Tšebeliso ea Litapole le Kotsi ea Kankere

Lintlha-kholo Litapole li na le index / load e ngata ea glycemic - boemo bo lekanyelitsoeng ba lik'habohaedreite lijong tse ipapisitseng le phello ea tsona maemong a tsoekere ea mali. Leha ho le joalo, ha ho na lithuto tse ngata tse hlalositsoeng hantle tse bontšang ka ho hlaka hore na litapole li ntle kapa li mpe bakeng sa mofetše ...