Lintlha-khōlō Tsa
Liphuputso tse ngata tse fapaneng tsa bongaka lihlopheng tse kholo tsa bakuli ba mofets'e ho la China, UK le Iran ha li so fumane kamano e bohlokoa lipakeng tsa ho noa kofi (e nang le caffeine) le kotsi e eketsehileng ea kankere. Leha ho le joalo, e 'ngoe ea liphuputso tse hlokometsoeng e fumane hore ho na le kamano e ntle pakeng tsa batho ba noang kofi hang-hang le mofetše oa matsoele, lithuto tse ling lia hlokahala ho netefatsa tlhokomeliso ena. Ka hona, ho noa kofi e ka 'na ea se ke ea baka kankere.
Na kofi e ka baka kankere?
Ak'u nahane u tlameha ho tsoha hoseng haholo ka mor'a bosiu bo bolelele mosebetsing 'me u sa khone ho noa kopi ea kofi… ho tšosa! Kaha ke e 'ngoe ea mefuta e tsebahalang haholo ea lino tse nang le k'hafeine lefatšeng ka bophara, kofi e se e le setsi sa mantlha ebile e le setso linaheng tse ngata tsa moruo. Ebang motho ke moithuti ea lekang ho lula a falimehile, motho ea lekhoba la tahi, kapa e le motho feela ea ratang kofi, batho ba ke ke ba phela ntle le tekanyo ea bona ea letsatsi le letsatsi ea kofi. Ka hona, ho tlameha ho botsoe potso—na ho na le kamano pakeng tsa ho noa kofi e ngata haholo (e nang le caffeine) le kotsi e ntseng e eketseha ea kankere? Ho ka baka ho noa kofi tsoaroa ke kankere? A re boneng!
Lijo Tseo U ka li Jang Kamora Ho Khetholla Kankere!
Ha ho kankere tse peli tse tšoanang. Fetela ka n the'ane ho tataiso e tloaelehileng ea phepo bakeng sa motho e mong le e mong 'me u etse liqeto tse ikhethileng mabapi le lijo le li-supplement ka kholiseho.
Boithuto bo Amanang le Kotsi ea Kofi le Kankere
Ka lehlohonolo bakeng sa barati bohle ba kofi lefatšeng, lithuto tse ngata tsa mahlale li entsoe potsong ena mme ba fumane hore ka kakaretso ha ho na kamano lipakeng tsa caffeine le kofi le sekhahla se eketsehileng sa mofetše. Selemong sena, ho bile le phuputso e entsoeng ke bafuputsi ba China ho fumana hore na ho na le kamano lipakeng tsa ho noa kofi le mofetše oa matsoele bakeng sa basali ba lilemo li 24-84 Hong Kong. Sena se entsoe hobane mofetše oa matsoele ke o mong oa mefuta e tloaelehileng ea mofets'e har'a basali mme ho fumanoe hore o na le kamano e matla le phepo ea motho eo a e jang. Leha ho le joalo, kamora ho buisana le basali ba China ba 2169 lipetleleng tse tharo tsa sechaba, bafuputsi ba fumane hore "ha ho mokhatlo o fumanoeng lipakeng tsa ho noa kofi le kankere ea matsoele"Lee PMY le al, Sci Rep. 2019). Le ha ho le joalo, ho lokela ho hlokomeloe hore ho bile le kamano e ntle lipakeng tsa batho ba noang kofi hanghang le mofetše oa matsoele.
Ka nako e ts'oanang, lithuto tse kholo haholo li ile tsa etsoa selemong sena likarolong tse fapaneng tsa lefats'e ho leka ho araba potso e ts'oanang. Ka Phupu selemong sena, bafuputsi ba Setsi sa Lipatlisiso sa Bongaka sa Brisbane ba ile ba etsa Mendelian Randomization (tlhaiso-leseling ea lipalo-palo ba sebelisa liphatsa tsa lefutso e le lisebelisoa tsa ho etsa likhathatso tsa lithuto tsa boithuto) ho bona hore na ho na le sesosa sa ho noa kofi le ho fumanoa. le mofetše kapa kotsi e eketsehang ea mofets'e ka mong. Ba sebelisa UK Biobank joalo ka polokelongtshedimosetso ea bona, bafuputsi ba phuputso ena ba supile linyeoe tse 46,155 le litsamaiso tse 270,342 mme ba fihlela qeto ea hore "kamano lipakeng tsa ho noa kofi le likotsi tsa mofets'e ka bomong e ne e le ntho e sa sebetseng, 'me mefuta e mengata ea mofets'e e bontša kopano e nyane kapa e se na kofi" (Ong JS le al, Int J Epidemiol. 2019).
Ho tiisa selekane, ho ile ha etsoa phuputso e 'ngoe ka taba ena selemong sena empa haholo-holo e amanang le Kankere ea Ovary. Pejana, ho bile le litlaleho tse hanyetsanang mabapi le phello eo caffeine e ka ba le, ke ka lebaka leo bafuputsi ba tsoang Univesithing ea Tehran ba neng ba batla ho sekaseka lithuto tsohle tse entsoeng mabapi le kamano ea ho noa kofi le kotsi e eketsehileng ea kankere ea mahe a bomme ho basali. Kamora ho itlhahloba ka boikemelo linyeoe tse 9344, bafuputsi bana le bona ba fihletse qeto ea hore ho ne ho se na kamano lipakeng tsa ba noang kofi le kotsi e eketsehileng ea mofets'e.Salari-Moghaddam A et al, J Clin Endocrinol Metab. 2019).
fihlela qeto e
Leha phuputso e 'ngoe ea tlhokomeliso e fumane hore ho na le kamano e ntle pakeng tsa ba noang kofi hang-hang le mofetše oa matsoele, ho hlokahala lithuto tse ling ho netefatsa hore na ho noa kofi hang-hang tsoaroa ke kankere. Ntlha ea bohlokoa ke hore haeba u le motho ea noang kofi ea chesehang, u ka ’na ua tšoenyeha kapa ua se amehe ka liphello tse ling tseo kofi e nang le tsona ’meleng, empa kankere ka kakaretso ha ea lokela ho ba e ’ngoe ea tsona. Ka hona, nka moea oa phomolo, khanna ho Starbucks e haufi le uena, 'me u natefeloe ke Venti Latte hona motsotsong ona.
Lijo tseo u li jang le tse u tlatsetsang ke qeto eo u e etsang. Qeto ea hau e lokela ho kenyelletsa ho nahanisisa ka liphetoho tsa liphatsa tsa lefutso tsa mofetše, e leng mofetše, kalafo e tsoelang pele le litlatsetso, ho kula hohle, leseli la bophelo, boima, bolelele le litloaelo.
Morero oa phepo e nepahetseng bakeng sa mofets'e ho tsoa addon ha o ea ipapisa le lipatlisiso tsa inthanete. E iketsetsa liqeto bakeng sa hau e ipapisitse le mahlale a limolek'hule a kentsoeng tšebetsong ke bo-rasaense ba rona le lienjineri tsa software. Ho sa tsotelehe hore na o tsotella ho utloisisa metheo ea limolek'hule kapa che - bakeng sa moralo oa phepo ea mofets'e kutloisiso ea hlokahala.
Qala hona joale ka moralo oa hau oa phepo e nepahetseng ka ho araba lipotso lebitsong la mofetše, phetoho ea lefutso, kalafo e tsoelang pele le litlatsetso, ho kula hohle, litloaelo, mokhoa oa bophelo, sehlopha sa lilemo le bong.
Phepo e ikhethileng bakeng sa Kankere!
Kankere e fetoha ha nako e ntse e ea. Iketsetse 'me u fetole phepo ea hau ho latela sesupo sa mofets'e, kalafo, mokhoa oa bophelo, khetho ea lijo, lintho tse allergy le lintlha tse ling.
Bakuli ba mofets'e hangata ba tlameha ho sebetsana le tse fapaneng litla-morao tsa chemotherapy tse amang boleng ba bona ba bophelo le ho batla mekhoa e meng ea kalafo ea mofets'e. Ho nka phepo e nepahetseng le litlatsetso ho latela maikutlo a mahlale (ho qoba ho inahanela le ho khetha ka mokhoa o sa reroang) ke pheko ea tlholeho bakeng sa mofets'e le litla-morao tse amanang le kalafo