatta personliga beslut om mat och kosttillskott med förtroende.
Säkerhet / biverkningar av sparris
Sparris, när det konsumeras som mat som en del av en hälsosam balanserad kost / näring, är vanligtvis säker.
Användning av en specifik kombination som innehåller 6 gram sparrisrot och 6 gram persiljeblad dagligen i 6 veckor kan dock leda till allvarliga gastrointestinala biverkningar, samt gikt, njursmärta och ödem.
Sparris kan också orsaka allergiska reaktioner hos de som är känsliga för lök, purjolök, vitlök och gräslök.
Kan sparris bota cancer?
Det finns inga kliniska prövningar och observationsstudier på människor för att utvärdera effekterna av sparrisintag vid cancerbehandling. Studierna som belyser sparrisens anticancerpotential baseras antingen på studierna som gjorts på några av dess aktiva ingredienser separat eller baserat på de experimentella / prekliniska studierna av sparrisextrakt i olika cancermodeller eller cellinjer. Resultat från dessa studier kan föreslå en möjlig potential för sparris för att stödja en specifik behandling, minska cancerbiomarkörer / tillstånd eller minska risken för en specifik cancer, vilket uppmuntrar studier på människor, men kan inte betraktas som bevis för dess användning för cancerbehandling i människor.
Nedan följer några exempel på experimentella / prekliniska studier associerade med användningen av sparrisextrakt eller dess viktigaste aktiva ingredienser i olika cancercellinjer / djurmodeller.
Effekt av sparresextrakt i tjocktarmscancer - preklinisk studie
I en preklinisk studie utförd av forskarna från Strasbourg-universitetet i Frankrike inducerade de koloncancer (cancer) i råttmodeller (Wistar-råttor), efter vilka råttorna fick en daglig dos metanolisk extrakt av Asparagus officinalis L.-skott vid drickande vatten. Efter 7 veckors behandling med sparrisskott i dessa koloncancerinducerade modeller visade sig att tjocktarmen hos råttorna hade en minskning med 50% av antalet preneoplastiska lesioner. Denna prekliniska studie antyder möjliga anti-cancereffekter av sparris i tjocktarmscancer. (Souad Bousserouel et al, Int J Oncol., 2013)
Effekt av ett enzymbehandlat sparrisextrakt i en specifik kemoterresistent cancer i bukspottkörtelcancer - Experimentell studie
I en experimentell studie utförd av forskarna från Yamaguchi University Graduate School of Medicine and Health Sciences University of Hokkaido i Japan och University of Malta i Malta, utvärderade de effekten av ett enzymbehandlat sparrisextrakt i ett specifikt kemoterresistent (GEM) cellinje i bukspottskörteln kallad KLM1-R. Den främsta anledningen till studien var att det konstaterades att uppreglering av ett värmechockprotein 27 (HSP27) var associerat med denna kemo- (GEM) -resistens hos cancerceller i bukspottskörteln och forskarna ville undersöka potentialen för enzym behandlat sparresextrakt för att övervinna motståndet. (Takuya Shimada et al, In Vivo., Jul-aug 2018)
Studien visade att det enzymbehandlade sparrisen extraherar nedreglerat HSP27 i de kemoresistenta bukspottkörtelcellinjerna. Därför föreslog de en möjlig roll / potentiell terapeutisk fördel med detta sparris-extrakt för att förbättra anticancereffekter när de togs med specifik kemo (GEM) hos patienter med bukspottkörtelcancer. Emellertid behövs kliniska prövningar och örtläkemedelsinteraktionsstudier för att utvärdera effekt och toxicitet (om någon) av sparrisextrakt för behandling av bukspottkörtelcancer hos människor.
Effekt av asparanin A (saponin från sparris) i endometriecancercellinjen - experimentell studie
I en experimentell studie utförd av forskarna från Hefei University of Technology och Anhui Normal University i Kina, utvärderade de anticanceraktiviteten för Asparanin A, ett steroidesaponin från sparris, på endometriecancercellinjen som heter Ishikawa. Studien fann att administrering av Asparanin A signifikant kan hämma proliferationen av tumörvävnadsceller, minska tumörtillväxten och inducera apoptos (programmerad celldöd). Forskarna drog slutsatsen att Asparanin A, om det validerades i kliniska prövningar, kan vara en god matingrediens för att hämma endometriecancer. (Fan Zhang et al, J Agric Food Chem., 2020)
Effekt av sparrispolysackarid tillsammans med emboliseringsbehandling i levercancermodell - experimentell studie
I en experimentell studie utförd av forskarna från Shanghai Municipal Hospital of Traditional Chinese Medicine (TCM) anknutna till Shanghai University of TCM, Longgang Central Hospital, ENT hospital of Longgang Central Hospital, Otolaryngology Institute of Shenzhen University, Rizhao Municipal Hospital of Traditional Chinese Medicin och Hunan Normal University i Kina utvärderade de effekten av sparris polysackarid som ett adjuvans för kemoterapi med levercancer tillsammans med emboliseringsterapi. (Ling-Ling Weng et al, Asian Pac J Cancer Prev., 2014)
Studien fann att sparrispolysackarid och dess embolimedelsform, sparrisgummi, tillsammans med emboliseringsterapi (TACE) signifikant hämmade tumörtillväxt och angiogenes (skottning av nya blodkärl som kan hjälpa cancercelltillväxt genom att tillföra näringsämnen genom blod) och inducerade cancer celldöd (apoptos) i en levercancermodell.
Kan sparris orsaka cancer?
År 2018 fanns det ett rykte om att konsumtion av en diet / näring rik på sparris kan orsaka bröstcancer att spridas. Låt oss snabbt titta på grunden för denna rädsla!
Sparris, L-sparris och bröstcancer
Asparaginsyntetas är ett enzym som hjälper vår kropp att tillverka asparagin. En studie som publicerades 2018 i tidskriften Nature skapade en förödelse eftersom författarna till denna artikel, från olika institutioner i Storbritannien och USA, framhävde att "begränsa asparagin genom nedbrytning av asparaginsyntetas, behandling med L-asparaginas eller begränsa dietary asparagin minskar metastaser eller spridning av cancer till olika delar av kroppen utan att påverka tillväxten av den primära bröstcancern, medan ökad asparagin i kosten främjar metastaserande progression/cancerspridning”. Eftersom L-Asparagin är en aminosyra som först isolerades från sparris, misstolkade många dessa fynd och antog att sparriskonsumtion kan öka spridningen av bröstcancer. (Simon RV Knott et al, Nature., 2018)
L-asparagin driver de metaboliska processerna för att alla celler ska växa - inklusive normala friska celler samt cancerceller och tanken är att inte sluta ta mat som innehåller L-Asparagine. Dessutom producerar vår kropp L-asparagin i cellerna även om den inte erhålls genom diet / näring. Att stoppa intag av sparris skulle därför inte vara lösningen på forskarnas resultat.
Studien fokuserade på rollen som L-asparagin, men inte sparris, på bröstcancer. Dessutom är det viktigt att notera att denna studie involverade cancer celler odlade i ett laboratorium och implanterade i möss utan immunförsvar. (American Institute for Cancer Research; Sparris och bröstcancer. Uppdaterad 14 februari 2018) Resultaten från studien gäller därför inte för människor.
Slutsats
Sparris orsakar inte bröstcancer eller annat cancrar att sprida. Även om vissa studier indikerar anti-cancerpotential hos sparris, är dessa antingen baserade på studier gjorda på några av dess individuella aktiva ingredienser eller baserade på experimentella/prekliniska studier av sparrisextrakt i olika cancermodeller eller cellinjer. Än så länge finns det inga försök på människa för att bekräfta om sparris kan användas för cancerbehandling.
Asparges är dock en hälsosam grönsak och har olika hälsofördelar. Därför skulle inkludera sparris som en del av en hälsosam, balanserad kost / näring hjälpa till att skörda många hälsofördelar. Undvik att använda sparristillskott utan vetenskapliga förklaringar eller vägledning från vårdpersonal. Undvik också att äta sparris om du är allergisk mot mat som lök, purjolök, vitlök och gräslök.
Vilken mat du äter och vilka kosttillskott du tar är ett beslut du tar. Ditt beslut bör inkludera övervägande av cancergenmutationerna, vilka cancer, pågående behandlingar och kosttillskott, eventuella allergier, livsstilsinformation, vikt, längd och vanor.
Näringsplaneringen för cancer från addon är inte baserad på internetsökningar. Det automatiserar beslutsfattandet för dig baserat på molekylärvetenskap som implementerats av våra forskare och mjukvaruutvecklare. Oavsett om du bryr dig om att förstå de underliggande biokemiska molekylära vägarna eller inte - för näringsplanering för cancer behövs den förståelsen.
Kom igång NU med din näringsplanering genom att svara på frågor om namnet på cancer, genetiska mutationer, pågående behandlingar och kosttillskott, eventuella allergier, vanor, livsstil, åldersgrupp och kön.
Personlig kost för cancer!
Cancer förändras med tiden. Anpassa och modifiera din kost baserat på cancerindikation, behandlingar, livsstil, matpreferenser, allergier och andra faktorer.
Cancerpatienter måste ofta hantera olika kemoterapi biverkningar som påverkar deras livskvalitet och ser ut efter alternativa behandlingar för cancer. Tar rätt näring och kosttillskott baserat på vetenskapliga överväganden (undvikande av gissningar och slumpmässigt urval) är det bästa naturläkemedlet för cancer och behandlingsrelaterade biverkningar.