Pikat kryesore
Një studim i fundit i bërë në vitin 2018 sugjeroi se indole-3-karbinoli (I3C) mund të ketë përfitime si një terapi mirëmbajtjeje në pacientët e avancuar të kancerit ovarian dhe një studim i mëparshëm zbuloi regres të rëndësishëm të Neoplazisë Intra-epiteliale të qafës së mitrës (CIN) në pacientët e trajtuar me I3C. Megjithatë, kërkohen studime të mirëpërcaktuara për të konfirmuar potencialin kimiopreventues dhe efektet antitumorale të Indole-3-Carbinol (I3C) dhe metabolitit të tij Diindolylmethane (DIM) në kancerin e gjirit, pasi DIM mund të ndërveprojë me standardin e terapisë hormonale të kujdesit. , Tamoxifen. Ngrënia e një diete që përmban ushqime të pasura me indol-3-karbinol (I3C) si perimet krucifere mund të preferohet për të reduktuar kancer rrezik, në vend të konsumimit të rastësishëm të këtyre suplementeve, përveç nëse rekomandohet me shpjegime shkencore.
Indole-3-Carbinol (I3C) dhe burimet e tij ushqimore
Një dietë e pasur me perime kryqëzore është konsideruar gjithmonë e ushqyeshme dhe e shëndetshme. Studime të ndryshme vëzhgimi kanë mbështetur gjithashtu potencialin e këtyre perimeve në zvogëlimin e rrezikut të një shumëllojshmërie kanceresh.
Indole-3-karbinol (I3C) është një përbërje e formuar nga një substancë e quajtur glukobrasicinë, e cila zakonisht gjendet në perimet kryqëzuese të tilla si:
- brokoli
- lakër brukseli
- lakër
- lulelakër
- lakër jeshile
- bok choy
- kohlrabi
- rrikë
- arugula
- turnips
- zarzavate për collard
- rrepka
- krisur uji
- wasabi
- mustardë
- rutabagas
Indole-3-karbinol (I3C) zakonisht formohet kur perimet kryqëzore priten, përtypen ose zihen. Në thelb, prerja, thërrmimi, përtypja ose gatimi i këtyre perimeve dëmton qelizat bimore duke lejuar që glukobrasicina të vijë në kontakt me një enzimë të quajtur myrosinase duke rezultuar në hidrolizën e saj në indole-3-karbinol (I3C), glukozë dhe tiocianat. Marrja e 350 mg deri 500 mg Indole-3-karbinol (I3C) mund të jetë ekuivalente me ngrënien e afërsisht 300 gram deri 500 gram lakër të papërpunuar ose lakër të Brukselit.
I3C gjithashtu mund të stimulojë enzimat detoksifikuese në zorrë dhe mëlçi.
Indole-3-karbinoli (I3C) është shumë i paqëndrueshëm në acidin e stomakut dhe kështu metabolizohet në një dimer aktiv biologjikisht të quajtur Diindolylmethane (DIM). DIM, produkti i kondensimit të Indole-3-karbinolit (I3C) absorbohet nga zorra e hollë.
Përfitimet shëndetësore të Indole-3-Carbinol (I3C)
- Shumica e vetive anti-kanceroze, anti-inflamatore, antioksiduese dhe anti-estrogjenike të perimeve kryqëzuese mund t'i atribuohen indole-3-karbinolit (I3C) dhe sulforafanit.
- Shumë studime të mëparshme in vitro dhe in vivo sugjerojnë përfitimet kimiopreventive të indole-3-karbinolit (I3C) në kancere të tilla si kanceri i mushkërive, zorrës së trashë, prostatës dhe gjirit dhe madje mund të rrisin aktivitetin e disa ilaçeve të kimioterapisë. Sidoqoftë, deri më tani, nuk ka prova klinike njerëzore të cilat vërtetojnë ndikimin e saj në kanceret.
- Pak studime eksperimentale / laboratorike gjithashtu sugjerojnë përfitime të mundshme Indole-3-karbinol (I3C) në funksionet imune dhe aktivitetet antivirale, megjithatë, studimet njerëzore mungojnë edhe në këtë front.
- Njerëzit gjithashtu përdorin I3C për të trajtuar lupus eritematozin sistemik (SLE), fibromialgjinë dhe papillomatozën e përsëritur të frymëmarrjes (laringut), megjithatë, nuk ka prova të mira shkencore për të mbështetur këto përdorime.
Marrja e ushqimeve të pasura me Indole-3-Carbinol (I3C) të tilla si perimet kryqëzore konsiderohet se ka shumë përfitime shëndetësore. Përveç këtyre ushqimeve të pasura me Indole-3-Carbinol (I3C), shtesat e Indole-3-karbinolit janë gjithashtu të disponueshme në treg i cili zakonisht konsiderohet i sigurt për tu marrë në sasi të duhura jo më shumë se 400 mg në ditë. Në disa njerëz, kjo mund të shkaktojë efekte të caktuara anësore të tilla si skuqje të lëkurës dhe diarre. Sidoqoftë, shmangni marrjen e tepërt ose doza më të larta të I3C pasi mund të shkaktojë efekte anësore si probleme të ekuilibrit, dridhje dhe të përziera.
Ju lutem vini re gjithashtu se ka pak studime mbi kafshët që sugjerojnë që I3C mund të nxisë rritjen e tumorit. Prandaj, kërkohen studime për të vlerësuar ndikimin e ushqimeve dhe suplementeve të pasura me indole-3-karbinol (I3C) te njerëzit. Për përfitime të përgjithshme shëndetësore, konsumimi i ushqimeve të pasura me Indole-3-karbinol preferohet mbi suplementet I3C.
Ushqime për të ngrënë pas diagnozës së kancerit!
Asnjë kancer nuk është i njëjtë. Shkoni përtej udhëzimeve të zakonshme të të ushqyerit për të gjithë dhe merrni vendime të personalizuara për ushqimin dhe shtesat me besim.
Përdorimi i Indole-3-karbinolit (I3C) në Kancer
Studime të ndryshme vëzhguese dhe dietike kanë mbështetur lidhjen midis marrja e lartë dietike e perimeve kryqëzore dhe ulja e rreziqeve të kancerit. Ky efekt kimi-parandalues i këtyre ushqimeve të pasura me indole-3-karbinol (I3C) mund t'i atribuohet aktivitetit antitumor të I3C si dhe metabolitit të tij Diindolylmethane (DIM) dhe sulforaphane. Megjithatë, nuk ka shumë studime që vlerësuan lidhjen midis indole-3-karbinolit (I3C) dhe rrezikut të kancerit. Më poshtë, ne kemi dhënë detaje të disa prej studimeve që lidhen me I3C dhe kancerin.
Përfitimet e Indole-3-karbinolit (I3C) dhe Epigallocatechin gallate (EGCG) në pacientët e avancuar me kancer të vezoreve
Globalisht, kanceri i vezoreve është kanceri i tetë më i zakonshëm që ndodh në gratë dhe i 18-ti më i zakonshëm, me gati 300,000 raste të reja në 2018. (Fondi Botëror i Kërkimit të Kancerit) Përafërsisht 1.2 përqind e grave do të diagnostikohen me kancer të vezoreve në një moment gjatë jetës së tyre. (SEER., Faktet e Statistikave të Kancerit, Instituti Kombëtar i Kancerit) Megjithëse shkalla e mbijetesës 5-vjeçare për kancerin e vezoreve është përmirësuar në 30 vitet e fundit, në përgjithësi, prognoza për kancerin e vezoreve mbetet ende e dobët, me normën relative të mbijetesës 5-vjeçare që ndryshon midis 12-42% për kanceret e avancuar të vezoreve. 60-80% e këtyre pacientëve që trajtohen me standardin e kujdesit për kimioterapitë rikthehen në 6 deri në 24 muaj duke rezultuar në nevojën për kimioterapi të mëtejshme, përfundimisht duke e bërë tumorin kimio-rezistent.
Prandaj, studiuesit nga Universiteti i Miqësisë së Popujve të Rusisë, Qendra Shkencore Ruse e Roentgenoradiologjisë (RSCRR) dhe MiraxBioPharma në Rusi dhe Universiteti Shtetëror i Wayne në SH.B.A. zhvilluan një provë klinike krahasuese për të vlerësuar efikasitetin e terapisë së mirëmbajtjes afatgjatë me indole-3 -karbinol (I3C), si dhe një terapi mirëmbajtjeje me indole-3-karbinol (I3C) dhe epigallocatechin-3-gallate (EGCG) në pacientët e avancuar me kancer të vezoreve. Gallate epigallocatechin (EGCG) është një përbërës kryesor aktiv i pranishëm në çajin jeshil me veti anti-inflamatore dhe antioksiduese. (Vsevolod I Kiselev et al, BMC Cancer., 2018)
Studimi në RSCRR përfshiu 5 grupe (siç përcaktohet më poshtë) me gjithsej 284 gra të moshës ≥ 39 vjeç me kancer serioz të vezoreve të fazës III-IV, të regjistruar midis janarit 2004 dhe dhjetorit 2009, të cilët morën trajtim të kombinuar duke përfshirë kimioterapinë platin-taksane neoadjuvant, kirurgji, dhe kimioterapi ndihmëse platin-taksane.
- Grupi 1 mori trajtim të kombinuar plus I3C
- Grupi 2 mori trajtim të kombinuar plus I3C dhe gallate Epigallocatechin (EGCG)
- Grupi 3 mori trajtim të kombinuar plus I3C dhe gallate Epigallocatechin (EGCG) plus kimioterapi afatgjatë platin-taksane
- Grupi i kontrollit 4 trajtim i kombinuar vetëm pa kimioterapi neoadjuvant platin-taksane
- Grupi i kontrollit 5 vetëm trajtimi i kombinuar
Më poshtë ishin gjetjet kryesore të studimit:
- Pas një ndjekjeje prej pesë vjetësh, gratë që morën terapi mirëmbajtjeje me indole-3-karbinol, ose I3C me epigallocatechin gallate (EGCG), kishin një mbijetesë pa përparim dhe mbijetesë të përgjithshme në krahasim me gratë në grupet e kontrollit.
- Mbijetesa e Përgjithshme Mediane ishte 60.0 muaj në Grupin 1, 60.0 muaj në Grupet 2 dhe 3 të cilët morën terapi mirëmbajtjeje ndërsa 46.0 muaj në Grupin 4, dhe 44.0 muaj në Grupin 5.
- Median Progression Free Survival ishte 39.5 muaj në Grupin 1, 42.5 muaj në Grupin 2, 48.5 muaj në Grupin 3, 24.5 muaj në Grupin 4, 22.0 muaj në Grupin 5.
- Numri i pacientëve me kancer të përsëritur të vezoreve me ascite pas trajtimit të kombinuar u zvogëlua ndjeshëm në grupet që morën terapinë e mirëmbajtjes me indole-3-karbinol ose I3C me gallate Epigallocatechin (EGCG), krahasuar me grupet e kontrollit.
Studiuesit arritën në përfundimin se përdorimi afatgjatë i indole-3-karbinolit (I3C) dhe gallatës Epigallocatechin (EGCG) mund të përmirësojë rezultatet e trajtimit (rreth 73.4% përmirësim siç shihet në studim) në pacientët e avancuar me kancer të vezoreve dhe mund të jetë një mirëmbajtje premtuese terapi për këta pacientë.
Përfitimet e Indole-3-karbinolit (I3C) në Pacientët me Neoplazi Interapiteliale Cervikale (CIN)
Neoplazia intra-epiteliale e qafës së mitrës (CIN) ose dysplasia e qafës së mitrës është një gjendje parakanceroze në të cilën formohen rritje anormale të qelizave në rreshtimin sipërfaqësor të qafës së mitrës ose kanalit endocervik, i cili është hapja midis mitrës dhe vaginës. Neoplazia intra-epiteliale e qafës së mitrës shpesh trajtohet me operacion ose terapi ablative për të shkatërruar indet anormale.
Në vend që të trajtohet kanceri i qafës së mitrës pas diagnozës së kancerit, është gjithmonë më mirë të zbulohet në një fazë të hershme ose në fazën parakanceroze dhe të ndërhyhet më herët duke përdorur përbërës sintetikë ose natyralë si indole-3-karbinol (I3C) dhe të parandalohet zhvillimi i sëmundje invazive. Me këtë në mendje, studiuesit nga Louisiana State University Medical Center-Shreveport në Shtetet e Bashkuara, vlerësuan indole-3-karbinolin (I3C) të administruar oralisht për të trajtuar gratë me Neoplazinë Interapiteliale Cervikale (CIN), si një terapeutik për CIN . (MC Bell et al, Gynecol Oncol., 2000)
Studimi përfshiu një total prej 30 pacientësh të cilët ose morën placebo ose 200, ose 400 mg / ditë indole-3-karbinol oral (I3C).
Më poshtë ishin gjetjet kryesore të studimit.
- Nga 10 pacientët e grupit që morën placebo, asnjë nuk kishte regresion të plotë të Neoplazisë Cervikale Intra-epiteliale (CIN).
- 4 nga 8 pacientë të grupit që morën 200 mg / ditë indole-3-karbinol oral (I3C) kishin regresion të plotë të Neoplazisë Interapiteliale Cervikale (CIN).
- 4 nga 9 pacientë të grupit që morën 400 mg / ditë indole-3-karbinol oral (I3C) kishin regresion të plotë të Neoplazisë Interapiteliale Cervikale (CIN).
Shkurtimisht, studiuesit gjetën regres të konsiderueshëm të Neoplazisë Interapiteliale Cervikale (CIN) në pacientët e trajtuar me indole-3-karbinol (I3C) oralisht në krahasim me ata që morën placebo.
Potenciali kimopreventues i Indole-3-Carbinol (I3C) në kancerin e gjirit
Sipas një punimi të botuar në 1997 nga studiuesit nga Strang Cancer Prevention Center në New York, Shtetet e Bashkuara, 60 gra që ishin në një rrezik në rritje për kancerin e gjirit u regjistruan në një provë të kontrolluar me placebo për të vlerësuar potencialin e kimioprevenimit të I3C. Nga këto, 57 gra me moshë mesatare 47 vjeç përfunduan studimin. (GY Won et al, J Cell Biochem Suppl., 1997)
Këto gra u përfshinë në një nga 3 grupet (të detajuar më poshtë) të cilët ose morën një kapsulë placebo ose një kapsulë indole-3-karbinol (I3C) çdo ditë për një total prej 4 javësh.
- Grupi i kontrollit mori kapsulën Placebo
- Grupi me dozë të ulët mori 50, 100 dhe 200 mg I3C
- Grupi me dozë të lartë mori 300 dhe 400 mg I3C
Pika përfundimtare zëvendësuese e përdorur në këtë studim ishte raporti i metabolizmit të estrogjenit urinar të 2-hidroksestronit në 16 alfa-hidroksiestron.
Studimi zbuloi se ndryshimi maksimal relativ i pikës përfundimtare zëvendësuese për gratë në grupin e dozës së lartë ishte dukshëm më i lartë se ai për gratë në grupet e kontrollit dhe dozës së ulët me një sasi që ishte e lidhur anasjelltas me raportin bazë.
Gjetjet nga studimi sugjeruan gjithashtu se indole-3-karbinol (I3C) në një skemë minimale të dozës efektive prej 300 mg në ditë mund të jetë një agjent premtues për parandalimin e kancerit të gjirit. Megjithatë, kërkohen studime klinike më të mëdha të përcaktuara mirë për të vërtetuar këto gjetje dhe për të arritur në dozën optimale efektive të I3C për gjirin afatgjatë. kancer kimiopreventimi.
Diindolylmethane në kancerin e gjirit në pacientët që marrin Tamoxifen
Për shkak të potencialit të mundshëm kimopreventiv të perimeve kryqëzuese dhe efekteve anti-tumorale të Indole-3-karbinolit (I3C) në kancerin e gjirit, ka pasur interes për të vlerësuar nëse Diindolylmethane, metaboliti primar i Indole-3-karbinolit (I3C), ka përfitimet në kancerin e gjirit. (Cynthia A Thomson et al, Breast Cancer Res Treat., 2017)
Studiuesit nga Universiteti i Arizonës, Qendra e Kancerit të Universitetit të Arizonës, Universiteti Stony Brook dhe Qendra e Kancerit në Universitetin e Hawait në Shtetet e Bashkuara kryen një provë klinike për të vlerësuar aktivitetin dhe sigurinë e përdorimit të kombinuar të Diindolilmetanit (DIM) me Tamoxifen në gji. kancer pacientët.
Gjithsej 98 gra me kancer të gjirit të cilët ishin përshkruar me tamoxifen ose morën DIM (47 gra) ose placebo (51 gra). Studimi zbuloi se përdorimi i përditshëm i DIM promovonte ndryshime të favorshme në metabolizmin e estrogjenit dhe nivelet qarkulluese të globulinës që lidh hormonin seksual (SHBG). Sidoqoftë, nivelet e metaboliteve aktive të plazmës tamoxifen përfshirë endoxifen, 4-OH tamoxifen dhe N-desmethyl-tamoxifen u ulën në gratë që morën DIM, duke sugjeruar që DIM mund të ketë potencialin për të zvogëluar efektivitetin e Tamoxifen. (NCT01391689).
Kërkimi i mëtejshëm është i garantuar për të përcaktuar nëse DIM (produkti i kondensimit të Indole-3-Carbinol (I3C)) shoqëron zvogëlimin e metabolitëve tamoxifen siç është endoksifeni, zbut përfitimin klinik të tamoxifenit. Deri atëherë, meqenëse të dhënat klinike tregojnë një trend të ndërveprimit midis DIM dhe terapisë hormonale tamoxifen, pacientët me kancer të gjirit ndërsa janë në terapi me tamoxifen duhet të shmangen nga kujdesi dhe të shmangin marrjen e suplementit DIM.
Përfundim
Indole-3-karbinol (I3C) mund të ketë veti anti-tumorale siç sugjerohet nga studimet e mëparshme in vitro, in vivo dhe kafshë dhe hipoteza e bazuar në studime vëzhgimi që kanë treguar se një konsum i përgjithshëm i lartë i perimeve kryqëzore në dietë ishte i lidhur në mënyrë të konsiderueshme me një rrezik i zvogëluar i kancerit. Megjithatë, nuk ka shumë studime në njerëz për të vërtetuar këto gjetje.
Një studim i fundit në 2018 zbuloi se përdorimi afatgjatë i indol-3-carbinol (I3C) mund të ketë përfitime si një terapi mirëmbajtjeje dhe përmirësimin e rezultateve të trajtimit në pacientët me kancer të avancuar ovarian dhe një studim i mëparshëm zbuloi një regresion të rëndësishëm të intra-epitelial të qafës së mitrës. Neoplazia (CIN) në pacientët e trajtuar me I3C. Megjithatë, kërkohen studime të mirëpërcaktuara për të konfirmuar potencialin kimiopreventues dhe efektet antitumorale të Indole-3-Carbinol (I3C) dhe metabolitit të tij Diindolilmetan (DIM) në gji. kancer, pasi DIM mund të ndërveprojë potencialisht me standardin e terapisë hormonale të kujdesit tamoxifen dhe të zvogëlojë nivelet e formës së tij aktive endoxifen, gjë që mund të ndikojë në efikasitetin terapeutik të tamoxifenit. Prandaj, ngrënia e një diete që përmban ushqime si perime krucifere të pasura me Indole-3-Carbinol (I3C) preferohet, në vend të suplementeve, përveç nëse sugjerohet nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor.
Çfarë ushqimi hani dhe cilat suplemente merrni është një vendim që merrni. Vendimi juaj duhet të përfshijë shqyrtimin e mutacioneve të gjeneve të kancerit, të cilat kancer, trajtimet dhe shtesat e vazhdueshme, çdo alergji, informacion mbi stilin e jetës, peshën, lartësinë dhe zakonet.
Planifikimi i të ushqyerit për kancerin nga shtesa nuk bazohet në kërkimet në internet. Ai automatizon marrjen e vendimeve për ju bazuar në shkencën molekulare të zbatuar nga shkencëtarët tanë dhe inxhinierët e softuerit. Pavarësisht nëse ju intereson të kuptoni rrugët themelore biokimike molekulare apo jo - për planifikimin e të ushqyerit për kancerin është i nevojshëm mirëkuptimi.
Filloni TANI me planifikimin tuaj të të ushqyerit duke iu përgjigjur pyetjeve mbi emrin e kancerit, mutacionet gjenetike, trajtimet dhe shtesat e vazhdueshme, çdo alergji, zakone, stil jetese, grupmoshë dhe gjini.
Ushqyerja e personalizuar për kancerin!
Kanceri ndryshon me kalimin e kohës. Personalizoni dhe modifikoni ushqimin tuaj bazuar në indikacionet për kancerin, trajtimet, stilin e jetës, preferencat ushqimore, alergjitë dhe faktorë të tjerë.
Pacientët me kancer shpesh duhet të merren me të ndryshme efektet anësore të kimioterapisë të cilat ndikojnë në cilësinë e jetës së tyre dhe kërkojnë terapi alternative për kancerin. Marrja e ushqimi i duhur dhe shtesat e bazuara në konsiderata shkencore (shmangia e hamendjeve dhe zgjedhjes së rastësishme) është ilaçi më i mirë natyral për efektet anësore të lidhura me kancerin dhe trajtimin.