Xiriirka ka dhexeeya Isticmaalka Ukunta iyo Khatarta Kansarka
Daraasadaha indha-indheynta ayaa soo saaray natiijooyin isku dhafan oo ku saabsan xiriirka ka dhexeeya isticmaalka ukunta iyo khatarta kansarka. Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in isticmaalka beedka sare uu la xiriiro khatarta sare ee kansarrada qaarkood. Kuwaas oo ay ku jiraan caloosha iyo mindhicirka, hawada sare ee dheefshiidka, iyo kansarka ugxansidaha. Daraasado badan ayaa laga helay xiriir muhiim ah oo ka dhexeeya isticmaalka ukunta iyo kansarrada qaarkood. Kuwaas waxaa ka mid ah kansarka maskaxda, kansarka kaadiheysta, iyo non-Hodgkin lymphoma, iyo kuwo kale.
Intaa waxaa dheer, cilmi-baarisyada qaarkood waxay arkeen xiriir wanaagsan oo ka dhexeeya isticmaalka ukunta iyo kansarrada qaarkood, sida kansarka qanjirka 'prostate' iyo ugxan-sidaha. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay noqon kartaa sababo kale oo halis ah, sida cayilka / cayilka iyo hab nololeed arrimo, lama tixgelin. Si kastaba ha ahaatee, cunida ukunta dhexdhexaadka ah lama filayo inay keento kansar waxaana laga yaabaa inay bixiso faa'iidooyin nafaqo oo muhiim ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la xaddido qaadashada ukunta shiilan.
Ukuntu waxay qayb ka ahayd cunto caafimaad leh oo dheellitiran kumanaan sano. Waxaa loo arkaa inay yihiin ilo aan qaali ahayn oo dhaqaale ahaan laga helo borotiin tayo sare leh. Waxaa intaa dheer, waxaa jira noocyo kala duwan oo ukun la cuni karo oo lagu heli karo cabbir iyo dhadhan kala duwan, oo ay ku jiraan digaag, shinbiraha, digaagduur, iyo kuwa kale. Ukunta digaaga ayaa ah kuwa ugu caansan oo si weyn loo isticmaalo.
Ukumaha oo dhan waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu nafaqada badan ee la heli karo, oo ay ku jiraan nafaqooyin badan oo lagama maarmaan ah. Waxay bixiyaan il wanaagsan oo borotiinno ah, fiitamiinno (D, B6, B12), macdanta (selenium, zinc, iron, copper), iyo nafaqooyinka kale sida lutein, zeaxanthin, iyo choline. Si kastaba ha ahaatee, kolestaroolka ku jira awgeed, ukumuhu waxay ahaayeen mawduuca muran sanado badan oo ku saabsan saamaynta ay ku leeyihiin wadnaha.
Cuntooyinka la Cuno Ka Dib Baaritaanka Kansarka!
Ma jiraan laba kansar oo isku mid ah. Ka gudub tilmaamaha guud ee nafaqada ee qof walba oo samee go'aanno shaqsiyeed oo ku saabsan cuntada iyo kaabayaasha si kalsooni leh.
Faa'iidooyinka Nafaqeynta ee Ukuntu
Cunista ukunta dhexdhexaadka ah waxay bixisaa faa'iidooyin caafimaad oo badan. Faa'iidooyinkan waxaa ka mid ah:
- Soo saarista tamarta
- Joogteynta habdhiska difaaca oo caafimaad qaba
- Kordhinta HDL, kolestaroolka wanaagsan ee aan si xun u saameyn caafimaadka wadnaha
- Bixinta borotiinno loogu talagalay dayactirka iyo hagaajinta unugyada jirka ee kala duwan, oo ay ku jiraan murqaha
- Fududeynta shaqada saxda ah ee maskaxda iyo habdhiska dareenka
- Folic acid iyo choline waxay door muhiim ah ka ciyaaraan horumarinta maskaxda iyo laf dhabarta xilliga uurka. Waxay kaloo caawiyaan korriinka garashada ee dhallaanka waxayna ka hortagi karaan hoos u dhaca garaadka ee waayeelka.
- Ilaalinta lafaha iyo ka hortagga cudurrada sida lafo-jileeca iyo rickets
- Yaraynta indho la'aanta da'da
- Horumarinta maqaarka caafimaadka qaba
Inkasta oo ukunta ay ku jirto kolestaroolka, waxaa laga yaabaa inaysan si xun u saameynin heerarka kolestaroolka dhiigga. Hilibka cas, oo ay ku badan tahay dufanka buuxa, ayaa saameyn weyn ku leh heerarka kolestaroolka dhiigga marka loo eego ilaha kale. Cunista ukunta dhexdhexaadka ah waa inaysan u horseedin dhibaato caafimaad. Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la xaddido isticmaalka ukunta shiilan.
Isticmaalka Ukunta iyo Khatarta Kansarka
Daraasado badan ayaa baadhay xidhiidhka ka dhexeeya isticmaalka ukunta iyo noocyada kala duwan ee kansarka. Blog-gani wuxuu dib u eegi doonaa daraasado dhowr ah. Waxaan go'aamin doonaa haddii ay jirto caddayn soo jeedinaysa in ka fogaanshaha ukunta ay gacan ka geysan karto dhimista khatarta ah kansarka..
Isticmaalka Ukunta iyo Khatarta Kansarka Maskaxda
Daraasad ay dhawaan sameeyeen cilmi-baarayaal ka tirsan jaamacadda Ningxia ee dalka Shiinaha, ayaa lagu qiimeeyay xiriirka ka dhexeeya cunista digaagga iyo ukunta iyo khatarta kansarka maskaxda. Cilmi-baadhayaashu waxay adeegsadeen xogta toban maqaal oo kala duwan, lix ka mid ah waxay khuseeyaan digaaga iyo shan ukun. Intaa waxaa dheer oo lagu soo ururiyay raadinta suugaanta ee xogta internetka sida PubMed, Web of aqoonta, iyo Wan Fang Med Online. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in cunista digaaga iyo ukunta aysan la xiriirin khatarta sii kordheysa ee kansarka maskaxda.Haifeng Luo et al, Cell Mol Biol (Noisy-le-grand)., 2019)
Isticmaalka Ukunta iyo Khatarta Kansarrada Cudurka Duugista Sare
Falanqaynta Meta-Iran, cilmi-baarayaashu waxay rabeen inay baaraan xiriirka ka dhexeeya qaadashada ukunta iyo khatarta kansarka Aero-Digestive Tract ee sare. Falanqaynta waxaa ku jiray xog laga helay 38 daraasadood oo wadartoodu tahay 164,241 ka qaybgalayaasha, oo ay ku jiraan 27,025 xaaladood, oo lagu helay raadinta suugaanta. Si kastaba ha ahaatee gudaha Medline/PubMed, ISI web of aqoonta, EMBASE, Scopus, iyo Google Scholar databases. (Azadeh Aminianfar et al, Adv Nutr., 2019)
Falanqaynta-meta waxay ogaatay in isticmaalka beedka sare ee maalinlaha ah ee 1 cunto/maalintii laga yaabo inay la xidhiidho khatarta korodhka ah ee kansarka hawada sare ee dheefshiidka. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarayaashu waxay ka heleen ururkan kaliya daraasadaha xakamaynta kiis-ku-salaysan ee isbitaallada, laakiin maaha daraasadaha koox-kooxeedka ku salaysan dadweynaha.
Isticmaalka Ukunta iyo Kansarrada caloosha ku dhaca
Cilmi-baadhayaal ka socda jaamacadda Sydney ee dalka Australia ayaa sameeyey daraasad ay ku qiimeeyeen xidhiidhka ka dhexeeya isticmaalka beedka iyo khatarta kansarka caloosha iyo mindhicirka (GI). Intaa waxaa dheer, falanqaynta waxaa ka mid ah xogta laga helay 37 kiis-koontarool iyo 7 daraasado kooxeed oo ku lug leh kaqeybgalayaasha 424,867 iyo 18,852 kiisaska kansarka GI, iyada oo loo marayo raadinta suugaanta ee macluumaadka elektaroonigga ah ilaa Janaayo 2014. (Genevieve Tse et al, Eur J Nutr., 2014)
Natiijooyinka cilmi-baaristu waxay soo jeedisay in isticmaalka beedka laga yaabo inuu leeyahay xiriir togan oo jawaab celin ah oo leh horumarinta kansarka mindhicirka.
Isticmaalka Ukunta iyo Khatarta Kansarka ugxaanta
Cilmi-baarayaal ka socda jaamacadda caafimaadka ee Hebei ee Shiinaha ayaa sameeyay falanqayn metaa ah si ay u baaraan haddii uu jiro xiriir ka dhexeeya isticmaalka ukunta iyo halista kansarka ugxan-sidaha. Falanqaynta-meta waxaa ku jiray xog laga helay 12 daraasadood oo u-qalma oo ku lug leh 629,453 maadooyin iyo 3,728 xaaladood oo kansarka ugxan-sidaha ah, oo lagu helay raadinta suugaanta PUBMED, EMBASE, iyo Maktabadda Dhexe ee Cochrane ilaa Agoosto 2013.
Daraasadu waxay soo jeedisay in dumarka qaada ugxantu ay aad ugu badan karaan kansarka ugxan-sidaha marka loo eego kuwa qaadata ukunta. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarayaashu waxay ka heleen ururkan kaliya daraasadaha xakamaynta kiisaska, laakiin maaha daraasado ku salaysan dadweynaha. Intaa waxaa dheer, daraasadahaan waxaa laga yaabaa inaan lagu hagaajin arrimo kale oo sidoo kale kordhin kara halista kansarka ugxan-sidaha, sida miisaanka oo kordha. Machadka Maraykanka ee Cilmi-baarista Kansarka ayaa falanqeeyay caddaynta wuxuuna soo gabagabeeyay inay aad u xaddidan tahay inay taageerto gunaanad kasta oo qeexan.
Isticmaalka Ukunta iyo Kansarka Naasaha
Daraasad 2014 ah oo ay sameeyeen cilmi-baarayaal ka socda Isbitaalka Gansu ee Shiinaha ayaa qiimeeyay xiriirka ka dhexeeya isticmaalka ukunta iyo khatarta kansarka naasaha. Falanqaynta waxaa ku jiray xogta 13 daraasadood oo lagu soo ururiyay raadinta suugaanta ee PubMed, EMBASE, iyo ISI Web of Knowledge databases. Falanqaynta ayaa lagu ogaaday in isticmaalka ukunta ee kordhay ay la xiriirto khatarta sare ee kansarka naasaha. Ururkan ayaa lagu arkay Yurub, Aasiya, iyo dadka postmenopausal, gaar ahaan kuwa cunay 2 ilaa 5 ukun todobaadkii. (Ruohuang Si et al, Kansarka Naaska.,) Sidaa darteed, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo xiriirka ka dhexeeya isticmaalka ukunta iyo naaska kansarka khatarta.
Isticmaalka Ukunta iyo Khatarta Kansarka kaadiheysta
2013, cilmi-baarayaal ka socda Isbitaalka Nanfang, Jaamacadda Caafimaadka ee Koonfurta, Guangzhou, Shiinaha ayaa sameeyay falanqaynta meta si ay u qiimeeyaan xiriirka ka dhexeeya isticmaalka ukunta iyo khatarta kansarka kaadiheysta. Waxay falanqeeyeen xogta afar daraasadood oo kooxeed ah iyo sagaal daraasadood oo kiis-koontarool oo ku lug leh kiisaska 2715 iyo kaqeybgalayaasha 184,727. Daraasadu waxay ogaatay inaysan jirin xiriir muhiim ah oo ka dhexeeya isticmaalka ukunta iyo khatarta kansarka kaadiheysta. Si kastaba ha ahaatee, daraasado xaddidan ayaa soo jeedinaya xiriirka ka dhexeeya qaadashada sare ee ukunta shiilan iyo khatarta sii kordheysa ee kansarka kaadiheysta. Cilmi-baarayaashu waxay ku taliyeen in la sameeyo daraasado kooxeed oo waaweyn si loo xaqiijiyo natiijooyinkan.
Isticmaalka Ukunta iyo Kansarka Qanjirka 'Prostate'
Cilmi-baarayaal ka socda Isbitaalka Tongde ee Gobolka Zhejiang, Hangzhou, Shiinaha, ayaa baaray xiriirka ka dhexeeya qaadashada ukunta cuntada iyo khatarta kansarka qanjirka 'prostate'. Waxay falanqeeyeen xogta sagaal daraasadood oo kooxeed ah iyo kow iyo toban daraasadood oo xakamaynaya kiis oo la daabacay ilaa Julaay 2012. Daraasadu waxay heshay wax xidhiidh ah oo ka dhexeeya isticmaalka ukunta iyo kansarka qanjirka 'prostate' ama dhimashada kansarka qanjirka 'prostate'.
Si kastaba ha ahaatee, daraasad hore ayaa soo jeedisay in ragga cunay 2.5 ama in ka badan ukun todobaadkii ay 81% khatar ugu jiraan kansarka qanjirka 'prostate' ee dilaaga ah marka loo eego ragga cunay wax ka yar 0.5 ukun toddobaadkii. Qodobbada hab-nololeedka ee nimankan, sida da'da, miisaanka jirka oo sarreeya, sigaar cabista, iyo cunista hilibka cas iyo kuwa warshadaysan, ayaa sidoo kale laga yaabaa inay gacan ka geystaan kansarka qanjirka 'prostate'.
Cuntada aad cunayso iyo waxyaalaha dheeraadka ah ee aad qaadato ayaa ah go'aanka aad gaadho. Go'aankaagu waa inuu ku jiraa tixgelinta isbeddellada hidda -wadaha kansarka, kansarka, daaweynta joogtada ah iyo kaabisyada, wixii xasaasiyad ah, macluumaadka hab -nololeedka, miisaanka, dhererka iyo caadooyinka.
Qorshaynta nafaqada kansarka ee addon kuma salaysna raadinta internetka. Waxay si otomaatig ah kuu siineysaa go'aanka adiga oo ku saleynaya sayniska molikalikada oo ay hirgeliyeen saynisyahannadeenna iyo injineerada software -ka. Iyadoo aan loo eegin haddii aad danaynayso inaad fahanto waddooyinka kelli -yaqaanka ee biochemical -ka hoose iyo haddii kale - qorshaynta nafaqada ee kansarka fahamka ayaa loo baahan yahay.
Hadda ku bilow qorshaynta nafaqada adiga oo ka jawaabaya su'aalaha ku saabsan magaca kansarka, isbeddellada hidda -socodka, daaweynta joogtada ah iyo kaabisyada, wixii xasaasiyad ah, caadooyin, hab -nololeed, kooxda da'da iyo jinsiga.
Nafaqada gaarka ah ee kansarka!
Kansarku wuu is beddelaa waqti ka dib. Habbee oo wax ka beddel nafaqadaada iyadoo lagu salaynayo calaamadda kansarka, daawaynta, qaab nololeedka, dookhyada cuntada, xasaasiyadda iyo arrimo kale.
Isticmaalka Ukunta iyo Khatarta Lymphoma-ka ee aan Hodgkin ahayn
Cilmi-baarayaasha ka socda Jaamacadda Huazhong ee Sayniska iyo Teknolojiyadda iyo Isbitaalka Xiangyang ee ku xiran Hubei University of Medicine ee Shiinaha ayaa sameeyay falanqaynta meta si ay u qiimeeyaan xiriirka ka dhexeeya digaaga iyo isticmaalka ukunta iyo khatarta non-Hodgkin Lymphoma. Waxay falanqeeyeen xogta sagaal daraasadood oo kiis-koontarool ah iyo saddex cilmi-baaris oo dad-ku-salaysan, oo ay ku jiraan 11,271 Kiisaska Lymphoma Non-Hodgkin, oo laga helay raadinta suugaanta ee MEDLINE iyo EMBASE databases ilaa March 2015. Falanqaynta meta-naqshadu ma helin wax xiriir ah oo ka dhexeeya isticmaalka digaaga iyo ukunta iyo halista Lymphoma non-Hodgkin.
Ugu Dambeyn
Inkastoo cilmi-baarisyada qaarkood ay soo jeedinayaan xiriirka suurtagalka ah ee ka dhexeeya isticmaalka ukunta iyo kansarrada qaarkood, sida kansarka caloosha iyo ugxan-sidaha, daraasado kale oo badan ayaa muujinaya wax xiriir ah. Ururada wanaagsan ee la helay ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay daraasadaha oo aan la qabsanin arrimaha kale ee khatarta ah. Isticmaalka ukunta dhexdhexaadka ah ee qayb ka ah cunto dheeli tiran waxay bixin kartaa faa'iidooyin nafaqo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagula talinayaa in la xaddido qaadashada ukunta shiilan. Ugu dambeyntii, qorsheynta nafaqeynta ee kansarka waa in ay tixgelisaa arrimo shakhsi ah sida nooca kansarka, isbeddellada hidde-sideyaasha, daaweynta joogtada ah, iyo qaab nololeedka.